Отправлено: 28.02.08 21:01. Заголовок: изометрическая гимнастика

 Отправлено: 13.03.08 21:45. Заголовок: rostoman........ Во..

rostoman........ Вот вспомнили "Крестьянку".Я еще вспомнил, что первая тема роста в номере Крестьянки 1984года. Я и хотел сказать, что Берг -имя виртуальное.Есть ли под такой фамилией -неизвесно.
Этот вопрос очень давно (если ты читал весь форум) и обсуждался уже на форуме. Отсканированные страницы журнала сравнивались с широкоизвестной сейчас методикой "Берга".
Отличий не было.

.....Палько подвергался критике ученых в те времена. Писали, что Палько в данной статье о росте не имел права подписываться-кандидат медицинских наук, так как Палько специалист в другой области медицины и своим авторитетом только путает людей.
Не случайно, что статьи Палько о росте публиковались в какой-то "Крестьянке"(что вызывает как минимум улыбку).

 Отправлено: 13.03.08 22:07. Заголовок: Каждое существо имее..

Каждое существо имеет определенный потенциал для изменения, адаптации на воздействие окружающей среды....
Даже ученые признают, что человек имеет нераскрытый потенциал роста ...до 20см.
А реально, конечно, никто не знает...И индивидуально ...

 Отправлено: 15.03.08 13:13. Заголовок: Кстати, видел тренаж..

Кстати, видел тренажеры Палько. задумка хорошая, но сделаны как будто на коленке.
И еще есть у него тренажер, где вверх ногами лежишь на скамье... так вот аналогичный Кеттлер стоит даже дешевле :)

 Отправлено: 15.03.08 14:16. Заголовок: rostoman Из истории...

rostoman
Из истории.
В далекие 80-е годы один из первых тренажеров Палько был вибрационно -растягивающий. Лежишь- вибрация способствует более полному расслабленю внутренних мышц позвоночника, и потом идет растяжка...
В целях безопасности видимо, отказался Палько от тренажера. А идея то хорошая...

 Отправлено: 15.03.08 19:19. Заголовок: Такой в Р-векторе ес..

Такой в Р-векторе есть

 Отправлено: 15.03.08 19:54. Заголовок: y0 пишет: Такой в Р..

y0 пишет:

цитата:

Такой в Р-векторе есть

Это будет один из наиболее эффективных тркенажеров.
Растяжка наиболее эффективна с отдыхом,расслаблением.Я на этой идее построил свой комплекс упражнений.

 Отправлено: 16.03.08 15:47. Заголовок: y0 пишет: Такой в Р..

y0 пишет:

цитата:

Такой в Р-векторе есть

Буду знать......Не знаю современное положение дел на Р-векторе. Вибрационно -растягивающий тренажер наиболее интересный...

 Отправлено: 21.03.08 17:32. Заголовок: GUD пишет: Из истор..

GUD пишет:

цитата:

Из истории. В далекие 80-е годы один из первых тренажеров Палько был вибрационно -растягивающий. Лежишь- вибрация способствует более полному расслабленю внутренних мышц позвоночника, и потом идет растяжка... В целях безопасности видимо, отказался Палько от тренажера. А идея то хорошая...

Интересная мысль! А кто-нибудь знает про тренажер с сайта magrost (сейчас не работает, хотел заказать)? Лёжа крепятся ноги и руками оттягиваешь всё тело за рукоятки.

 Отправлено: 22.03.08 20:50. Заголовок: ИЗ СТАТЬИ ........По..

ИЗ СТАТЬИ
........Помимо бедренной кости и других костей в теле человека, спинная колонка вносит значительный вклад в наш общий рост, так как ее длина составляет приблизительно 35% от полного роста человека. Наша спинная колонка состоит из 33 отдельных костей, называемых позвоночником, скрепленных вместе связками- жесткой и волокнистой тканью. Из этих 33 позвонков, только 9 самых нижних соединены в две неподвижные кости- крестец и копчик, формирующих заднюю часть таза. Остальные 24 позвонка - 7 затылочных , 12 грудных и 5 поясничных постоянно подвижны и никогда не соединяются. Между каждым из этих 24 позвонков расположены хрящевые межпозвоночные диски. Их толщина определяет длину спинной колонки и непосредственно влияет на Ваш рост, так как общая длина 24 дисков составляет приблизительно 25% общего роста. Так как эти диски являются неплавкими хрящами, то они могут утолщаться под воздействием достаточного количества гормона роста в течении всей жизни. Чем толще эти диски, тем соответственно длиннее спинная колонка и тем выше становится человек. Даже если каждый диск увеличится лишь на 0,25 см., Вы станете на 0,25 Х 24 = 6 см. выше, и это может произойти на много позже достижения Вами половой зрелости.
Так же как и позвоночные диски, другие суставные хрящи, которые соединяют большинство костей в нашем теле, могут утолщаться под воздействием достаточного количества гормона роста. Дополнительное утолщение всех суставных хрящей может увеличить Ваш рост еще на 1,5-2 см.......

Так вот клянусь мой отец после 40 лет вырос на 2 см. Кость стала расти вширь в основном, но 2 см пошло в рост...Хотя он был и так широкой кости, но почему-то стал укрупняться..Размер головного убора существенно увеличился - а это с тучностью никак несвязано!

 Отправлено: 23.03.08 03:04. Заголовок: wow Махно, вот это о..

wow Махно, вот это отлично ))

 Отправлено: 23.03.08 17:05. Заголовок: 204.Виктор /19:06:42..

204.Виктор /19:06:42 25 мая 2007г./ Вопрос: Скажите, до скольки лет продолжается рост человека? Какие витамины способствуют росту и какие препараты?

ОТВЕТ ДОКТОРА Уважаемый Виктор. Примерно до 22 лет. Хотя в действительности, человек продолжает немного расти даже после 25 лет и достигает своего максимального роста примерно в возрасте 35-40 лет. После этого он уменьшаемся приблизительно на 12 мм каждые десять лет. Причина этого – обезвоживание хрящей в суставах и позвоночнике по мере старения. Никакие препараты специально росту не способствуют (если речь не идет о болезни). Рост предопределен генетически, хотя конечно, если человек не будет нормально питаться, его "генетическая программа" может быть не выполнена....
http://www.1doctor.ru/answer.php?id=52533

 Отправлено: 24.03.08 21:22. Заголовок: Читал, что когда чел..

Читал, что когда человек растет , сначала растет скелет, а потом растут мяккие органы....
Моя метода заключается в том, что я растягиваю гимнастическими упражнениями именно мягкие ткани.
Делаю всевозможные наклоны и растяжки с максимально возможной разумной силой...и постоянно.
От растяжек стал чувствовать позвоночник.Он как бы слегка ноет,но ощущения не болезненные. Почему-то кажется стал немного расти.Это заметно и при замерах.
Но заметил такую особенность - после секса чувство растяжки начисто пропадает на день-два....
Думаю сильные растяжки способствуют росту, а секс на время подавляет рост......именно рост, потому что на чувство растяжки секс не может влиять...

 Отправлено: 25.03.08 18:09. Заголовок: Вот вы ссылаетесь на..

Вот вы ссылаетесь на методику Палько. А Почему просто не запишитесь и не начнете заниматься по ней ?

тогда сразу и вопрос задам, где есть центры в которых можно записаться на данную методику? можно адреса ссылки?

 Отправлено: 26.03.08 10:27. Заголовок: http://www.shkolaros..

http://www.shkolarosta.ru/

Занятия уже не проводят, только тренажёры продают.

...Так кто-нибудь с magrost-ом имел дело?

 Отправлено: 26.03.08 13:51. Заголовок: Перезамудохиватель ..

Перезамудохиватель
Так не работает же твой магрост уже около 2-х месяцев...

 Отправлено: 26.03.08 15:04. Заголовок: Они ищут нового пров..

Они ищут нового провайдера - так написали мне, когда я хотел заказать SG VI™.

 Отправлено: 27.03.08 21:29. Заголовок: ploom пишет: А Поче..

ploom пишет:

цитата:

А Почему просто не запишитесь и не начнете заниматься по ней .........где есть центры в которых можно записаться на данную методику? можно адреса ссылки?

ploom Тебя проблема роста не очень-то и волнует - иначебы нашел ссылки на форуме самостоятельно. Ссылок много.Потрудитесь прочитать хотябы названия тем на форуме....
Эта тема не создана в целях реклам школ или центров...можно заниматься и самостоятельно.Было бы желание.

 Отправлено: 27.03.08 21:40. Заголовок: Все-же считаю, что п..

Все-же считаю, что последними закрываются зоны роста на шейных позвонках.
Это из того , что может дать прирост.
....Поэтому можно без нарушения пропорций довольно быстро увеличить свой рост на 1 см за счет длины шеи.
Поднакачав ее потом ...будет смотреться неплохо .

 Отправлено: 27.03.08 21:59. Заголовок: Кроме различных упра..

Кроме различных упражнений для растяжки шеи я видел небольшие камеры которые надеваются через голову на шею .
Когда камера накачивается создается вытягивающий эффект. Величина растяжки зависит от давления в камере.
При накачивании камеры сам регулируешь давление .

 Отправлено: 28.03.08 21:26. Заголовок: Заметил, что как нар..

Заметил, что как наработаешься, после длительной ходьбы, тренировки со штангой, как бы позвоночник проседает.
Поэтому обязателен отдых лежа для разгрузки позвоночника.Прослойка межпозвоночная должна восстановиться... Это будет способствовать росту.