Отправлено: 24.12.04 18:15. Заголовок: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Всем привет! Предлагаю новую тему для обсуждения! Скажу сразу, что желательно, что бы все кто принимает участие в дискуссиях на этом форуме постарались высказаться по теме (заодно посмотрим на количество участников форума)!
Тема поста такая.
Итак, как Вы знаете, в мире на данный момент существует масса «способов увеличения роста». Я не скажу, что возможно я со всеми способами знаком лично, но я думаю Вам будет интересно узнать о тех способах о которых я когда-либо прочитал или слышал.
По каждому из способов, основываясь на своем личном примере, либо на примере участников других форумов (в основном зарубежных) – я постараюсь дать оценку каждого из них. Для оценки способов я буду приводить аргументы за и против, в конце выставив оценку по 5-ти бальной шкале.
Кстати никто до сих пор на этом форуме, да и вообще в российской практике форумов не пытался оценить эффективность, так что если оценка Вам покажется не корректной – сразу прошу не судить меня строго!
Итак, поехали:
1) Тренажер [A TARGET=_BLANK" HREF=http://grow.by.ru/trenag.shtml]http://grow.by.ru/trenag.shtml[/A] (к сожалению, я не знаю разработчика). Что я могу сказать, я видел этот тренажер что называется «в живую». Познакомился я с ним у нас в качалке на Яузских Воротах. Конечно, как любому заинтересованному в своем росте человеку я решил забить на качалку и переключиться на этот тренажер. Смысл работы тренажера следующий, под определенный вес человека подбирается определенная масса блинов, которые тебе предстоит подымать «в положение лежа» (масса блинов постоянно увеличивается до определенного предела), подымаешь блины ты за веревку один конец которой с ручкой, второй с привязанными блинами, сама веревка переброшена через специальный кран (который ты можешь увидеть на ссылке) таким образом, что бы ты встав на колени и дотянувшись до подвешенной ручки смог переходить из положения «на коленях» - «в положение лежа»! Надеюсь не загрузил! Понятно, что методика занятия на тренажере предполагает сначала разогреться «упражнениями». Это было где-то года 3 назад, я занимался около 4 месяцев. Вот смотрю я на фотографии где я тогда с голым торсом и думаю, ведь в принципе я ставил себе задачу подрасти – а результат как будто я занимался в качалке: я раздался в плечах, увеличилась грудная клетка, появились «крылья» и набрал я в торсе килограмма 4 (хочу сразу сказать в качалке я всего лишь хотел поработать на руки)! А рост спросите Вы – ответ роста тогда не было, и это объективная правда! Моя оценка: 2 балла.
2) Витамины, всякого рода пищевые добавки, компании существующие только в инете!
Попробуем перечислить все эти сайты и разобраться с каждым из них. Итак, погнали:
а) HeightGrowth Plus. Как это выглядит [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages/heightgrowth.htm]http://www.geocities.com/...seimages/heightgrowth.htm[/A]
По данным разведки «We have tried the product for 4 months now. It is worthless. We took the pills for substance analysis. Height Growth Plus is composed of herbs and vitamins that do nothing to make you grow after puberty. It is a scam. We have tried it for 4 months now and it has had no effect. It never will». [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages]http://www.geocities.com/heightincreaseimages[/A]/ Вывод: scam. б) Prolex and B-Growth. Читай мой предыдущий пост. [A TARGET=_BLANK" HREF=http://rost.fastbb.ru/re.pl?-00000007-000-0-0-0-1103852562-0]http://rost.fastbb.ru/re....07-000-0-0-0-1103852562-0[/A] Если Вас это не удовлетворило, тогда прочитайте исследование группы людей (из шести человек: 4 мужчины, 2 женщины). Которые, заказав этот препарат, отдали его на экспертизу - экспертиза показала что «The product is mostly composed of herbs that do absolutely nothing, some of them even sold at your local herbal shop». [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages]http://www.geocities.com/heightincreaseimages[/A]/ Вывод: scam.
в) KIMI from [A TARGET=_BLANK" HREF=HTTP://www.heightincrease.com]www.heightincrease.com[/A] and [A TARGET=_BLANK" HREF=HTTP://www.growtaller.net]www.growtaller.net[/A] Как это выглядит [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages/kimi.htm]http://www.geocities.com/...htincreaseimages/kimi.htm[/A]
«We have discovered that this company is involved in one of the biggest scams of height increasing products. All the testimonials are false. We have sent out several emails requesting validation of testimonials and they have all gone unanswered». [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages]http://www.geocities.com/heightincreaseimages[/A]/
если ты не понял, я сказал, что ты не прально бьешь в том смысле, что ты высоко ногу задираешь и наверно без суппорта, осюда у тебя и голени болят!!!! ладно, бей как хошь, я тебе просто сказал, как это делается «по системе»...
Ну не в мыле, конечно, но, знаешь, тоже «промокаю»... кроме того, параллельно еще и руки тренируются. Понимаешь, я не в состоянии выдержать такую физ. нагрузку, как 500 киков с утяжелениями (да и без, наверное, тоже), если уж ты в «умате», то я скорее всего вообще коньки отброшу :) Лучше я буду заниматься на своем тренажере до потери пульса, и еще делать несколько сотен прыжков, имхо, это будет более-менее эквивалентно кикам-без-утяжелений. Кстати, скоро мне «блинов» завезут =)! Хотя я пока не представляю, как их можно выдержать на ногах и при этом еще ухитриться не перекрыть каких-нить сосудов NaughtyDog, а почему микротрещины создаются только в рез-те киков? Это что, только единственный способ?
ArchON, я никаких тренажеров не делала - нашла один, который был дома под рукой и «приспособила» для тренировки ног. А размер ступни здесь ни при чем! В большие пальцы ног надо втирать не для того, чтобы ступня выросла, а потому, что, по словам производителей B-growth, зоны в этих местах каким-то образом связаны с гипофизом (и действительно, я нашла такую спец. таблицу, где изображены различные зоны ступни и то, с какими органами тела они связаны, гипофизарная точка находится именно на верхней части большого пальца). Кроме того, мне сказали, что препарат втирается не в те места, в которых кости начнут расти, а в те, где этот B-growth лучше всего всасывается и усваивается!!! Я тоже сначала думала как ты, и спрашивала, можно ли не втирать в позвоночник, если я хочу, чтобы только ноги выросли, на что мне ответили:
Dear customer; You can not make a perticular part of your body grow with B-growth. The spots where you apply the treatment do not mean those areas will grow. Those spots were chosen because they absorb the treatment very well...
Теперь улавливаешь мысль?
И еще: имхо, мала вероятность, что за месяц ты подрастешь почти на 1,5см. Юзер М (если такого помнишь) сказал, что основной «прирост» появляется только в конце курса... Хотя, как знать... может тебе и повезет, а может и нет... А может мы с тобой вообще в итоге в «глубочайшем анусе» окажемся ... (н-да, ну я и сказала... )
если ты опять про все тот колесик, с помощью которого обычно пресс качают, то от него уж точно микротрещин не будет... а тебе тоже их надо получить, испольуя этот препарат? именно микротрещины? или просто ноги разогревать? колесик явно не катит...
Привет народ! Um back for more! А что случилось со старым постом? Все лимит окончился? А у меня для вас хорошая новость, вчера потратил 1,5 часа и наконец написал программу по которой я занимаюсь! Думаю Дог должен помнить ее старую версию (она была на полетевшем форуме)! Но эта программа что называется Advanced - то есть я добавил к ней много нового! Сейчас к сожалению я не могу ее здесь повесить (потому как сижу в иннет кафе) постараюсь сделать это завтра!
Нет, я не про колесик (он уже сломался, кстати:)) Принцип занятий, к которым я приспособила этот (другой) тренажер, даже несколько напоминает прототип (иммитирование)киков, только в полулежачем положении. Блин, я бы сама хотела подробно рассказать, только не знаю как это точно и понятно описать (нарисовать что ли....). 4мин (это без пауз, а с перерывами ~ 7мин) я работаю на одну ногу, потом на вторую. За это время можно изрядно «распотеть» (конечно, зависит от того, с какой частотой ноги сгибать и разгибать). Ноги после этого болят где-то час (не до посинения, конечно), я думаю микротрещины при этом просто не могли НЕобразоваться :) Сегодня была в спортивном отделе, попробовала подержать 10кг «железа» - обеими руками вроде терпимо, но вот как на одной ноге с ним просидеть час.... да и каким канатом его к себе привязать надо? Уже начинаю беспокоиться... NaughtyDog (или Haha), а ты можешь мне подробно описать механизм образования этих микротрещин от киков? Насколько вообще они микро- ? :)
Voland, сам факт образования микротрещин в костях доказан, другое дело - в результате чего они появляются. По Discovery Channel когда-то показывали педерачу о свойствах чел-ского организма, ну и вообщем рассказывали, что, допустим после удара или сильного ушиба кость действительно «трескается» (на микроскопическом уровне). Организм построен так, что в зону повреждения он сразу же обязан доставить порцию «строительного материала» и укрепить, залатать образовавшуюся «трещину», т.е. нарастить костной ткани, и даже больше чем надо (в случае если опять повредиться тоже самое место) - это такое защитное свойство организма. А вот как создаются микротрещины киками, я не знаю, поэтому и спрашиваю...
цитатафакт образования микротрещин в костях доказан
Может он и доказан, но только немного не так как ты считаешь... Кость многослойна и все слои сразу не могут повреждаться(это только происходит при переломе). Я не спорю с утвержденем что микротрещены образуются во время повреждений кости, но образуются они на верхнем слое кости, именно там образуются травмы и наращивается костная ткань при трещенах. Внутренние слои от таких слабых повреждений типа киков, травмироватся не будут. Так что «сквозных» трещин не может быть и следовательно растягиваться от грузов там нечему. Но все это, выражаясь твоим языком, имхо
ЗЫ: я не выпендриваюсь , просто рассуждаю основываясь на своих знаниях со школы
только напряги получше свои «школьные» знания, чтобы представить себе «сквозную» трещину, которую ты захотел получить и потом растягивать... и подумай, долго ли ты ее сможешь растягивать, как только получишь... или ты сразу «покостыляешь» к врачу, моля о помощи, чтобы вылечили тебе сломанную ножку, которую тебе ужасно ломит
просто наверно у тебя трещин еще никогда не было, не то, что «сквозных», а даже «небольших продольных».... даже если на руке » небольшая трещенка», она знаешь как болит... может даже опухнуть... а ты тут себе кости «сквозить» собрался...
А мне кажется раз вы все сдесь так об этом говорите и так серьезно занялись и в мечтах я думаю у вас это также снится(ну я про рост всмысле-то вы и я вырастем когда нибудь в гигантов и все нам будут завидовать.И когда мы будем высокими,то будем учить наших учеников.ВотЪ.гы...
Advanced program Всем привет! Скажу сразу что эту программу я уже писал на предыдущем форуме. Конечно за это время появилось очень много нового, что-то для меня изменилось…
Итак, моя программа (которая может быть не совсем моя, а скорее плод совместных усилий): Начну с элементарных вещей о которых должен помнить каждый желающий увеличить свой рост.
1.Вырасти можно в любом возрасте (громко звучит да?). Все зависит от стремлений и затраченных средств (при этом я не имею ввиду затраченные средства на всякого рода операции). Вопрос возраста – вопрос затраченного времени. Кто раньше это понял, больше выиграл! Это было обнадеживающее вступление, теперь главное.
2.О чем с этого момента тебе придется навсегда забыть: 1) Алкоголь, курение 2) Сладкое после 6 вечера. 3) Жирная пища (в том числе fast-food, Макдональдс и т.п.) после 6 вечера 4) Любой soft’drink типа coca’cola после 6 вечера. Каждый из этих компонентов препятствует выработке гормона роста. 3.Обязательный 8-ми часовой сон, 70% гормона роста у любого человека вырабатывается во время сна (то есть если бы не сон ты бы выглядел сейчас как 8-ми классник). 4.Следствие 3 пункта, если ты хочешь повысить уровень гормона роста в своем теле – ты должен делать все вечером. Это аксиома. Все упражнения и весь supplement (витамины, аминокислоты, минералы о которых я еще скажу чуть позже) стимулирующие выработку гормона роста должны приниматься тогда когда организму это максимально необходимо (кстати биоэнергетика о которой кто-то говорил недавно как раз и заложена в этом пункте, смысл здесь в том, что у каждого человек существует потребность в витаминах/упражнениях стимулирующих секрецию гормона роста в определенное время суток). 5.Теперь поговорим о упражнениях, а точнее о той самой методике easyheight.com (где-то около 50-60% успеха). В чем она заключается. Речь в данной методике идет о работе над голенью. Как выясняется эта самая “податливая” часть человеческого тела в отличие от позвоночника и бедер (интересно что разработчик этой методики пришел к этому заключению благодаря сайту одной российской поликлиники ;). Да и если вы обратите внимание в основном люди ростом друг от друга отличаются именно этой частью тела, как ни странно позвоночник и бедра в среднем у людей одинаковые. Самое простое описание методики я нашел в одном американском форуме. Почему я взял описание из форума? Потому что оно мне показалось наиболее емким, четким, да и в доказательство работы методики человек написавший это давал ссылки на свои фотографии, где он с линейкой замерял свои результаты. Это было сильное впечатление)))
Итак, что писал этот чел “Ребят, вообщем нашел-таки то что искал уже очень долго. Наткнулся на сайт, попробовал и у меня получилось. Все оказалось достаточно просто. Вечером в течение 15 минут ты делаешь стандартные упражнения на растягивания мышц ног. Далее залезаешь в душ, постепенно увеличивая его мощность до предельно горячей, полевая свои конечности 20 минут . Как только я вылез из душа, я одеваю утяжелители на голень (ankle weights) и начинаю махать ногами, как в тайском боксе , желательно разнообразя силу и технику каждого удара, вкладываясь в каждый из них (25-30 минут). После этого я вешаю груз на свои ноги (дает ссылку на таблицу весов на сайте и фотографии крепления груза) это около 40 lb (20 кг), сижу так около 2-х часов свесив ноги . Вообщем за три месяца я вырос на 3 полных сантиметра, несмотря на то что мне уже 37. Поверьте ребят я пробовал много методик, но эта мне понравилась больше, потому что it works!”.
Не знаю почему но этот пост мне запомнился больше всего! Может быть потому что ему 37 а мне 22, и у меня столько радужных перспектив)))) По поводу таблицы, в таблице три весовые градации 10-15кг для людей от 160-170, 15-20 кг для людей от 170-180 и 20-25 кг для людей выше 180.
6.No pain, No gain. Без боли нет результатов. Об это вам скажет любой спортсмен. Тот же самый принцип работает и в нашем случае. Если говорить обо мне то когда я смотрю назад в прошлое (10 месяцев назад) то я вижу заснеженную дорогу по которой я бегал каждый вечер в прошлом году, я вспоминаю лица людей которые шли мне на встречу и делали удивленное лицо когда я пробегал мимо. Удивленное не потому что ни разу не видели бегающих по вечерам людей, а потому что я бегал с 2,5 килограммовыми утяжелителями)))) да это сейчас звучит смешно, но тогда это было реально сложно, ведь помимо психологической (попробуй пробежать мимо симпатичных девчонок пристально всматривающихся в твое уставшее лицо), я испытывал и физическую боль, 6 километров с утяжелителями по снегу не так просто. Вообщем есть что вспомнить в 2004 году. Да забыл сказать что так я заменял кики!
7.Следующий основной момент который я включил в программу и который абсолютно не был затронут на easyheight.com - это элементы психологической подготовки (хотя вроде как она подразумевается). “Positive thinking pattern” (где-то около 25% вашего успеха). а) Основной элемент этой программы – это то что ты должен знать как ты будешь выгладить (то есть другими словами ты должен сам создать картинку идеального я). б) Помни что разочарование очень легко найти если ждать быстрых результатов! в) Помни что все что ты делаешь не пустая трата времени! г) Перестань нервничать, воспринимай все что ты делаешь как большое приключение д) Не разбрасывай себе по мелочам, сконцентрируйся на три основных вида своей рутины и работай только по ним е) Перестань сравнивать себя с другими! ж) Не нервничая! ж) Найди человека ради которого ты все это будешь делать! Поскольку я парень – честно признаюсь что все это я делал ради конкретной девчонки, возможно если бы не ее красота на фоне которой я терялся, я бы никогда не занялся спортом и даже не пытался бы себя изменить. God thank you thatch180;cha sent me the angel!
В этой программе есть еще один немаловажный элемент - чувство влюбленности к своему собственному телу. Смысл в том что ты должен не бороться с телом, а создавать его. В этом смысле чувство влюбленности (возможно это не правильный русский синоним слова) должно присутствовать при занятии, только в этом случае время пролетает незаметно, а результаты не заставляют себя долго ждать.
цитатапросто наверно у тебя трещин еще никогда не было, не то, что «сквозных», а даже «небольших продольных».... даже если на руке » небольшая трещенка», она знаешь как болит... может даже опухнуть... а ты тут себе кости «сквозить» собрался...
Что-то я не понял ты что мне этим хотел сказать? Ты можешь говорить прямо?! С чем ты конкретно несогласен?
NaughtyDog пишет:
цитатанапряги получше свои «школьные» знания
Не надо говорить мне такого, если ты знаешь как конкретно они образуются то расскажи, а то ты больше языком трепишься чем по делу говоришь
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
... (н-да, ну я и сказала... 
) 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума