Отправлено: 24.12.04 18:15. Заголовок: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Всем привет! Предлагаю новую тему для обсуждения! Скажу сразу, что желательно, что бы все кто принимает участие в дискуссиях на этом форуме постарались высказаться по теме (заодно посмотрим на количество участников форума)!
Тема поста такая.
Итак, как Вы знаете, в мире на данный момент существует масса «способов увеличения роста». Я не скажу, что возможно я со всеми способами знаком лично, но я думаю Вам будет интересно узнать о тех способах о которых я когда-либо прочитал или слышал.
По каждому из способов, основываясь на своем личном примере, либо на примере участников других форумов (в основном зарубежных) – я постараюсь дать оценку каждого из них. Для оценки способов я буду приводить аргументы за и против, в конце выставив оценку по 5-ти бальной шкале.
Кстати никто до сих пор на этом форуме, да и вообще в российской практике форумов не пытался оценить эффективность, так что если оценка Вам покажется не корректной – сразу прошу не судить меня строго!
Итак, поехали:
1) Тренажер [A TARGET=_BLANK" HREF=http://grow.by.ru/trenag.shtml]http://grow.by.ru/trenag.shtml[/A] (к сожалению, я не знаю разработчика). Что я могу сказать, я видел этот тренажер что называется «в живую». Познакомился я с ним у нас в качалке на Яузских Воротах. Конечно, как любому заинтересованному в своем росте человеку я решил забить на качалку и переключиться на этот тренажер. Смысл работы тренажера следующий, под определенный вес человека подбирается определенная масса блинов, которые тебе предстоит подымать «в положение лежа» (масса блинов постоянно увеличивается до определенного предела), подымаешь блины ты за веревку один конец которой с ручкой, второй с привязанными блинами, сама веревка переброшена через специальный кран (который ты можешь увидеть на ссылке) таким образом, что бы ты встав на колени и дотянувшись до подвешенной ручки смог переходить из положения «на коленях» - «в положение лежа»! Надеюсь не загрузил! Понятно, что методика занятия на тренажере предполагает сначала разогреться «упражнениями». Это было где-то года 3 назад, я занимался около 4 месяцев. Вот смотрю я на фотографии где я тогда с голым торсом и думаю, ведь в принципе я ставил себе задачу подрасти – а результат как будто я занимался в качалке: я раздался в плечах, увеличилась грудная клетка, появились «крылья» и набрал я в торсе килограмма 4 (хочу сразу сказать в качалке я всего лишь хотел поработать на руки)! А рост спросите Вы – ответ роста тогда не было, и это объективная правда! Моя оценка: 2 балла.
2) Витамины, всякого рода пищевые добавки, компании существующие только в инете!
Попробуем перечислить все эти сайты и разобраться с каждым из них. Итак, погнали:
а) HeightGrowth Plus. Как это выглядит [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages/heightgrowth.htm]http://www.geocities.com/...seimages/heightgrowth.htm[/A]
По данным разведки «We have tried the product for 4 months now. It is worthless. We took the pills for substance analysis. Height Growth Plus is composed of herbs and vitamins that do nothing to make you grow after puberty. It is a scam. We have tried it for 4 months now and it has had no effect. It never will». [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages]http://www.geocities.com/heightincreaseimages[/A]/ Вывод: scam. б) Prolex and B-Growth. Читай мой предыдущий пост. [A TARGET=_BLANK" HREF=http://rost.fastbb.ru/re.pl?-00000007-000-0-0-0-1103852562-0]http://rost.fastbb.ru/re....07-000-0-0-0-1103852562-0[/A] Если Вас это не удовлетворило, тогда прочитайте исследование группы людей (из шести человек: 4 мужчины, 2 женщины). Которые, заказав этот препарат, отдали его на экспертизу - экспертиза показала что «The product is mostly composed of herbs that do absolutely nothing, some of them even sold at your local herbal shop». [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages]http://www.geocities.com/heightincreaseimages[/A]/ Вывод: scam.
в) KIMI from [A TARGET=_BLANK" HREF=HTTP://www.heightincrease.com]www.heightincrease.com[/A] and [A TARGET=_BLANK" HREF=HTTP://www.growtaller.net]www.growtaller.net[/A] Как это выглядит [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages/kimi.htm]http://www.geocities.com/...htincreaseimages/kimi.htm[/A]
«We have discovered that this company is involved in one of the biggest scams of height increasing products. All the testimonials are false. We have sent out several emails requesting validation of testimonials and they have all gone unanswered». [A TARGET=_BLANK" HREF=http://www.geocities.com/heightincreaseimages]http://www.geocities.com/heightincreaseimages[/A]/
Все эти компании не указывают mailing address на своих сайтах. В случае если ваша покупка не дошла или вас не устроило качество. Вам будет не с кем связаться для выяснения обстоятельств. Им есть что скрывать! По данным http://www.shortsupport.o...ealth/Increase/worst.html
Эти компании предлагают так называемое «money back guarantee» - то есть возможность возврата уплаченных денег при недовольстве качества товара.
Вся проблемы в том, что все эти компании по данным читателей http://www.shortsupport.o...ealth/Increase/worst.html «ignoring the customer’s complaint» - игнорируют финансовые требования покупателей. Да кстати интересный факт про Biotex (кто не знает это тот же производитель B-growth и др. продуктов). Их сайт предлагает 3 месяца гарантии на возврат продукта, фишка в том что как говориться на их сайте «the refund policy is void for individuals who used B-Growth for less than 3 months» - (политика возврата денег – не распространяется на тех кто употреблял препарат менее 3 месяцев. То есть получается, что ты вроде как имеешь право получить деньги назад, НО при этом строго должен принимать все эти пилюли в течение 3 месяцев, а на третий месяц приема сталкиваешься с проблемой, что гарантия-то уже не действует)))))
) Так что у нас дальше – методика Норбекова, Берга. Попробую сказать за себя. Да я пробовал начать заниматься по какой-то из этих методик (до сих пор не знаю чем они отличаются), честно, я смог продержаться только чуть больше месяца занятий по 1,5 часа каждый день (конечно кроме субботы, все-таки у каждого человека есть личная жизнь ;) Продолжаем тему честности – ничего более нудного в своей жизни я не испытывал. Каждый день приходить после института и заставлять себя бррр….как вспомню. Моя оценка: 3 балла.
4) Перекладина. Самый дешевый и простой способ сделать себя…..накаченней))))) Да ребят после качалки, которая отнимала много денег, я переключился на свою домашнюю/дворовую перекладину. Все круто, за 2 года работы на перекладине я с 18 лет до 20 вырос на 2 см и поздоровел на 15 килограмм. Надо сказать, что когда я начинал заниматься на ней я весил 57 килограмм. Моя оценка: 3 балла.
5) Программа easyheight.com. «Кики» с ankle weights, затем сидение с грузом (по указанной таблице весов, в зависимости от роста). Мой результат за 8 месяцев занятий 4 см. Скажу честно, что до конца не соблюдал эту программу и имел обыкновение по субботам пьянствовать с друзьями. Поэтому предполагаю, что результаты могли быть выше! По возникшим вопросам по программе обращаетесь к NaughtyDog’у ;-) Моя оценка: 5 баллов.
Отправлено: 24.12.04 19:02. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Есть еще такой пункт, как «Школы роста» =))) тогда продолжение поста Haha:
6) Это на опыте и рассказе одного моего знакомого, который занимался два месяца в Векторе-Р =))) типа был «подопытным кроликом» =))) Фишка такая... занятие стоит 500 р, заниматься надо 2 раза/неделю... занятие длится 1 час... 10 мин общая разминка, потом 10 мин занятия на тренажере http://grow.by.ru/trenag.shtml (второй который)... далее ты лежишь на иголках 10 мин, типа расслабляешься... потом тренажер массажный идет, тож 10 мин (аналогия виса на турнике, тока с массажем)... затем, наконец, «переходят к делу», хе-хе =))) вытягивающий тренажер, типа ты лежишь, и тебя тянет в области ног вес, который к ним, собственна, и привязан... а под тобой проходят какие-то цилиндры, которые растягивают твое тело... вообще, это единственное, что там его радовало =)) результат за 2 мес такой... его мерили, как тока он приходил, а потом, как уходил... в итоге с самого первого занятия и до последнего он был растянут на 2.5 см (до того, как начал заниматься с 1-го занятия и в конце самого последнего занятия, когда прошло уже 2 мес)... то есть типа итога такого... но самое интересное то, что он... не вырос =))) типа по ходу ему там растягивали позвоночник, а потом он опять «прессовался» в течение дня до прежних размеров... потому что он перед тем, как начать все эти тренировки померился дома с самого утра, как тока проснулся, чтобы макс рост знать... а потом через 2 мес померился снова, опять же сразу после сна... разницы никакой =)))) то есть получается, что он в принципе остался таким же =))) только в течение дня он опускался тока на 5 мм от этой планки, а раньше на 1.5-2 см =))) то есть получается, что это растяжка действовала просто, а как таковой прибавки в росте не было... плюс он потерял деньги (сами посчитайте) и время... вот так =))) думаю, это ценный опыт =))) хотя не знаю... ему 20 лет, может, там и эффективно на самом деле пораньше заниматься, када ты нормально растешь, чтобы толчок дать к еще более интенсивному росту =))) я ему говорил, занимайся сам, а он просто усилий не хотел прилагать, думал, его на столе вытянут =))) так что лучше надейтесь сами на себя =)))
оценка школы роста: неизвестно =))) может, кому и помагает =)))
Из своего опыта сказать не могу, так как начал всем этим заниматься тока чуть больше месяца назад... и пробовал тока одну методику (кики+сидение с грузом) и больше ничего... скоро буду смотреть результаты, тада дам свою оценку этой методике =)))))
З.Ы. Вопрос к Haha, который он не любит и уклоняется, хе-хе =))) Ммм.. так, Haha, скажи наконец, ты уже по методике киков не занимаешься больше, да? тока честно =))) просто о 4 см ты уже три месяца назад говорил... в самом своем первом посте, когда рассказал только о этой методике =))) я не понял, ты забросил что ль? =))) а то у тебя все эти же 4 см? или просто потом она перестала действовать?
Отправлено: 24.12.04 20:44. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Хех чувак как только я дорос до 181 и стал ростом со своего отца, жизненные принципы как-то сами вдруг раз и поменялись, на ростомер я уже как месяца три не вставал ты правильно заметил!
Кстати бегать по утрам я продолжаю! Я же тебя звал к себе на чистые пруды поболеть. Я бегаю утром, поэтому если утром увидишь бегущего парня в капюшоне - знай это я!
Да и кстати желаю тебе 31 числа увидеть отличный результат, не знаю как ты но в новогодние чудеса я продолжаю верить!
Отправлено: 24.12.04 23:27. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Haha
хе-хе, я и говорю, что ты уже по типу не занимаешься что ли, «отмучался типа», теперь мона не рвать попу =)))) эх, везет же =)))) а ты встань под ростомер, прикинь, если по инерции вытянулся еще немного =)) тока до сих пор до меня не дойдет, как от этой методики может еще и тело плюс к ногам вырасти... на нее же там ниче не делается.... так как там с позвоночником-то дело обстоит?
- хех, новогодние «чудеса», гыгы =))) для меня это должно быть не чудом, а чем-то само собой разумеющимся после такого труда =))) но если его не будет... кхе-кхе... тогда смотрите новости по ТВ о зверочеловеке, у которого помутился рассудок и который бегает по улицам, пугая людей и нарушая обещственное спокойствие =)))) - если честно, то мне страшно мериться 31-го... может, стоит все-таки на пару-тройку недель отсрочить... интересно, возможен ли результат за 6 недель тренировок... а то боюсь разочароваться, если че... а то не меришься и не знаешь ничего, вырос или нет, а тренироваться продолжаешь, не теряя надежды... хех!!! =))))
Eltana
Солнышко, я бы не был на твоем месте таким наивным, ммм =))))
Отправлено: 25.12.04 01:12. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
а что... я имел ввиду, почему ты думаешь, что они выросли именно от препарата? где гарантия? да и то, что они вообще выросли? ты с ними лично знакома, чтобы так безоговорочно доверять и пихать в себя эту сомнительную бурду B-GROWTH? они что, гаранты того, что тебе это боком не выйдет? надо верить тока своему разуму =))) вот, я так думаю =))) надо полагаться только на себя и знать, что легких путей не бывает =))) тем более, если они очень и очень сомнительные =)))
Отправлено: 25.12.04 02:28. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog.. слушай.. а какие такие стулья у тебя, чтобы голени свисали?
Haha.. по поводу тренажера.. есть у меня знакоммый парень... вырос за чутьбольше года на 10см.. Кики без сидения, ТРЕНАЖЕР!, Берг, баскетбол.. так-что всё индивидуально.. А ты думаешь бегать лучше киков?.. У меня дорожка дома, так-что не проблема зимой.. сколько нужно за раз пробежать?.. и потом сразу садиться с грузом? Кстати.. НотиДог.. расскажи о технологии, плиз. А b-growth уже пости пришёл.. сожру - не выбрасывать же ;) Пойду схожу на ИХ форум - внушу себе, что всё хорошо и что всё работает..)
Отправлено: 25.12.04 02:40. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Самовнушение - великая сила ;) NaughtyDog, и впрямь, расскажи о технологии, и главное, что ты в качестве груза подвешивал, где столько кг взять и чего?
Отправлено: 25.12.04 05:57. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Хех =))) вот вы вообще, а что же вы раньше думали, когда по этой теме материала было много... Haha еще давно создавал тему «Делай как я», про все там рассказывал, всех убеждал, приводил ссылки, доводы... мы с ним долго все обсуждали...что ж раньше-то не читали и не вникались в суть =))) да и я потом про себя писал много, как я все сооружал, как бил, сидел... лентяи =))) тем более все есть тут - easyheight.com. !!!!!! Ладно, Елтана, будешь третьей, кто займется этой методикой =))) хе-хе =))) хотя, если глянуть на статистику, народу зарегинных на сайте полно, а скока еще тех, кто не региться.. но никто почему-то не хочет заниматься... странно... мда...
Ок, короче так =)))
Сначала идет общая разминка, чтобы подготовить себя к упражнениям =))) в течение 15 минут делать растяжки на ноги, типа как-будто готовите себя к тому, чтобы в скором времени сесть на шпагат =))) ну, какие это упражнения, думаю, все знают =))
Далее я бегу в ванну, наливаю горячую воду в большой высокий таз по колено и сижу так 15 минут =))) считаю это занятие оч важным, так как голени очень разогреваются и становятся наиболее восприимчивы к кикам и сиденю с грузом =)))
Потом идут кики в течение 20 минут... тут есть ньюанс =))) можно бить стоя... но это очень (!!!)тяжело физически, если это делать долгое время, ноги и суставы идут по швам... я в последнее время стал делать это сидя (как на том сайте)... пришел к выводу, что это лучше... почему... 1) за 20 мин можно сделать в 2 раза больше ударов и с большей отдачей, чем стоя... то есть получается, большее напряжение на голень... 2) это намного легче физически 3) не грузится спина - она прижата к спинке кресли или еще чего там... 4) исходя из вышеперечисленного, вам будет легче и морально перед началом киков... Короче, удары с полной отдачей в теч 20 минут... я делаю 10 левой, потом сразу 10 правой и т.д... ногу на землю не ставить после каждого удара... а сразу опять бить...
Далее начинается самое важное - сидение с грузом... Чтобы просидеть без напряга час, необходимо обезопасить ноги... как... я делаю так... беру два одеялка и обматываю голень каждой ноги... чем больше обмотов получится, тем мягче и комфортнее будет ваше ноге =)))) далее я на обмотанной одеялом голени завязываю пояс от кимоно (гыгы, ну а что, что было, то и завязал... тем паче что он прочный и сам по себе нежесткий и отлично держит на ноге груз)... =))) потом сооружаю груз... для каждого роста свой груз (таблица знаете, где)... какой груз? это блины из магазина тренажеров... как я их скрепляю... орять же, че было, тем и скрепил, главное, чтобы прочно было... я взял телефонный кабель, гыгы (недавно ремонт у нас был, вот и валялся)... продел через отверстия в блинах и сделал петельку... далее я брал опять же тел кабель, продевал его через пояс, что был завязан на голени, продевал его через петельку, которую завязал на блинах - и скреплял два конца =))) вот так я к ноге привязывал груз =)))) ничего сложного =))) Потом я садился на высокое место, чтобы голени с грузом могли свободно висеть, и сидел так час-полтора, в зависимости от настроения и от того, было ли мне чем себя занять в это время =))) хочу заметить, чтобы стока просидеть, одних одеял на голени не достаточно =))) купите себе суппорт на колени, чтобы они чувствовали себя комфортно, тем более так вы их обезопасите =))) под колени обязательно еще одно одеялко подложите, а то ноги об стул натрете себе конкретно... если все это себе сделаете, то через неделю сидений вы так привыкнете, что легко и два часа просидите, не ощущая дискомфорта =))) если всего этого не сделаете, то поверте, ноги у вас буду «ныть» уже через 10-15 минут =))) потом натрут, затекут и онемеют, и вы брякнитесь с этим грузом на пол =))) это я, такой умный, в самый первый день сидения абсолютно ни о чем не позаботился... думал, да ну, ерунда какая, я же крутой, и так посижу, че париться-то =)))) и на голые ноги привязал себе ремнями блины и с довольным видом сел на голый стул =))) потом не хочу передавать свои ощущения =))) сейчас сижу без напряга ваще, единственная трабла - чем себя в это время занять, чтобы время летело побыстрее... я смотрю какой-нидь интересный фильм, забываюсь, и все супер =))) или беру конспект и готовлюсь к семинарам... тоже незаметно пролетает время =)))
Короче, вот вам то, как это делаю я... а там сами под себя все подстроите, как вам удобнее... короче, разберетесь... И не поленитесь взять словарик и зайти на тот сайт, там оч много интересных вещей...
Какая эффективность этих упражнений - я не знаю, т.к. занимаюсь тока чуть больше месяца и еще не мерился... думаю, эффект не стоит смотреть раньше... ничего не бывает сразу и немедленно =))) время покажет =))) а пока я буду пахать, чего и вам желаю =))) Конечно, упорства и сил надо оч много приложить, честно... плюс время выгадывать, на все уходит не менее двух часов в зависимости от того, скока вы сидите с грузом... Но стоит попробовать =))))
Отправлено: 25.12.04 06:05. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Во млин =))) тут мне написали, что мессага должна быть не более 5 тыс знаков =))) пришлось вырезать вот это из предыдущего поста, чтобы его отправить :
»...эффективность киков будет выше, если вы будете делать их с утяжелителями для ног =))) купите себе килограмовые (Елтана, девочка, не покупай утяжелители, прошу... =))) Но обязательно советую кики делать с суппортом на коленях (продается в спорт товарах), дабы у вас они не полетели...»
Надеюсь, желающих все это попробовать прибавится =)))
Отправлено: 26.12.04 00:35. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog, насколько я понимаю, метод, по которому ты занимаешся, основывается на вытягивании ног. Тут несколько челов говорили что ноги вытянуть вроде бы уже как и невозможно, дескать основной прирост - за счет позвоночника. И еще - можно ли подобрать какую-нить альтернативу кикам (больше 50 пока не могу) и бегу? Например, у меня есть такой «портативный агрегат» с ручками побокам (спорт. тренажер, кстати, вот он http://www.baazee.com/use.../561/11278body_shaper.jpg), за них можно зацепиться спупнями, сесть на какой-нить диван и проелозить ногами хоть полчаса без остановки, по-моему тоже неплохая разминка для мышц... И еще - груз обяз. крепить на голени, а на щиколотки или старые лыжные «бутсы» нельзя?
цитатаЕлтана, девочка, не покупай утяжелители, прошу...
Ничего я не буду покупать - надыбаю из старых советских телевизоров килограммовых транcформаторов и сложу из них параллелограмы :)))
Отправлено: 26.12.04 01:34. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog ты не прав, думая, что здесь все сидят и языки чешут. Я занимаюсь, напирмер, уже 1.5 мес. Результат где-то 0.5-2 см. (Точнее сказать не могу, подстричься надо, а то может из-за волос вырос=) Хотя я думаю 1-см точно есть. Как занимаюсь? Во-первых, прыгаю, во-вторых, делаю удары ногами, в-третьих, сижу с грузом и, в-четвертых, делаю упражнения на растяжку для спины, один два раза хожу в зал и плаваю в бассейне.В день на все (иключая зал и бассейн) уходит от часа до 3 мин. Иногда, что-то сокращаю, так как времени в обрез-11 класс, курсы и т.д. А еще забыл сказать-пью мегатропин, , для увеличения гармона роста. Так что здесь не все так безнадежно-люди занимаются, одначе наверное у кого-то результатов нет, а у кого-то времени для дискуссий Прочтите вот эту статью:http://athlete.ru/?part=preparations&txt=gr Здесь много интересного, особенно в разделах про физические стимуляторы, витаминные и аминокислотные, чувакам лет эдак 14-15 вполне можно кое-чем воспользоваться( например жрать никотинку по 3г-9г. в купе с глютамином и витамином U для избежания ожирения печени) А другим тоже полезно почитать, так как без хорошего уровня гармона роста больше 5-6 см вырасти нельзя! И еще, каждому своя тема нужна для роста, вот например, кто-то не вырос от зала, а я знаю чувака на которого этот зал тока положительно влиял и рос он клево- самое главное в зале-не нагружать спину и ноги, т.е полностью исключить жимы ногами, присяды, все упражнения стоя с тяжелым весом. Кароче, читайте Буланова Ю.Б. и ищите вашу тему для роста, а я уверен, что она есть у каждого, только искать надо и работать! Ех, времени нет, а сказать много чего охота! Лана может еще как-нить напишу!
Отправлено: 26.12.04 03:32. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
BerkX
=))))
Eltana
Знаешь, в чем самый прикол =))) что после полового созревания позвоночник очень медленно начинает расти и далее люди растут в основном за счет ног =))) в этом вся и фишка =))) я думал, об этом все знают =))) наоборот, на ноги как раз и надо действовать, так как на позвоночник уже достаточно трудно воздействовать, и можно к нему прибавить если только несколько см... вот на высоких людей посмотри =))) у них спина практически такая же, как и у всех =))) зато ноги длинные =))) потому что зоны роста в спине закрываются, а на ногах они всегда имеют определенный запас =))) просто я об этом много раз уже слышал и давно причем... на этом, кстати, наверно и основывается методика Элизарова, типа когда тебе кости на ногах ломают и эту трещину вытягивают =))) На этом и основывается методика, по которой мы с Haha занимаемся =)) ее, кстати, придумал человек, решивший как раз найти аналог аппарату Элизарова, только без операции, кучи денег и в домашних условиях =))) Правда, этот процесс намного длительнее и тяжелее в плане увеличения роста... =))) Ммм, ну все же на том сайте написано, почему не читаете... думаю, словарик у всех есть =)))
Солнце, а что, тебе правда трудно больше 50 ударов сделать? Хм... плохо... потому что та штучка явно не катит, которой ты пользуешься... надо микротрещены получать... без них сидение с весом - пустая трата времени... тот чел, который по методике вырос за 6 мес на 6 см сначала сидел без киков, и не вырос... а когда стал кики делать, то рост сразу тронулся... Тогда бегай! по-другому никак... =(((
«Ничего я не буду покупать - надыбаю из старых советских телевизоров килограммовых транзисторов и сложу из них параллелограмы :)))» - гыгы, ты хотя бы без них для начала поделай кики в теч 15 минут хотя бы =)))
«И еще - груз обяз. крепить на голени, а на щиколотки или старые лыжные «бутсы» нельзя?» - да, надо к голени, иначе очень травмоопасно! если к щиколотке, то прикинь, какая нагрузка на сустав - это офигеть можно... тем более через пару минут у тебя ступня вся затекет, так как ты пережмешь приток крови к ней... сделай так, как я написал, я уже больше месяца так сижу и кайфую =))))
P.s. скока же у тебя ненужных телеков дома =))) у тебя что, склад там? =)))
Отправлено: 26.12.04 22:50. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog, проблема в том, что я малость не представляю, как взволочь на себя эти 17кг на каждую ногу :) Ну и а кики - от них же ноги «раздуются» - будь здоров! Мне мышц не надо :) А прыжки через скакалку или что-нить в этом духе не подойдет?И на чем ты сидишь?
цитатаP.s. скока же у тебя ненужных телеков дома =))) у тебя что, склад там? =)))
Мой дедушка телики ремонтирует, и за некоторое время у нас образовался склад из этаких «гробов с музыкой»(я еще из их деталей схемы собираю - это одно из хоббей :) Мы уже почти все выбросили, а трансформаторы я успела «спасти» (каждый весит по 1,5кг!), но по последним сведениям 11штук, которые остались, хватит только на одну ногу. Не знаю, откуда взять вторые 17кг. Придется совершить набег на школьную кАчу :)) А если серьезно, ЧЕ ДЕЛАТЬ???
Отправлено: 27.12.04 04:55. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Где лучше переписыватся на счет роста?Сдесь или там?Я считаю что наполовину своих знаний уже могу признать свою победу над ростом,но может я зазнаюсь...
Молодец делаешь все правильно! Просто хочу тебя дополнить и приободрить.
Дополнение .
Как мне кажется, ты упустил не маловажную деталь, а именно в какое время суток всем этим заниматься. Не буду вдаваться в физиологические особенности организма, но лучше (основываясь на моем опыте) это делать вечером, а потом сразу ложиться спать.
Объясню почему, дело в том, что как Вы знаете 75-80% гормонов роста вырабатываются ночью, когда Вы спите. Dog если ты думаешь, что занимаясь «удлинением ног» - гормон роста здесь не принимает участие, ты ошибаешься! Он принимает непосредственное участие! Второй момент, по поводу витаминов. Да из моего общего поста можно сделать вывод, что все витамины и минералы это лажа! Нет ребят витамины нужны, вопрос какие витамины – думаю лучше на этот вопрос ответит какой-нибудь консультант из спортивного магазина. Скажу сразу, когда ты зашел в магазин «спортивной химии» ставку нужно делать на европейских производителей. Почему? - Потому что основные продавцы скама сидят в США и Канаде, в Европе с этим делом построже! Чем витамины в аптеке отличаются от витаминов в спортивных магазинов? – Дозировкой! Понятное дело, что для чуваков типа меня и Дога, дозировка должна быть выше, потому что очень много расходуем при занятии. По поводу приема, как я понял, утром и вечером оптимальное сочетание!
И еще, до того как наш основной форум «полетел», был пост про Глютамин. Вчера я порасспрашивал консультанта одного такого магазина. Он сказал, что Глютамин действительно увеличивает выработку гормона роста в 2-3 раза! Спортсменам это нужно для восстановления, и от снижения вероятности мышечных «breakdowns», как написано на банке. Другим словами Дог, тот чувак который предложил Глютамин попал прям в точку!
Смотри, когда ты занимаешься, ты вроде как работаешь только на изменение косной структуры, НО при этом вспомни «хорошую растяжку» которую делал тот вьетнамский парнишка (кстати, судя по всему общий доступ к его сайту уже закрыт). Он делал ее не зря, ведь мышцы это единственный сдерживающий фактор роста твоей голени – они должны расти вместе с костью. Короче – восстановление костной ткани можно добиться с помощью витаминов и минералов, а для восстановление мышечной ткани, тебе нужен ….ну ты меня понял. Судя по описаниям того консультанта одновременный прием витаминов, минералов и глютамина – даже приветствуется, поскольку это сочетание увеличивает присутствие в твоем организме гормона роста (естественным способом). Когда лучше принимать этот препарат думаю объяснять тебе не надо, вспомни про 75-80%.
Приободрение.
Ты знаешь по поводу моего желания написать книжку. Так вот какая идея меня посетила! Понятное дело что сесть и сразу написать книжку я не смогу! Нужны идеи и примеры их реализации (ты кстати можешь стать одним из примеров). Поэтому пока обойдемся написанием научно-популярных статей, которые будут друг с другом связанны.
Итак, тема первое статьи это описание того, что мы сейчас обсуждаем - наиболее эффективный метод и его перспективы. - Понятно, что метод easyheight.com примитивен с медицинской точки зрения. Но как это звучит не парадоксально, он вполне действенен (он самый простой и самый рабочий).
Так вот интересная аналогия которая пришла мне в голову. Я просто вспомнил, как прочитал статью (в одном иностранном научно-популярном журнале) о том, как в стоматологию попала такая дисциплина как ортодонтия (кто не знает ортодонтия занимается исправлением прикуса, кривых зубов). Так вот люди которые изобрели «брекит системы» даже не думали, что исправляя кривые зубы они занимаются медициной, ( то есть когда они изобрели метод, ортодонтией он не назывался ;). Скорее они работали на улучшение эстетической красоты, что мы и делаем.
В чем еще может быть аналогия с «брекит системой». В том, что в перспективе, как мне кажется, «утяжелители в 15 кг» сменяться пластинами в «несколько сот грамм» в задачи, которых будет входить воздействие растягивающих усилий на конечность (голень, с запасом роста любого человек 6-7 см). Силу растягивающих усилий будет варьировать доктор в зависимости от антропометрических качеств отдельного человека (таблица на easyheight.com). Весь вопрос этой методики, как мне кажется, лежит в «breakdowns» - в микротрещинах, как их получить не занимаясь физкультурой, вопрос которым я сейчас занимаюсь (речь здесь идет о переходе методике из разряда фитнес в разряд медицины). Пока для меня существует два возможных решения – первое это ультразвук, второе разного рода биоприборы.
Отправлено: 28.12.04 17:53. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog, ты нверно не заметил мой последний пост, повторяю:
NaughtyDog, проблема в том, что я малость не представляю, как взволочь на себя эти 17кг на каждую ногу :) Ну и а кики - от них же ноги «раздуются» - будь здоров! Мне мышц не надо :) А прыжки через скакалку или что-нить в этом духе не подойдет?И на чем ты сидишь?
цитата -------------------------------------------------- ------------------------------ P.s. скока же у тебя ненужных телеков дома =))) у тебя что, склад там? =))) -------------------------------------------------- ------------------------------
Мой дедушка телики ремонтирует, и за некоторое время у нас образовался склад из этаких «гробов с музыкой»(я еще из их деталей схемы собираю - это одно из хоббей :) Мы уже почти все выбросили, а трансформаторы я успела «спасти» (каждый весит по 1,5кг!), но по последним сведениям 11штук, которые остались, хватит только на одну ногу. Не знаю, откуда взять вторые 17кг. Придется совершить набег на школьную кАчу :)) Слушай, а могут эти «блины» быть по размеру небольшими, а весить много (в смысле плотность металла должна быть большая), сколько они стоят?
Отправлено: 28.12.04 18:19. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Ой, солнце, заметил я =))) тока мне почему-то казалось, что я на него ответил потом =))) меня проглючило немного, сорри =))) Eltana, думаю, что 10 кг тебе будет в самый раз, зачем тебе 17? если ты хрупкая девочка, и у тебя нетренированные ноги, думаю, от такого веса тебе будет тока хуже... да ты и не сможешь с ним сидеть... для тебя слишком много... а эффект, мне кажется, будет одинаков =)) вот сравни, я сижу с 15 кг, но у меня ноги всю жизнь тренированные, у меня мышцы на них знаешь как выпирают =))) а ты хочешь на 17 кг. броситься, хотя у тебя наверно ножки раза в два меньше, чем у меня =))) думаю, что вес груза надо подбирать не только из роста чела, но и его веса и конституции ног =) вот =) вот, например, по таблице мне прилагается 15 кг, но я думаю его довести до 20 кг, потому что чувствую, что и с 20 кг смогу столько же просидеть... =)))
от киков большую массу ног не получишь никогда, поверь =))) вот рельеф получишь и это супер =))) наоборот, ножки свои сделаешь клевыми =))) это я точно знаю, так как раньше качался и кое-че в этом понимаю =)))
насчет скакался не знаю... там ведь ты прягыешь на носочках, поэтому стресс на голени оч мал... думаю, что это не очень...
на чем я сижу? на стуле =))) гыгы =)) я же говорил, что у меня ремонт постепенно идет, вот я взял две пачки ламината, положил их на кровать параллельно друг другу к краю кровати и поставил на них стул (он на них очень твердно стоит, не шатается... можно любые другие твердые предметы, главное, чтобы стул с них не скользил и стоял ровно) =))) как раз оптимальная высота получилась, и ноги у меня в висячем положении оказываются, если я на стул этот сяду =))) так что вот так =))
Eltana, советую тебе выкинуть эти запчасти от тела =))) тебе просто неудобно их будет подвешивать, это ваще не катит =))) прикинь, взял три маленьких блина по 5 кг, скрепил их (как это сделать, я писал выше) и сиди себе спокойно, они ваще не громозкими получаются =))) а то как представлю, что у тебя на ноге 10 тренсформаторов болтаются и какая это куча-мала, гыгы =)) это же ужас =)))
у нас в Москве блин 5 кг стоит 300 р =))) может, можно и дешевле найти =))) просто этот магазин прям у моего дома =))
Отправлено: 29.12.04 22:46. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog, ну да, я действительно хрупковата (45кг), а думаешь 10-15кг будет достаточно? Теперь, что именно такое «кик»? Это поднятие ноги и «пинок» ею в воздухе? На всякий случай спрашиваю, а то вдруг не то делаю :)))
Отправлено: 30.12.04 03:14. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
гыгы, я вешу 75 кг, а на ногах у меня 15... ты более чем в полтора раза меньше, а хочешь столько же вешать =))) смотри, если так логично посмотреть, то тебе явно надо поменьше 15 кг взять =))) я тебе советую 10 кг повесить! кик - это удар ногой перед собой пяткой, то есть носок надо при этом задирать на себя... делаешь так: поднимаешь немного согнутую в колене ногу, делаешь удар, опять сгибаешь, не опуская ее на пол... вот на том сайте, куда ты ленишься посмотреть, все еще и в фотках показано в принципе, ты по ним бы могла понять =))) вот почему бы туда не кликнуть, разве не интересно??? хе-хе =)))
Отправлено: 06.01.05 01:26. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Хех, мне вчера енту хрень прислали (B-growth в смысле) =)) Я почему-то до последнего момента была уверена, что это капсулы, ан-нет! Вообщем, «препарат» представляет собой прозрачную с желтоватым оттенком маслянистую жидкость, которую нужно втирать в места «хрящевых стыков» :) (конкретно - локтевые сгибы, колени, верхняя и нижняя зоны позвоночника), там еще инстркуция по применению была, кстати, упражнения какие-то надо делать (кИки тоже), молоко стаканами глотать. Эх, если бы Haha раньше про этот лохотрон написал, я бы ничего не заказывала, ладно, употребим, не выливать же... Можно внушение попробовать - свято верить что действует... Кстати, куда делись Kenno2 и NaughtyDog? Последний, видно, в запой ушел, как только измерился =))))
Отправлено: 07.01.05 01:46. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Eltana пишет:
цитатаКстати, куда делись Kenno2 и NaughtyDog? Последний, видно, в запой ушел, как только измерился =))))
Да и мне это интересно. Хотя я бы на его месте не страдал так сильно. У него, кажется, 174 см рост! Почти высокий. А у меня вообще 160 см! А было еще меньше! Мне тогда, наверное, нужно вешаться. О карликах и лилипутах я вообще молчу. Я согласен, что нужно в какой-то степени быть одержимым желанием вырасти, но в итоге нужно иметь силы принять свой рост таким, какой он есть, если ты изменить его уже не можешь.
Отправлено: 07.01.05 22:16. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Ужас dont worry be hapy! 160 см-это выше чем у одног крутого баскетболиста в нба- так что я думаю у тебя все будет круто, твой рост-это стимул для движения вперед! Я тоже считаю, если уж ничего не помогает радуйся тому что есть!молодец!
Отправлено: 08.01.05 00:36. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
BerkX.. ага.. давай еще говори мол 150см это больше, чем у карлика, так-что живи и радуйся. А маленький рост это действительно стимул идти личностно вперед.. Вон Галустян из КВН «Утомленные Солнцем» какой маленький, а девки его обожают. Но ведь такой рост может и наоборот человека в депрессуху вогнать. Ладно..
Eltana.. вот блин.. я думал тоже, что пилюли.. Это что.. теперь дома не ночевать нельзя.. что друзям сказать, если они тебя растирающегося увидят.. А если выпьют его.. ужас ^) мне еще не дошло.. попал на все праздники какие только можно.. с 16 ноября идет.. первый почтой накрылся что-то..второй они отправили по DHL - 2 недели уже идет.. сень Рождество - тоже ниче не работает.. в неделя законичлась..
Отправлено: 08.01.05 01:15. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
цитатаEltana А ты красивая?
«А почему, собственно это вас интересует»? В каком месте? Где по-твоему основное проявление красоты? =) Фейс? ну, вообщем, не урод (жаль, фотки нет, показала бы), только помимо роста меня еще одна вещь не устраивает: чрезмерно узкая талия (49см), от этого бедра (87см) кажутся слишком широкими, мне так не нравится, жаль их сузить незьзя :( Разве что мужские гормоны можно бы попить, но это опасно... :) Ну а ты сам как расцениваешь свою внешность (не считая рост)? Хотя, для твоего пола это маловажно, как говорится, «мужика и сопля украшает» (я с этим не согласна, кстати)
цитатаEltana.. вот блин.. я думал тоже, что пилюли.. Это что.. теперь дома не ночевать нельзя.. что друзям сказать, если они тебя растирающегося увидят...
Archon, не вполне нащупываю проблему, ты не хочешь чтобы тебя за гомосека приняли, или боишься, что вообще кто-то узнает? Я ваще с мамой в одной комнате «тусуюсь», не представляю, получится ли все 4 месяца скрывать наличие B-growth’а, не хочу, чтобы она знала, а то морали не избежать... Закрывайся в ванной или в туалете, там и натирать-то всего ничего - по одной капле на локтевые сгибы, большие пальцы ног и верхнюю часть позвоночника, и по две капли на нижнюю часть, на коленные суставы. При чем массировать надо не дольше 10сек (не знаю почему). Жидкость довольно быстро впитывается. Кстати, каждый раз, когда я её втираю, у меня в этих зонах то ли какое-то слабое побаливание начинается, то ли это я себе внушаю (но особенно чувствуется в локтях и коленях), Эх, не навредить бы... Хотя, некоторые респонденты на «буржуйском сайте» (сopyright АrchON :) утверждают, что «этот раствор не что иное, как простая смесь, состоящая из компонентов, которые каждый может купить в аптеке»... Значит, вроде бы, можно и не бояться
Отправлено: 08.01.05 01:53. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Кстати, Archon, там с гарантией еще такая фишка: Чтобы получить деньги назад, когда (пардон, ЕСЛИ :) ничего не получится, ты с самого начала должен сгонять к своему врачу, который измерит тебя на старте и финише твоего курса вырастания, и подтвердит, что ты в натуре не подрос ни на микрон. Заполняя гарантийный бланк, ты должен указать адрес поликлиники, телефон, имя врача. Я решила на этом не заморачиваться, ай, ПТШ мне уже, как-нибудь проживу без этих 360 литов, то бишь 3600рублей :Р Да, и еще: жаловаться на невырост уместно будет в том случае, если ты не добился никаких результатов при тщательном соблюдении всех их указаний (выполнял упр, и т.д.) Короче, сам прочитаешь, когда пришлют... По словам «буржуйского сайта», в основном большинству чЕлов стыдно идти к врачу и рассказывать что будешь употреблять какой-то неизвестный препарат/признаваться, что употреблял какой-то неизвестный препарат и лохонулся, да еще при этом выслушивать «дозу» морали и нравоучений (обычно без этого не обходятся), поэтому производителям на руку, что все именно так, because без вышеуказанного подтверждения, денег не вернут (повторюсь, что так написано на буржуйском сайте)
Отправлено: 08.01.05 03:16. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
....а желание было отрастить ноги подлиннее. а позвоночник ропорции портит.
делал немного кики, и грузы 1,5 кг. ...бросил....через некоторое время, в голени были ощущения покалывания. видимо кости растягивались... мне это не очень понравилось.
Отправлено: 08.01.05 04:06. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Чел, ты видимо, филонил: я 6 кг подвешивала и... этого оказалось мало. Потом NaughtyDog меня просветил, что для каждого роста опред. кол-во кг нужно, у меня 170см, значит мне 17кг надо, но по весовой категории - где-то 10-15кг. А что именно не понравилось? Покалывания? :)
Отправлено: 08.01.05 04:09. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
А результатов еще подождать надо, я не ограничусь одним B-growth, тем более, что ходять весомые слухи о лохотронной натуре этого продукта :) Буду с гирями пробовать, только вот надо где-то штанговых «блинов» поискать подешевке
Отправлено: 08.01.05 04:42. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Я считаю главным во внешности женщины именно лицо. Сам я можно сказать симпатичный, если не считать болезненных дефектов тела. Думаю, что именно больные ноги стали основной причиной моей непопулярности среди девушек. Если я и комплексовал когда-то, то только из-за своего недуга и совсем не из-за невысокого роста. Но и комплексовал я только в юности, когда был влюблен в одну школьную «красавицу». «Красавица» оказалась на деле подлым и предательским созданием, после чего я просто прозрел и все комплексы как рукой сняло. Не знаю, правильно ли употреблять здесь слово «комплекс»? Тогда я просто понимал, что у меня очень мало шансов победить на любовном фронте пропорциональных, биологически целесообразных мальчиков. Хотя при этом я никогда не считал, что я хуже кого-то как человек. Печально, что в интимных отношениях внешность для людей на первом месте. А о росте я задумался меньше года назад, когда начал качаться. Я просто понял, что даже дохляк при росте 190 будет весить килограмм 60. А мне чтобы набрать такой вес нужно год железо тягать. Расту примерно по 0,5-1 см в месяц. Вроде неплохой результат, но как подумаю, что для того чтобы достичь 180 см нужно года два, то тогда достижения не кажутся такими уж неплохими.
Отправлено: 08.01.05 04:46. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Eltana у меня кости тонкие. я просто слышал, что есть болезнь костей, когад окгад в кости образовываются пустоты и она просто разрушается и ничем не вылечить.
Отправлено: 08.01.05 10:24. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Люди привет! Я получила B-GROWTH, но еще не испробовала! Одно могу сказать точно это не для принятия во внутрь! Препарат нужно наносить на определенные точки тела 1 раз в день! Я испробую полюбому! Девченка я (говорю как есть) симпотичная, фигура хорошая, а вот рост вооооообще никуда не годиться, может с этим и можно жить, как все тут красиво говорят, но я сначала попробую чем то себе помочь, говорю сразу, не для того чтобы нравитьс я мальчикам(я им и так нравлюсь, здесь главны совеншенно другие качества и в этом вы все правы ) хочу этого для себя! Для примера девушке у которой слишком большой нос, посоветовала бы скорее сделать операцию чем бегать к психологу! Елтана, ваше дело конечно, но у вас супер рост! Энергию которую вы тратите в это, вы можете вложить эффективнее!!! Вообщем то как и сказала, это ваше дело, «каждый гонит по своему»! Где потерялся Kenno? Хотелось бы услышать твое мнение?! Кстати он мне совершенно бескорыстно сделал перевод «инструкции» так как я в англ. не очень! Haha ты мне симпатичен, потому как чувствуется твое позитивное и легкое отношение к жизни! Всем успехов!
Отправлено: 08.01.05 18:24. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Здрасте, здрасте Sorry, но раньше ничего не мог написать! Думаю, сразу о результатах говорить? Вообщем так, «особого чуда» не произошло так сказать, но я его и не ждал честно говоря... я заранее настроен был на кропотливый процесс =))) Я имею ввиду, для некоторых «особое чудо» - это моментальная прибавка по несколько см в мес Как у некоторых тут «бывает», типа пишут и понтуются, что выросли по 3-5 за мес (я не верю в это , хоть убейте ) =))) Вообщем, такс... занимался я с 17 ноября и по 30 дек включительно, то есть ровно полтора месяца, 45 дней... занимался КАЖДЫЙ день тратя в общей сложности на это по 3 часа... это очень сложно физически, правда... но я млин уперся, не делал отдыха... занимался по: 1) методике, что тут написана... кики+сидение с грузом 2) как говорил раньше, я висел по 30 мин/день (не «чистого» виса, а с минутными отдыхами между подходами), перед этим «готовя» спину растягивающими разными упражнениями... ну, типа тех, что у Берга и Норбекова написаны, растяжки разные 3) последний месяц стал ходить в бассейн 4) самовнушение 5) хорошее питание 6) офигенное желание узнать, а не «фуфло» ли это... ну, короче натура у меня такая, могу брать себя на «слабо», выдержу ли я... =)))
Вообщем, 17 нояб я мерился сразу как проснулся... то есть когда у тя макс рост, то есть дабы исключить всяких там «дневных оседаний» в росте... потом померился 31 дек, также как только проснулся... короче, надбавка была 1.1, вот... думаю, это как раз «чистый» рост... судить вам, как такая эффективность... но я был очень доволен, у меня теперь сил и энтузиазма хоть отбавляй, прет через край!!!! честно!!! конечно, еще бы... я за последние два года вырос на 1 см тока... а тут за полтора месяца... правда, с оговоркой, что я «пахал как лошадь», очень много ограничений... очень... всегда искать эти три часа, нельзя «на целый день» никуда «загудеть»... часто, когда домой поздно приходил, приходилось аж в час ночи начинать делать упражнения... короче, такая фишка!!! Если среди вас есть маньяки, можете попробовать =)))) Я вас в курсе своих занятий все время держал, так что имеете уже представление... главное, как я понял, что офигенная сила воли и желание... думаю, если так заниматься, какой-нидь, но результат будет
Сразу скажу, зная уже, какие ко мне вопросы будут... я не знаю, за счет чего я вырос... честно... то ли это ноги, то ли спина, то ли это «кики+груз», то ли «растяжки+висение+бассейн», то ли сразу все вместе (думаю, это как раз так оно и есть)... я ща голень свою измерю, позанимаюсь еще полтора месяца, потом вам скажу Отмечу, что из-за праздников, млина, я не занимался целую неделю уже... седня утром я решил опять помериться, ожидая «подвоха»... ну, типа что сейчас я «осяду»... стремно было, честно... но... 1.1 остался!!!! вот!!!! радости у меня было даже больше при этом, чем когда 31-го мерился... значит, не зря пахал... =))))
Так что решайте, как вам заниматься!!! Свое дело я сделал, все рассказывал вам... Если пока есть недоверие, можете еще полтора месяца подождатЬ, узнатЬ, будут ли потом результаты Но то, что «действует», это бесспорно... я полностью в это не верил, пока сам не убедился... привык сам все проверять... можете также сделать =)))
Только надо знать, что будут очень большие ограничения... например, у кого есть девушки, поймут это быстренько... приходится часто домой бежать совсем «не кстати», ведь так хота погулять еще... и по качалке тоскую очень... у меня уже все зудит... даже «сдулся» немного... килограмма два-три потерял точно...
Все, короче вот так =))) Если у кого нет сил на это, тогда ничего больше посоветовать не могу... хех... по-любому, у всех всегда в любом возрасте есть возможно прибавить себе 6-8 см!!! а это как много на самом деле! ну, я типа про «оперативное» увеличение... я на форумах почитал нормальных, в «главной» такой клинике если это делать, то все пройдет отлично... а вот в левой ну никак не советую делать =))) можно такого почитать, ого-го
P.s. у меня не 174... хехе... а 172 теперь... в принципе, очень хочу 175, думаю, это реально... мне бы свою девочку на пару см перемахать... а там посмотрим :) говорят, аппетит приходит во время еды кстати, вон у Тома Круза ростом 163-165 никаких траблов, тяпает себе девочек, да еще каких Одна длинноногая 180-ти сантиметровая Кидман чего тока стоит =))) а все девочки во всем мире от него без ума =))) надо просто уметь себя преподать, тем более если ты симпатичный! Во, прикольный факт =))) Всем понравился фильм «Александр»? «рост Александра Македонского и Карла Великого был 1,50 м, рост среднеазиатского властителя Тамерлана (1336—1405) — 1,45м. А рост “короля-Солнца” Людовика XIV — 1,56 м.» во-во
Отправлено: 08.01.05 18:53. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Юрий
во, прочитал про «покалывания»... я ваще сидел с грузом в десять раз тяжелее, чем у тебя, по 1-1.5 часа... да, ты прав... у меня голени теперь тоже «покалываются», типа такого какого-то ощущения непонятного... я тоже думаю млин, хорошо это или плохо... кто бы посоветовал прям, не наю... Эй, Haha, крендель, ты куда делся... рано еще пропадать-то Ты лучше скажи, у тебя за 8 месяцев этих занятий с ногами траблов не было?
Отправлено: 08.01.05 19:11. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Я вот не понимаю просто, вам по 16 -18 лет, и вы думаете, что растете из-за методик. Вы должны рости. В 11 классе во мне было 176, сейчас 24, я вырос где-то на 11 см. Сейчас 187-188. Никаких методик, да и вообще, из-за жизенной ситуации, на тот момент, спортом не особо было заниматься. Единственное - не курю ,не пью. Так, что не обманывайте себя.
И еще вопрос: вот вы утверждаете, некоторые, якобы голень можно вытянуть. Давайте обратимся к волейболистам - они прыгают очень много, почему же их голень не сплюснулась. Ведь сила при помощи которой вы собираетесь растягивать голень меньше силы которая прилагается, когда встаете всем весом на свои ноги. Где логика?
И еще, по поводу того, что филонил с весами.: ссылка с сайта http://psy.com.ru/printb.asp?id=364 «А на голенях в это время у вас должны быть надены отягощения весом от килограмма (более 5-7 кг вешать не надо, ну в крайнем случае 10, если у вс не голени, а дубовые стволы). Чем мощнее у вас голени - тем больше вес. Отягощения весом килограмм до 3-5 можно купить в спортивных магазинах, продаются такие для фитнеса с железными шариками или ещё чем. Большего веса можно изготовить самому. »...... кому верить в итоге?
Отправлено: 08.01.05 20:03. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Юрий
1) Начнем с того, что мне 20 2) За два последних года я вырос тока на 1 см до этой методики... 3) Вес 5-7 кг. я ваще не чувствую, для меня это просто «ничего» 4) Haha давал ссылку на более «глобальный» сайт, откуда мы и взяли эту методику, чем тот, ссылку на который дал ты... ты не заходил туда? посмотри, особенно на форуме почитай... правда, там по английскому написано 5) Ну, волейболисты же не сидят потом с весом... фишка как раз в том, чтобы не просто микротрещин достичь, а их надо «растянуть» потом грузом... а то толку от киков не будет практически никакого... 6) вообщей, почитай все внимательнее 7) а че ты тут забыл с таким ростом?
Отправлено: 08.01.05 20:20. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
для баскетбола я карлик. ну это ладно, мне хочется ноги длинные.....девчонкам завидую
1 см, говоришь ? именно голень? не знаю. я после 20 тоже пару сантиметров прибавил. но я все же подожду тебя. Через годик посмотрим чем закончится, терпения хватит, не ты первый за кем я наблюдаю. удачи, может хоть у кого-то что-то получится.
Отправлено: 08.01.05 23:41. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog
Большой респект. Очень порадовался сам и за тебя рад. :sm17. Мне 27 (160), надоело, все до чертиков. Отношение окружающих и т.д. Самоутверждался: бокс, дзюдо, - все ето хорошо, но фигня при 160. Несколько раз пробовал начать заниматься по методике, но все никак. Теперь думаю дожму. Надоело , старый форум я не застал. Поэтому просьба опиши поподробние плз, какие упражнения и в каком порядке ты делаеш прям поминутно если можно ( необходимый минимум ), витамины (какие и в каких пропорциях) и питание. Заранее благодарен.
Отправлено: 09.01.05 01:51. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
DOKA
Даров! Я всё описал на 1-й странице этого топа!!! Там все в мелочах!!! =)))) Кстати, на том сайте, откуда эту методику брал Haha, на форуме тусовали и люди за 25 лет, которые се ноги удлиняли... там вроде мужик 33-х летний на 3 см вырос и все занимается... Тут у нас тоже помню раньше два человека за 25 занимались... там на тренах Палько что-то... только их давно не видно, а то можно было бы спросить... Если уж методики не будут помагать, то тада только есть «запасной» выход, если уж «на все готов, ради роста» - оперативный путь... 6-8 см... то есть нет безвыходной ситуации, поэтому я считаю, если не доволен ростом, то мириться с этим не стоит!!! потому что по-любому можно стать выше!!!!
Но ты конечно же попробуй заниматься, в любом случае ты в принципе ниче не теряешь!!!
Отправлено: 09.01.05 01:58. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Eltana
Ты обязательно потом расскажи про эффективность «чудодейственного» препарата после окончания курса... ты единственная тут, кому я поверю на слово насчет этой чудесной баночки...
Отправлено: 09.01.05 02:43. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Просто есть люди разного телосложения кому то идет 172 как Том Крузу,тело у него вроде не дохлое в меру вообщем,а тот же Ван Дам 172 не совсем так как видна небольшая диспропорция в плечах(по моему:)).
Отправлено: 09.01.05 02:46. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog Вот ты занимаешся в спортивном клубе(я тоже кстате) вот ты употребляешь аминокислоты я где то читал что они могут воздействовать на рост и помогают быстро восстанавливаться после тренировок.
Отправлено: 09.01.05 03:21. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Alex
Я читал о жизни Тома Круза, типа биографии что-то... там говорилось, что он 163 сантиметра... еще можно встретить «НЕ в желтой прессе», что его рост 165... Кидман (178-180) выше его более чем на полголовы была, так что сам суди =)))
У Ван-Дама офигенно телосложение!!!! Когда я качался, у меня висел его плакат!!! Считаю, что у него идеальное тело было!!
Alex, я ща не хожу в тренажерку, я занялся ростом... а туда я всегда успею... хотя очень скучаю по ней!!! Два года болдел от неё...
Насчет прыжков не знаю... не пробовал... не интересовался просто...
Отправлено: 09.01.05 04:40. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Понятно ,да нет я тоже раньше думал что у Том Круза 165,но когда начал сидеть на англ.фан форуме то те кто его видел и даже видел фотки с фанатами и сравнения то там есть его 172.А то что 165 это пошло от различных слухов и газет.Я не фанат но я думаю что сильные фанаты не ошибаются. А насчет прыжков просто интерестно если взять статистику,то баскетболисты почти все высокие(не считая даже проффесионалов) из этого можно сделать вывод что прыжки эффективная вещь наверное.
Отправлено: 09.01.05 08:08. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
kakaja tam raznica skolko Tom Cruise, esli uz vas(nas) tak bezpokoit problema rosta cto tolko pro eto dumajem, znacit nekogda nedostic drugix celej poka nepereprignut etot barer. Ja naprimer po zizni bil samim samim i nekogda rost nemeshal, no kak k koncy skoli vse menja obognalji po rostu, do six por nevstal posle etogo «udara»... eto davno reseno-ja virostu za ljubuju cenu..i delo ne v tom cto ja sam ploho sebja custvuju, no v kontakte s ludmi custvujetsa nedoocenka- lucse vsego eto zametno pri vstrece s neznakomimi ljudmi posle razgovora po telefonu, naprimer s delovimi partnerami, esli po telefonu mi razgovarivajem na rovne i normalno, to pri vstrece custvuju davlenije tipa ja nize i budu slusatsa, eto ne prosto moi bolnije fantazii v etom plane scitaju cto ja dovolno objektiven.Kanecno ne vse ljudi zivotnie no v takom plane bolsenstvo. Da ja i sam melkix ne ocen ljublju, tolko scitaju svoimi i starajus uvazatj Ocen nehotelos vsu zizn tak prozit i pri etom zarazitsa esce standartnami kompleksami... Mne uze 26 i za spinoj mnogo sportivnix podvigov (ka4alka s 11let naprimer) trudno budet
Отправлено: 09.01.05 20:06. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
на счет прыжков и баскетбола точно сложно судить. Но вдет говорят же, что Кириленко в 17 лет был около 180 см. а сейчас он 206, и продолжает рости (!), он мой одногодка. Но есть другой пример, кого смущает его рост , Это Макси Боуз, его рост 5-3 фута, т.е. где-то 159 см. Вот так то, даже в НБА играют с таким ростом, а ведь он еще и прыгает фиг знает скоко раз в день. И не забыайте так же, что там люди всю жизнь играют в баскетбол, едят хорошо итп. По мне дак лучше накаченный 160 см человек, чем шланг 220. А вы тут растете, какой смысл, рост 160170, ну рпибавите вы 5-7 см. и всёравно останетесь невысокими людьми, так , что не вижу смысла потеть. А в жизни, всякие люди бывают. Я общаюсь с человеком всегда на равных, пусть хоть 150-160.А те кто опускает кого-то, он всегда найдет за что, хоть вы будете 180.
ОДин товарищ написавший транслитом, якобы в бизнесе в деловой среде уделают внимание росту.....может быть рядовых сотрудников как-то и шлефют по физическим данным , хотя это больше всего касается ЖЕНСКОГО пола, .остальное я не знаю. Если ты неплохо разбираешься в любой области, всем плевать какой ты красивый, просто следи за собой, и пусть твои знания всем приносят выгоду. .И вообще я лично уважаю невысоких людей уверенных в себе. ...Зайдите в любой институт , батаники 180-190, и что , кому они нужны то , ванючие и потные , я уж про солярий помолчу, хотябы дезодоранты бы исльзовали.....карочи таких «НО» в человеке очень и очень много. Если уж расти, то расти..см 10 хотябы..а так я не знаю.... Если у кого получится вырасти, то молодцы. Но я тут никого не припомню.
Отправлено: 09.01.05 20:50. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Юрий
че-то ты не прав как-то... хотяя... канеш, те с таким ростом можно что угодно говорить... а некоторым 5-7 см как воздух нужны... 160 или 165-167, 170 или 175-177 - разница еще какая, че за гон... за эти сантиметры многие на операцию идут, а ты тут язвишь... и вообще, ты не ответил, что ты тут забыл... если не видишь смысл ни в чем, то че тада в топиках писать... как видишь, тут у всех есть цель и желание, пессимизму места нет! тем более если ты говоришь, что у тя такой рост, если это правда, то зачем ты тут? и зачем тебе надо было с грузом сидеть? странно, странно...
Отправлено: 09.01.05 21:02. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Друзья! Если кто из Москвы попробуйте обратиться к целителю Венетиану. Помните на старом форуме объява его висела. Я бы сам попробывал, но живу черте где. Тем более, что оплата вроде бы по результату (6000р. за 1см если память не изменяет). Только о результатах потом сообщить на форуме не забудьте!
Отправлено: 09.01.05 22:39. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
А это цилитель оптом не продает? Я бы у него 20 см купил за 60 штук . Дело только в том, что я, лично, боюсь всех этих колдунов,мало-ли что тебе наколдуют, может он повредит карму или какое-нибудь био-поле и не найти тебе дядю с миллионами ... Зацените вот эту ссылку:http://www.bodybuilding.c...ing.com/store/hghtop.html Тут все препараты, увеличивающие выработку Гормона роста.
Отправлено: 10.01.05 02:38. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
А я не боюсь всяких колдунов, но думаю, что раз Венетиан (или кто-то там другой) может увеличить твой рост, то и ты сам на это способен. Чудес не бывает.
Отправлено: 10.01.05 02:51. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Запомните, что если кто-то считает себя неполноценным, то значит, так оно и есть вне зависимости от того, какой у него рост, сила, социальный статус и т.п. Я при росте 160 никогда не замечал, чтобы ко мне относились с презрением более высокие. А если бы такое случилось, то меня бы не стало волновать, что думает обо мне личность, которая судит о человеке только по его внешности. Что толку быть высоченным, но, например, тупым как валенок? Как можно хотеть уважения других, если не уважаешь сам себя? Ну, будет, скажем, некий парень в 200 см, а его 150-ти сантиметровый шеф будет его каждый день угнетать. Или его какой-нибудь 165 см качок побьет и он пойдет качаться, чтобы повысить самооценку и самоутвердиться. А какой смысл, если этот человек в душе все еще маленький и слабый? Но он все же накачался. А потом его в подворотне бьет небольшой, но очень наглый и дерзкий хулиган. Почему? Потому что меч бесполезен в руках труса. Наш горе-гигант в итоге подумает: «пусть меня бьют карлики, пусть я тупой как стадо баранов, но зато я очень высокий!» и тут он видит человека ростом 215 см и начинает чувствовать себя лилипутом, которым он и есть в духовном смысле. Я считаю, что рост нужно увеличивать только для повышения своей собственной биологической целесообразности, а не из-за каких-то предрассудков.
Юрий пишет:
цитатаА вы тут растете, какой смысл, рост 160170, ну рпибавите вы 5-7 см. и всёравно останетесь невысокими людьми, так , что не вижу смысла потеть.
Ну, 170 см человек, прибавивший 7 см из низкого превращается в высокого. А вот 160-ти сантиметровому 7 см действительно мало что дадут. Поэтому я хочу минимум +20 см.
170-›180 пишет:
цитатаesli po telefonu mi razgovarivajem na rovne i normalno, to pri vstrece custvuju davlenije tipa ja nize i budu slusatsa
Если бы у меня был миллион долларов, то попробовала бы какая-то двухметровая гнида мне в лицо выразить свое презрение из-за моего роста. Сами на коленках будут ползать, твари. А если не захотят, то согну!!!
Отправлено: 10.01.05 02:57. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Юрий пишет:
цитатаЕсли у кого получится вырасти, то молодцы. Но я тут никого не припомню.
А что ты имеешь в виду под словом «выросли»? Я, например, вырос в 20 лет более чем на 5 см (давно уже не мерялся). А если ты имеешь в виду прирост со 160 до 190 сантиметров, то я пока этого не достиг, т.к. если это и возможно, то на это нужно года три как минимум. Но я надеюсь вырасти до 180 см за следующие два года. Так что если буду жив, то в 2007-м смогу сказать, получилось ли у меня значительно подрасти.
Отправлено: 10.01.05 03:00. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
цитатаEltana
Ты обязательно потом расскажи про эффективность «чудодейственного» препарата после окончания курса... ты единственная тут, кому я поверю на слово насчет этой чудесной баночки...
100-пудово расскажу, не сомневайся! :) Может, даже верить не во что будет :) Кстати, сегодня убедилась - суставы у меня действительно стали болеть, и именно там куда я «препарат» втираю! Не думаю, что моя система самовнушения так далеко шагнула, что я могла это нафантазировать. Больше всего болит локоть правой руки. Даже не знаю, может где ударилась и забыла... В спине ничего такого не чувствовала (вроде бы).Но еще отмечу, что легкая боль начинается вечером после упражнений и втирания этого «снадобья», сильнее колени и локти болят утром после сна. Интересно, есть ли повод для паники? Может перестать его юзать? Хотя бы на время.
цитатаELTANA, a Ti iz Lietuva slucaino? Nezabud razskazivatj pro svoi podvigi s B-growth, ja ved toze pocti zakazal, no patom otzivi procetal i razhotel
Да, из Литвы, и даже не случайно :) Обо всем расскажу!
Отправлено: 10.01.05 03:35. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Эммм, Ужас, вот эта цитата не моя :
-------------------------------------------------- ------------------------------ Если у кого получится вырасти, то молодцы. Но я тут никого не припомню. -------------------------------------------------- ------------------------------
Отправлено: 10.01.05 15:27. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog.
Привет. Я внимательно прочитал твой пост с 1-й страницы еще раз, Все коротко и ясно, единственно, немного проясни плз: после измерения ты пишешь что делал висы по 30 мин в день, затем бассейн, а в первом твоем посте этого нет. Вопрос не праздный, работаю много времени в обрез, боюсь на что-то не хватит (поэтому и обязательный минимум прошу) но часа 2- мож 3 обязательно найду. Я сам некогда пытался заниматься по методикам, брал в комплекс и Берга и Норбекова и кики+груз и тренажер соорудил оч надо было тада , а занятия задница полная, оч тяжело, а про форум не знал, может делал много лишнего и не смог в одиночку вытянуть, перегрузился. Если делать ставку на висы то ето спина, на кики+груз то голень так за счет чего все-таки? ( напрашивается вопрос а бедра?, т.к. мне необх минимум 20 см, то диспропорции очень нехотелось бы, а то получится как в анекдоте.
Да и про питание и витамины если можно поподробнее, белок и глютамин, может еще что?
Отправлено: 11.01.05 06:51. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog пишет:
цитатаЭммм, Ужас, вот эта цитата не моя :
-------------------------------------------------- ------------------------------ Если у кого получится вырасти, то молодцы. Но я тут никого не припомню. -------------------------------------------------- ------------------------------
Отправлено: 11.01.05 17:14. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
NaughtyDog
Здарово чувак! Извини что не писал просто уезжал на выходные в теплые страны!
Слушай как бы ты не хотел, но новогодние чудеса сдвинули ситуацию с мертвой точки)))) Поздравляю! Маладец!
Хотел просто сказать, что ребят Вы в дискуссии ушли немножко от темы! Я внимательно прочитал все посты, но ничего нового я так и не услышал! Не считая конечно старания по описанию методики easyheight.com от Doga! Тебе конечно огромный респект, я от тебя услышал то что даже не нашел у этого вьетнамского парнишки))))) Кстати парни закрыли общий доступ к этому сайту именно поэтому никто не может посмотреть те фотки и ознакомиться с результатами (походу парни просекли что этой методикой можно неплохо заработать). По поводу этой методики Dog, я реально поверил что ты профессионально чем-то занимался, потому как первый месяц занятий у всех начинающих «адаптивный», нужно войти в спортивную форму, а результат (если ты читал таблицу результатов) в 70% всех занимающихся в первый месяц 0,5 см от силы.
Еще раз молодец брат!
А всех остальных участников форума хотел бы попросить написать о своих попытка найти самый эффективный способ увеличения роста, был бы очень признателен если бы Вы рассказали о методиках которые Вы пробовали с вашей личной оценкой их по 5-ти бальной шкале, как сделал это я в самом начале поста!
Отправлено: 11.01.05 18:45. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
haha привет. Твоя дискуссия самая посещаемая на форуме. Мои поздравления.Вы с Догом просто молодцы, даете людям надежду. У меня дипрессия уже лет 12 из-за этого. Хрен какая психология помогает.
Отправлено: 11.01.05 19:22. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
ja tut toze kikami zabolel , kazetsa samij realinij iz metodov, no nascet nevrednosti zdorovju est somnenija, obicno k rabote podxozu serezno a vkikax bojus perestaratsa a cto cerez 10 let pro pensiju daze negovorja? 1cm ecse ok, no u vsex ze cel kak minimum 7cm, esli kazdij raz vitjanutj kostj na 0,3mm(a realno eto?) eto bolee 300dnej po 1000 udrov i 300 casev raztazki s vesami i cto s kostju posle etogo??? A jesli odna noga dlinee raztjanetsa? Sliskom mnogo «esli»
Отправлено: 12.01.05 17:12. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
DOKA
Здаров! Да по поводу депрессии, ты прав это основная головная боль любой методики, согласен что самое обидное что-то делать, а потом в какой-то момент понять что все что ты делал зря! Думаю каждый кто начинал заниматься над собой сталкивался именно с этой проблемой. Ты знаешь я с одинм чуваком уже здесь спорил, доказывая ему что все в твоей голове, он мне не верил...Отталкиваясь от своего опыта могу тебе точно сказать, что лучше ты месяц поизучаешь тематику ничего над собой не делая, чем в пустую будешь растрачивать свое время, разбрасывая себя то туда то сюда. Помню еще какой-то иностранный товарищ мне сказал такую мысль » найти разочерование очень просто, сказав себе что это была пустая трата времени, куда сложнее поверить в свои силы и выбрать правильные цели. Как только ты выбрал для себя цель, ты должен идти к ней до конца, потому как именно люди, прошедшие через терпение в страданиях - пожнут результаты, заставляют задуматься окружающих что все в этой жизни возможно!» Нет это не реклама адидас))))
170-›180 Смешно ты рассуждаешь, одна нога длинней другой)))) а ты когда-нибудь задумывался почему когда ты рос, твое тело росло пропорционально (а вообще лучше конечно вешать на обе ноги по одинаковому весу ;) так на всякий случай)? По поводу 7-ми сантиметров ты попал прямо в точку, 6-7 см предел по этой методике (здесь речь идет уже о эстетической красоте), хотя есть и исключения.
Отправлено: 12.01.05 23:09. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Haha, NaughtyDog !!!
Спасибо за поддержку ребята. Насколько я вижу только вы здесь реально подросли благодаря свому труду. Haha хоть ты меня по моему не совсем понял. Депрессия у меня не из-за тренировок а из-за роста. Тренировки я просто не потянул в свое время. А над собой работать я умею в принципе если есть настрой и вера в успех. Абсолютно согласен с тобой в том плане, что необходимо сначала изучить тему и подготовится как можно лучше. Поэтому сейчас планирую начать не ранее чем через недельки две. Хотелось бы составить подробный план занятий поминутно, дабы исключить ненужные упражнения сохранить время и силу, закупить инвентарь, витамины, белок и т.д. К сожалению не застал я и старый форум и сийт «того вьетнамского парнишки», поэтому могу составить комплекс упражнений только по методикам на этом сайте. А если обобщить все твои и Дога посты, то я пришел к выводу, что вы взяли из каждой методики по-немногу, сделали упор на кики+груз и у вас получается своя методика. Или я не прав? А систематизировать самостоятельно довольно трудно. Было бы здорово если бы вы составили перечень упражнений вашей методики (по моему расхождений особых у вас нет) по возможности поминутно, график питания, необходимые элементы питания, витамины и др., сон, всякие дополнения, ограничения и т.д. И у вас точно получится своя методика. Которую можно будет оценить, через какое-то время по результатам Дога, либо моим?
P.S. напишите про глютамин поподробнее и про возможную (или невозможную ) диспропорцию, мне нада аж 20 см . Счастливо.
Отправлено: 12.01.05 23:09. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Дорогие друзья.Не бойтесь что не вырастите.Операция последний пряи таки 100%подрости на 5 7 см.Я не знаю,мне кажется надо заработать деньги на операцию и увеличить свой рост...Лично я так уже решил и сделаю в следующем году.
Отправлено: 13.01.05 01:22. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
на счет опреации тоже лсишком много «ЕСЛИ». я где-то читал , что якобы нужны еще некие средства для постоперационного периода, что-то около 60 000 евро, восстановленеи, профилактика итп. ......Потом люди жалуются, когда после операции их ноги икс-образные, причем заметно, но вроде со временем это исправляется.и самое главное НИКТО на 100% не остается доволен результатом. Также очень сильно влияет погода, первые года два, будут ощутимо блеть ноги, рпи давлении или резкой смене погоды.ну самое главное, никто точно не гворит, что ожидает вас лет эдак через 20-30 , и далее к пенсии, а у нас в РФ и так жизнь сложная. Мои знакомы врачи, также не в воссторге от данной затеи.
Кстати, в форуме этой лкиники (Волгоградской), когад там был спам гроу макса, МИхаил Гольдреер подметил, «Елси этот препарат действительно действует это была бы мировая сенсация и все стали его употреблять»....немножко перефразирую его лсова, относительно операции » Почему богатые обеспеченные люди нашей страны в групповом порядке не делают этого; жены новых русских?» - ведь пластические аперации с грудью, лицом, губами итп имеют поток, а овт ноги удлинять никто не хочет.хотя именно ноги в большом почете, у «кошельков», скоере даже важнее груди и пухлых губ.
Отправлено: 13.01.05 04:22. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
TO HAHA:
v tom to i delo, cto kosti rastut estestvenno, a kikami mi ix rastjagivajem mehaniceski, siloj, i esli ti naprimer levsa to v levoj noge soorudish bolshe mikrotrescin cem v pravoj i bolse smozes raztjanutj, ili naoborot........
Отправлено: 13.01.05 05:27. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Ой,Юрий,вы професианальный бошка мороченник,вы наверное ленивый человек который насмехается над нами трудоголиками ибо природа вас наградила ростом,а нас нет.Мне вобще смешны ваши высказывания по поводу всего этого бреда в целом.Если судить как вы судите,то вобще надо довольствоватся своим мелким ростом и с завистью смотреть на вас.Я не поддамся вашему влиянию и мнению,т.к я слава богу максималист.Я сам за два года нарастил рост в длину и жалею о том что не делал этого раньше.Все шансы скажу я вам,хотя вам наврят ли понять,надо использовать!Иначе в этой жизни вы никогда ничего не добьетесь.Я все сказал.
Отправлено: 13.01.05 18:18. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
DOKA
Попробую написать самое важное, надеюсь Dog меня поправит (эта методика как раз того вьетнамца) 1. Упражнение: думаю что Dog написал практически все и даже больше...читай его посты Далее, мои переведенные дополнения: 2. Держись подальше от сигарет и алкоголя, если друзья требуют говори, что «завязал» (алкоголь это то что разрушает все твои старания) 3. Обязательный 8-ми часовой сон (70% роста человека, рост во сне) 4. Не ешь после 7-ми сладкого и не пей различных там soft drink’ов типа кока-колы (сахар блокирует выработку гомона роста ) 5. Верь в свои силы и как говорть американцы работай на self-image, self-awareness (говоря по-русски ты должен знать как ты должен выглядить) 6. Заведи подружку! 7. Разработай свой собственный комлекс витминов-стимулторов (аминокислоты, витамины, минеральные комлексы). Тот парень который предлагал Megatropin знает о «чистых» стимуляторах наверняка гораздо больше чем я, спросите его. Когда я начинал заниматься о стимуляторах я ничего не знал. 8. Помни то, что ты делаешь - это не пустая трата времени, твоя подруга тебя оценит! 9. Помни, что разочарование найти очень просто, если ждать быстрых результатов 10. Помни, что каждый месяц ты должен прибавлять а не пускать это на самотек. 11. No pain no gain. Без боли нет результата. Основная заповедь любого спортсмена. Если ты выбрал путь борьбы - бейся до конца. В этой ситуации дискомфорт в теле - признак того что ты движешься в правильном направлении. 11. И, наконец, оновное, позитивный настрой, позитив - это что-то вроде чувства влюбленности, ты должен делать все «for fun» с улыбкой, тогда время пролетает незаметно, а результаты не заставляют тебя долго ждать!
Отправлено: 14.01.05 03:48. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Для 180 сантиметрового «карлика» МаксимаКОНЦЛАГЕРЬ КРАСОТЫ («МК», 30.05.2003) Илизаровский центр в Кургане делает из девушек, мечтающих о длинных ногах, инвалидов - Может, сюжет для триллера продать? - невесело усмехается Марина. - А что? Будет на что лечиться... Но триллер - слишком мягкое определение того, что она пережила. Десять месяцев Марина Беликова провела в «заключении». Не в тюрьме - в медицинском заведении города Кургана, куда поехала удлинять ноги и откуда сбежала, заметая следы. Поверив рекламе, Марина думала покинуть курганский центр фотомоделью. А вернулась домой, в Подольск, инвалидом. Вместе с длинными ногами с Урала она привезла остеомиелит - воспаление костей. Лечить его в России никто не берется. «Тебе еще повезло - у тебя косметика хорошая получилась», - завидует ее соседка по отделению, у которой кроме множества осложнений после операции получились еще и ноги разной длины. Курганский центр она называет фабрикой инвалидов. По словам курганских медиков, метод Илизарова, с помощью которого клиенткам здесь вытягивают здоровые ноги, дает лишь 10% осложнений. Учебная литература описывает 50. Пострадавшие утверждают: у курганских пациентов их все 90. Откуда ноги растут? - Извините, что опоздала. Весь день на ногах, а ноги очень болят. Взглянув на стройную миниатюрную брюнетку, я удивилась: господи, ну она-то чем недовольна?.. Марина решила, что идеальные ноги как минимум на четыре сантиметра длиннее, чем у нее. И еще ее постоянно смущал чуть-чуть неправильный скос ноги выше колен. Но оказалось, все эти недостатки легко исправить. По крайней мере, так говорилось в рекламном ролике, который Марина увидела пару лет назад. В доступной форме, в картинках, там объяснялось, как можно сделать идеальные ноги. Кость очень ровно ломают, ноги помещают в аппарат Илизарова, с помощью которого кость вытягивают каждый день на один миллиметр, а через некоторое время «дыра» зарастает. Такую операцию делают в Российском научном центре «Восстановительная травматология и ортопедия» в Кургане. Аппарат известного курганского ортопеда Илизарова предназначен для лечения переломов. Метод вызывал много споров в медицинских кругах, его долго не утверждали, однако в 60-х годах прошлого века он получил широкое применение.
Отправлено: 14.01.05 03:49. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Аппарат представляет собой два обруча, находящихся на расстоянии 20-30 см друг от друга, скрепленных штырями, и спицы, которые вводятся в ногу крест-накрест. «Красота требует жертв», - решила Марина, набирая телефон центра. «Курс лечения три месяца», - предупредили на том конце провода. Девушка взяла отпуск за свой счет и поехала за длинными ногами за две тысячи километров от родного города. «Девушка, бегите отсюда», - шептала санитарка - Марина, как вы решились на такое? - продолжаю я удивляться. - Неужели таких операций не делают в Москве? - Делают, только никто ответственности брать не хотел. У меня же ноги нормальные, медицинских показаний нет. И потом я подумала: все-таки это институт, где работал сам Илизаров, туда едут со всей страны, там лечатся иностранцы. Смогу себе выбрать хорошего врача... Дура, короче, была. Курганский центр с виду оказался очень приличным: зимние сады, иностранцы. Правда, в основном из стран третьего мира. Но больше смутило Марину другое: «Курс лечения шесть месяцев», - огорошили ее на входе. - Я в слезы: вы ж по телефону три месяца обещали! А они: мало ли что по телефону! Зато по московским меркам операция стоила копейки - 5 тысяч рублей плюс 154 рубля в сутки за проживание. Марина выбрала себе врача, Константина Игоревича Новикова, который вел пациентов класса люкс и иностранцев. Результаты анализов радовали: Марина здорова и готова к операции. Ее назначили на 20 ноября 2001 года. ...Первый шок Марина испытала, когда очнулась после наркоза. Оказалось, ногу ей сломали не в одном месте, как она договорилась с врачом, а в двух. - Просыпаюсь - стопа болтается отдельно, колено отдельно. Я в ужасе! Да еще и боль жуткая, они мне спицей в нерв попали - ее, кстати, только через месяц вынули. На возмущение пациентки главврач центра Л.В.Скляр, проводивший операцию вместе с Новиковым, отреагировал немедленно: «Не суйся в нашу работу, ты в центре исследований, а не в больнице! И не в Москве, а в Кургане». Перед операцией к Марине подошла санитарка и шепнула на ухо: «Девушка, немедленно уезжайте отсюда! Вы не знаете, что здесь творится!» Теперь Марина догадывалась. Но не подозревала, что это было только начало. Клиника строгого режима Лишь через несколько дней после операции Марина узнала, что аппарат Илизарова работает в удвоенном темпе: медики подкручивали его не четыре раза в день, а восемь. Посему кость вытягивалась не на один, а на два миллиметра в день. Результаты «научного эксперимента» дали о себе знать: впоследствии кость отказывалась срастаться на протяжении четырех (!) месяцев. Рентгеновский снимок той поры, показывающий смещение костей на 4-5 см по ширине (поэтому они и не могли «состыковаться»), «пропал», но в истории Марининой болезни сохранилось упоминание о нем. А о смещении девушке проболталась одна фельдшерица. «Кто сказал?!» - орал вне себя от гнева главврач. Откровенничать с пациентами в Кургане строго запрещалось. - Я плакала, умоляла это исправить. В ответ получала: «Некогда, потом». Но когда напугала судом, зашевелились. 30 декабря, когда стало ясно, что ноги «разъехались» окончательно и нужно их срочно «собирать», Марине все-таки сделали вторую операцию. Вновь не без экспериментов. Нужна была спица покороче, и врачи прошли простым путем: откусили плоскогубцами острый кончик спицы и ввели ее... тупым концом. Но спица входить отказывалась. Тогда обороты дрели увеличили.
Отправлено: 14.01.05 03:50. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
По всей видимости, впоследствии это привело к ожогу кости - место воспалилось, покраснело, отекло... Четыре месяца Марина лежала, практически не вставая. Ходить с О-образными ногами, да еще и в аппарате Илизарова, было тяжеловато. Потом была третья операция, по определению самих врачей, «экспериментальная» - оказалось, малая берцовая кость, создающая контур ноги, в предыдущий раз «встала» криво. - После нее думала, что умру от боли. Нога вообще не шевелилась. Встала лишь через две недели, когда уговорила врачей убрать спицы. Потом прочла в учебнике, что вводить спицы спереди, как они сделали, нельзя, можно только сбоку - поэтому нога и не двигалась... Кость выросла лишь к июлю. Но тут начались другие проблемы Бегство из ада Уже после первой операции Марина заметила выделения из ран. В медицинской литературе, которую девушка осваивала во время лечения, говорилось: их быть не должно. Но врачи девушку успокоили: все идет нормально. - Из учебника я узнала, что, если провести спицу через кончик кости, без прохождения через костно-мозговой канал, это может привести к нагноению. У меня такое в нескольких местах, - говорит Марина. От соседей-пациентов Марина впервые услышала про остеомиелит. Тогда она обратила внимание, что гнойные выделения есть практически у всех пациентов, а у многих держится высокая температура... Остеомиелит - воспаление костного мозга. Гнойное поражение кости. Заболевание может длиться годами, периодически обостряясь. Лечение очень долгое и часто безрезультатное. - Что ты! - смеялись врачи. - Остеомиелит - это температура под 40. И гной серо-зеленый, а не желтый... Марина настояла на анализах. В местной лаборатории ее успокоили: все чисто. Но выделения продолжались. Тогда Марина поехала в областную больницу. Там анализ делать не желали - город маленький, центр кормит всех... Но Марина уломала лаборантку: втихаря, с выдачей на руки. - - Золотистый стафилококк, - кинула она результаты анализа в лицо своим врачам. - А по нашим анализам у тебя ничего нет, - ответили ей. 1 августа 2001 года компьютерная томография показала «начальные признаки спицевого остеомиелита». - Ты ничего не докажешь, - не сдавались врачи... - Большинство моих рентгеновских снимков уничтожили. Но кое-какие документы сохранились, - говорит Марина. Свою историю болезни девушка просто похитила: в курганском центре не принято давать пациентам знакомиться со своими документами. Следы Марина заметала на зависть Джеймсу Бонду. В палате на видном месте оставила газету с объявлением «сниму квартиру», упросила таксиста никому не рассказывать, куда ее везет, а сама рванула домой. Подопытные крольчихи
Отправлено: 14.01.05 03:51. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
У тебя результат отличный! Радуйся, посмотри на других, - укоряли бойкую девушку врачи курганского центра. И Марина смотрела. Оказалось, остеомиелит не единственное осложнение после вмешательств курганских эскулапов. - Я видела полностью парализованные ноги. Видела женщину с осложнением «шлеп-нога» - это когда наступаешь, а стопа висит. Многие уезжали оттуда в гное. А был вообще кошмарный случай: врач торопился на обед и, снимая аппарат Илизарова, дернул спицу. Сломал женщине ногу. Она в ужасе, а он ей: «Ну готовь деньги на вторую операцию». Дама испугалась, а когда главврач велел все сделать бесплатно, смирилась. Она даже не поняла, что ей придется лежать еще четыре месяца. Но самое ужасное, что при осложнениях там никому не ставят диагноза: боятся, что, если люди узнают, что там творится, их прикроют. - На моей памяти только одной девочке поставили диагноз остеомиелит, она сгнила по пояс, - говорит другая пострадавшая от курганских медиков пациентка, Оксана. - Спицы они плохо обрабатывают, так что воспаления там на каждом шагу. Оксана провела в Кургане больше года, перенесла шесть (!) операций, ей сделали около 500 рентгеновских снимков. Теперь у нее одна нога короче другой. Но это еще не все: у Оксаны началось воспаление суставов, обострилась дисфункция щитовидной железы, в организме дефицит кальция, ломаются ногти и выпадают волосы, от антибиотиков «вышла из строя» поджелудочная железа... Оксана сомневается, что когда-нибудь решится на еще одну операцию: хорошо бы восстановить подорванное курганскими медиками здоровье... А вот еще одна пострадавшая, Надежда, собирается в Курган уже в третий раз. После первой операции, когда выяснилось, что одна нога короче другой, а колено прогибается назад, Надя стала умнее: «интимные» разговоры с главврачом потихоньку записывала на диктофон, а анализы и снимки ксерила. Врачи долго не соглашались исправлять ей «недостатки». Но потом сжалились и сделали вторую операцию. Теперь Надя не может бегать, а ходит с большим трудом. У нее пятка выгнута наружу, а стопа внутрь, на правой ноге неправильно стоит кость. В общей сложности Надежда провела в Кургане десять месяцев и оставила там 60 тысяч рублей. - Такого жуткого отношения к людям я не встречала. За свои деньги мы чувствовали себя подопытными кроликами, - говорит Оксана. - Там концлагерь. Это могут подтвердить и другие пациенты, - добавляет Марина. «Хуже, чем из Чечни», - сказал про Маринины переломы начальник 111-го центра судебно-медицинских и криминалистических экспертиз Минобороны РФ Виктор Калкутин - под его руководством сейчас готовится экспертиза для суда. Но... - Доказать связь между операцией и последующим осложнением будет сложно. Анализы Марина сдавала в Кургане частным образом, как доказательства в суде они не годятся, - считает адвокат Михаил Фуркалюк. - В тактике проведения перелома были ошибки - продольные трещины, болевые синдромы могут быть связаны с этим. Но даже это доказать в суде будет сложно. (Любопытно, что г-н Фуркалюк ведет еще одно дело по курганскому центру. - Е.П.) Но президент общероссийской Лиги защитников пациентов Александр Саверский так не считает: - Во-первых, уже то, что человеку ломают здоровые ноги, может стать поводом для возбуждения уголовного дела по статье «Причинение тяжкого вреда здоровью». Во-вторых, врачи должны предупреждать пациента о возможных осложнениях, и это должно быть зафиксировано документально.
Отправлено: 14.01.05 03:52. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
А вот у Оксаны с доказательствами все в порядке. Свою карту она потихоньку отксерила, ксерокопии заверила у нотариуса в Кургане, а рентгеновские снимки отсканировала, подкупив медсестру. Но ей не хватает оптимизма. - Пройдя все круги ада, даже через полтора года я морально не готова тратить силы на адвокатов. Я потеряла и работу, и здоровье, стала инвалидом. До сих пор не могу расплатиться с долгами... Наступит ли судный день? »...Все кончилось», - думала Марина, засыпая в самолете. Но она ошибалась: дома ее ждали новые испытания. Областные и московские врачи, услышав про аппарат Илизарова и остеомиелит, сначала брались было за дело, но через день прятали глаза: никто не хотел отвечать за пациентку с плохо поддающимся лечению заболеванием. В ЦИТО, МОНИКИ, раменской больнице девушку даже отказались обследовать. Диагноз удалось заполучить хитростью. Придя в районку к травматологу, Марина рассказала, что наткнулась на гвоздь. Врач расчувствовалась и выдала девушке направление на анализ. Так Марина и получила подтверждение диагноза, который записан теперь в медкарте по месту жительства. А чуть позже диагноз подтвердили в 7-м авиационном госпитале. Теперь Марина не может найти врача, который согласился бы ее лечить. Соглашаются иностранцы, но за границей лечение стоит от 70 тысяч долларов, причем без гарантии результата. Таких денег у девушки нет. Тогда врачи говорят ей: «Езжайте в Курган, там пусть и лечат». В Кургане же врачи отвечают: «Пока гной по ногам не потечет, мы тебя не возьмем». Испокон веков женщины мечтают о красивых ногах. Ради них они готовы на все: на йогу, протезы, операции, аппарат Илизарова... Последний, кстати, применяют для вытягивания ног повсеместно: и в России, и в странах СНГ. Ходят слухи, что первым в России удлинять ноги с помощью аппарата Илизарова стал некий волгоградский врач Егоров, на Украине этим прославился киевский ортопед Виталий Велич. Но многие медики относятся к илизаровскому методу неоднозначно. - Я им не пользуюсь, - говорит зав. травматологическим отделением клинической больницы Управделами президента Евгений Бондарев. - Есть другие методы, в том числе для удлинения ног. У аппарата Илизарова свои показания и свои противопоказания. Если, например, перелом находится близко к коленному суставу, применять его бесполезно, даже опасно. Впрочем, по всей видимости, дело не в аппарате (по признанию ортопедов, обычно этот метод не дает столько осложнений, сколько описывают пострадавшие), а в самом курганском центре. Говорят, его родоначальник Илизаров был суровым человеком. Но здоровые ноги ломать никогда не давал... После того как Марина сбежала из центра и подняла в Москве на ноги адвокатов, курганские медики убрали свою рекламу из Интернета и стали раздавать пациентам бумажки с предупреждением о возможных поражениях нервной системы и об остеомиелите. P.S. Все имена пострадавших изменены. Екатерина ПИЧУГИНА.
Отправлено: 14.01.05 04:06. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
ОТ себя добавлю. я тоже в позопрошлом году мечтал удлиниться. сейчас я видимо созрел просто, жизнь сложная слишком.а на счет лени - я слежу за собой, нме нравистя спрт, до такой степени, что для меня перенапряжения это знакоемое явление.этим летом стаилв рекорды сприните,не расчитал, после очередного пробега , спустя пару минут стоял расставив ноги и руки.........блевал. ...
так что о лени можно не беспокоится, если что в голову вобьется то ничто меня не остановит на пути к красоте. Но операция это явно шкатулка 3 дном.
я наблюдал тех людей в сети, решившихся.... их невидно..«вот я уже поехал, через год буду выше на 6 сантимеров, ждите меня»... еще наблюдал несколкьо персонажей, оперировашихся у Багирова в МОскве, их отпускают прямо в аппарате , удлиняются сами... тоже куда то делись .... так было здорово с ними общатся, - операция он лаин прямо.
и что самое галвное меня поражает, на сайте Волгоградской клиники ... НИОДНОГО (!)воссторженного благодарного ПАЦИЕНТА..ну это так.....заметочка.
я слишком люблю сове тело , чтобы в такие эксперементы ввязываться. у нас и так в стране врачи непонятные....мне опендецит удалял пьяный врач, и еще они оптмо доктелоскопию делали.....весело ? ....
не забывайте о старости...у людей кости ломаются сами собой, и без операций.
Отправлено: 14.01.05 17:14. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
ЮРИЙ.Юрий,извините я конечно погорячился...Я что то не думал что отзывы пойдут такие жесткие...Теперь я как следует подумаю.Хотя желание оперироватся что то у меня пропало...
Отправлено: 14.01.05 22:32. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
цитатаПривет Елтана! Как успехи? И почему ты думаешь, что сколько весит 1 капля это важно? Ты упражнения выполняешь, те что они предлагают?
Про успехи рано говорить, я измерюсь не раньше как через месяц. Про каплю спрашивала because меня терзают смутные сомнения по поводу того, что на 4 месяца этой жидкости может не хватить. Я поинтересовалась у производителей, сколько в ней мл, ответили что в 4-месячной таре 100мл. Мне просто было интересно расчитать на сколько капель эта бутылочка расчитана, если в день я расходую 11капель. Недавно узнала, что в 1мл их ~ 20. Упражнения я делаю и ещё как! Мне сказали, что их надо делать 2 раза в день по ~ 5-7 мин. Хех, я вечером делаю где-то час (и при чем не только те, которые они там «разработали»), утром за неимением времени, к сожалению только 10мин.
Eltana,слушай привет.Мне очень нужно связатся с тобой лично.Реально ли это?Свяжись со мной по аське или по эмэйлу.Срочно 210-329-856. maxmans@mail.ru Извини за беспокойство
Отправлено: 18.01.05 00:38. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Челы, если не приглючило, то у меня прибавка в росте! 0,5см стабильно! Измерилась вечером(только что), и это с учетом «дневных проседаний» ! Что ж, посмотрим, что будет дальше, вдруг, это ложная тревога была!
Отправлено: 19.01.05 00:24. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Я уже который раз сталкиваюсь с таким утверждением - базовые упражнения в спортзале - это и приседание с о штангой и становая тяга резко увеличивают выработку половых горомнов и ГОРМОНОВ РОСТА. Это я читал и в интернете и слышал от опытных людей. Так что если разумно совмещать кики + Груз и спорзтал, вполне возможно получить результат.
Отправлено: 19.01.05 02:10. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
цитатаEltana
Вау, а ты уверена? Так быстро? =))) И че, думаешь, что это от препарата? Ты завтра также помериться не забудь, чтобы убедиться!!!
P.s. с грузом ты уже не сидишь? хе-хе
Скажу честно - не уверена, сама пока поверить не могу. Относительно препарата особо губу не раскатываю, чтобы потом не слишком обидно было. Я не знаю от чего, может от гимнастики, но я вообще-то ничего сверхестественного не делала... С грузом еще не сижу (блинов нет :)
цитатаЕлтана...ну ты даешь...милиметры высчитываешь...Интересно...каким образом ты себя меряешь?
Что я - вон NaughtyDog свой рост ваще с точностью до мм измерил (1.1см).
ja uze derzu $ na gotove, Eltana, nepodvedi, skoka tam norma bila 3» za 2 mesaca?? Ja stoboi
По многолисленным просьбам (шутка ) только что измерилась опять! Ну, я вам скажу, что «прирост» сохранился. Волосы я тщательно приглаживаю, чтобы потом не вышло как у того чела, который случайно за счет волос себе лишних 0,5 прибавил :) И вообще я заметила, что на меня «проседания» никак не действуют - сколько утром, столько и днем и вечером. Так было даже тогда, когда я на наклонной кровати спала (теперь этой хренью-в-кубе я уже не занимаюсь - она себя не оправдала)
Я тебя не двигал ! Просто в форуме глючит софт - при подаче сообщения он фиксирует время и после сортирует по времени получения. А так как между нами разница несколько часов, то хотя ты и написал раньше, но время сервак зафиксировал время по своему и отсортировал по своему. Надеюсь вкурил ?
Отправлено: 19.01.05 23:09. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
цитатаА тебе сколько лет, если не секрет? Где заказать эту «хрень»?
Мне 16 Заказать можно на сайте www.b-growth.com . Только ты еще подожди - не известно, действует ли эта «хрень» вообще. Я пока в качестве подопытного кролика :)
цитатаНу я немножко и другое хотел узнать...Как именно ты меряешся и чем?Линейкой чтоли или сантиметром?В подробностях плиз!
Ничего замысловатого, собственно говоря. Я просто измерила рост до начала принятия B-growth, отметила на дверном косяке черту (которая соответствует «пику» головы :). Через ~ 2 недели опять измерилась, ну и оказалось, что этот самый «пик» теперь находится на 0,5 см выше от начальной планки (линейкой измерила расстояние от начальной до конечной). Вот и вся высшая математика.
Отправлено: 19.01.05 23:57. Заголовок: Re: Вот вам тема! Займемся дискуссией!
Елтана.. не ты одна подопытная) Из за задержки большой в доставке.. Они прислали мне на 6 мес B-Growth PRO вместо обычного.. правда это они так мне сказали.. так-как на флаконе написано просто «B-Growth».. увидим.. Ты занимаешься хоть как-то?
Почему закрыли топик Вот вам тема! Займемся дискуссией! ArchON Флакон B-growth, который ты (наконец)получил такой белый, на этикетке синие линии, а сама надпись красная? Мне сказали, что в «4-ехмесячном» флаконе содержится 100мл. Занимаюсь, и даже больше чем надо! Тебе разве не прислали брошюры с упражнениями? Кстати, раз ты теперь начнешь «курс вырастания», на всякий случай я тебе кое-что посеветую. Я неск. раз задавала админу сайта B-growth некоторые вопросы, и мне ответили, что (этого в брошюре почему-то нет!): 1. Делать упражнения утром и вечером надо 5-7мин (утром я делаю ~ 15мин, вечером ~ 1час, кроме тго, делаю и свои собственные! И ещё я нашла достойную замену кикам!) 2.Жидкость надо втирать вечером после упражнений, где-то за 8 мин до сна, т.к. именно столько времени нужно B-growth, чтобы как следует впитаться. 3.И самое важное: Старайся не пропускать ни одного «сеанса» втирания этого снадобья. По словам производителей, с самого начала treatment’а твоё body должно постоянно получать свою порцию B-growth. И дескать, если ты пропустишь 2 и более сеансов, можешь не дождаться ожидаемого рез-тата, и тогда придется все начинать заново.
NaughtyDog, я бы тебе рассказала про этот тренажер, да уж больно мне лень его описывать и принцип действия объяснять. А картинку нигде найти не могу Скажи только - после киков у тебя ноги жутко устают и побаливают, в них усиливается кровоток? Если да, то с этой моей альтернативой то же самое. Ведь такой эффект должен быть?
Да.. именно такой флакон) Так-что кто знает сколько и на сколько.. эти упражнения я неделаю, что в брощюре, у меня гимнастическая палка и турник - с ними на позвон и занимаюсь.. а кикам а замены не нашёл.. а тренажер делать не собираюсь.. лучше помахаю.. Делаюя прада только 500 ударов каждой ногой в день, хотя надо 1000.. и без сидения.. просто я делаю всё перед сном..предоставляю «растягивать» это b-growth) Только в пальцы на ногах я не втираю.. мне особо не важен размер моей ноги.. У мужика есть только только ДВА важных размера)
хотя я не знаю, какая замена может быть... после 20-25 минут киков с утяжелителями, даже я, тренированный уже этими ударами раньше, весь в мыле просто!!! ноги трещат, меня можно выжимать!!! после твоего тренажера тоже самое хошь сказать? хотелось бы, канеш, чтоб полегче весь этот процесс происходил а то жесткач конкретный, а даже за два месяца тренировок еще не привык, постоянно в умате!!!
ArchON
а ты скока уже занимаешься с этим препаратом? ты тоже не пропадай, рассказывай всё!! просто он не так дорого стоит, если что, то можно и попробовать... меня успокаивает, что его не внутрь надо принимать, так что вроде как и безвреден!!!
Eltana А ты что думала)))Дискусии мне кажется были,есть и будут.ПРосто в жизни никто об этом часто уж не говорит,так как его бы сочли за идиота.А вобще поколение следуещее растет и тоже будет интересоватся как вырости...ВотЪ.
Я только 8 раз принял и потому, что-то рано говорить.. 16 января измерился - 173,6 см. Измерюсь 16 февраля - тогда и скажу. А ты скока ударов делаешь?.. 500 или 1000 каждой ногой?.. Кстати.. я например делаю удар вбок.. ну т.е. внешеим ребром стопы.. а то вперед колено че-то нехорошо себя чувствует.. а так как я - вся нога вылетает вперед.
у меня получается за 20 минут около 550-600 ударов каждой сделать в полную силу с утяжилителем... я тебе не советую вбок бить, а именно вперед надо!!!!! при ударе вбок бедро оч задействованно, его надо всегда вперед выносить при ударе с небольшим разворотом тела!!! а нам это не надо, нам надо поизолированнее!! поэтому намного больше эффекта будет от прямого удара!!! тем более на том сайте именно удар вперед объяснялся, что, я думаю, было не спроста!!
колено не очень? ты не правильно бьешь значит!!!! я советовал «суппорт коленный» купить!!! ты с ним делаешь? к тому же ногу нельзя высоко поднимать, надо бить немного ниже параллели с полом, вот!!! я ваще с утяжелителями махаю, и все ок!!!
если ты не понял, я сказал, что ты не прально бьешь в том смысле, что ты высоко ногу задираешь и наверно без суппорта, осюда у тебя и голени болят!!!! ладно, бей как хошь, я тебе просто сказал, как это делается «по системе»...
Ну не в мыле, конечно, но, знаешь, тоже «промокаю»... кроме того, параллельно еще и руки тренируются. Понимаешь, я не в состоянии выдержать такую физ. нагрузку, как 500 киков с утяжелениями (да и без, наверное, тоже), если уж ты в «умате», то я скорее всего вообще коньки отброшу :) Лучше я буду заниматься на своем тренажере до потери пульса, и еще делать несколько сотен прыжков, имхо, это будет более-менее эквивалентно кикам-без-утяжелений. Кстати, скоро мне «блинов» завезут =)! Хотя я пока не представляю, как их можно выдержать на ногах и при этом еще ухитриться не перекрыть каких-нить сосудов NaughtyDog, а почему микротрещины создаются только в рез-те киков? Это что, только единственный способ?
ArchON, я никаких тренажеров не делала - нашла один, который был дома под рукой и «приспособила» для тренировки ног. А размер ступни здесь ни при чем! В большие пальцы ног надо втирать не для того, чтобы ступня выросла, а потому, что, по словам производителей B-growth, зоны в этих местах каким-то образом связаны с гипофизом (и действительно, я нашла такую спец. таблицу, где изображены различные зоны ступни и то, с какими органами тела они связаны, гипофизарная точка находится именно на верхней части большого пальца). Кроме того, мне сказали, что препарат втирается не в те места, в которых кости начнут расти, а в те, где этот B-growth лучше всего всасывается и усваивается!!! Я тоже сначала думала как ты, и спрашивала, можно ли не втирать в позвоночник, если я хочу, чтобы только ноги выросли, на что мне ответили:
Dear customer; You can not make a perticular part of your body grow with B-growth. The spots where you apply the treatment do not mean those areas will grow. Those spots were chosen because they absorb the treatment very well...
Теперь улавливаешь мысль?
И еще: имхо, мала вероятность, что за месяц ты подрастешь почти на 1,5см. Юзер М (если такого помнишь) сказал, что основной «прирост» появляется только в конце курса... Хотя, как знать... может тебе и повезет, а может и нет... А может мы с тобой вообще в итоге в «глубочайшем анусе» окажемся ... (н-да, ну я и сказала... )
если ты опять про все тот колесик, с помощью которого обычно пресс качают, то от него уж точно микротрещин не будет... а тебе тоже их надо получить, испольуя этот препарат? именно микротрещины? или просто ноги разогревать? колесик явно не катит...
Привет народ! Um back for more! А что случилось со старым постом? Все лимит окончился? А у меня для вас хорошая новость, вчера потратил 1,5 часа и наконец написал программу по которой я занимаюсь! Думаю Дог должен помнить ее старую версию (она была на полетевшем форуме)! Но эта программа что называется Advanced - то есть я добавил к ней много нового! Сейчас к сожалению я не могу ее здесь повесить (потому как сижу в иннет кафе) постараюсь сделать это завтра!
Нет, я не про колесик (он уже сломался, кстати:)) Принцип занятий, к которым я приспособила этот (другой) тренажер, даже несколько напоминает прототип (иммитирование)киков, только в полулежачем положении. Блин, я бы сама хотела подробно рассказать, только не знаю как это точно и понятно описать (нарисовать что ли....). 4мин (это без пауз, а с перерывами ~ 7мин) я работаю на одну ногу, потом на вторую. За это время можно изрядно «распотеть» (конечно, зависит от того, с какой частотой ноги сгибать и разгибать). Ноги после этого болят где-то час (не до посинения, конечно), я думаю микротрещины при этом просто не могли НЕобразоваться :) Сегодня была в спортивном отделе, попробовала подержать 10кг «железа» - обеими руками вроде терпимо, но вот как на одной ноге с ним просидеть час.... да и каким канатом его к себе привязать надо? Уже начинаю беспокоиться... NaughtyDog (или Haha), а ты можешь мне подробно описать механизм образования этих микротрещин от киков? Насколько вообще они микро- ? :)
Voland, сам факт образования микротрещин в костях доказан, другое дело - в результате чего они появляются. По Discovery Channel когда-то показывали педерачу о свойствах чел-ского организма, ну и вообщем рассказывали, что, допустим после удара или сильного ушиба кость действительно «трескается» (на микроскопическом уровне). Организм построен так, что в зону повреждения он сразу же обязан доставить порцию «строительного материала» и укрепить, залатать образовавшуюся «трещину», т.е. нарастить костной ткани, и даже больше чем надо (в случае если опять повредиться тоже самое место) - это такое защитное свойство организма. А вот как создаются микротрещины киками, я не знаю, поэтому и спрашиваю...
цитатафакт образования микротрещин в костях доказан
Может он и доказан, но только немного не так как ты считаешь... Кость многослойна и все слои сразу не могут повреждаться(это только происходит при переломе). Я не спорю с утвержденем что микротрещены образуются во время повреждений кости, но образуются они на верхнем слое кости, именно там образуются травмы и наращивается костная ткань при трещенах. Внутренние слои от таких слабых повреждений типа киков, травмироватся не будут. Так что «сквозных» трещин не может быть и следовательно растягиваться от грузов там нечему. Но все это, выражаясь твоим языком, имхо
ЗЫ: я не выпендриваюсь , просто рассуждаю основываясь на своих знаниях со школы
только напряги получше свои «школьные» знания, чтобы представить себе «сквозную» трещину, которую ты захотел получить и потом растягивать... и подумай, долго ли ты ее сможешь растягивать, как только получишь... или ты сразу «покостыляешь» к врачу, моля о помощи, чтобы вылечили тебе сломанную ножку, которую тебе ужасно ломит
просто наверно у тебя трещин еще никогда не было, не то, что «сквозных», а даже «небольших продольных».... даже если на руке » небольшая трещенка», она знаешь как болит... может даже опухнуть... а ты тут себе кости «сквозить» собрался...
А мне кажется раз вы все сдесь так об этом говорите и так серьезно занялись и в мечтах я думаю у вас это также снится(ну я про рост всмысле-то вы и я вырастем когда нибудь в гигантов и все нам будут завидовать.И когда мы будем высокими,то будем учить наших учеников.ВотЪ.гы...
Advanced program Всем привет! Скажу сразу что эту программу я уже писал на предыдущем форуме. Конечно за это время появилось очень много нового, что-то для меня изменилось…
Итак, моя программа (которая может быть не совсем моя, а скорее плод совместных усилий): Начну с элементарных вещей о которых должен помнить каждый желающий увеличить свой рост.
1.Вырасти можно в любом возрасте (громко звучит да?). Все зависит от стремлений и затраченных средств (при этом я не имею ввиду затраченные средства на всякого рода операции). Вопрос возраста – вопрос затраченного времени. Кто раньше это понял, больше выиграл! Это было обнадеживающее вступление, теперь главное.
2.О чем с этого момента тебе придется навсегда забыть: 1) Алкоголь, курение 2) Сладкое после 6 вечера. 3) Жирная пища (в том числе fast-food, Макдональдс и т.п.) после 6 вечера 4) Любой soft’drink типа coca’cola после 6 вечера. Каждый из этих компонентов препятствует выработке гормона роста. 3.Обязательный 8-ми часовой сон, 70% гормона роста у любого человека вырабатывается во время сна (то есть если бы не сон ты бы выглядел сейчас как 8-ми классник). 4.Следствие 3 пункта, если ты хочешь повысить уровень гормона роста в своем теле – ты должен делать все вечером. Это аксиома. Все упражнения и весь supplement (витамины, аминокислоты, минералы о которых я еще скажу чуть позже) стимулирующие выработку гормона роста должны приниматься тогда когда организму это максимально необходимо (кстати биоэнергетика о которой кто-то говорил недавно как раз и заложена в этом пункте, смысл здесь в том, что у каждого человек существует потребность в витаминах/упражнениях стимулирующих секрецию гормона роста в определенное время суток). 5.Теперь поговорим о упражнениях, а точнее о той самой методике easyheight.com (где-то около 50-60% успеха). В чем она заключается. Речь в данной методике идет о работе над голенью. Как выясняется эта самая “податливая” часть человеческого тела в отличие от позвоночника и бедер (интересно что разработчик этой методики пришел к этому заключению благодаря сайту одной российской поликлиники ;). Да и если вы обратите внимание в основном люди ростом друг от друга отличаются именно этой частью тела, как ни странно позвоночник и бедра в среднем у людей одинаковые. Самое простое описание методики я нашел в одном американском форуме. Почему я взял описание из форума? Потому что оно мне показалось наиболее емким, четким, да и в доказательство работы методики человек написавший это давал ссылки на свои фотографии, где он с линейкой замерял свои результаты. Это было сильное впечатление)))
Итак, что писал этот чел “Ребят, вообщем нашел-таки то что искал уже очень долго. Наткнулся на сайт, попробовал и у меня получилось. Все оказалось достаточно просто. Вечером в течение 15 минут ты делаешь стандартные упражнения на растягивания мышц ног. Далее залезаешь в душ, постепенно увеличивая его мощность до предельно горячей, полевая свои конечности 20 минут . Как только я вылез из душа, я одеваю утяжелители на голень (ankle weights) и начинаю махать ногами, как в тайском боксе , желательно разнообразя силу и технику каждого удара, вкладываясь в каждый из них (25-30 минут). После этого я вешаю груз на свои ноги (дает ссылку на таблицу весов на сайте и фотографии крепления груза) это около 40 lb (20 кг), сижу так около 2-х часов свесив ноги . Вообщем за три месяца я вырос на 3 полных сантиметра, несмотря на то что мне уже 37. Поверьте ребят я пробовал много методик, но эта мне понравилась больше, потому что it works!”.
Не знаю почему но этот пост мне запомнился больше всего! Может быть потому что ему 37 а мне 22, и у меня столько радужных перспектив)))) По поводу таблицы, в таблице три весовые градации 10-15кг для людей от 160-170, 15-20 кг для людей от 170-180 и 20-25 кг для людей выше 180.
6.No pain, No gain. Без боли нет результатов. Об это вам скажет любой спортсмен. Тот же самый принцип работает и в нашем случае. Если говорить обо мне то когда я смотрю назад в прошлое (10 месяцев назад) то я вижу заснеженную дорогу по которой я бегал каждый вечер в прошлом году, я вспоминаю лица людей которые шли мне на встречу и делали удивленное лицо когда я пробегал мимо. Удивленное не потому что ни разу не видели бегающих по вечерам людей, а потому что я бегал с 2,5 килограммовыми утяжелителями)))) да это сейчас звучит смешно, но тогда это было реально сложно, ведь помимо психологической (попробуй пробежать мимо симпатичных девчонок пристально всматривающихся в твое уставшее лицо), я испытывал и физическую боль, 6 километров с утяжелителями по снегу не так просто. Вообщем есть что вспомнить в 2004 году. Да забыл сказать что так я заменял кики!
7.Следующий основной момент который я включил в программу и который абсолютно не был затронут на easyheight.com - это элементы психологической подготовки (хотя вроде как она подразумевается). “Positive thinking pattern” (где-то около 25% вашего успеха). а) Основной элемент этой программы – это то что ты должен знать как ты будешь выгладить (то есть другими словами ты должен сам создать картинку идеального я). б) Помни что разочарование очень легко найти если ждать быстрых результатов! в) Помни что все что ты делаешь не пустая трата времени! г) Перестань нервничать, воспринимай все что ты делаешь как большое приключение д) Не разбрасывай себе по мелочам, сконцентрируйся на три основных вида своей рутины и работай только по ним е) Перестань сравнивать себя с другими! ж) Не нервничая! ж) Найди человека ради которого ты все это будешь делать! Поскольку я парень – честно признаюсь что все это я делал ради конкретной девчонки, возможно если бы не ее красота на фоне которой я терялся, я бы никогда не занялся спортом и даже не пытался бы себя изменить. God thank you thatch180;cha sent me the angel!
В этой программе есть еще один немаловажный элемент - чувство влюбленности к своему собственному телу. Смысл в том что ты должен не бороться с телом, а создавать его. В этом смысле чувство влюбленности (возможно это не правильный русский синоним слова) должно присутствовать при занятии, только в этом случае время пролетает незаметно, а результаты не заставляют себя долго ждать.
цитатапросто наверно у тебя трещин еще никогда не было, не то, что «сквозных», а даже «небольших продольных».... даже если на руке » небольшая трещенка», она знаешь как болит... может даже опухнуть... а ты тут себе кости «сквозить» собрался...
Что-то я не понял ты что мне этим хотел сказать? Ты можешь говорить прямо?! С чем ты конкретно несогласен?
NaughtyDog пишет:
цитатанапряги получше свои «школьные» знания
Не надо говорить мне такого, если ты знаешь как конкретно они образуются то расскажи, а то ты больше языком трепишься чем по делу говоришь
Пара вопросов к Haha: 1) Во-первых, я жду ответа на поставленный мною вопрос о механизме появления микротрещин при помощи киков. 2) Чем наматывать на себя и как подвешивать столько железа, не стягивая при этом сосудов? 3) В чем именно проявляется PAIN? 4) Когда наконец заработает их сайт???!!!! (easyheight.com)
цитатаПоскольку я парень – честно признаюсь что все это я делал ради конкретной девчонки, возможно если бы не ее красота на фоне которой я терялся, я бы никогда не занялся спортом и даже не пытался бы себя изменить.
Банальные выводы «О красоте духовной» в очередной раз не подтвердились (в смысле, внешний вид «биоматерии» все же на первом месте)
И еще одно лирическое отступление: я вчера вновь измерилась (вечером и неоднократно), глаза на лоб аж выскочили: прогресс более чем на 1см!!!!! Верилось с трудом - неужели эта «термоядерная психотропщина» действительно действует! Ладно, измерилась сегодня - результат опять спал до 0,5см! Что произошло?
Haha Чувак!Ты в который раз меня воодушевил!Спасибо искреннее.Кстати,я просто вишу коленями без всего...Как не странно тоже помогает...Чувствуется что голень отекаети какие то сдвиги происходят.Соответственно respekt))
Спасибо тебе за подробные объяснения. Только жаль, что сайт easyheight.com не функционирует, хочется просмотреть картинки как можно прицеплять груз к голеням ( как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать:)) !
А может быть у кого–нибудь фотки с того сайта сохранились в компьютере? Или себя с грузами снимали? Честно говоря, мне трудно это представить!
Я в других топиках писал, что мое основное упражнение, это висеть вверх ногами (с помощью переделанных роликов). Как думаете, если я буду с помощью киков (или бега) наносить т.н. микро–повреждения на голени и затем буду вешаться, это будет эффективнее? А не опасно ли?
Да, и еще: молоко, морковь и прочие вещи действительно важны?
да откуда мне знать про этот механизм, я тебе что, профессор мед. наук что ли? что прочитал, то и рассказал! и вообще, тебя никто не заставляет этим заниматься! не нравится - не делай, что ты прям а спорить и доказывать тебе я ниче не собираюсь, делать мне больше нечего
BerkX
ну не знаю даж... какой-то не симпатичный немножко хотя главное, чтоб удобно упражнения было выполнять!!!
Haha
Respect! как жизнь, брателло
Максим
не хочу тебя огорчать, но зря ты думаешь, что без груза тебе что-то помогает « как не странно»
Giorgi
почитай топ «Вот вам тема...» я там очень подробно описал, как вешать груз... только если хошь заниматься по этой методике, то учти, что это достаточно сложно и не жди сразу больших результатов если брать меня, о своих занятиях я всё рассказывал
К пункту 7ж): Да, ты прав! Если бы у меня не было той же проблемы, наверное я бы и сам не так сильно стремился расти. Моя девушка выше меня на 2–3см, соответственно если она на каблуках разница чувствуется сильнее… Этот факт точно предает большой стимул!
2 NaughtyDog:
Брат, я совсем не спишу, но очень жаждую добиться результата! Все же посоветуй, как думаешь, после киков обязательно надо сидеть с грузом, или мои подвешивании эффективнее? А то я тут опять почитал как это ты делаешь, и думаю во-первых с одеялом будет очень жарко, и потом так получается нагрузка на голени вместе 20–30кг, а когда я вешу вверх ногами то 60кг! Ну и как мне быть?
Кстати, вспомнил еще один способ вырасти быстро но не на вечно…
На сайте http://www.increasingshoes.com/ можно приобрести высокие туфельки, до 3,5inch–а (8,5см). Я заказал себе модель B5801. Качество прекрасное: настоящая, высококачественная кожа, подошва тоже хорошая. И у этих туфлей действительно 8,5см подошва, хоть и на глаз не заметно! Но прикол заключается в том, что если их надеть, то человек стоит лишь на 6см выше себя (т.е. теряются 2,5см). Почему? По простой причине: Ступня все ровно наклонена вниз (ведь передняя часть–та туфлей нормальная!) и по этому результат не совсем внушительный.
Ну я понимаю, что мы тут все предпочитаем вырасти сами, чем стоять на каблуках, но все же туфельки меня эти вроде маленько выручают иногда, особенно когда я гуляю по городу с моей ненаглядной красавицей…
Так что если кто сомневается в таких заказах по интернету, думаю эта компания солидная и товар у них весь хороший!
Giorgi Ну это ваще и у нас я кстати видел в России одного человека он знаменитый стилист...Вот у него ваще действительно высоченная подошва была...Но он звезда был...а мы то кто-обычные жители планеты земля ничем не отличающиеся.А вот у моей сестры кстати тоже есть громадные ботинки прям выглядят они как булыжники какие то)))А я короче их надел.У меня то рост под 180см,ну вот и короче я измерился в них и чуть не офигел-у меня росто соответственно стал где то 190см...я себя прям таким гигантом почувствовал...целый день так проходил для прикола)))А потом настало время их снимать и мне стало грустно...( Так что потом все равно понимаешь что свой рост на халяву не изменишь за один день...ПРитом показалось что как я их снял то на целую вечность опустил...Так что проще оставлять все как есть и тогда будет проще прогрессировать в росте.ВотЪ...
Элтана, vaikeli, не парься с измерениями так часто ! Разница в росте у человека колеблется около 2-3 см. И не только в зависимости от время суток, но и другий факторов - общая усталость, возраст, образ жизни и т.д. К примеру можешь проверить - после нормально проведенный выходных (в смысле если тело реально отдохнуло) или отпуска - рост в первые два дня больше на 1-2см. Если всю неделю пахать как карло и мало спать - к концу недели рост меньше на 1-2см. и т.д.
Если кто имеет реально время для эксперементов и есть желание попробывать методику, могу вам повторить непроверенный, но очень достоверный способ удлинения ног, который узнал у одного тренера. Я на старый форум клал, но он как известно в «опу канул.
Я сам не пробовал, так как нет времени, но собираюсь попробовать летом.
цитатаНа сайте http://www.increasingshoes.com/ можно приобрести высокие туфельки, до 3,5inch–а (8,5см). Я заказал себе модель B5801. Качество прекрасное: настоящая, высококачественная кожа...
Слушай, вот я из Москвы, как мне лучше всего их заказать и вообще через какое время их доставят? а то я чо-то не понял...
Хочу уточнить кое–какие детали, по этому пару вопросов к дорогим «экспертом по растягиванию роста»:
1) Мешает ли фитнес (качалка) расти? 2) Какие упражнения не стоит делать во время разогрева тела а какие обязательные? 3) Для чего нужны суппорты колен? 4) Подкиньте пожалуйста ссылочку (на фотку) утяжелителей ног для киков и бега 5) Как считаете, лучше в день один раз и тщательно, или два раза (утром–вечером) и по короче делать упражнения? 6) Мне от B-Growth прислали HGH Growth Supplements в качестве подарка. Думаете и эта афера и пользы не принесет или результат все же можно от него ожидать и стоит дальше принимать пилюли? (Кстати, про эти гормонные стимуляторы читайте тут: www.heightboosting.com )
Я лично заказывал очень просто: Через интернет выбрал нужную модель и купил онлайн. Затем мне пришло от них подтверждение на мейл где были указаны все данные для перечисления денег (можно и через кредитную карточку оплачивать, но у меня ее нету). Через примерно 4 дня они получили деньги и сразу послали товар. Я даже удивился быстроте, так как получил туфельки через 3 дня. А с Китая до Германии не такой уж короткий путь!..
Обрати внимание, что если заказываешь товар на цену выше 100$ов, то за перевозку больше ничего платить не надо!
Если бы ты видел какую страшную обувь носят Немцы, у тебя бы глаза шарами стали… Ну, я конечно имел в виду в основном молодых Немцев. Туфли в принципе и не увидишь, почти 90%ов носят широкие ботасы, те на которых шнурки завязывать не надо и нужно как лоханку носить хихи! Я сам хотел заказать себе что–то вроде X8826, но в первый раз немного скептично отнесся к качеству и решил заказать по дешевле, все же в воздух выкидывать 120 баксов не охота была… Но признаюсь B5801 так красивее оказались, чем на фотке!
цитата6) Мне от B-Growth прислали HGH Growth Supplements в качестве подарка. Думаете и эта афера и пользы не принесет или результат все же можно от него ожидать и стоит дальше принимать пилюли? (Кстати, про эти гормонные стимуляторы читайте тут: www.heightboosting.com )
По словам одного сайта, heightboosting, который здесь уже не раз склонялся, - это такое же «логово» лохотронщиков как и B-growth, поищи вот в этой таблице: http://www.shortsupport.o...h/Increase/companies.html Кстати, как это они тебе бесплатно прислали еще какие-то пилюли, когда некоторые пострадавшие покупатели утверждают, что на э-мэйлы с жалобами производители ваще отвечают???
Да не простые вопросы ты мне сегодня задаешь))) Я не медик, но я попробую ответить.
Итак, микротрещины (боюсь что сегодня смогу ответить только на это вопрос). Начну из далека, как ты знаешь в Америке есть такой вид спорта как бейсбол. Так вот может быть для тебя будет открытие что у профессиональных игроков в бейсбол правая рука (или левая в зависимости от того какая у кого рабочая) на 3-4 см длиннее чем лева. Почему? Ответом на этот вопрос как раз и стали «растянутые микротрещины», где удлиняющий эффект как раз и является следствием частых махов.
Тот же самый растягивающий эффект ты можешь обнаружить в тайском боксе. Если ты когда-нибудь видела тайцев то знаешь что у них у всех короткие ноги, тогда как у тайских боксеров они длинные. Ответ на этот вопрос аналогичный последнему.
Если вдаваться в технологию образования микротрещин, то выглядит это следующим образом.
Когда человек часто машет какой-либо частью тела или допустим бегает, человек так или иначе сталкивается с образованием микротрещин, которые в тот же час благополучно восстанавливаются (действует тот же принцип что и заживление раны). Когда ты машешь конечность с каким-либо грузом (утяжелителем) действует тот же самый принцип просто восстановления занимает вместо часа уже 3 часа. И так далее… Так вот продолжая мысль с растягивающим эффектом. Когда ты например делаешь махи ногами слишком часто (ну решил ты допустим заняться тайским боксом) и предположим после них вдруг тебе вздумалось забраться на кресло с подвешенным на ногах грузом и так поседеть два часика (с чего-то вдруг?) - процесс заживления не успевает за происходящим процессом растягивания. Другими словами когда ты села с весом на ногах «восстановление» старой формы микротрещины заменяется на восстановление уже новой, которая чуть-чуть на пару ммммметров отличается от предыдущей. Если хочешь знать именно по такому же принципу работают врачи при переломах конечностей, просто размер микротрещин там немножко другой, да и время на восстановление немножко отличается ;)
NaughtyDog Здарова)))) Жизнь бьет ключом, как твоя?
Giorgi Да чувак согласен когда твоя девушка выше тебя это напрягает, ты знаешь но сейчас ей все-таки приходится вставать на ципочки ))) хотя она 175. По поводу easyheight.com я готов тебя все описать, но точно не сегодня
А я все сделал с мозгами: когда проходил шестой месяц (и я видел что результат от B-Growth не особо впечатляющий) я написал им очень дипломатичное письмо: то, что у меня есть все справки с клиники (хоть на самом деле у меня не фига не было lol), что я не вырос не на один мм! Соответственно их правилам, они должны были выплатить мне деньги обратно, но я покупал продукт не для того, что бы получить деньги обратно (я так написал, потому, что все ровно они бы ничего не вернули: во первых я вытянулся на 1см, а во вторых справок роста до принятии B-Growth у меня не было), а для того, что бы получить результат, и по этому просил что–нибудь для меня сделать. Я ждал одну неделю, но ответ так и не получил. Тогда я написал второе письмо, где высказал удивление и претензию, так как им типа наплевать на меня. И вдруг они прислали очень заботливый ответ, где сообщили, что подразумевают, что у меня проблемы с вырабатыванием гормона роста и по этому послали мне в качестве подарка эти капсулы в стоимости 150$. Но прикольно еще то, что вроде послали курс на 1 месяц, а получается на 3 месяца, так как в баночке было 90 капсул, а обычно в день нужно принимать одну!
Вот такие пироги!
2 Haha:
Ой спасибо! Буду очень благодарен если расскажешь хоть чуть–чуть об easyheight.com! И кстати, удары ногами надо делать с вытянутым или с согнутым носком? После киков / бега именно с грузом надо сидеть или как я уже наверху писал, опять вверх ногами вешаться? Ведь тогда растягиваются не только голени, а все тело! Кстати я тут несколько вопросов еще задавал (посмотри по выше), буду рад на ответы–советы!!!!
Да, и еще: У тебя наверное новое, непривычное, но очень приятное чувство, что теперь смотришь на свою избранницу сверху да?! Я тоже хочууууууууууу!!!!!!! Помогиии!
Либо я не правильно делаю кики ногами, либо это просто безрезультатно: дело в том, что после киков я не чувствую что–нибудь в голенях, а лишь болят колени (и немного побаливают бедра с задней стороны). Может быть надо не просто махать, а именно бить что–нибудь (вроде груши)? А вообще-то бег наверное в сто раз лучше всех этих махов, только бежать надо по больше…
Значит, iljich, откуда-то узнавший литовское слово =], высказался:
цитатаЭлтана, vaikeli, не парься с измерениями так часто ! Разница в росте у человека колеблется около 2-3 см. И не только в зависимости от время суток, но и другий факторов - общая усталость, возраст, образ жизни и т.д. К примеру можешь проверить - после нормально проведенный выходных (в смысле если тело реально отдохнуло) или отпуска - рост в первые два дня больше на 1-2см. Если всю неделю пахать как карло и мало спать - к концу недели рост меньше на 1-2см. и т.д.
Я бы «не парилась», да вот только у меня никогда такого не было. Я уже, кажись, говорила, что почти не замечаю суточных «проседаний» (сколько утром, столько и вечером, ну может «теряются»/«нарастают» какие-нибудь 0,5см иногда, и то не всегда!). Поверь, я долго и тщательно измеряла и досканально выщитывала свой рост утром, днем, вечером, в будни и выходные (еще задолго до B-growth). Отпуски и «нормально проведенный weekend» тут однозначно ни при чем (может на ком-то и сказывается, но не на мне). Рано еще выводы делать, но могу сказать, что до этого препарата таких сравнительно резких скачков в росте (ниже тех последних «нарощенных» 0,5см уже не бывает) я у себя не замечала. Вполне возможно и не исключено, что это только совпадение, я не собираюсь на весь форум «трезвонить» в колокола, извещая о том, что эта жидкость является панацеей для всех низкорослых, мечтающих подрасти; во всяком случае до тех пор, пока не увижу весомый внушительный рез-тат...если увижу...
Еще раз пожелаю тебе хорошенько вырасти с помощью B-Growth-а, но все же не сдерживаюсь поделиться тем, что ты очень напомнила мне вдруг меня самого. Дело в том, что когда я начал мазаться B-Growth–ом (это было в середине Июня), я тоже регулярно следил за изменением моего роста и сам афигел, когда за очень быстрый срок увидел сдвиг на примерно 1см. Но все же давай порассуждаем логично: если тут сработал B-Growth, то за следующие 5 с лишним месяцев, я должен был вытянуться на минимум 10–15см (ведь если сработало в первые дни, так же должно было продолжится и дальше, ведь я не пропустил не один день 6 месячного курса!). И главное, когда я увидел этот первый сдвиг, у меня появился новый бесконечный стимул, я начал делать упражнения в 2–3 раза интенсивнее! (Несколько раз я даже провисел вверх ногами 45 минут, представь как это трудно!). У меня появилась глубокая вера, что я выросту и я постоянно внушал себе эту идею. И что? А собственно ничего из этого не вышло! Я теперь уверен, что тот единственный сантиметр я смог приобрести в результате небольшого исправления моего позвоночника… Так что мой тебе совет: лучше серьезно заняться вытягиванием голеней (как нам дорогие соучастники форума советовали), чем верить этим аферистам – производителям B-Growth и прочих продуктов!
чувак!!!!!!!!!!!! ты молоток!!!!!! если пораскинуть мозгами, можно это счесть за альтернативу кикам!!!!!!! млин, я не додумался до этого!!! для разнообразия оч даже хорошо!!! даже при беге давление на голень будет намного менее изолированным... а если еще с грузом скокать... уууууу....только скокать сколько надо... хм... наверно минут 25 точно надо... хотя плюс к кикам идет и то, что кроме как на голень идет еще «общее раздражение» на всю ногу, поскольку в момент удара она вся тянется вперед... + рельеф мышц бедер, ягодиц... млин, скокалки нету, но я попробовал на одной ноге попрыгать, вроде очень даже ничего... млин, меня осенило после твоего сообщения... где ты раньше сидел?! ты чем занимаешься?? по какой системе?
клево, можно чередовать день кики-день скокалка!!!
HAHA!!!!
слышал, что тут предложили??!! как считаешь?? вроде ниче идейка??? должна прокатить... как думаешь?!!
Моя мама сама врач, я ее спрашивал на счет киков и т.д. Но она говорит, что сама кость голени очень жесткая вещь, там такая структура построения, что невозможно представить какие значительные трещины могут возникать во время махов или даже долгого бега. Вся усталость и боль (которую мы после киков / ударов / скакав) чувствуем – это боль возникшая в мышцах, так что, она говорит такой метод не существенный… Хотя если наши «коллеги» тут выросли подобным образом, возможно это правда серьезно?! Только я так и не понял как бегать с грузом, т.е. как груз прицеплять к нижней части голени?
уж поверь, после 25-ти минутных киков с грузом, а потом полтора часа сидения по 20 кг на каждой ноге, можно отличить «побаливания» в кости от «побаливаний» в мыжцах! хотя ещё раз повторю, я не только делаю «кики+сидения с грузом»... я где-то тут писал, что я считаю правильным «раздражать» сразу весь организм (то есть и спину, и ноги), чтобы он максимально мог откликнуться на рост... что я и делаю... но основа занятий все-таки «кики+груз»...
седня попрыгал перед сидением с грузом каждой ноге попеременно в теч 20 минут... прикольно вроде, буду продолжать! жалко тока, что об этом нигде не написано, так сказать первопроходцы... лучше канеш, када всё проверено уже, чтобы ошибок не делать, чтобы было эффективно... на том сайте об этом не упоминалось поэтому в дополнение к «прыжкам» я еще 10 минут все-таки помахал хотя если подумать, то на голень больше давление идет при прыжках на одной ноге, чем при беге, например... тока интересно, соседи внизу комфортно себя чувствовали, када я так скокал, гыгы кстати, скокалка - офигенная аэробика
вообщем, млин... где Haha... интересно, че ты думаешь по поводу скокалки?
короче, про вис с грузом, как я понял, там такая фишка... типа большой вес отягощения, если с ним висеть, способствует напряжению и сокращению мышц спины... но нам наоборот, необходимо добиться их расслабления, чтобы суставы имели возможность чуть-чуть вытянуться, позвоночник слегка удлиниться за счет растягивания межпозвоночных дисков, что вызовет, в свою очередь, раздражение прилегающих к ним ростковых зон... то есть лучше висисеть без веса совсем... а то от виса с грузом типа даже может быть типа вред изгибам позвоночника, боли и т.п... хотя кто знает, многие ведь висят!!! но я вот без груза вишу!! пробовал с грузом, но реально я почувствовал, что мое тело не полностью расслабляется, и что спина тоже напрягается при этом!!! поэтому решил просто висеть без груза!!
про прыжки не помню точно, че там за фишка... что-то типа када ты прыгаешь, позвоночник «проседает» в конечной фазе... типа если и прыгать, то только без большого присяда, «легонечко»... вроде так... тут помню кто-то про это на старом форуме рассказывал, когда ходил к этому Палько на консультацию... тока этот чел куда-то пропал!!! у него лучше канеш спросить!!!
NaughtyDog Кости болеть не могут Это же кости, которые, по сути, похожи на зубы, и чтобы заболело что-то в кости, а именно мягкая внутренняя часть нужно очень реально постараться, думаю прыжков и киков тут недостаточно, а вот открытый перелом в самый раз
Giorgi, naschiot B-growth (sorry, pishu s nout-buka, net russkoj klaviatury): mozet situacija cem-to i poxoza, edinstvennoje «kliucevoje» razlicije v tom, chto ty zanimalsia namnogo intensivneje cem ja + eschio i eti visy, kotoryje, po vidimomu tebia i vyrostili. Chto ze kasaetsia menia, to moj vklad v rost v etom sluchaje po sravneniju s tvoim pochty nechtoznyj (razve mogut vnature osnovatel’no sposobstvovat’ rostu prostaja razminka + upraznenjica iz broshurki + zamena kikam? Von kak NaughtyDog nadryvaetsia, skoro v reanimacii okazetsia , respect etomu chelu, i Haha, kstati, toze!!!!) No, chiort voz’mi, ja vsio ravno vizu rezul’tat! S drugoj storony, otnoshenije k etomu snadobju u menia dovolno protivorechivoje, ja chasto somnevajus’ v ego dejstvii(vdrug sovpadenije!), no xot’ ubejte - rezultat na lico! 0,5 cm stabilno est (nestabilno - 1cm, on «kolebletsia» posle togo kak ja na kablukax poxozu)! Mne daze ne nado vytiagivat’sia v strunku, kak ranshe, chtoby v etom ubeditsia!!! Kstati, Giorgi, ty napisal, chto u tebia mazer vrach, a ona znaet o tvoix «poxozdenijax» s B-growth :) ? Esli da, to chto dumajet na etot schiot?
Когда я собрался заказать B-Growth мои родители были против: во первых я тогда не знал что это средства надо наносить на кожу а не пить (по этому родители боялись побочных результатов), а во вторых мама утверждала, что если оно не состоит из гормональных веществ, то тогда результат ожидать просто глупо… Да и честно говоря, я сам тоже понимал, что это фирма аферистов: хоть и реклама у них неплохая, и Testemotional вдохновляет, но после того как они послали мне пару ответных писем (я задавал им кучу вопросов), сразу понял что эта пару неграмотных мащеников… И все же я заказал себе (даже заказал сразу 6 месячный курс!) эту штуку по очень простой причине: я ночами не спал, зная что есть такая вещь которая сопутствует росту и стоит недорого (по сравнению с другими препаратами согласитесь цена хорошая!), а я ее не покупаю. А вдруг она правда поможет? Из–за каких–то 150 баксов у меня были постоянные сомнения и раздумий на счет этого… И я сделал заказ! Честно говоря не жалею, совсем не жалею! Теперь я знаю, что это на меня не подействовало и теперь никогда не буду упрекать и мучить себя за то, что я жмот, за то что мне было жалко заплатить какие то 150$ за исполнение моей самой большой мечты! Упражнения, которые прилагались к B-Growth–у, я конечно делал все + к этому добавлял кучу из методик Берга, Норбекова и т.д. Единственное я не мог висеть на перекладине руками больше чем минуту (и то редко!), руки просто не выдерживали! Как это вы (Форумчане) умудряетесь висеть по 3 минуты за раз?
Я завтра побегаю по спортивным магазинам и достану все нужные вещи для удлинения голеней! Дай бог это поможет! А то я специально обратил внимания: у меня тело нормального размера, вот только ноги детские… У отца моего голени на сантиметров 4–5 длиннее (хоть он выше меня лишь на 1см!)
давай, покупай конечно... пробуй и эту методику! знай, что ты ниче не теряешь по-любому... зато на себе убедишься в её действенности или недейственности, чем будешь сидеть и слушать, что тут пишут! и так и делаю всегда! пока сам не испытаю, не успокоюсь! чтобы потом, как ты говоришь «не упрекать себя» за то, что ты че-то не сделал, что мог бы... видишь, сам говоришь, что голени у вас сильно с папаном различаются! значит можно думать, что у тебя некий «запас» в них есть! тем более он тебя повыше, так что считай, что у тебя есть реальные возможности ещё вырасти! с этими мыслями бросайся в «новую» борьбу за свой рост
на турнике руками висеть сразу канеш ты не будешь по 3 минуты за раз! но постепенно ты будешь прибавлять! я начинал где-то с 40 сек/подход, теперь дошел до где-то 1.5 мин/подход! хотя за раз могу и минуты 2 легко провисеть, просто силы экономлю, так как я вишу в течении 40 минут...
NaughtyDogО...в этом ты практически как мое зеркало,ну прям все в точности было у меня с перекладинами...единственое что могу подтвердить как действенный метод.
Ну никакими методиками я не занимаюсь... Просто я боксер. У нас это обязательно прыгать на скакалке. Вообще иду на консультацию к эндокринологу, там по знакомству... мне пока почти 17... просто перестал в 15 лет рости. а с 14 до 15 всего на пару см вырос. Вот и решил что то в нете найти и зашел сюда. Буду анализы сдавать. Там на обмен веществ, рентген кистей и еще куча всего... может что нибудь вам посоветую...
Вот такой у меня вопрос: Почему кики надо делать в направлении перед собой ? Не проще ли в направлении к полу ? И сила притяжения помогать будет. И легче физически.
NaughtyDog Ну я не врач( хотя именно врачи это говорят, поэтому я верю). Попробуй ударит сильно пяткой в пол- после таких ощущений это становится похожим на правду.
Platon: ’’ Вот такой у меня вопрос: Почему кики надо делать в направлении перед собой ? Не проще ли в направлении к полу ? И сила притяжения помогать будет. И легче физически. ’’
ilaxbass:’’Ну я про это и говорю, правда не перестарайся, говорят так можно внутренние органы отбить. ’’
Вот мне тоже очень кажется, что делать простые кики (как ilaxbass говорит – «в воздух»), это пользы не даст. Как можно наносить повреждения на голени, если на них никакая нагрузка не идет?! Думаю раздражается только колено и человек просто устает! Вот после бега или скакания на одной ноге по очередно, совсем другое дело, чувствуется эффект!
Кстати, я когда–то читал статью на счет Жан–Клода Вандамма, помню там отмечалось, что за свои долгие тренировки Вандамм смог вытянуть себе ноги на 5см. Только он не просто махал (и по–моему даже не намеривался расти), а делал длинные серии ударов ногами по груше. Этим он конечно сильное раздражение и повреждение наносил туда, что и наверное принесла результат. Но в той статье также отмечалось, что ноги у Вандамма постепенно стали довольно кривые и даже отличались от друг–друга. Так, что мое мнение, простые кики – это трата времени (по этому я бегаю и скакаю!)
ты на сайте том не был, который сейчас не работает... там было написано, вся прога была построена на киках с утяжелителями! думаешь, я сам что ль придумал!
Здарово народ! Извините что долго не мог ответить, просто сессия затянулась .
Что-то я смотрю отстал от жизни)))) столько появилось нового. Но странно что ребят никто из Вас не задает мне вопросы по программе (конечно кроме Этланы smart gal) я ведь уже практический 12 месяцев занимаюсь по ней а никто вопросы не задал какие мои результаты
Оглашаю окончательный результат по моей программе: 5 см (за минусом где-то 7 кг). Вообщем ребят я реально похудел, но заметно прибавил в росте. Даже на этой почве поругался с родителями, они привыкли к таком вмеру упитанному парнишки, а сейчас как сказала мама - стал таким тощим и длинным. Какой вывод ребят я могу сделать из всего этого - в какой-то момент любая программа по которой ты занимаешься требует либо замены либо «гарманичного совмещения», то есть образно говоря в какой-то момент витаминка которую ты принимаешь превращается в яд. И я реально по себе это заметил - да я добился желаемого результат стать паренм за 180, но при этом у меня появились синяки под глазами и бледный цвет лица. Короче вот Вам обратная сторона медали!
NaughtyDog Чувак по поводу скакалки ничего сказать тебе не могу конкретного, но мне кажется что это одномоментная вещь с бегом, просто всяразница в том что бегаешь ты на улице а прыгаешь дома.
Giorgi
Да по поводу девушки. Ты прав ощущение прикольное когда ты чувствуешь, что твоя девушка стала минеатюрнее. Вроде раньше она была с тебя ростом, а тут бац что-то изменилось и она какая-то другая, такая маленькая, миленькая как катенок. Черт одно плохо что она уехала поступать в Испнанию я уже месяц ее не видел
А ты, дорогой, все опять по старой методике (т. e. бег + сидения с грузом) вытягивался или что–нибудь добавил / сменил? Какую диету ты при этом соблюдаешь и какие витамины и прочие вещи пьешь?
Кстати, на счет веса. У меня вес стабильно 60–61кг. Может быть это не очень хорошо для моего роста (167см) и мне стоить похудеть или поправится что–бы более эффективно расти?
Во, дарово! Давно тебя не слышно было! Ты что же, все-таки ещё занимаешьcя? Ты вроде бы бросал же, так как вроде уже и доволен всем был какой у тебя перерыв-то был? Млин, интересно, а можно перерывы хотя бы недельные делать... а то я каждый день пашу, скоро подыхать буду хотел вот второй раз 1 марта измериться и отдохнуть немного! А то три месяца - это сильно конечно без отдыха так рваться...
Да ты чё их спрашиваешь, почему вопросы не задают.. тут никто и не верит ничему, видишь как все налетают, кики и грузы ваще не признают так что последователей у нас и нету, гыгы... мне, например, уже надоело с ними спорить
Вот, млин... такая же шняга... я уже за 2 кг скинул, а для меня это убийственно! я же раньше качался, за весом гнался!!! а теперь вот тут худею мне за 2 кг три месяца раньше в качалке рваться надо было ну ниче, приходится чем-то жертвовать
что ты имел ввиду под под «гарманичного совмещения»? все-таки ты уже год занимаешься, ты должен был чего-то понять, поэтому делись всем! это оч полезно для нас, чтоб знать!
а насчет скакалки... просто я хочу чередовать что ли кики и скакалку, потому что устаешь одно и тоже делать, я уже немного присытился киками!!! а так хоть альтернатива, чтобы можно было иногда заменять их на скакалку!!! главное, эффект какой-нидь от нее будет или нет.. потому что помнишь говорил, что сидение с грузом простое ничего не дает вообще... надо перед этим над ногами «поработать», тогда получается, если скакалка «не действует», то и тренировка вся коту под хвост пойдет... а ты бегал по сколько минут? у тебя перерыв был какой, когда ты с улицы прибегал домой и садился с грузом? наверно, много времени проходило? ведь чем быстрее ты сядешь с весом после » тренировки ног», тем лучше... да и дома комфортнее как-то... поэтому я не бегаю по улице, тем более там от погоды тоже многое зависит...
Haha Спасибо HAha, я созрел, теперь точно буду занимиаться по этому методу, 5см это рулез, я тебе завидую
Кстати, ты занимался в точности по той методике которую написал в этом топике? Если да то напиши что ты пил, ел и тд, короче побольше всяких деталей,ок? Заранее спасибо
Да Voland правильно подметил я действительно в программе недописал прием витамино-минеральных комлексов хотя это около 20% успеха судя по моей практике. Сейчас я не готов написать весь комлкес, постараюсь сделать это в течение недели.
Giorgi по поводу конкретики программы могу тебе сказать честно походу Дог в плане груза понимает больше чем я, ведь до этого я просто бегал с ankle weights но не сидел с грузом, сидеть пришло мне в голову уже где-то к концу программы на 7 где-то месяце.
Дог! Чувак ты прав , разогрев и махи - это основа. Я уже тебе говорил что до этого просто бегал в весом (это как раз причина того что я много сбросил) 5 км, которые мне казались марафоном. Вообщем советую тебе побегать, конечно это не просто, и через месяц дебе придется заменять ankle weights на новые, потому что они абсолютно не прочные и быстро лопоются. В этом смысле скакалка варианта, но расскажи это своим соседям))))
Друзья!Хочу посоветовать попробовать один интересный препарат. Называется он BioGevity,фирмы NEWAYS. Инфрмацию о нем и месте приобретении в странах СНГ Вы можете прочитать в Интернете(Yandex). Его называют сильнейшим стимулятором роста человека.Компоненты все натуральные, противопоказаний нет. С ув.Артур.
так, чувак, ты не говорил, что ты полгода просто бегал, а с весом не сидел и что, ты даже подрос от просто бега? сомневаюсь, что это в беге была причина... может ты и правда сам растешь
Честно я сам запутался как все это было)))) но вообще Дог хочу поднять тебе настроение методика easyheight.com сейчас реально лучшая - а ты здесь на гребне волны! Не раельно это единственное что здесь работает!
ArchON, у меня наконец открылся этот сайт, ну побродила я по нему, и честно говоря, впечатление такое, будто они сами скамеры! После B-growth уже невольно задаешься вопросом где написано, что они этим занимаются легально? Адрес и телефоны не указаны, кто они ваще такие непонятно, я уж не говорю о том, что сверху висят скамовые баннеры (и при чем, похоже, с рекламной целью!), а сам сайт выглядит несолидно; да и цена их продуктов очень настараживает, откуда ты 700$ взял? Обычные традиционные «лохотронные» расценки, не дороже того самого B-growth! Единственное различие, которое мне удалось найти между этим сайтом и всеми остальными ему подобными, это тот факт, что они предупреждают о скаме. На мой взгляд, это блеф, их тактика с целью завоевать доворие потенциальных покупателей. Жду опровержения моих доводов!
Хорошо, напишу! Только надо будет составить грандиозный «монолог», чтобы ничего не забыть, все упомянуть, обо всем расспросить, а для этого неск. минут не хватит, пожалуй, придеться посвятить этому «трактату» выходной день. ArchON, но ведь ты сам писал, что «Эти ребята реально заботяться о своих клиентах.. достаточно написать им письмо. Можно посетить раздел SCAM, где они предупреждают о сайтах, где продают «одну надежду».. сами их продукты одобрены буржуйным минздравом) И всё поуму.. я никого не агитирую.. просто к Georgi.. ты в Германии.. и впринципе можешь себе позволить.. где-то долларов 700.. напиши им.. ты сразу вникнешь в это дело. Надеюсь тебе поможет.. может и мне.. когда денег столько раздобуду»
Короче, того, что выделено жирным шрифтом, я на сайте не нашла, может плохо искала. Дай плз те ссылки, где это все написано.
Наконец мне привезли «блины» (10,25 кг)! Все, выкидываю свои трансформаторы! =) NaughtyDog, как думаешь, результатов можно добиться только проходя 666 кругов ада ежедневно, как это делаешь ты? =) А может мои кости более поддатливые и не требуют таких нагрузок («женское мясо нежнее мужского» (с) ? :))
NaughtyDog, с чего бы это? :) Этих 10,25 кг я уже почти не чувствую после недельной практики с трансформаторами, только проблема - ноги все равно затекают, именно по этому я не могу долго сидеть Впрочем, я тебе об этом написала в э-мейле, который ты никак не можешь проверить =(
Я задал им вопрос какого хера у них скамовые ссылки весят. (Кстати, сайт просто отправили на перехостинг и новый дизайн, потому и не работает).. Они мне ответили вот что:
Hello,
We have posted a response t this questions on the the FAQ page and we were in the process of upgrading our entire web site and the web hosting company that we signed up with were promoting such web sites and we do not want to associate with anyone that promotes illegal businesses or services. We are moving to a new location with a new ecommerce provider and a new web hosting company and that is the reason we have used our current services with our hosting provider and if you pay close attention to the Sponsorer it does not say HeightGuide, it says «Netfirms Sponsor Links» so we are not promoting them our hosting provider is doing that and we are leaving them.
When you see the new web site you will not see any advertisment from anyone at the top but our logo and our business name.
Кратко сказать.. это не их спонсоры.. это спонсоры хостинга.. когда у них будет новый хостинг - имен и адрессов скамовых компаний не будет. Елтана.. ну ты довольна.. радость моя?)
Знаете что, если компания утверждает, что вы вырастете в любом случае,даже с закрытыми зонами роста, без риска для здоровья, от каких-то пилюль- то это, на мой взгляд, скам. Минимум, пилюли не безвредные, если они такое творят, а вообще таких пилюль нет!! Да, есть средства способные увеличить выработку ГР, но так чтобы зоны роста открывать- это нереально. Можно продлить период их открытия, но открыть их заново с помощью пилюль нельзя. НЕЛЬЗЯ, И ЕЩЕ РАЗ НЕЛЬЗЯ. Если бы можно было- все бы знали и карликов уже не было бы в природе. Искать чуда средства, типа B-growth бесполезно, потому что ребята которые сделают феньку для роста в практически любом возрасте сразу станут известными и все новости об этом говорить будут. Оправдаться всегда можно- мол это не наше, мы их не знаем- однако от научного факта невозможности открытия зон роста никуда не отвертетья- еще никому этого не удавалось. До сих пор людям с ростом 145 колят гр, а не дают пилюли для роста.
Они не продают пилюли).. Это протеин, который нужно употреблять с молоком.. при этом, упорно занимаясь по книжке, которую они продают ща 45$ (она типа бесплатная, это за доставку быструю и упаковку).. кстати в ней есть рецепт средства, которое помогает усилить рост, оно делается из доступных натуральных продуктов. «Замена готовым дорогим средствам, уже упакованным (с)» Написал её какой-то бодибилдер, который утверждает, что он вырос с 5’7» до 6’4» это на 23 см.. Я в такое что-то не очень верю, хотя всякое возможно. Там много чего.. а также и упражнения, которые нужно делать. Ну вообщем закажу я эту книженцию.. посмотрю как в ней и чё.. 45$ это немного. Особенно когда деньги есть.
Eltana Не могу не удержаться сказать пару как мне кажется мудрых советов единственной здесь девушке ;) что б ты не поранила свои ножки! Есть такое хорошее слово foam - пеноматериал, ну знаешь то чем мы заклееваем окна на зиму, тот вьетнамский парень на сколько я помню говорил что это самый лучший материал для защиты ноги при работе по его методики. Знаешь а мне пришла в голову мысль о футбольных щитках как средстве защиты ))) хочешь испытай!
NaughtyDog Дог чувак я верю в тебя, ведь если результата не будет методика которую я здесь продвигал станет очередным скамом! Чувак я надеюсь ты не подведешь старого дружбана
Haha, я до сих пор не в полной мере понимаю, какая там методика у этого вьетнамца (с его сайтом вечно какой-то бардак). Если она в основном заключается в выполнении киков с утяжелениями (а сидение с грузом, соответственно, только «для усиления эффекта) я в любом случае не буду их делать, не смогла бы даже при великом желании. Думаю, само собой разумеется, почему (если NaughtyDog уже «еле живой», легко можно представить что будет со мной, к тому же меня на такой титанический труд долго не хватит). Я уже говорила, что нашла кое-какую альтернативу, конечно, по степени сложности, надо понимать, она кики не превосходит, но я надеюсь, что мне, как особи женского пола, «полагаются» кое-какие «скидки» =). Кстати, на «практике» этого сайта наверное не было такого случая, чтобы такой зверской методикой занималась девушка? Вообщем, лучше посоветуй, на чем сидеть чтобы ноги не отекали, это основная помеха!
цитатаКратко сказать.. это не их спонсоры.. это спонсоры хостинга.. когда у них будет новый хостинг - имен и адрессов скамовых компаний не будет. Елтана.. ну ты довольна.. радость моя?)
Архон, поскольку ты, думаю, в этом тоже заинтересован, напиши им еше раз (я все никак не собирусь из-за этой сумасшедшей учебы) и поставь вопрос ребром - спроси, почему их «уникальный метод» неизвестен широкой публике точно так же как и скамовые методы их «коллег»?
The reason for the delay in response is that we are upgrading our facilities to serve you better.
Increasing your height is not the 99.99% requested wish. I think there are other researches more important than height increase. Media rather talk about cancer research to save lives, I rather hear something about helping AIDS victims or other important issues or diseases.
Height increase is something that people do because they are not happy with what life has already given them. There are VITAL parts of life that are needed to talk about rather than height increase. I mean people can live without it even if you are 5 feet 5 inches tall it becomes part of you and those who are not happy with it is just their choice to increase it.
The main concern people should avoid is that they first ask their family doctor then go ahead with such action and since there is no such a product or supplement doctor would recommend then why is that NBA players are 7 feet tall? Then why is that volleyball players are all 6 feet 9 inches or 7 feet tall? They were born just like you were and their imagination was to grow taller and be a star and my question to you is if is not possible then why are they taller than everyone else? Perhaps your doctor can answer that or the so called media can answer that for you?
Please do not compare us with heightmax or heightinfo or b-growth we have nothing to do with them and nor do we wish to be considered as them. The difference between us and B-Growth is that we don’t sent you VITAMINS in the mail. We send you real FDA, FTC, UL and ULC patent registered supplements that you mix with milk, water or your favourite juice and they come in three tastey flavours: Vanilla, Strawberry and Chocolate.
There is differences between supplements and vitamins. Too much vitamins can harm your health and body growth. Vitamins are needed right after age 55 or later for men and 40 or later for women, taken regular vitamins before they are needed could seriously harm your health and weaken your immune system. You will be addicting yourself to such vitamin use and a time will come in your life that you will not survive without them and you must take them. A waste of money, time and your health.
The main purpose of our site was to aware the public of all the scams about height increase and report them to various government organizations such as: FBI, FDA, RCMP, UL, FTC, ULC and WHO where those messages are sent to the family doctors worldwide and to help patients becoming the victim of such a scam.
We not only sell such supplements we train as well. We have a training facility where more than 1500 people train here not only for the height incrase reasons but for health reasons as well. There are clients who want to build muscles and who want to just work out and remain fit and then there is a facility specially dedicated to height increase and you are more than welcome to pay a personal trainer to train you in that field but if you can afford $15,000 per year then why not? We have people come here pay $20,000 to increase their height and they hire personal trainers.
Another difference we make is that every person who answers our clients through our Support Centre is a fitness trainer so they know what they are talking about and they are not going to cut and paste you some information they stole from some web site or someone talking to you from their basement house?
What else we have that many other height increase companies don’t have is that we have a REGISTERED PATENT NUMBER meaning that we are an approved supplement by major health organizations such as FDA, FTC, UL and ULC. The most important thing about a supplement is that if it is approved to be sold in the market and we have that. Where as to b-growth and heightmax and so on they don’t have and if they do it probably be stolen from another company and used as theirs.
We are fighting height increase scams and the main thing at least we are doing something about it unlike some people who talk about height increase scams yet no one is doing anything about it. Too many words but no actions. Well we have the too many words and just closed down B-Growth.com and when you visit b-growth.com it will take you to heightclinic.com meaning it is being farworded to a different web site. We are doing it a step at a time and eventually we will bring everything down.
You are more than welcome to take your business somewhere else and try other things. After all life is made up of trying things to get to where you want to be and those who achieve it faster are those who have tried different ways to achieving what they needed. It is a choice to make and you make the choice who you chose to be your height increase service centre.
(Они ответили не сразу, а через неск дней.. я им написал типа «Какого хера молчите, мудачье.. как и все скамовые компании».. и представляете.. они обидились.. реально) типа «ты не охренел на нас гнать? за слова отвечаешь? всё.. мы с тобой не разговариваем)..» я был удивлён))
I don’t understand where you get the idea of us being silence? It is a CHOICE and you make the choice of who you go with. You are more than welcome to take your business with anyone you choose to do so and let me remind you once again, you will be coming back to us to fight for you just like the others and then it be too late.
First of all keeping silence for what? I am really disappointed in the fact that you accuse our company for scamming you where in fact you have never bought anything from us? Please take your business some where else.
Признаюсь я тоже очень поражен этими письмами, но не по той причине, по какой ты думаешь lol! Ребята – Аферисты сильно сменили стратегию: они начали антирекламой заводить в доверия, при чем еще взяли к себе на конец грамотного человека и эти письма составлены очень даже разумно…
Надеюсь ты не собираешься писать им извинения, что ты будто погоречилса и за прощение хочешь заказать себе сразу двойную порцию lol...
Забудьте все о них, это те же ребята с (вами уже знакомых!) B-Growth, Heightclinic и т.д. А каком патентном номере или о поддержке разных организации они говорят? Стоит лишь обратиться к подобной организацией с вопросам об этой фирме, они со смеху могут в штаны пустить…
М–Да, молодец ArchON, все выяснил как надо! Спасибо за информацию!
И еще, я таки сумел пробраться на сайт «этого вьетнамца». Там нашел интересненькую методику с использованием велосипеда (или велотренажера). Никто на себе не испытывал?
Кстати, может тебя заинтересует вот это мое сообщение о психотреннинге. Суть в том, чтобы лежа в постели перед сном 5-10 минут мысленно вопроизводить то, что делал в реале (сидение с грузами, например).
Друзья не ведитесь на разных методиках. Подрости можно конечно, если заниматься активно спортом, например плаванием, правильно питаться, а не обжираться шоколадками с пепсиколой. Да и то это всего несколько сантиметров. Все проблемы лежат очень глубоко в организме и в основном зависят от наследственности и различных заболеваний, которые нужно пресекать в юнном возрасте. А те, кто призывает к различным методикам, особенно за деньги, просто Вас кидают и разводят. К примеру методика Берга («книга»). Мой сын заказал её через интернет у некоей п-ды Ежеватовой А.Н. из г.Саратова из, так называемого, центра А.И.Берга за 250 рублей. Прислали набор различной информации, которой навалом на интернет ресурсах и всем Вам очень известной, на 3-х листах формата А-4. Пусть у этих людей, которые наживаются на «горе» людей будет всё «очень хорошо». Я думаю, что все им пожелают этого , а мысль, как известно, материальна. Почему «горе» в ковычках?... Да потому, что, дорогие мои, иметь рост 165-175см для мужчины это не горе. Вы посмотрите на нашего Президента, да и на остальных публичных людей... Самое главное это общее физическое здоровье и лады внутри тебя самого. Любите себя такими, какие Вы есть и всё у Вас будет нормально. С уважением к ваешему стремлению. Лекарь.
Привет Этлан! Боевая подруга! Черт а ведь Лекарь практический назвал меня скамером!
Ты знаешь думаю тебе просто стоит попробовать, начни с минимума, в какой-то момент, Дог не даст соврать, ты понимаешь что ты готов увеличить нагрузку, как в любом виде спорта. Да, понятно, что для девушки это сложнее и физически и психологически, но помни что ты ничего не теряешь. Ахх самой главное, ты спрашивала на что сесть – на подушку не пробовала?))) Насколько я понял тебе 16 вообще знаешь, в этом посте я мог бы попытаться убедить тебя, что для девушки 170 самое оно, но я сам по своему опыту знаю что это глупо. Ты можешь до бесконечности ходить к психологам, Лекарям и каждый тебя будет убеждать в том, что ваша генетика предрасположена, что после полового созревания не растут. Но если тебя не устраивает то что ты видишь в зеркале это не повод отчаиваться, а уж тем более смеряться! Блин, когда я начинал я прочитал американских, канадских, австралийских сайтов и такие чуваки типа Лекаря очень часто встречаются. Но людей которые чего-то добились самостоятельно повторяют из поста в пост одну и туже фразу «All u need is unbelievable self-disciplin and unshakable perseverance». Я повесил эту фразу на стенку. Поверь мне смеряются со сложившимися обстоятельствами слабые! Они так поступают и будут поступать. Я не отношу себя к слабым! Когда год назад я начел заниматься, я четко знал что я хочу не обращая внимание ни на кого.
Haha, подушка не спасает, видимо, она через какое-то время сплющивается и не выполняет своей функции =) Я не знаю в чем причина, может к этому надо просто привыкнуть, а потом это само пройдет =)? Например, когда я еще только начинала сидеть с 6-кг’овым весом, еле-еле могла 15 мин продержаться, а позже и 2 часа сидела...
Надо же! А я думала ты на меня жутко обиделся :) Спасибо, конечно, но хоть на вид я и жен. особь, и в моей ДНК 2x хромосомы, в душе я... гермафродит (бесполое существо), или по крайней мере стараюсь им быть. Шутка! =) (но в каждой шутке есть доля правды ;)
Noga Блин...вобщем я сделал так...где то 3 может 4 месяца назад решил забить на эту долбанную мерку своего роста и как бы попытатся на нее забить.Ну такая фишка же у многих психов наверное есть.Типо позаниматся один день всякой методикой и на следущий день срочно мерятся...Ну вот я больше этой фигней не страдаю и мне реально стало казатся что я расту и скора и следа не останется от моих 179,180 см)))Желаю себе вырасти под метр 190см.Ура!И я выросту.Я знаю!Ура !Ура !Ура!Всех девушек если таковые у нас еще кроме Елтаны сдесь имеются с праздничком!!!
Народ такой вопрос а есть англоязычные форумы,сайты по типу нашенского форума хотелось бы посмотреть как там народ заморачивается по поводу роста может чего дельного увижу киньте пару ссылок хотя бы )) thanks
Обращаюсь к самым опытным: А что, если делать микротрещины прямым нанесение ударов на голень =)) ? Если уж киками можно их создать, то почему бы этого не могло бы сделать непосредственное воздействие на кость =) ? Ась?
цитатаОбращаюсь к самым опытным: А что, если делать микротрещины прямым нанесение ударов на голень =)) ? Если уж киками можно их создать, то почему бы этого не могло бы сделать непосредственное воздействие на кость =) ? Ась?
цитатаОбращаюсь к самым опытным: А что, если делать микротрещины прямым нанесение ударов на голень =)) ? Если уж киками можно их создать, то почему бы этого не могло бы сделать непосредственное воздействие на кость =) ? Ась?
Здравствуйте, дорогие Форумчане, подскажите, если не трудно, можно ли обойтись без упражнений на тренажерах (по методике Берга), заменив их чем-либо другим не менее эффективным? Заранее большое спасибо.
эээ, народ, вы че... какой ещё молоток? не сходите с ума кроме вреда, думаю, ничего себе не причините... по личному опыту я считаю, что лучше все-таки прыгать на одной ноге через скакалку... в последнее время я заменял кики на эти прыжки, ощущения в области голени были значительно острее, чем после киков... они прям ломили, чего нет после ударов... но прыгать надо много
з.ы. но скажу честно, я ещё не понял все-таки, из-за чего я подрос... может методика, а может «резерв» используется, и эта методика помогла его «толкнуть» потому что оказалось, что зоны у меня ещё немного открыты млин, мне бы ещё пару см... ээх
кстати, тут кто-то говорил в каком-то посте или спрашивал, не помню... я считаю, что из-за просто бега в рваном темпе, а также с утяжелителями вырасти невозможно, вот... если брать в пример этого бега Haha, то мне кажется, он не из-за него вырос... тогда бы каждый, кто бегал, выполнял бы свою программу роста.. но это же не так! такого не бывает )))) взять футбол... там бег, не просто бег, а самый что ни на есть «рваный бег», люди бегают каждый день в таком темпе, а среди них все равно очень много «маленьких» ;)) или во дворе у нас раньше было стооолько заядлых «футболистов», которые целый день из коробки не вылазили, мяч гоняли (да и я вместе с ними, гыгы), а этих «мелких» футболистов полно было по сравнению с их сверстниками да и интересно, как че у них будет расти, если они просто причиняют микротравмы, микротрещины )) они же потом сразу быстро восстанавливаются... фишка вроде была в том, что эти микротрещины надо «тянуть»
NaughtyDog!!! Сколько ты прыгаешь? И еще вопрос ко всем, кто практикует «костедробильную методику» с грузами: вы после сидения сразу ходите, или еще перед этим сидите, ждете, пока ноги малость «оклемаются»?
Турник, как выяснилось, не особо эффективный способ, многие здесь не слишком о нем хорошего мнения. Я сама когда-то на турнике болталась...груз на себя подвешивала (душераздирающее зрелище =)). Кроме того, в случае с турником вытягиваются позвонки, а мне бы ноги подлиннее, они всегда смотрятся куда лучше, чем слишком продолговатый торс...
NaughtyDog ну Дог сам подумай футболисты это такие ребята, они во первых любят поквасить не слабо =)) , а во-вторых среди них встречаются курильщики! да и ты же сам говоришь эту тему, что они с грузом-то не сидят после тренировок =)! .. или возми к примеру плавцов, они тоже ногами будь здоров дрыгают и ноги у них надо сказать некороткие, за некоторыми исключениями!
кстати о плавании - я щас новую програму стал делать в бассе, терь плаваю 30 кругов по 50 метров руками и немного ногами помогаю и тянусь, что есть мочи при каждом махе руки!.. вот, а затем еще 15 кругов но только ногами, там с дощечкой или просто на спине, только одними ногами что есть мочи работаю, примерно как на велике получается! =)всего выходит где-то чуть больше 2 км. и так 2 раза в неделю + еще один раз в пятницу - просто снятие напряжения и работа ногами в основном.. голени и суставы ноют просто после этой темы! а потом банька (для ГР) .. Еще одна темка: тут недавно с подругой ходили в бассик она мне предложила взять ласты и поплавать работая только ногами в ластах! ууу вот это тема, что есть мочи машешь такое ощущене, что голени ломит ррррр.... =) получается что вода противостоит маху ласта , т.с. получается что кость перегинатеся тема.. вообщем я терь ластами буду во всю пользоваться может поможет!
я полторы минуты висел, две отдыхал... и так в течение часа все это происходило ))) последний месяц я вместо киков прыгал, так как в голенях ощущения заметно острее были, чем после махов )))
заниматься думаю с апреля.. тока еще не знаю, по «старой» методике или на тренажерах Палько )))
Eltana
да, на обе ноги... три скока на одной, потом сразу на другой и пошло... без передышки
Haha, я уже практически свободно могу высидеть с этими 10-ю кг полтора часа, когда только сажусь, веса почти не чувствую, думаю, скоро «дозу» можно будет увеличивать (все-таки ноги должны были «адаптироваться» к таким условиям, прежде чем перестать затекать ) Теперь другой вопрос возник: тот факт, что после длительного сидения начинают болеть зоны в районе колен (потом перестают), само собой разумеющийся или так не должно быть?
Кажется, это была не я =)) (в смысле, не я спрашивала) Ну а «pain» имеется в виду в процессе gain (заживление микротрещин), или из-за сидения с грузом? Вообще-то я согласна терпеть любой pain (в пределах, конечно) лишь бы только был gain =)
у меня тоже такая тянущая боль появляется в коленях когда долго сижу! я думаю это и есть эффект, хотя как знать.. вот в голени вообще нифека не чувствую ... боль в голени у меня бывает когда в бассе реально на полную с ластами поплаваю или когда сильно и быстро побегаю играя в футбол там или че нить в том роде..
цитататем более все есть тут - easyheight.com. !!!!!!
На заметку - этот сайт, да и метод, разработан группкой американских тинейджеров, там у них кадры - в осн. китайцы и мексиканцы, если заметили. Особо доверия к ним нету конечно, но вроде обещают на днях выложить результаты цикла занятий... посморим...
Разговаривал со своим товарищем - доктор,хирург. Говорит что реальная маза - бегать с грузом а потом сидеть с гирями. Я поинтересовался по поводу искуственного нанесения микротрещин в голень - Док говорит что вообще то идея опасная . . Кстати интересный факт - в хирургии при сломанных конечностях (и ногах в т.ч.)считается нормой вытягивать их на 5 - 6 см. Скорость роста кости - 1 мм в день. Естественно что если бегать с грузом,то одного миллиметра в день не будет,но способ,по словам специалиста в этой области, очень даже реальный. Сам делать его не продолжаю потому как "сушить" мышцы летом не хочу..
цитатав смысле с грузом? имеешь ввиду с утяжелителями? (бег) "идея опасная" - не спросил какие все таки последствия могут быть?
Ну да с утяжелителями. Говорит что вполне возможно,так как микротрещины действительно появляются. Но что меня реально зацепило так это скорость роста кости - 1 мм в день. Представляешь,при поломанных ногах за 50 дней набрать 5 см.. .
По поводу последствий - говорит ,если кустарно пытаться внешними воздействиями делать микротрещины - можно просто напростно раздробить себе кости,то есть к этому вопросу нужно подойти предельно чётко . К тому же кожа и мягкие ткани.
Привет всем!!! Мне понравилась идея Дога & HAHA с киками и сиденьем с грузами, я тоже начну щас заниматься этой методикой, но сначала куплю блины для штанги... В настоящее время начал каждый день делать 100 выпрыгиваний, растягивать мышцы ног (потихоньку садиться на шпагат), мыться под горячим душем и растирать мышцы полотенцем(!)
У меня вопрос ко всем, кто приобрел b-growth:
Скажите плизз, а сейчас можно где-нибудь приобрести b-growth, ведь их сайты закрылись...
А ты уверен, что хочешь пользоваться препаратами. Я, конечно, не запрещаю, но, говорят, фуфло этот b-growth. Я вообще не верю в чудо препараты - наглотаешься всякого говна, результат - 0, а негативные последствия не исключены.
Так как моё отношение к грузам крайне негативное по некоторым причинам, я для растяжки использую "дедовский" способ, но как мне кажется, достаточно эффективный: после бега встаю на носки, руками хватаюсь за планку и так стою в течение часа по 4-5 мин. (один подход) с перерывом в 1-2 мин. В это время стараюсь дотянуться пятками до пола. Недавно начал.
Ну, при моих 178 см. этого вполне хватит. Мне главное удлинить ноги хотя бы на 3 см., плюс 2-3 см. за счёт исправления осанки и всё - я достигну идеального для меня роста.
Мда... Верю, рост низкий. Но ничего, если лениться не будешь (а ты точно не будешь, если это тебя реально напрягает), до 25 лет можно на 7-8 см. вытянуться, уж поверь мне... И не слушай "реалистов и знатоков", которые в этом сомневаются... OK?
Мля! А вот мне временно придётся прекратить занятия. Вчера мышцу потянул.
Да, рост нормальный, но у меня другой комплекс. Я оооочень хочу удлинить ноги. Вообще, если хочешь, можем обсудить причины наших комплексов. Думаю, обоим будет интересно. Пиши сюда: _zevs_86_@mail.ru
Это все из-за HaHa и ДОГА, они меня заразили, за что и им спасибо(!) В мой комплекс упражнений входят: 1) Общая разминка: растяжка мышц на ногах, садиться на шпагат (в течение 15 минут). 2) Налить горячую воду в ванную, опустить туда ноги по колено и сидеть (в течение 15 минут). 3) Делать выпрыгивания в высоту (кол-во выпрыгиваний - 100 раз). 4) Делать удары ногами (кики) - (по 1000 ударов каждой ногой - всего 2000 ударов). 5) Сидение с грузом: на каждом голене по 20 кг (не путать голень с коленом), всего 40 кг (в течение 2 часов). Делаю я это в вечернее время, но спать после этого не ложусь, так как обычно выхожу я на улицу поздно и гуляю долго с друзьями и подругами(!), но теперь стараюсь изменить свой график и после упражнений спать. Не ем после 20:00 сладкое, жареное, еду на масле, сока апельсинового стал пить дох...я. В бассейн ходить буду 3-4 раза в неделю с октября. Перекладину скоро у себя установлю в комнате и висеть с грузами буду. К Палько в школу роста попробую походить.
Пью пиво и еще чего там спиртное теперь только по каким-нибудь праздникам (не пью уже ничего спиртного около месяца), с моими друзьями очень сложно не пить, так как все хлещут ого-го каждый день - как и я раньше, но теперь я сказал им, что ударился в спорт и нихрена не пью вообще. Все нормально это оценили, но сами как жрали, так и жрут!!!
Курить сигареты бросил я 2 месяца назад, после 7 летнего стажа курения(!) - это мне далось очень сложно, ломки были, да и щас иногда очень курить хочется, но держусь и думаю вообще курить больше не буду...
Буду заниматься каждый день и через полтора месяца - 1 сентября я сообщу насколько подрос (буду надеяться, что подросту). Вообще очень хочу за год таким способом 7-8 см.
Мы с ЗЕВСОМ решили, что вы, форумчане, разъехались отдыхать и поэтому не пишите. Как приедите - сразу давайте активно общаться, может чем друг другу поможем с ростом.
Напоминаю, что мне 18 лет, рост у меня утром 172 см, а вечером 170 см.
Методика у тебя состоит из стандартных упражнений, о которых не раз упоминалось. Думаю они реально действуют. Только не перенапрягайся! Я знаю о чём говорю...
Что касается твоего "заражения" - возможно, оно скоро пройдёт (примерно 3 недели). Я так понимаю, тебе не стоит обьяснять, что такое лень, и какое влияние она оказывает на людей. Говорю так, потому что меня лень победила через неполных 4 недели - я бросил заниматься. Несмотря на это, выгляжу я сейчас стройнее, чем до начала тренировок. Но зная твой рост у меня всё же возникают сомнения насчёт твоей скорой "капитуляции" В общем, удачи!
Я в серьёз заинтересовался мануальной терапией. Это именно то, что мне нужно. В августе думаю посетить врача. Потом расскажу об эффекте.
2 all Кстати, что случилось с форумом за последние сутки? Я не мог сюда попасть. Я пока отсюда не ухожу. Те, кто не уехали, можем болтать в привате.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 31
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Просто хочу тебя дополнить и приободрить. 
. 
! 
Как у некоторых тут «бывает», типа пишут и понтуются, что выросли по 3-5 за мес 
i razhotel 
, а занятия задница полная, оч тяжело, а про форум не знал, может делал много лишнего и не смог в одиночку вытянуть, перегрузился. Если делать ставку на висы то ето спина, на кики+груз то голень так за счет чего все-таки? ( напрашивается вопрос а бедра?, т.к. мне необх 
i cto s kostju posle etogo??? A jesli odna noga dlinee raztjanetsa? 
! 
Заказать можно на сайте 
И не слушай "реалистов и знатоков", которые в этом сомневаются... 
OK? 
, shto mi vse podrastem! 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума