Отправлено: 10.11.10 18:01. Заголовок: Техника LSJL удлинения костей (увеличения роста)

Набрел на один сайт, где предлогают данную технику. Мне показалась довольно сложной и небезопасной. Кто-нибудь слышал о ней?
http://thequestforheight.blogspot.com/p/experimental-synovial-joint-loading.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 14.11.10 13:13. Заголовок: На сайте giantscient..

На сайте giantscientific есть что-то подобное для бедренной кости.
При сгибе колена обе головки этой кости выходят наружу и если деревянным молотком или кулаками нажимать на них(обозначены черными квадратами) происходит стимуляция их роста:
http://www.giantscientific.com/height_gain_exercise3.html<\/u><\/a>

...только вот по первой ссылке сжимают почему-то сбоку

 Отправлено: 14.11.10 13:55. Заголовок: Владимир пишет: На ..

Владимир пишет:

цитата:

На сайте giantscientific есть что-то подобное для бедренной кости. При сгибе колена обе головки этой кости выходят наружу и если деревянным молотком или кулаками нажимать на них(обозначены черными квадратами) происходит стимуляция их роста: http://www.giantscientific.com/height_gain_exercise3.html<\/u><\/a> ...только вот по первой ссылке сжимают почему-то сбоку

а там есть люди кто хоть на 2 см таким способом рост увеличил? или это теория? и самое главное этот метод подходит для тех у кого зоны роста закрыты?

 Отправлено: 14.11.10 14:02. Заголовок: На форуме пишут что ..

На форуме пишут что есть. Также автор методики (из первого поста) пишет что результат есть причем на любой кости где можно подлезть ее окончаниям.

 Отправлено: 14.11.10 18:52. Заголовок: Автор методики вылож..

Автор методики выложил ролик на Ютуб:
http://www.youtube.com/watch?v=V4i2IW9FIMI&feature=player_embedded<\/u><\/a>

 Отправлено: 14.11.10 19:00. Заголовок: Одна из последних ис..

Одна из последних историй - чел нарастил 1,5 см меньше чем за месяц:
http://thequestforheight.blogspot.com/2010/11/tricks-for-growing-taller-how-19-year.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 14.11.10 21:12. Заголовок: Думаю пару-тройку см..

Думаю пару-тройку см можно прибавить за счет удлинения сразу двух костей ноги - бедренной и голени.
До сих пор на форуме пытались удлинять только голень, а с бедром никто не заморачивался.

 Отправлено: 15.11.10 13:31. Заголовок: они проверяли этот м..

они проверяли этот метод на мышах а сам тайлер вырос на дюйм, на вид ему за двадцать пять

 Отправлено: 15.11.10 15:20. Заголовок: Pendelf, давить надо..

давить надо на Эпифезэпифез<\/u><\/a> той кости которую надо удлинить. В нашем случае это головки большой берцовой кости (со стороны лодыжки и со стороны колена) и бедренной кости со стороны колена, те получается 6 точек на каждую ногу. Давить надо от 30 секунд, постепенно повышая длительность, плоским твердым предметом. Вес как я понял от 5-10кг и выше. Можно также использовать настольный зажим-тиски, зажимая в него нужные точки на 30 сек и выше. Если я правильно полнял, сначала головки костей начнут рости в ширину, это уже хороший знак что методика работает, а потом через некоторое время кости начнут расти в длину.
При ежедневном выполнении результаты должны быть видны через 1-2 месяца.

 Отправлено: 17.11.10 09:16. Заголовок: 3 kuntao пишет: они..

3 kuntao пишет:

цитата:

они проверяли этот метод на мышах а сам тайлер вырос на дюйм, на вид ему за двадцать пять

может у него зоны роста ещё открыты? поэтому это и сработало для него.

 Отправлено: 17.11.10 09:54. Заголовок: да не, на вид ему ле..

да не, на вид ему лет под 30

 Отправлено: 17.11.10 15:01. Заголовок: весьма интересно, кт..

весьма интересно, кто разобрался там сколько нужно в день раз так делать и с каким промежутком времени? или нужно 1 раз по 30сек?

 Отправлено: 17.11.10 15:10. Заголовок: перевод с сайта : М..

перевод с сайта :

Моя левая лодыжка больше и моя левая нога немного длинее.. Моя дневная рутина включает в себя 30 секунд с 75 фунтовой гантелей фунтов и 30 секунд выстукивания гантелей в 10 фунтов (об этом в методе Увеличение роста ). При этом каждый день для альтернативы, я начинал с левой стороны, а на следующий с правой стороны (т. е. в один прекрасный день начинал с загрузки моей левой лодыжки 75lbs гантелей и на следующий день я начинал с загрузки правой лодыжки 75lbs гантелей). С зажимом (тисками) я всегда нагружал мою левую конечность в первую очередь. Теперь я собираюсь делать это попеременно, начиная с правой и левой стороны, чтобы увидеть, если это имеет смысл .

Четыре вида воздействия: гантели, тренажеры, зажим. Сейчас я делаю 30 постукиваний с 10 фунтовой гантелей, 30 секунд с 70lbs гантелей, и 30 секунд с помощью зажима эпифиза кости. зажим Модель ATD-5315 6
Я использую 6 дюймовый зажим.
Боковое сжатие эпифиза от 30 секунд до 5 минут

 Отправлено: 17.11.10 15:31. Заголовок: Автор выложил второе..

Автор выложил второе видео о том куда давить на колене:
http://thequestforheight.blogspot.com/2010/11/lateral-synovial-joint-loading_16.html<\/u><\/a>

Единственное я не понял, та шишка, что с внутренней стороны лодыжки - это как я понял эпифез большеберцовой кости - воздействуя на него мы увеличиваем длину большеберцовой кости те увеличиваем рост, тут все понятно. А такая-же шишка с внешней стороны - это уже эпифез другой кости чтоли? малоберцовой? Судя по картинке она как раз там и крепится ( 17-латеральная лодыжка;):

Малоберцовая на рост так не влияет те постукивать по лодыжке с внешней стороны выходит не имеет смысла?

 Отправлено: 17.11.10 15:55. Заголовок: прорезиненым молотко..

прорезиненым молотком по "периметру" надо стучать

http://arstools.ru/?index2:259621<\/u><\/a>

 Отправлено: 17.11.10 16:12. Заголовок: нужно давить на шишк..

нужно давить на шишку саму с внутренней стороны лодыжки или чуть ниже и выше, по периметру?

 Отправлено: 17.11.10 16:53. Заголовок: на шишку..

на шишку

 Отправлено: 17.11.10 17:23. Заголовок: судя вот по этому ри..

судя вот по этому рисунку то нажимать можно везде где есть зона эпифиза, и под разным углами ( всю шишку обдавливать с основания до верха насколько возможно) линии эпифиза не расположены перпендикулярно зоне приложения давления извне.

<\/u><\/a>

 Отправлено: 20.11.10 16:04. Заголовок: Тайлер (автор методи..

Тайлер (автор методики) добавил еше пол дюйма c помощью LSJL и написал об этом в блоге:
http://thequestforheight.blogspot.com/2010/11/i-added-another-half-inch-of-height.html<\/u><\/a>

Тайлер делает упражнения 4 раза в неделю, в полдень.

Автор постоянно пишет что если вы чувствуете некий fluid flow в кости значит пошел ее рост и методика действуйет. Что он подразумевает под этим "потоком флюидов" как-то не совсем понятно.

Тайлеру 28 лет и он думает что методика будет хорошо работать для людей 30+

 Отправлено: 22.11.10 08:58. Заголовок: ну что ж можно попро..

ну что ж можно попробовать, хотя сомнения есть по поводу всего этого мазохизма.

 Отправлено: 22.11.10 18:55. Заголовок: кто уже пробовал сжи..

кто уже пробовал сжимать эпифизы кости струбциной ?

я пробовал вот такой и мне не понравилось как она сжимает (гуляет шляпка- прижимная поверхность)
<\/u><\/a>

и я думаю что вдруг вот такая может подойти:
<\/u><\/a>
или
<\/u><\/a>
последняя мне нравиться больше всего
<\/u><\/a>

http://www.bessey-shop.ru/index.php?ukey=home<\/u><\/a>

 Отправлено: 22.11.10 21:07. Заголовок: Испанский сапог в по..

Испанский сапог в помощь

 Отправлено: 22.11.10 21:26. Заголовок: Второй вариант вроде..

Второй вариант вроде нормальный. Пойду завтра в магазины, посмотрю что есть.

 Отправлено: 22.11.10 22:24. Заголовок: rainmaker Жжешь! :..

rainmaker Жжешь!

кто же знал что орудие пыток найдет такое применение....

<\/u><\/a>

<\/u><\/a>

Владимир ага в нем колодки с пластиковой подкладкой что приятнее. тоже завтра схожу посмотрю

 Отправлено: 23.11.10 17:35. Заголовок: А почему воздействов..

А почему воздействовать надо именно на эпифизы? Если ЗР не закрыты эти воздействия могут очень нехорошо на них сказаться.

 Отправлено: 23.11.10 19:19. Заголовок: Потому что в них нах..

Потому что в них находится костный мозг. При сжатии стволовые клетки косного мозга вроде как перемещаются в другую область кости и стимулируют там выработку новой ткани кости если я понял правильно что написано тут:
http://thequestforheight.blogspot.com/p/height-increase-navigation-how-to.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 25.11.10 21:38. Заголовок: Аквтивно обсуждают L..

Аквтивно обсуждают LSJL на форуме Grow Tall:
http://www.growtallforum.com/A-forum-for-LSJL-t-9299-1.html<\/u><\/a>

Автор методики собирается создать свой форум где пользователи будут делиться своими успехами/неудачами по LSJL

 Отправлено: 27.11.10 01:57. Заголовок: Владимир пишет: Мал..

Владимир пишет:

цитата:

Малоберцовая на рост так не влияет те постукивать по лодыжке с внешней стороны выходит не имеет смысла?

длина обеих костей должна быть пропорциональна, так что скорей всего надо постукивать
а если ставить вес на внутреннюю часть лодыжки то и внешняя тоже ведь испытывает давление

хорошая картинка скелета

<\/u><\/a>

 Отправлено: 28.11.10 22:14. Заголовок: кстати весьма оригин..

кстати весьма оригинальный способ удлинения, занимаюсь дня 4, пока результаты 0, но после занятий чувствуется тепло в костях лодыжек, с утра тоже самое. Использую гирю на 16кг, вначале было тяжко ,щас привык

 Отправлено: 28.11.10 22:51. Заголовок: может это тепло и ес..

может это тепло и есть тот самый fluid flow о котором говорил автор?

 Отправлено: 28.11.10 23:01. Заголовок: по мне так лучше взя..

по мне так лучше взять две книжки среднего размера с твердой обложкой между ними можно полотенце для мягкости и поверх них зажим. Так можно достичь сжатия и посильнее чем 16 кг и даже 24 кг гирей.

 Отправлено: 28.11.10 23:09. Заголовок: Я сейчас делаю струб..

Я сейчас делаю струбциной подобной конструкции:


С прокадыванием поролона между ней и костью. Лодыжку еще более менее удобно делать, а под коленкой соскальзывает постоянно.

 Отправлено: 28.11.10 23:22. Заголовок: я пробовал похожую h..

я пробовал похожую http://topex.com.ua/index.php?main_page=product_info&products_id=69620<\/u><\/a>
в магазине но шаг хода у той был крупноват и пока не решил ее покупать
а сеичас пользуюсь той что еще давно купил для хозяйства. ( та, первая в прошлых рисунках)

 Отправлено: 29.11.10 19:58. Заголовок: тайлер делает упражн..

тайлер делает упражнения на разведение рук и ног. Домашняя альтернатива- бить по мешку коленями ( эпифизами костей ног) ?


http://www.youtube.com/watch?v=n9i6ch1bwDM&feature=player_embedded<\/u><\/a>

 Отправлено: 29.11.10 23:00. Заголовок: Еще автор пишет что ..

Еще автор пишет что в тренажерку надо ходить. Чтобы больше толк был от его метода. Качалка подавляет выработку миостатина (протеина блокирующего рост) и флюиды от LSJL лучше расходятся:)
http://www.growtallforum.com/Got-Questions-for-Minigolfer-Ask-Here-t-9352.html<\/u><\/a>

цитата:

I've been doing LSJL for like 6 months. I recommend weight lifting to increase GASP-1 levels and inhibit myostatin.

Также Richo Venter, который прибавил четверть дюйма, параллельно LSJL посещал тренажерку 3 раза в неделю
http://thequestforheight.blogspot.com/2010/10/how-richo-venter-grew-14-with-lsjl.html<\/u><\/a>

цитата:

He weight trains 3 times a week which would help by inhibiting myostatin and increasing his GASP-1 levels

 Отправлено: 29.11.10 23:12. Заголовок: Владимир пишет: Е..

Владимир пишет:

цитата:

Еще автор пишет что в тренажерку надо ходить. Чтобы больше толк был от его метода. Качалка подавляет выработку миостатина (протеина блокирующего рост) и флюиды от LSJL лучше расходятся:)

Myozap - торговое название патентованной состава для нейтрализации миостатин-белка. Этот экстраординарный экстракт получен из экзотического морского растения (Cystoseira canariensis) и был сначала обнаружен в течение научных исследований, проводимых исследователями биохимии в Las Palmas Университет в Испании. Как только Вы начинаете нейтрализовать миостатин -белок, начинается рост новых мыщечных клеток. Новые клетки мышцы увеличиваются в размере и образуют новые волокна мышечной ткани. Каждое новое волокно, фактически представляет потенциал для дополнительной новой мышцы, сверх тех что Вы уже имеете. И эти многие новые мышечные волокна в конечном счете формируются в вашем теле, давая Вам возможность преодолеть генетический порог, заданный миостатином.

http://www.testosteron.su/product.php?id=6<\/u><\/a>

 Отправлено: 01.12.10 16:37. Заголовок: необязательно в кача..

необязательно в качалку ходить,можно дома у кого есть гири гантели заниматься, конечно в качалке лучше,оборудование больше, но у кого не возможности ходить, можно хотя бы отжиматься дома и пресс качать.

 Отправлено: 02.12.10 20:28. Заголовок: чуйка у меня, что чт..

чуйка у меня, что что-то в этом есть...Пробуем отписываемся...

 Отправлено: 02.12.10 21:54. Заголовок: пробуем:) но отписыв..

пробуем:) но отписываться думаю есть смысл месяцочка через 1.5 а лучше через 2, что-бы хоть что-то наросло, тк 1-2мм можно просто не заметить из-за межсуточных колебаний роста, а 3-4мм уже никуда не денуться:)

 Отправлено: 02.12.10 22:02. Заголовок: замерить изменение в..

замерить изменение в длине голени можно в положении приседа прислонившись ею к стене или дверной раме, и сделать метку на стене с помощью коробки от компакт диска

положение примерно такое а прислонять к раме двери (к наличнику) левую ногу на рисунке

 Отправлено: 02.12.10 23:27. Заголовок: Я делаю обе кости - ..

Я делаю обе кости - голень и бедро и не совсем понятно какая из костей даст рост поэтому лучше мерить все-таки общий рост.
Еще читал у этого тайлера прикол - при одном из замеров он обнаружил, что кость выросла а общий рост остался прежним:) типа тело еще не адаптировалось к новой кости:) как такое может быть я хз:)

 Отправлено: 02.12.10 23:49. Заголовок: Владимир пользуешьс..

Владимир пользуешься тем же зажимом ( автоматическим )?

 Отправлено: 02.12.10 23:52. Заголовок: http://i003.radikal...

 Отправлено: 03.12.10 09:32. Заголовок: 3 kuntao, да темже, ..

3 kuntao, да темже, подкладываю поролон под кость. Заметил, что во сне ближе к утру кости поднывают в районе эпифезов но не в месте зажимов а в каком-то другом месте.

memento, тайлер если я не ошибаюсь начал в начале 2010 года заниматься

 Отправлено: 03.12.10 11:01. Заголовок: В своем FAQ по LSJL ..

В своем FAQ<\/u><\/a> по LSJL Тайлер составил список веществ, которые желательно употреблять:

Anti-Inflammatories(Anti-oxidants) are most important.
Growth Hormone/IGF-1 boosters
PI3K pathway stimulators
Nitric Oxide pathway stimulators
DNA Methylaters
Telomere lengtheners
TGF-Beta Stimulators
Myostatin Inhibitors

наиболее важные - вещества/продукты содердащие антиоксиданты

 Отправлено: 03.12.10 13:48. Заголовок: Владимир я тоже это..

Владимир я тоже это поднывание заметил чуть ниже колена и выше лодыжки.

 Отправлено: 03.12.10 14:31. Заголовок: угу оно самое, может..

угу оно самое, может флюиды поперли:) ?

 Отправлено: 03.12.10 17:39. Заголовок: 3 kuntao пишет: зам..

3 kuntao пишет:

цитата:

замерить изменение в длине голени можно в положении приседа прислонившись ею к стене или дверной раме, и сделать метку на стене с помощью коробки от компакт диска

прикольно,поробую. а то я свою голень запарился лентой замерять,неудобно жутко и результаты скачут)))

 Отправлено: 03.12.10 18:20. Заголовок: Парни...Я щас ставлю..

Парни...Я щас ставлю ифр-1 р3лонг (диналан)...на 3 день стал чувствовать подвывание, почесывание и иногда ломату как раз в эпифизах, особенно когда ложусь спать, но днем тоже бывает...Так что походу этот тайлер гений))

 Отправлено: 03.12.10 22:03. Заголовок: Я думаю, способ прин..

Я думаю, способ принципиально не отличается от других способов создания микротрещин, т.е. необязательно дробить именно эпифизы, что более рискованно, особенно если ЗР не полностью закрыты. Кто что думает?

 Отправлено: 03.12.10 22:09. Заголовок: rainmaker - там прин..

rainmaker , там принцип действия не в микротрещинах. Заметь - воздействуют на эпифизы - а рост новой костной ткани идет в другом месте кости, т.е. там там реально какие-то клеточные процессы происходят.

 Отправлено: 03.12.10 22:33. Заголовок: Aliennnnn так изме..

Aliennnnn так измерять удобно но надо немного привыкнуть к такому способу и запомнить значения (положение пятки и стопы , наклон голени и ее отклонение от вертикали, к какому месту на согнутом колене прикладывать коробку от компакт диска) .
Способ довольно точный для домашних условий.

Владимир
Все равно интересно знать изменения длины в голени

Я еще прикладываю доску (70 см в длину, 4 см в ширину) со внутренней стороны ноги, чтобы создать ровную поверхность. Так легче зажимом пользоваться, не так сильно съезжает с ноги

 Отправлено: 05.12.10 20:01. Заголовок: У кого-нибудь получа..

У кого-нибудь получается делать внутреннюю часть бедренной кости? У меня этот эпифез в глубине находится в отличии от внешней стороны этой кости где сверху только кожа натянута.

 Отправлено: 05.12.10 22:26. Заголовок: точки 15 и 2 на сним..

точки 15 и 2 на снимках рентгена выше. Вполне можно сжимать (а вот выступ 3 сложно обстукивать так как он болезненно реагирует) и 9, 8 и 2 на снимке что ниже

а согнутую в колене ногу пробовал обжимать ?

 Отправлено: 06.12.10 05:36. Заголовок: А если все это делат..

А если все это делать комплексами: микротрещины, техникой LSJL, подвешивание гирями ноги и конечно же диета. думаю результат будет.

 Отправлено: 07.12.10 12:07. Заголовок: Купил сегодня терафл..

Купил сегодня терафлекс, буду принимать параллельно, а то в одной коленке при разгибании похрустывать стало

 Отправлено: 08.12.10 01:14. Заголовок: я принимаю терафлекс..

я принимаю терафлекс с начала занятий LSJL а похрустывание в правом колене заметил сейчас но после двух трех разгибаний ноги оно проходит. может это было и до этого?
паралельно пью кальцемин, аргинин-орнитин-лизин ( 3 капсулы на ночь) .

перед началом растираю ноги и разминаю стопы на ножном массажере (два деревянных валика с шипами) .

поднывание как то уже практически не ощущается...

 Отправлено: 08.12.10 01:18. Заголовок: LSJL форум ..

 Отправлено: 08.12.10 18:39. Заголовок: я чёта не понял, о ч..

я чёта не понял, о чём это видео?

 Отправлено: 08.12.10 19:10. Заголовок: это дополнительная и..

это дополнительная инфа, для того чтоб знать куда давить...

 Отправлено: 08.12.10 19:33. Заголовок: Хороший ролик, сбоку..

Хороший ролик, сбоку понятно куда давить, а вот когда давишь сверху на кость бедра как на рисунке, то походу попадаешь в белую хрящевую прослойку(при полностью согнутом колене) и можно травмировать хрящ так???

 Отправлено: 08.12.10 19:41. Заголовок: у меня квадрат с ..

у меня квадрат с "галочкой" тот который справа (внешней боковой стороны) довольно болезненно реагирует на постукивания прорезиненой гантелей

 Отправлено: 08.12.10 21:38. Заголовок: мне кажется когда бо..

мне кажется когда болезненно - это в хрящ попадаешь, а хрящи потом очень долго могут восстанавливаться, даже с хондротином и глюкозамином, поэтому надо искать участки где чистая кость без хрящевого нароста.

 Отправлено: 08.12.10 21:44. Заголовок: чувак с LSJL форума ..

чувак с LSJL форума увеличил толщину запястьев на 6мм за 2 недели.
http://www.lsjl.info/a-success-with-lsjl-on-my-wrists-t7.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.12.10 23:14. Заголовок: мощно конечно, если ..

мощно конечно, если это правда.. у меня пока видимых результатов роста нету, правда те места к которым прилагаю нагрузку распухшие постоянно, может из-за того что гирю использую,хз

 Отправлено: 08.12.10 23:26. Заголовок: hgdrive буду избега..

hgdrive
буду избегать этих зон.

howard
Может из-за того что прикладываешь холодную гирю

Струбциной сжатие получается сильнее.

 Отправлено: 08.12.10 23:37. Заголовок: не, я под гирю ещё п..

не, я под гирю ещё полотенце кладу чтобы не было сильно больно,а так да , согласен, струбциной посильнее сжатие, но её пока нету

 Отправлено: 09.12.10 16:49. Заголовок: ещё можно разводным ..

ещё можно разводным ключом сжимать у кого струбцины нету, правда не всё=\

 Отправлено: 10.12.10 11:53. Заголовок: парни, парни, парни,..

парни, парни, парни, подскажите, как в армейке можно использовать эту методику? Я в Речицкой 37-й, мы в основном стреляем, нихера не качаемся, гантель нету или чёта вроде того=\ Как бы придумать чёнить вроде струбцины? Подскажите парни

 Отправлено: 14.12.10 20:55. Заголовок: я недавно пробовал ..

я недавно пробовал автоматическую струбцину topex да и ирвин тоже попробовал, топекс маловат для колена, в обоих мне показалась слабой сила сжатия.

 Отправлено: 14.12.10 21:53. Заголовок: Мне такая струбцина ..

Мне такая струбцина жмет по ощущениям как 30кг гантеля вертикально стоящая на эпифизе.

 Отправлено: 14.12.10 22:22. Заголовок: как я и писал я став..

как я и писал я ставил 24 кг гирю и это меня не впечатлило также как и эти зажимы хотя у ирвина сила сжатия 70 и 100 кг в зависимости от модели ( у нас в продаже круче ирвиновских струбцин я больше ничего не видел) .

http://www.irwintools.ru/newproducts.php<\/u><\/a>
У резьбового сила сжатия гораздо выше

 Отправлено: 15.12.10 03:31. Заголовок: ребята кто уже заним..

ребята кто уже занимается по этому методу Тайлера около месяца и больше?? Есть какие нибудь результаты??

 Отправлено: 15.12.10 09:22. Заголовок: Делаю 3 недели. C ут..

Делаю 3 недели. C утренними/вечерними колебаниями в пол сантиметра пока сложно понять, т.к. позвоночник сильно искажает общую картину.

 Отправлено: 15.12.10 13:54. Заголовок: почему позвоночник и..

почему позвоночник искажает?? я делаю методику берга как альтернативу этому, знаю что по не можно пару см вытянуть, но тоже нужно гибкость хорошую нарабатывать!

 Отправлено: 15.12.10 14:20. Заголовок: Искажает потому, что..

Искажает потому, что позвоночник к концу дня проседает по разному (в зависимости от нагрузки на него в течении дня, которая каждый день разная) и соответственно к утру восстанавливается тоже по разному + еще качество сна влияет , отсюда и идут колебания в пол сантиметра у меня из за дня в день. И рост 2-3 мм в голени даже если он и появился за этими колебаниями можно просто не заметить.

По Бергу можно очень хорошо перманентно вырасти, если ЗР открыты, но у меня закрылись лет 10 назад.

 Отправлено: 15.12.10 14:55. Заголовок: 2 недели применения..

2 недели применения: прирост 0 может 1 мм
Ощущения потоков флюидов не заметил возможно что было что то подобное но недолго.
колени, уже оба подзрительно щелкают при разгибании и сгибании и я даже подумываю отказатся от воздействия на эпифизы у колена. Может там хрящ расширяется ?
или дело в литие который принимает тайлер ?

http://www.medicus.ru/psyhiatry/spec/?cont=article&art_id=6182<\/u><\/a>

хотя пишут что он для настроения и лечения маниакальных припадков странно зачем тайлер его принимает......

 Отправлено: 15.12.10 15:00. Заголовок: А что за литий такой..

А что за литий такой? Не видел его у нас в продаже.
Колени тоже начали щелкать, похоже это от того, что расширяются головки эпифизов внутри сустава, покрытые хрящевой тканью и им там тесно становится. Возможно надо как-то помочь им адаптироваться, может растяжку какую хитрую для нужных групп связок...

 Отправлено: 15.12.10 15:54. Заголовок: http://thequestforhe..

 Отправлено: 16.12.10 02:43. Заголовок: как думаете, пальцы ..

как думаете, пальцы можно удлинять с такой методикой?

 Отправлено: 16.12.10 02:48. Заголовок: теоретически да h..

теоретически да

http://www.youtube.com/watch?v=gFLMJ_pFmWo<\/u><\/a>

вот тут начал удлинять пальцы сам тайлер, так что можно отслеживать
http://www.lsjl.info/minigolfer-s-finger-progress-thread-t45.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 17.12.10 21:49. Заголовок: hgdrive пишет: А чт..

hgdrive пишет:

цитата:

А что за литий такой? Не видел его у нас в продаже

)))
http://www.youtube.com/watch?v=pkcJEvMcnEg<\/u><\/a>

 Отправлено: 18.12.10 11:25. Заголовок: делаю тоже 2 недели,..

делаю тоже 2 недели, заметны результаты только с утра=)) почему то сейчас утренний рост больше аж на 2.5см-3см чем вечерний, вечерний такой же как и был, правда сейчас работа такая, что целый день на ногах, даже не присесть... насчет голени даже если и выросла то на 1-2мм, и фиг определишь при таких утренних и вечерних экстремумах)

 Отправлено: 18.12.10 14:42. Заголовок: Howard а до занятий ..

Howard а до занятий утренний рост у тебя насколько был выше??

 Отправлено: 18.12.10 14:53. Заголовок: howard, у меня наобо..

howard, у меня наоборот, вечерний рост +4-5мм, а утренний максимум на том-же уровне (правда с началом LSJL я растяжки делать бросил)

 Отправлено: 18.12.10 14:55. Заголовок: Все таки есть прирос..

Все таки есть прирост в чуть больше милиметра может 1.5 мм примерно, на правой ноге (на левой не заметил пока прироста). я измерял способом который описал выше в этой теме

я лодыжки начал делать каждый день (иногда перед сном) и побольше чем 30 секунд. когда лег спать чувствовалось тепло в лодыжках как будто что-то там происходит.
замечаю такие ощущения, как будто нога затекла а после того пустил кровобращение но не так как обычно это бываеткогда прижел ногу чем-то, а по прошествии какого-то времени и когда ничего не мешает нормальному кровообращению. (больше это чувствуется в левой ноге)
может это "флюид флоу"

 Отправлено: 18.12.10 15:15. Заголовок: 3 kuntao. Да но стре..

3 kuntao. Да но стремно удлинить только 1ну ногу))))