Отправлено: 10.11.10 18:01. Заголовок: Техника LSJL удлинения костей (увеличения роста)

Набрел на один сайт, где предлогают данную технику. Мне показалась довольно сложной и небезопасной. Кто-нибудь слышал о ней?
http://thequestforheight.blogspot.com/p/experimental-synovial-joint-loading.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 02.12.10 23:49. Заголовок: Владимир пользуешьс..

Владимир пользуешься тем же зажимом ( автоматическим )?

 Отправлено: 02.12.10 23:52. Заголовок: http://i003.radikal...

 Отправлено: 03.12.10 09:32. Заголовок: 3 kuntao, да темже, ..

3 kuntao, да темже, подкладываю поролон под кость. Заметил, что во сне ближе к утру кости поднывают в районе эпифезов но не в месте зажимов а в каком-то другом месте.

memento, тайлер если я не ошибаюсь начал в начале 2010 года заниматься

 Отправлено: 03.12.10 11:01. Заголовок: В своем FAQ по LSJL ..

В своем FAQ<\/u><\/a> по LSJL Тайлер составил список веществ, которые желательно употреблять:

Anti-Inflammatories(Anti-oxidants) are most important.
Growth Hormone/IGF-1 boosters
PI3K pathway stimulators
Nitric Oxide pathway stimulators
DNA Methylaters
Telomere lengtheners
TGF-Beta Stimulators
Myostatin Inhibitors

наиболее важные - вещества/продукты содердащие антиоксиданты

 Отправлено: 03.12.10 13:48. Заголовок: Владимир я тоже это..

Владимир я тоже это поднывание заметил чуть ниже колена и выше лодыжки.

 Отправлено: 03.12.10 14:31. Заголовок: угу оно самое, может..

угу оно самое, может флюиды поперли:) ?

 Отправлено: 03.12.10 17:39. Заголовок: 3 kuntao пишет: зам..

3 kuntao пишет:

цитата:

замерить изменение в длине голени можно в положении приседа прислонившись ею к стене или дверной раме, и сделать метку на стене с помощью коробки от компакт диска

прикольно,поробую. а то я свою голень запарился лентой замерять,неудобно жутко и результаты скачут)))

 Отправлено: 03.12.10 18:20. Заголовок: Парни...Я щас ставлю..

Парни...Я щас ставлю ифр-1 р3лонг (диналан)...на 3 день стал чувствовать подвывание, почесывание и иногда ломату как раз в эпифизах, особенно когда ложусь спать, но днем тоже бывает...Так что походу этот тайлер гений))

 Отправлено: 03.12.10 22:03. Заголовок: Я думаю, способ прин..

Я думаю, способ принципиально не отличается от других способов создания микротрещин, т.е. необязательно дробить именно эпифизы, что более рискованно, особенно если ЗР не полностью закрыты. Кто что думает?

 Отправлено: 03.12.10 22:09. Заголовок: rainmaker - там прин..

rainmaker , там принцип действия не в микротрещинах. Заметь - воздействуют на эпифизы - а рост новой костной ткани идет в другом месте кости, т.е. там там реально какие-то клеточные процессы происходят.

 Отправлено: 03.12.10 22:33. Заголовок: Aliennnnn так изме..

Aliennnnn так измерять удобно но надо немного привыкнуть к такому способу и запомнить значения (положение пятки и стопы , наклон голени и ее отклонение от вертикали, к какому месту на согнутом колене прикладывать коробку от компакт диска) .
Способ довольно точный для домашних условий.

Владимир
Все равно интересно знать изменения длины в голени

Я еще прикладываю доску (70 см в длину, 4 см в ширину) со внутренней стороны ноги, чтобы создать ровную поверхность. Так легче зажимом пользоваться, не так сильно съезжает с ноги

 Отправлено: 05.12.10 20:01. Заголовок: У кого-нибудь получа..

У кого-нибудь получается делать внутреннюю часть бедренной кости? У меня этот эпифез в глубине находится в отличии от внешней стороны этой кости где сверху только кожа натянута.

 Отправлено: 05.12.10 22:26. Заголовок: точки 15 и 2 на сним..

точки 15 и 2 на снимках рентгена выше. Вполне можно сжимать (а вот выступ 3 сложно обстукивать так как он болезненно реагирует) и 9, 8 и 2 на снимке что ниже

а согнутую в колене ногу пробовал обжимать ?

 Отправлено: 06.12.10 05:36. Заголовок: А если все это делат..

А если все это делать комплексами: микротрещины, техникой LSJL, подвешивание гирями ноги и конечно же диета. думаю результат будет.

 Отправлено: 07.12.10 12:07. Заголовок: Купил сегодня терафл..

Купил сегодня терафлекс, буду принимать параллельно, а то в одной коленке при разгибании похрустывать стало

 Отправлено: 08.12.10 01:14. Заголовок: я принимаю терафлекс..

я принимаю терафлекс с начала занятий LSJL а похрустывание в правом колене заметил сейчас но после двух трех разгибаний ноги оно проходит. может это было и до этого?
паралельно пью кальцемин, аргинин-орнитин-лизин ( 3 капсулы на ночь) .

перед началом растираю ноги и разминаю стопы на ножном массажере (два деревянных валика с шипами) .

поднывание как то уже практически не ощущается...

 Отправлено: 08.12.10 01:18. Заголовок: LSJL форум ..

 Отправлено: 08.12.10 18:39. Заголовок: я чёта не понял, о ч..

я чёта не понял, о чём это видео?

 Отправлено: 08.12.10 19:10. Заголовок: это дополнительная и..

это дополнительная инфа, для того чтоб знать куда давить...

 Отправлено: 08.12.10 19:33. Заголовок: Хороший ролик, сбоку..

Хороший ролик, сбоку понятно куда давить, а вот когда давишь сверху на кость бедра как на рисунке, то походу попадаешь в белую хрящевую прослойку(при полностью согнутом колене) и можно травмировать хрящ так???