Отправлено: 10.11.10 18:01. Заголовок: Техника LSJL удлинения костей (увеличения роста)

Набрел на один сайт, где предлогают данную технику. Мне показалась довольно сложной и небезопасной. Кто-нибудь слышал о ней?
http://thequestforheight.blogspot.com/p/experimental-synovial-joint-loading.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 14.11.10 13:13. Заголовок: На сайте giantscient..

На сайте giantscientific есть что-то подобное для бедренной кости.
При сгибе колена обе головки этой кости выходят наружу и если деревянным молотком или кулаками нажимать на них(обозначены черными квадратами) происходит стимуляция их роста:
http://www.giantscientific.com/height_gain_exercise3.html<\/u><\/a>

...только вот по первой ссылке сжимают почему-то сбоку

 Отправлено: 14.11.10 13:55. Заголовок: Владимир пишет: На ..

Владимир пишет:

цитата:

На сайте giantscientific есть что-то подобное для бедренной кости. При сгибе колена обе головки этой кости выходят наружу и если деревянным молотком или кулаками нажимать на них(обозначены черными квадратами) происходит стимуляция их роста: http://www.giantscientific.com/height_gain_exercise3.html<\/u><\/a> ...только вот по первой ссылке сжимают почему-то сбоку

а там есть люди кто хоть на 2 см таким способом рост увеличил? или это теория? и самое главное этот метод подходит для тех у кого зоны роста закрыты?

 Отправлено: 14.11.10 14:02. Заголовок: На форуме пишут что ..

На форуме пишут что есть. Также автор методики (из первого поста) пишет что результат есть причем на любой кости где можно подлезть ее окончаниям.

 Отправлено: 14.11.10 18:52. Заголовок: Автор методики вылож..

Автор методики выложил ролик на Ютуб:
http://www.youtube.com/watch?v=V4i2IW9FIMI&feature=player_embedded<\/u><\/a>

 Отправлено: 14.11.10 19:00. Заголовок: Одна из последних ис..

Одна из последних историй - чел нарастил 1,5 см меньше чем за месяц:
http://thequestforheight.blogspot.com/2010/11/tricks-for-growing-taller-how-19-year.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 14.11.10 21:12. Заголовок: Думаю пару-тройку см..

Думаю пару-тройку см можно прибавить за счет удлинения сразу двух костей ноги - бедренной и голени.
До сих пор на форуме пытались удлинять только голень, а с бедром никто не заморачивался.

 Отправлено: 15.11.10 13:31. Заголовок: они проверяли этот м..

они проверяли этот метод на мышах а сам тайлер вырос на дюйм, на вид ему за двадцать пять

 Отправлено: 15.11.10 15:20. Заголовок: Pendelf, давить надо..

давить надо на Эпифезэпифез<\/u><\/a> той кости которую надо удлинить. В нашем случае это головки большой берцовой кости (со стороны лодыжки и со стороны колена) и бедренной кости со стороны колена, те получается 6 точек на каждую ногу. Давить надо от 30 секунд, постепенно повышая длительность, плоским твердым предметом. Вес как я понял от 5-10кг и выше. Можно также использовать настольный зажим-тиски, зажимая в него нужные точки на 30 сек и выше. Если я правильно полнял, сначала головки костей начнут рости в ширину, это уже хороший знак что методика работает, а потом через некоторое время кости начнут расти в длину.
При ежедневном выполнении результаты должны быть видны через 1-2 месяца.

 Отправлено: 17.11.10 09:16. Заголовок: 3 kuntao пишет: они..

3 kuntao пишет:

цитата:

они проверяли этот метод на мышах а сам тайлер вырос на дюйм, на вид ему за двадцать пять

может у него зоны роста ещё открыты? поэтому это и сработало для него.

 Отправлено: 17.11.10 09:54. Заголовок: да не, на вид ему ле..

да не, на вид ему лет под 30

 Отправлено: 17.11.10 15:01. Заголовок: весьма интересно, кт..

весьма интересно, кто разобрался там сколько нужно в день раз так делать и с каким промежутком времени? или нужно 1 раз по 30сек?

 Отправлено: 17.11.10 15:10. Заголовок: перевод с сайта : М..

перевод с сайта :

Моя левая лодыжка больше и моя левая нога немного длинее.. Моя дневная рутина включает в себя 30 секунд с 75 фунтовой гантелей фунтов и 30 секунд выстукивания гантелей в 10 фунтов (об этом в методе Увеличение роста ). При этом каждый день для альтернативы, я начинал с левой стороны, а на следующий с правой стороны (т. е. в один прекрасный день начинал с загрузки моей левой лодыжки 75lbs гантелей и на следующий день я начинал с загрузки правой лодыжки 75lbs гантелей). С зажимом (тисками) я всегда нагружал мою левую конечность в первую очередь. Теперь я собираюсь делать это попеременно, начиная с правой и левой стороны, чтобы увидеть, если это имеет смысл .

Четыре вида воздействия: гантели, тренажеры, зажим. Сейчас я делаю 30 постукиваний с 10 фунтовой гантелей, 30 секунд с 70lbs гантелей, и 30 секунд с помощью зажима эпифиза кости. зажим Модель ATD-5315 6
Я использую 6 дюймовый зажим.
Боковое сжатие эпифиза от 30 секунд до 5 минут

 Отправлено: 17.11.10 15:31. Заголовок: Автор выложил второе..

Автор выложил второе видео о том куда давить на колене:
http://thequestforheight.blogspot.com/2010/11/lateral-synovial-joint-loading_16.html<\/u><\/a>

Единственное я не понял, та шишка, что с внутренней стороны лодыжки - это как я понял эпифез большеберцовой кости - воздействуя на него мы увеличиваем длину большеберцовой кости те увеличиваем рост, тут все понятно. А такая-же шишка с внешней стороны - это уже эпифез другой кости чтоли? малоберцовой? Судя по картинке она как раз там и крепится ( 17-латеральная лодыжка;):

Малоберцовая на рост так не влияет те постукивать по лодыжке с внешней стороны выходит не имеет смысла?

 Отправлено: 17.11.10 15:55. Заголовок: прорезиненым молотко..

прорезиненым молотком по "периметру" надо стучать

http://arstools.ru/?index2:259621<\/u><\/a>

 Отправлено: 17.11.10 16:12. Заголовок: нужно давить на шишк..

нужно давить на шишку саму с внутренней стороны лодыжки или чуть ниже и выше, по периметру?

 Отправлено: 17.11.10 16:53. Заголовок: на шишку..

на шишку

 Отправлено: 17.11.10 17:23. Заголовок: судя вот по этому ри..

судя вот по этому рисунку то нажимать можно везде где есть зона эпифиза, и под разным углами ( всю шишку обдавливать с основания до верха насколько возможно) линии эпифиза не расположены перпендикулярно зоне приложения давления извне.

<\/u><\/a>

 Отправлено: 20.11.10 16:04. Заголовок: Тайлер (автор методи..

Тайлер (автор методики) добавил еше пол дюйма c помощью LSJL и написал об этом в блоге:
http://thequestforheight.blogspot.com/2010/11/i-added-another-half-inch-of-height.html<\/u><\/a>

Тайлер делает упражнения 4 раза в неделю, в полдень.

Автор постоянно пишет что если вы чувствуете некий fluid flow в кости значит пошел ее рост и методика действуйет. Что он подразумевает под этим "потоком флюидов" как-то не совсем понятно.

Тайлеру 28 лет и он думает что методика будет хорошо работать для людей 30+

 Отправлено: 22.11.10 08:58. Заголовок: ну что ж можно попро..

ну что ж можно попробовать, хотя сомнения есть по поводу всего этого мазохизма.

 Отправлено: 22.11.10 18:55. Заголовок: кто уже пробовал сжи..

кто уже пробовал сжимать эпифизы кости струбциной ?

я пробовал вот такой и мне не понравилось как она сжимает (гуляет шляпка- прижимная поверхность)
<\/u><\/a>

и я думаю что вдруг вот такая может подойти:
<\/u><\/a>
или
<\/u><\/a>
последняя мне нравиться больше всего
<\/u><\/a>

http://www.bessey-shop.ru/index.php?ukey=home<\/u><\/a>