Отправлено: 11.05.05 13:32. Заголовок: Как спать в растянутом состоянии???

Уважаемые охотники за ростом,кто-нибудь из вас практикует(не вините за неуместный термин)сон в растянутом состоянии?
Лично я незнаю как можно заснуть в таком положении.Уже месяц пытюсь перестроить свой организм спать в таком положении - безрезультатно:Ворочуюсь до 2-3 ночи,не выдерживаю и ложусь спать в свою привычную позу.
К тому же я сплю на наклонной постели под 30гр(хотя и сомневаюсь,что это имеет смысл).Как можно заснуть в положении со свешанными голенями???НЕ вечно же снотворные пить десятиками?

 Отправлено: 06.11.11 09:33. Заголовок: хм, а что можно попр..

хм, а что можно попробовать, конечно 12 см, за 3 меяца немного смущают, хотя если подумать, что ложится нужно в 21, а вставать в 9, то получается, что ты занимаешься ровно половину дня!) А значит эффект непременно должен быть)

 Отправлено: 06.11.11 12:45. Заголовок: Сегодня спал в растя..

Сегодня спал в растянутом состоянии ровно 1 час, ноги затекли потом. С утра чувствуется растяжка в ногах, боли нет. думаю продолжать заниматься этим. Сплю в кедах, как сделать что бы ноги не затекали??

 Отправлено: 06.11.11 12:59. Заголовок: Сегодня спал в растя..

Сегодня спал в растянутом состоянии ровно 1 час, ноги затекли потом. С утра чувствуется растяжка в ногах, боли нет. думаю продолжать заниматься этим. Сплю в кедах, как сделать что бы ноги не затекали??
пишу и здесь, что бы быстрее ответили)

 Отправлено: 06.11.11 15:30. Заголовок: Alex , объясни пжл п..

Alex , объясни пжл по подробнее, как в кеды жгут просовывать?

 Отправлено: 06.11.11 15:43. Заголовок: я через ролики, так ..

я через ролики, так удобнее и не затекают

 Отправлено: 06.11.11 16:01. Заголовок: Ок, спс :sm36: ..

Ок, спс

 Отправлено: 07.11.11 19:57. Заголовок: А как верхнюю часть ..

А как верхнюю часть тела приспособить?

 Отправлено: 08.11.11 00:55. Заголовок: в теме написано про ..

в теме написано про рюкзак. я купил бандаж для верхней части тела. незнаю как оно сработает. буду пробовать. уснуть на растяжках тяжело! поэтому я делаю упражнения в 12 ночи и убиваю себя до последнего, потом ложусь в наушниках. там гипноз для роста и только так засыпаю. за 5 мин я уже в отключке. правда потом через пару часов просыпаюсь. тело еще не привыкло но ничего привыкнет со временем к такому сну)

 Отправлено: 09.11.11 12:11. Заголовок: Drew, Пловец - вы уж..

Drew, Пловец - вы уже спали с роликами на растяжках??? подскажите какие ощущения? нога не затекает? у меня в кедах пятка немного как то немеет от постоянного трения наверное.. сегодня 2 часа удалось проспать, утром мышцы в голени немножко гудят

 Отправлено: 09.11.11 14:31. Заголовок: я одну ночь только с..

я одну ночь только с роликами поспал... не затекло... норм 4кг груз

 Отправлено: 09.11.11 15:11. Заголовок: а как крепишь верхню..

а как крепишь верхнюю часть??

 Отправлено: 09.11.11 15:38. Заголовок: Я сегодня 1 ночь спа..

Я сегодня 1 ночь спать буду)

 Отправлено: 09.11.11 16:31. Заголовок: браво!)))) я уже 3 н..

браво!)))) я уже 3 ночи сплю, но хватает только на пару часов. Кто что думает если уснуть на растяжках с электро-грелкой на спине?? она будет согревать плюс растяжка, это двойной удар по генетике)))))

 Отправлено: 12.11.11 13:19. Заголовок: Парни, если спать в ..

Парни, если спать в растянутом состоянии, ЗР закроются, застопорятся? А то мне 16 только через месяц будет)еще росту)

 Отправлено: 12.11.11 19:58. Заголовок: c чего они закроются..

c чего они закроются?? впервые такое слышу))))

 Отправлено: 12.11.11 20:03. Заголовок: дрю, бред алекс каку..

дрю, бред
алекс какую верхнюю часть? веревку я сувал между колесами и самой обувью

 Отправлено: 12.11.11 23:23. Заголовок: верхняя часть (голов..

верхняя часть (голова, плечи) никак не мог приспособить но уже получилось с помощью того же воротника Палько только в горизонтальном положении.

 Отправлено: 12.11.11 23:29. Заголовок: я сплю в валенках..

я сплю в валенках

 Отправлено: 13.01.12 14:46. Заголовок: Ко мне пришел такой ..

Ко мне пришел такой вариант, если поднять кровать со стороны головы на 10-15 см, при этом на ноги вешать утяжелители до 5 кг макс, а на голову воротник Палько http://www.shkolarosta.ru/trains/gravitation или что то типо этого, таким образом позвоночник будет вытягиваться от самого основания, а еще не пробовал так спать но хочу это сделать, может так получится поспать по дольше и как по мне это такая же расстяжка) Есть мнения??? Может этот метод лучше будет?

 Отправлено: 13.01.12 15:05. Заголовок: Шею достаточно легко..

Шею достаточно легко растянуть или сломать,опасно за голову привязывать,лучше за плечи.