Отправлено: 27.06.07 18:16. Заголовок: Можно ли вытянуть позвоночник на 13 см???

Можно ли вытянуть позвоночник на 13 см чтобы результат не сдулся? если да то чем надо заниматься и какими темпами и примерно за какой срок будет результат?

 Отправлено: 23.10.12 16:51. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=PGBvxUABH3Y&feature=related ,интересно а как закрепить результат ка на 1:20??

 Отправлено: 18.03.13 20:11. Заголовок: RE

у меня такаяже беда , ноги длинноваты посравнению с телом , рост всего-то 175 скоро 19 будет (но т.к. двойняшка зоны роста открыты ) , размер по длине ног L34 (т.е. рост при таких ногах примерно 185-186 должен быть) но тело коротковато , тоже ищу инфу для вытягивания позвоночника , также что начинаю делать и изучил это спринт в гору и с горы ,или быстрый спуск и подъем (если гора крутая) , растяжка на позвоночник чтобы обеспечить дикомпрессию которая в итоге и дает рост позвоночнику
посоветуйте пожалуйста буду очень признателен)