Отправлено: 05.06.12 10:19. Заголовок: Микротрещины.

 Отправлено: 05.06.12 10:26. Заголовок: Про позвоночник совс..

Про позвоночник совсем забыл и не занимался...Щас хочу возобновить тренировки...

 Отправлено: 06.06.12 00:43. Заголовок: какой рост стал? буд..

какой рост стал? будешь вторую ногу симметрично добивать?

 Отправлено: 06.06.12 13:54. Заголовок: wow1920 175 без пары..

wow1920 175 без пары мм...В принципе не сильно заметно...Просто суть в том что она выросла и наплевать что больше немного другой....И ещё лень просто убивает...Седня встал в 6 утра на пробежку,на улицу вышел попрыгал чуть-учуть и не стал бегать..
Вроде бы думаешь что вот вроде успехи есть,но опять эти мысли в голове что медленно как-то это всё происходит,но с другой стороны это же не апарат елизарова и нужно упорство.

 Отправлено: 06.06.12 14:14. Заголовок: Ясно а лет сколько ?..

Ясно а лет сколько ? я думаю 175 жить можно) у самого примерно такой рост( кеды,туфли +2 см+прямая осанка и в метро стабильно в середине по росту)

Хожу с другом он 180 но сутулится я кажусь выше))

 Отправлено: 07.06.12 09:57. Заголовок: wow1920 НУ вполне ..

wow1920 НУ вполне норма))но только я сцуко посмотрел на Эштона Катчера как он клеит телок и на его модельную внешность и тож захотелось так)
Пикапом переодически занимаюсь...Все мы делаем свой рост больше ради чего либо)
смазливое личико с хорошим ростом это отлично во всех сферах жизни....)
Лет мне уже 19....Но я на 19 себя не чувствую, мне кажется я гораздо моложе)

 Отправлено: 07.06.12 11:44. Заголовок: Sergiо,привет!Ты гов..

Sergiо,привет!Ты говоришь мол зимой и весной занимался, конкретизируй сколько месяцев в вообщем в сумме получилось?Я так понимаю прирост получил в голенях?а не мог бы ты выложить фотки обеих ног на всеобщее обозрение?Будет отличным мотиватором для других ростунов!p.s. сам занимаюсь по этой методике 1,5 месяца,результат пока нулевой...

 Отправлено: 07.06.12 11:55. Заголовок: И еще вопрос.Озвучь ..

И еще вопрос.Озвучь длину голеней?я просто такого же роста как и ты,любопытно было бы сравнить

 Отправлено: 07.06.12 12:17. Заголовок: judas 1.5 месяцев 3 ..

judas 1.5 месяцев 3 раза в день с весом 20 кг. Сколько тебе лет?
И скажи мне как ты это делаешь? у меня первые 2 недели тоже не получалось....
http://shot.qip.ru/008Cr6-3q7I7mi5v/ фото
ноги уперты в прямую боковину дивана...) смотрите и делайте выводы.

 Отправлено: 07.06.12 12:29. Заголовок: judas Никогда не ме..

judas Никогда не мерил голени) смерю позже.....Я тоже когда занимался с отягощениями результата не замечал.....Такое ощущение что они после выросли,но я так не думаю...Когда я только начал заниматься я не ощущал никакой боли....А в конце первого месяца боль была такой что я просто оху*вал....И после этого стал ощущать будто они растут....Странное ощущение.

 Отправлено: 07.06.12 12:44. Заголовок: Делаю по методике Ro..

Делаю по методике Rocka,правда в несколько упрошенном варианте. +lsjl параллельно. делаю через каждые 3-4 дня,считаю это оптимальным сроком для рененерации костей.После тренировки и в последующие несколько дней ощущаю умеренную боль в обасти лодыжек.Правда не могу с уверенностью сказать что источником боли являются кости, а не мышцы. 22 года мне. Фото заценил... Извиняюсь конечно за безтактный вопрос,но не мог бы ты в кадр захватить и ступни полностью,чтобы было видно как они соприкасаются с поверхностью?Так сказать для полного потверждения своих слов.Просто несколько досадно...вроде бы самый крупный русскоязычный форум посвященной проблеме роста,и результаты вроде бы есть у отдельных личностей,НО никто не может подкрепить свои слова доказательствами!

 Отправлено: 07.06.12 13:01. Заголовок: сфотаю позже) тяжело..

сфотаю позже) тяжело свои ноги фотать...)Мне кажется что нужно делать каждый день по нескольку раз для достижения хорошего результата...Регенерация происходит быстрее чем мы думаем......Низнаю как ты отнесешься к моему совету,НО я считаю что лучше делать каждый день...По крайней мере мне так кажется.
Да форум большой и изобретателей здесь хватает...Кто-то так сказать ноги пытается увеличить а кто-то позвоночник)
Но проблема мне кажется у всех одна...Все хотят побыстрее это сделать, а когда результатов нет через 1 мес или полтора все начинают писать что ничего не помогает...И у всех сразу начинают опускаться руки и никто не хочет верить в действенность той или инной методики.

 Отправлено: 07.06.12 13:19. Заголовок: Собственно я и не ра..

Собственно я и не расчитывал на мгновенный результат)).Физиологические процессы не могут так быстро протекать в организме.Поэтому сам решительно настроен прозаниматься пол года,там можно будет делать какие то выводы.Четвертый год пассивно слежу за этим форумом и все это время ждал некой панацеи,чтобы вуаля и на 5-7см мигом выше))Наивно... Поэтому волю в кулак и попер!!Обязательно выложу потом фотки если будут наблюдаться положительне тенденции!

 Отправлено: 07.06.12 13:26. Заголовок: judas ясно....Мы вед..

judas ясно....Мы ведь ничего не теряем от этого...Даже если не дай бог конечно не вырастим, то хотя бы будем накачены из-за каждодневных тренировок.)

 Отправлено: 07.06.12 13:32. Заголовок: "я считаю что лу..

"я считаю что лучше делать каждый день..." Довольно спорный момент.Если провести параллель с бодибидингом например,там жизненно необходимо время отдыха для восстановления мышц,иначе не хрена не нарастет.Так и здесь,лучше денек выматываться до потери пульса,а потом перерыв во время которого идет насыщение питательными веществами для укрепления и восстановления костей. Кстати я терафлекс еще принимаю.Посмотрим что из этого выйдет)

 Отправлено: 07.06.12 13:40. Заголовок: Ну низнаю чувак,мне ..

Ну низнаю чувак,мне так больше нравиться....Не будем делать поспешных выводов сударь,мы просто через пару месяцев сравним результаты и придем к общему выводу )

 Отправлено: 07.06.12 13:51. Заголовок: Согласен.Это все в т..

Согласен.Это все в теории.Практика расставит все на свои места.Удачи)

 Отправлено: 07.06.12 14:07. Заголовок: judas давай и тебе ..

judas давай и тебе тоже)