Отправлено: 09.04.12 10:09. Заголовок: Растянулась на турнике на 2 см
Вишу утром и вечером примерно по полминуты (больше не получается) где-то раз 5, потом вишу и кручусь в разные стороны, тянусь ногами вниз, и вот результат 2 см за 2 месяца! Но результат не постоянный( к середине дня эти 2 см уходят(( хотелось бы узнать, кто как закрепил свой рост, какие для этого упражнения нужно делать? еще хочу попробовать сесть на шпагат, мне кажется это тоже поможет вытянуться на 1-2 см. Что думаете по это поводу?
Отправлено: 09.04.12 11:13. Заголовок: Sergio У меня пока н..
Sergio спасибо за советы У меня пока нет утяжелителей, да и не знаю нужны ли они мне, если и так рост на 2 см увеличился? мне главное сохранить эти 2 см, но пока не получается
Отправлено: 09.04.12 12:29. Заголовок: kvvv2004 почти 19 ле..
kvvv2004 почти 19 лет, рост специально не написала, потому что знаю, что здесь есть парни, которые ниже ростом, чем я а так с утра рост 172, перед сном 170
Отправлено: 09.04.12 12:49. Заголовок: ну вот поэтому я и н..
ну вот поэтому я и не написала, потому что знаю, что скажут это нормальный рост)) а мне хочется стать выше, думаю в этом нет ничего плохого, мне будет достаточно 173-174, это вполне реально достичь как мне кажется)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 19
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет