Отправлено: 10.02.07 22:47. Заголовок: Р-вектор ?

Кто-нибудь туда ходит ? Какие результаты? P.S. мне 17 лет, сам занимался по методике Берга, за 4 месяца подрос на 0.5 см :D

 Отправлено: 14.06.08 17:15. Заголовок: http://www.shkolaros..

http://www.shkolarosta.ru/trains/sport-2 Тренажеры

 Отправлено: 18.06.08 15:30. Заголовок: Ребята, в Р-векторе ..

Ребята, в Р-векторе не совсем то, что вы пишите. Там основной тренажер - стол для растяжения: ложишься на него, на ноги одеваются гравитационные ботинки с крюками (как у Палько), за них цепляются веревки с грузом, который свисает до пола в области ног, под мышками закрепляется жгут, включают тренажер - там валик по спине от ног до шеи ходит, так лежишь на нем минут 5-7. До этого лежишь на пластмассовых шипах на тренажере, который еше и вибрирует - руками держишься за что-то или они закреплены - этого не помню, ноги за щиеолотки привязаны. До этого занимаешься на тренажере Палько, где держишься за палку как на тарзанке и раскачиваешься в право-влево вперед-назад. А в самом начале ерундовая гимнастика и растяжка ног - садишся, ноги как можно шире и нагибаешься к одной ноге, посередине, ко второй. В общем-то и все.
Читала на форуме про этот Р-вектор, даже сама пару месяцев ходила - не знаю точно есть ли эффект, там денег за одно занятие дерут 800 - 1000 р., желательно 2 р. в неделю заниматься, но это ведь все равно мало, а каждый день не походишь. Вот и не знаю, дало мне это результат или нет.
Если кто сейчас туда ходит, особенно если уже долго, очень прошу написать о результатах: сколько по времени ходите, какой был рост, какой стал?

 Отправлено: 04.07.08 15:01. Заголовок: Всем привет, мне был..

Всем привет, мне было 16 ходила туда 5 месяцев, с первого раза результат был 1см, потом 0.5, а потом еще меньше, а далее вобще без результатно.После 3-4 месяцев у меня начались продолжительные судороги на ногах(ноги и до сих пор болят). Об этом я сказала инструкторше, а она говорила что эти судороги не связаны с занятиями, а в дальнейшем начались боли в животе сразу же после занятий. На мои жалобы "инструктор" говорила что такое может быть, но это нормально. Но несмотря на эти боли и судороги я все равно туда ходила с надеждой что вырасту...и в оин прекрасный день она позвонила и сказала что якобы куда-то уезжает и занятия в р-векторе временно не будут и что когда она вернется то пзовонит....ну а я все еще жду звонка)))).
Ребят, там шарлатаны. Р-фектор-пустая трата времени и денег(800р), кстати я туда не хожу уже 4,5 месяцев и те 2,5 см которые я там набрала "улетели". Там говорят что растянут кости ног, но на самом деле межпозвоночные диски только и растягиваются,хотя мне обещали 6 см за счет ног и спины....так что решайте сами....

 Отправлено: 18.07.08 13:53. Заголовок: Что-то это не очень ..

Что-то это не очень хорошо. Может быть там действительно травмируется позвоночник и возможно такая растяжка может еще вызывать растяжение тканей органов или соединяющих их тканей. Когда я с ней разговаривала, она говорила, что применяет груз в 50-60 кг. для моей растяжки на последнем тренажере. Основное растяжение идет в области поясницы, я даже не знаю, может лучше поискать другой способ вытягивания, пока точно не ясно, причиняет это вред или нет. У меня тоже одно время поясница болела и живот тоже - были приступы наподобие аппендицита, но не подтвердилось. Я просто не знаю, с чем это может быть связано. Я еще спортом занималась, поднимала по 90 - 110 и 130 кг, так что я не знаю из-за чего точно. Может из-за и того и другого было.

 Отправлено: 13.01.11 16:24. Заголовок: Занятия в Р-Векторе

Привет))спешу поделиться своей радостью!!!за 4 месяца я подросла со 160 до 170 см!!Для меня это величайшая победа!Я занималась в Р-Векторе через день!!!+ каждый день дома проделывала методики различные+растяжка на шпагат...кстати растяжка на шпагат-отличное средство для увеличения длины ног!и никакие операции не нужны-это убийство себя!!!а гормоны-так это вобще издевательство над собой!вобщем я счастлива,теперь только закрепляю результат-раз в неделю хожу в Р-Вектор))мне 19 лет кстати.

 Отправлено: 13.01.11 16:45. Заголовок: ANN пишет: кстати ..

ANN пишет:

цитата:

кстати растяжка на шпагат-отличное средство для увеличения длины ног

у тебя были замеры длины ног до и после ?

 Отправлено: 13.01.11 16:48. Заголовок: 3 kuntao были!..

3 kuntao были!

 Отправлено: 13.01.11 16:50. Заголовок: а сколько времени за..

а сколько времени занимали у тебя растяжки на шпагат ?

 Отправлено: 13.01.11 16:52. Заголовок: каждый день по 30 ми..

каждый день по 30 минут.

 Отправлено: 13.01.11 16:57. Заголовок: Перед с ном или как..

Перед сном или как получится ?
Какие-то особенности в питаний были ? протеины кальций и т.д.

В р-векторе были какие либо вытяжения ног или только спины ?
я читал что они вытягивают спину на вибрационном лежаке.

 Отправлено: 13.01.11 18:14. Заголовок: обычно перед сном. В..

обычно перед сном.
Вобще я месяц сидела на довольно жесткой диете.потому что для профессии мне надо было не только вырасти,но и похудеть)а так просто витаминчики пила.
Да,в Р-Векторе,сначала вытягивают спину,а потом ноги-чтобы все пропорцианально было.

 Отправлено: 13.01.11 18:52. Заголовок: Мне кажется бред чис..

Мне кажется бред чистой воды... 10 см за 4 месяца ДЕВУШКЕ в 19 лет (!) НЕРЕАЛЬНО! Хотелось бы увидеть фото ДО и ПОСЛЕ

 Отправлено: 13.01.11 19:20. Заголовок: *Profit* у меня был ..

*Profit* у меня был резерв роста 12 см)а при желании можно всё!тем более я никого не призваю повторять мой путь

 Отправлено: 13.01.11 19:35. Заголовок: нечего удивительно ч..

нечего удивительно человек просто хотел вырасти и прилагал к этому усилия :)) и все

 Отправлено: 13.01.11 19:39. Заголовок: у меня был резерв р..

цитата:

у меня был резерв роста 12 см

как его определить?

 Отправлено: 13.01.11 19:44. Заголовок: *Profit* а очень про..

*Profit* а очень просто: по формуле:
для парней: рост матери + рост отца умножить на 0.51-4.5
для девушек:рост матери +рост отца умножить на 0.51-7.5

 Отправлено: 13.01.11 19:44. Заголовок: fail187 Спасибо!..

fail187 Спасибо!

 Отправлено: 13.01.11 20:07. Заголовок: ANN сколько рост у ..

ANN
сколько рост у твоих родителей?

 Отправлено: 13.01.11 20:29. Заголовок: 180 и 170...

180 и 170.

 Отправлено: 13.01.11 20:37. Заголовок: ANN пишет: для парн..

ANN пишет:

цитата:

для парней: рост матери + рост отца умножить на 0.51-4.5 для девушек:рост матери +рост отца умножить на 0.51-7.5

Вообще, странная формула... я по ней должен быть 166.8, а так я 174,5-175.
Рост девочки = 0,505 (рост отца + рост матери) - 5

Рост мальчик = 0,57 (рост отца + рост матери) - 14,5

вот эта формула мне больше подходит