Отправлено: 07.01.17 23:08. Заголовок: Главный вопрос как сохранить рост в позвоночнике всем сюда

Я перечитал много чего о росте,и пришел кто тому что лучшее для растяжки позвоночника это йога,никакие турники и Норбековы не помогут это гавно все,помню Норбековым занимался почти месяц рост увеличился,на след.день просел,ноги я думаю почти нереально удлиннить на этом форуме только единицы смогли и то не на 5 см а меньше,так вот ответьте можно ли как то сохранить рост в позвоночнике?у меня например 6 см уже чуть больше 2 месяцев держатся хотя я занимаюсь еще и укрепляю поясницу упражнением гиперэкстензия,так как сохранить рост есть точный ответ?

 Отправлено: 13.01.17 23:37. Заголовок: 3 kuntao на форуме у..

3 kuntao на форуме уже никого нет расскажи как сохранить рост в позвоночнике и можно ли удлиннить ноги столько лет уже прошло или прочитай мою тему как сохранить рост в позвоночнике

 Отправлено: 14.01.17 22:52. Заголовок: Точного ответа нет. ..

Точного ответа нет. Разве что можно добавить прогревание грелкой минут на 10-20 перед сном спины. Прием глюкозамина/хондроитина. Плюс рваный бег для гормона роста. При таких условиях может и нарастет хрящевая ткань.
Турник - дает результаты. Но с грузом. Есть тут в разделе конкретные примеры.
Ноги удлинить - это наверное по методике lsjl.com - лоторея правда но вдруг повезет.

 Отправлено: 15.01.17 15:30. Заголовок: Так это что-нибудь у..

Так ты что-нибудь увеличил,сохранил столько уже лет на форуме)?

 Отправлено: 15.01.17 20:40. Заголовок: Naitli Чисто по чело..

Naitli Чисто по человечески, догадайся сколько раз я видел этот вопрос за столько лет на форуме?
Весь раздел успехов и неудач (где собраны результаты), тебе в помощь.

 Отправлено: 16.01.17 00:03. Заголовок: Лень читать)Просто с..

Лень читать)Просто скажи,да что такое наращивание хрящевой ткани как это к росту относится,уже видел где-то это писали но не понимаю причем здесь это?

 Отправлено: 25.01.17 05:11. Заголовок: хрящевая ткань - то ..

хрящевая ткань - то из чего состоит диск позвоночника

 Отправлено: 26.01.17 19:23. Заголовок: Из хрящевой ткани со..

Из хрящевой ткани состоят межпозвоночные диски а позвонки это кость где связь растянешт позвоночник он просядет потом потому что ты растягиваешь не позвонки а межпозвоночные диски это хрящи

 Отправлено: 30.01.17 09:50. Заголовок: Naitli пишет: расск..

Naitli пишет:

цитата:

расскажи как сохранить рост в позвоночнике и можно ли удлиннить ноги столько лет уже прошло или прочитай мою тему как сохранить рост в позвоночнике

а у тебя какой рост ?

 Отправлено: 30.01.17 17:17. Заголовок: Если можно не буду г..

Если можно не буду говорить,но неделю назад я подрос на 2 см мне 22 года зоны роста не проверял что это тогда?И подрасту ли еще?

 Отправлено: 03.02.17 09:14. Заголовок: ну раз растешь кажды..

ну раз растешь каждый месяц то всяко вырастешь )

 Отправлено: 03.02.17 13:26. Заголовок: Да я уже давно не ро..

Да я уже давно не рос, просто растянул позвоночник стал рост 175 держался так где то 2 месяца и вот недавно стало 177 как это объяснить?

 Отправлено: 03.02.17 16:02. Заголовок: по инерции еще дорос..

по инерции еще дорос после занятий, такое часто бывает . 177-178 средний рост среди парней, норм теперь рост.

 Отправлено: 03.02.17 18:52. Заголовок: Так это не из за тог..

Так это не из за того что зоны роста открыты рост увеличился?Да и не норм,потому что наверное потом позвоночник осядет, мне бы до 179-180 дотянуть потом можно бросать

 Отправлено: 04.02.17 06:41. Заголовок: скорее всего открыты..

скорее всего открыты еще зоны роста, у некоторых они до 26 лет закрываются.

 Отправлено: 04.02.17 12:05. Заголовок: А ты еще занимаешься..

А ты еще занимаешься ростом?Вы наверное с 3d kuntao здесь все перепробывали) Я сейчас делаю Lsjl удлинение ног, пока нету результатов

 Отправлено: 04.02.17 22:56. Заголовок: не буду пока ничего ..

не буду пока ничего говорить чтобы не сглазить. Но я то уж перепробовал многое, в 2013г начал с покупки инверс ботинок, купил за 5 тыс Б\у , были неудобные продал за 4 тыс. Потом другие брал кожаные, тоже неудобные были тоже продал.В 2014г Инверсионный стол с США заказывал (доллар еще вроде по 30р был, общая стоимость с доставкой около 15 тыс обошлась).Не помог потом продал, из роликов приспособы делал до сих пор валяются.

 Отправлено: 05.02.17 01:00. Заголовок: Может я занимаюсь не..

Может я занимаюсь не так долго, но о росте много чего перечитал в том числе тут на форуме, я пришел к тому что нужно делать акцент на ноги, потому что позвоночник растянешь и будешь волноваться постоянно чтобы он не просел это как на наркотиках сидеть(зависимость),только если зоны роста открыты удлинняются позвонки(кости) и рост никуда не пропадет, а упражнения растягивают межпозвоночные диски, хотя если скалиоз есть сколько-то см останется от растяжки навсегда

 Отправлено: 05.02.17 08:26. Заголовок: толщина костей ног в..

толщина костей ног в 3-4 раза толще чем позвоночник, их не так то просто растянуть.

 Отправлено: 05.02.17 22:31. Заголовок: Naitli пишет: Я сей..

Naitli пишет:

цитата:

Я сейчас делаю Lsjl удлинение ног, пока нету результатов

Вопрос - как долго уже?

 Отправлено: 06.02.17 19:05. Заголовок: Kvvv2004 как думаешь..

Kvvv2004 как думаешь если растянул позвоночник можно ли этот рост зафиксировать навсегда?