Отправлено: 20.02.13 00:04. Заголовок: Соревнование 2.0

Дорогие форумчане, так как многие из нас заразились ленью, не слышно о тренировках и вообще о каких либо действиях, было решено возобновить соревнование. На прошлом соревновании была видна активность участников, обсуждались многие интересные темы и поэтому открыт второй сезон. Возможно появятся спонсоры, которые наградят победителей конкурса, которые и так будут награждены всеми желаемыми сантиметрами к росту.
Для начала ссылка на первый сезон для тех, кто не в курсе.
Ссылка на начало. Так как там тема стала достаточно популярной и большой, форум создал продолжение темы. Ссылка на продолжение.
Обсуждение условий и принятие заявок было тут - ссылка.

Соревнование 2.0

1) Не врите о приросте, будьте честными (для начала перед собой)
2) Точно убедитесь в приросте и только потом пишите для изменения таблицы
3) Пишите о своих занятиях, интересуйтесь у других, но воздержитесь от флуда
4) Заявки можно подавать в любое время, но прирост будет учитываться набранный лишь после заявки

Все участники разделены на три группы:
Зеленые - с открытыми ЗР
Желтые - с почти закрытыми ЗР
Красные - с закрытыми ЗР

У каждой группы будет свой победитель, далее мы все на голосовании выберем одного главного победителя.

Соревнование длится до окончания этого года (до 31.12.2013 включительно). Следовательно у нас ровно 10 месяцев.
Возможно будут графики-статистики нашего соревнования.

Таблица участников:

 Отправлено: 15.05.13 03:22. Заголовок: В общем, ничё нового..

В общем, ничё нового, главное хорошая гибкость, хотя она у меня еще практически на том же уровне, потому, если перестану её развивать, то не удивлюсь, что мой результат быстро сдуется. А когда сяду на полный шпагат, а для этого, в моем возрасте придется пролить еще один литр пота, см 5-7 прибавится, да и для здоровья не помешает.
Также добавлю, что курю и питание у меня хреновое. Но это скоро, надеюсь, налажу, щас делаю турник, буду включать в программу различные висы. Отпишусь на сей раз 1 июля.

 Отправлено: 15.05.13 06:45. Заголовок: rim Вообщем успехов ..

rim Вообщем успехов тебе!Программа у тебя зверская!)

 Отправлено: 15.05.13 08:02. Заголовок: Спасибо. Да нет, про..

Спасибо. Да нет, программа нормальная, всего 2 часа в день уходит, со спортзалом-3, просто между подходами почти не отдыхаю, а делаю другое упражнение, что по проще, а так весь день свободен для других дел, иногда сплю днем, если удается, и делаю 2 выходных в неделю. В общем, сильно не напрягаюсь, не тороплюсь(куда уже торопиться в 28 лет) и не заморачиваюсь. Просто уверен, что получится. Главное-вера и всё. Постараюсь к 1 июля достигнуть 178см или хотябы закрепить 177 см, а то держится пока лежу в кровати.

 Отправлено: 15.05.13 11:57. Заголовок: rim, спасибо, наверн..

rim, спасибо, наверное, твою программу попробую. Только я элемент изменю - вместо висов вниз головой я буду прыгать вверх, т.к. жгутов у меня нет. Вчера прыгал 127 раз, каждый подход 15 раз. Ноги как свинцом набиты. Такая тяжесть. Но когда снова прыгаю - всё норм, только когда тело расслаблено, замечаю некую дрожь в ногах что ли. Что скажете?

 Отправлено: 15.05.13 14:13. Заголовок: Не знаю, мне прыжки ..

Не знаю, мне прыжки уже точно не помогут, разве что для разминки.

 Отправлено: 08.06.13 07:15. Заголовок: Вчера утром попросил..

Вчера утром попросил себя замерить-176 см. НЕ пойму, в чем дело, буквально 2 недели назад был 177. То ли не выспался, то ли из-за того, что в спортзал ходить перестал, где я дополнительно растягиваю ноги и все тело на тренажере, а мож в тот раз неправильно замерил, хотя, вряд ли. Итого у меня не 1,5 см за 2 мес, а 1 за 2,5. Ладно, буду реже мерить и отписывать результат, чтоб не путать ни себя, ни остальных, например, 1 сентября.

 Отправлено: 08.06.13 07:49. Заголовок: rim Когда ты не высы..

rim Когда ты не высыпаешься рост может уменьшатся на 1 см, проверено на себе

 Отправлено: 18.07.13 17:37. Заголовок: http://cs14115.vk.me..

Это ложь:
В столь коротком тексте уместилась сразу и нумерология, и аналог фен-шуй, и банальные просчеты в математике. Думаю не стоит упоминать, что официальной науке такая градация ценности сна не известна. Зато известно, что полноценный сон должен включать 5 циклов сна каждый из которых длится примерно по 1,5 часа. За регуляцию сна ответственен гормон мелатонин, его концентрация в крови наиболее высока между полночью и 5-00 и обусловлена темным временем суток (дневной свет и искусственное освещение подавляют синтез). Однако это не мешает некоторым людям с преимущественно ночным образом жизни годами спать днём ("когда сон не имеет никакого смысла") и при этом высыпаться.
Даже не обладая медицинскими знаниями и вспомнив распространенные понятия "сова" и "жаворонок" можно понять бредовость таблицы. Я отлично понимаю администрации пабликов постящих подобную информацию для привлечения внимания. Но мне сложно понять людей бездумно это внимание дарящих.

 Отправлено: 29.08.13 23:45. Заголовок: Как успехи? Я опять ..

Как успехи? Я опять не расту

 Отправлено: 30.08.13 10:45. Заголовок: CivEht пишет: Как у..

CivEht пишет:

цитата:

Как успехи? Я опять не расту

За лето не вырос?! Тебе сейчас 16?

 Отправлено: 15.09.13 15:53. Заголовок: Уже 10 дней 16. Врод..

Уже 10 дней 16. Вроде не вырос, мб 1 см и был... но я внимания не обратил.