Отправлено: 06.12.10 19:46. Заголовок: Дневник kvvv2004 (Владимир)

(Редактировал 23.08.12) Мне 30+,рост около 173,2 перед сном,длина ног (от пола до промежности) 82см,зоны роста закрыты,буду в этом дневнике описывать все старое чем я занимался и новое скопирую предыдущие занятия

27 авг брусья 20,19,18 итого 57 не до конца кое-как

29 авг подтяги за голову широким 11,10,9 итого 30

31 авг отжим на брусьях 20,13 кое-как 1 сент к

2 сентября без отягощения обычным хватом перед грудью 20раз (новый личный рекорд )

4 сент 16,13,16 итого 45 брусья

6 сент широким хватом перед грудью 11,11,8 итого 30

8 сент Брусья 10,10,10,10 итого 40

10 сент обыч за головой 12,9,10 итого 31

12 брусья 10,10,10,10,19 итого 59

14 сент 9,9,9 широким за головой силы мало -1

16 сент брусья 10,10,10,10,10,16 итого 66

18 сент подтяги 14,12,11 итого 37 обычным хватом перед грудью

20 сент брусья 10,10,10,10,10,10,13 итого 73 (вечером в 19ч отдых уменьшил 2-3мин)

22 сент широкм перед грудью 14,9,12 итого 35

24 сент брусья 10,10,10,10,10,10,10,11 итого 81 (в ветер,отдых 2 - 2.5 мин)

26 сент обыч за головой 13,12,9 итого 34 (отдых 3-5 мин)

28 сент брусья 11,10,10,10,10,10,10,10,17 итого 98 (отдых 2-3 мин,последний 5)

30 сент подтяги широким за головой 7,11,9 итого 27 (отдых 3.5 мин)


15 ноября начал заниматься по системе калланетик

21 ноября временно прекратил прием пыльцы, (до 15 декабря)

От подтягов и брусьев ни мм не прибавил.
Плюсов от пыльцы для роста не заметил,скорее вред,т.к. усиляется сексуальность,если и есть польза то только для девушек.
С неделю начал делать висы каждое утро и перед сном.Незнаю от висов или калланетики через день но около 2мм прибавил. 6.12.10г.

 Отправлено: 26.02.15 10:46. Заголовок: kvvv2004 ты чем-то ..

kvvv2004 ты чем-то сонительным занимаешься уже который год
Плечи накачай, сбрось лишний жир, в тебе не меньше 23-25% (купи диагностические весы и убедись), для спортсмена норма 10-15% жира

такое как у тебя телосложение называется skinny-fat, в общем то что девушки тебя не выбирают закономерно, да и ради девушек качаться глупо, ни одна женщина в жизни не может быть целью и смыслом жизни мужчины, любовь это очень очень важно , но это не вся твоя мужская жизнь, есть и должно быть твое главное занятие в жизни весь и по пути к твоей цели и любимая девушка приложится/прибьется/появится. Удачи тебе, пусть у тебя все будет хорошо

 Отправлено: 18.11.15 19:14. Заголовок: Thir Я б не сказал ч..

Thir Я б не сказал что он "skinny-fat".

 Отправлено: 03.01.18 14:30. Заголовок: ну в общем делал утт..

ну в общем делал уттанасану на стойках, с легкими гантелями в руках, месяца 2-3 делал, вырос на 2-3 мм. Теперь вместо обычных 173 см дневных-вечерних у меня всегда 174, утром не менее 175. Из-за 12 работающих видеокарт в комнате жарковато и на упражнения забил, но скоро возможно опять начну, надо 1 ферму подключить в другом месте. ПС а девушки некоторые стали давать после покатушек на максискутере, за счет сближения пилот+наездница

 Отправлено: 05.01.18 01:51. Заголовок: Рад, что у тебя всё ..

Рад, что у тебя всё хорошо. Такие посты читать гораздо приятнее чем нытьё о том, как всё плохо.

 Отправлено: 15.03.19 12:25. Заголовок: Долго тут не писал, ..

Долго тут не писал, не это не означает что я сдался , возможно через месяц-полтора напишу о кое-каких результатах )

 Отправлено: 16.03.19 00:09. Заголовок: Ждём )..

Ждём )

 Отправлено: 24.11.22 18:39. Заголовок: ездил к Dudeak в гос..

ездил к Dudeak в гости в Астрахань, осенью 2021г , поплавал там на Волге в сентябре и фруктов поел ) . О росте почти не говорили, т.к. забили на это , ну Азат (дудик) около 180 см итак не низкий . Потом поставил прививку от короны в ноябре 2021г, и заразился хеликобактер пилари, через 3 месяца , диагноз был гастрит и эрозия стенки желудка, антибиотики боялся пить пил только легкие таблетки, теперь уже начальная почечная недостаточность появилась, скорее всего из-за отходов жизнедеятельности этой хеликобактер, почки не успевают выводить креатинин, мочевину, и снижена скорость клубочковой фильтрации почек

 Отправлено: 03.07.23 12:47. Заголовок: kvvv2004 Привет, как..

kvvv2004 Привет, как со здоровьем, вылечился? Прочитал всю ветку сообщений, удивляет как ты в течение 12 лет заходил сюда и не забрасывал идею вырасти. Что бы ты мог вынести как постфактум из того многолетнего пути, что ты проделал к цели увеличения роста? Я имею ввиду не психологию самовосприятия, а эффективные и неэффективные способы и методики выроста. Информации на эту тематику очень мало и было интересно послушать твое мнение.

 Отправлено: 02.09.23 23:33. Заголовок: лечусь , но не табле..

лечусь , но не таблетками а правильным питанием. Задолбал гастрит. Самое эффективное это растяжки во сне . 3 года как сильно увлекся плаванием, долбил все эти годы стиль плавания баттерфляй, а не рост . За 2 года тренировок летом на озерах проплыл баттом первые 100 м, сейчас уже свыше 500 проплываю, все отдыхающие удивляются , никто так не плавает на озерах как я ) , вот видео кстати Еще надо внешность уже омолаживать, а то девушки 18-25 лет не хотят уже со мной на улице знакомиться, старовато выгляжу ) , пойду на днях покупать гиалуроновую кислоту для кожи .

 Отправлено: 13.09.23 22:45. Заголовок: kvvv2004 Круто. Ну, ..

kvvv2004 Круто. Ну, видно, что ты целеустремленный человек и не бросаешь начатое, но наверное для твоего возраста (не хочу обидеть) уже тема роста не имеет значения и стоят уже другие приоритеты. Это мы подростки с юношеским максимализмом таким загоняемся, но когда ты действительно меньше всех окружающих это так или иначе напрягает