Отправлено: 06.12.10 19:46. Заголовок: Дневник kvvv2004 (Владимир)

(Редактировал 23.08.12) Мне 30+,рост около 173,2 перед сном,длина ног (от пола до промежности) 82см,зоны роста закрыты,буду в этом дневнике описывать все старое чем я занимался и новое скопирую предыдущие занятия

27 авг брусья 20,19,18 итого 57 не до конца кое-как

29 авг подтяги за голову широким 11,10,9 итого 30

31 авг отжим на брусьях 20,13 кое-как 1 сент к

2 сентября без отягощения обычным хватом перед грудью 20раз (новый личный рекорд )

4 сент 16,13,16 итого 45 брусья

6 сент широким хватом перед грудью 11,11,8 итого 30

8 сент Брусья 10,10,10,10 итого 40

10 сент обыч за головой 12,9,10 итого 31

12 брусья 10,10,10,10,19 итого 59

14 сент 9,9,9 широким за головой силы мало -1

16 сент брусья 10,10,10,10,10,16 итого 66

18 сент подтяги 14,12,11 итого 37 обычным хватом перед грудью

20 сент брусья 10,10,10,10,10,10,13 итого 73 (вечером в 19ч отдых уменьшил 2-3мин)

22 сент широкм перед грудью 14,9,12 итого 35

24 сент брусья 10,10,10,10,10,10,10,11 итого 81 (в ветер,отдых 2 - 2.5 мин)

26 сент обыч за головой 13,12,9 итого 34 (отдых 3-5 мин)

28 сент брусья 11,10,10,10,10,10,10,10,17 итого 98 (отдых 2-3 мин,последний 5)

30 сент подтяги широким за головой 7,11,9 итого 27 (отдых 3.5 мин)


15 ноября начал заниматься по системе калланетик

21 ноября временно прекратил прием пыльцы, (до 15 декабря)

От подтягов и брусьев ни мм не прибавил.
Плюсов от пыльцы для роста не заметил,скорее вред,т.к. усиляется сексуальность,если и есть польза то только для девушек.
С неделю начал делать висы каждое утро и перед сном.Незнаю от висов или калланетики через день но около 2мм прибавил. 6.12.10г.

 Отправлено: 25.06.11 15:29. Заголовок: 3 kuntao Повязки при..

3 kuntao Повязки при приседе от травм колена спасает,при растяжке это бесполезно.Летом все худеют,к зиме поправишься,да и худым в нашем случае быть лучше,нагрузка на позвоночник и ноги меньшая .

 Отправлено: 25.06.11 15:53. Заголовок: kvvv2004 пишет: Пов..

kvvv2004 пишет:

цитата:

Повязки при приседе от травм колена спасает,при растяжке это бесполезно.

а что если специальную повязку на поясницу а другую на грудь - они будут тянуть бренное тело в разные стороны !

 Отправлено: 27.06.11 11:04. Заголовок: kvvv2004 пишет: Сег..

kvvv2004 пишет:

цитата:

Сегодня часа 3 ходил по городу вечером,вместо обычной просадки 172,7 держится 173,2

Сегодня опять долго ходил,уже 173,7 .Утром пробил максимальную метку 175,0, уже чуть больше.

 Отправлено: 06.07.11 15:21. Заголовок: Подвожу итоги за мес..

Подвожу итоги за месяц,увеличение за счет в основном ног составило 2мм но учитывая что начал с 5кг ,сплю с дисками 2часа и скудно питаюсь больше ждать и не следовало. Заказал гравитационные крюки на ноги.
П.С. крюки стремные оказались за 1,5 тыс.,заказал еще за 5,300.

 Отправлено: 02.11.11 07:10. Заголовок: Утренний рост у меня..

Утренний рост у меня уже несколько дней как 175,2-175,3 !!! Прошлое значение было 175 ровно где-то в основном,начал со 174,8.

Даже незнаю почему такой рост показывает, растяжек уже давно не делаю,жду ботинки,только 2 день как голень по вечерам удлиняю,но из-за этого не может быть.

 Отправлено: 10.11.11 14:04. Заголовок: Необычный случай про..

Необычный случай произошел,заказал я в общем ботинки в красноярском филиале московской фирмы в августе,заплатил 5,300р за вот такие http://delta-fitness.ru/product_95.html ,их вообще нигде нет,закончились на складах в москве.Сижу значит жду и роюсь по сайтам где еще остались,написал в фирм 6,нигде нет. Захожу тут случайно на avito.ru и вижу кто-то продает ботинки за 2 тыс, а фото нет. Съездил я сегодня по адресу,и оказались продают синие ботинки которые я заказывал и цена новым 5 тыс ! деньги за невыполненный заказ еще осталось вернуть,говорили вернут

 Отправлено: 20.11.11 23:23. Заголовок: kvvv2004 ну ты вообщ..

kvvv2004 ну ты вообще в этих ботах выглядишь как киборг

 Отправлено: 22.11.11 12:54. Заголовок: kvvv2004 По сколько ..

kvvv2004 По сколько минут висишь ?? Ночью растягиваешься в в грав. ботах ?

 Отправлено: 22.11.11 14:36. Заголовок: Aani По 1-2 мин,ночь..

Aani По 1-2 мин,ночью пробовал не получается,ноги жмет затекают,опять обувь проткнул.

 Отправлено: 22.11.11 16:08. Заголовок: kvvv2004 1-2 мин и д..

kvvv2004 1-2 мин и дальше уже тяжело висеть становится ?

 Отправлено: 22.11.11 17:54. Заголовок: Aani Кровь в голову ..

Aani Кровь в голову затекает

 Отправлено: 26.11.11 12:29. Заголовок: kvvv2004 почти год п..

kvvv2004 почти год прошёл.. как успехи?? скок см добавил?

 Отправлено: 26.11.11 12:40. Заголовок: BoxCarRacer 3-4 мм..

BoxCarRacer

3-4 мм , а вообще недели 2-3 как появились нормальные условия для роста.Сейчас думаю выйти на 2-5мм в месяц стабильно.

 Отправлено: 26.11.11 12:44. Заголовок: kvvv2004 Ну хоть что..

kvvv2004
Ну хоть что то.. мне 20, рост 173-173.. как думаешь есть шансы вырасти??

 Отправлено: 26.11.11 15:04. Заголовок: большие шансы..

большие шансы

 Отправлено: 26.11.11 19:56. Заголовок: BoxCarRacer будешь ..

BoxCarRacer будешь упорно заниматься, достигнешь успехов kvvv2004 !
Всем же известно что мужчины до 18 21 25 27лет!!! растут!
Удачи, друг!

 Отправлено: 18.12.11 19:35. Заголовок: На днях посоветуюсь ..

На днях посоветуюсь с подругой,если разрешит попробую убойную методику для роста

 Отправлено: 19.12.11 14:38. Заголовок: я начал делать LSLJ,..

я начал делать LSLJ, можешь почитать http://www.heightquest.com/p/experimental-synovial-joint-loading.html , если ты тоже начнешь делать, было бы круто.
Кароч если в кратце то нужно класть гантелю для начала килограмм 5 на край кости голени или бедра, и держать 1минуту постепенно увеличивая с каждым днем до 3 минут и повышая потом вес.
Создателю сайта помогло вырасти на 1,5 дюйма, остальным не более чем на дюйм в основном 0,25-0,5дюйма.
Видно он самый упоротый фанат своей методы.

 Отправлено: 19.12.11 17:26. Заголовок: 3kuntao делал LSLJ,..

3kuntao делал LSLJ,видимых результатов не заметил насколько я знаю.

 Отправлено: 12.01.12 07:24. Заголовок: Вот сделал фото как ..

Вот сделал фото как выглядит 178,3 (брат) и 174,0 днем. Ближайшая цель к которой буду стремиться быть наравне