Зарегистрирован: 10.12.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
Отправлено: 13.12.07 22:00. Заголовок: Как расправиться с ленью и депрессией?
Я сегодня вообще не занимался не какими методиками, а все из за депресника и очень на себя злюсь из за этого. Как поднять в сбе тонус? Мне это очень интересует? Всяко у каждого бывало такое, кто и как справляеться с этим????
Зарегистрирован: 26.11.07
Откуда: Россия, Москва С новым годом!!!
Рейтинг:
-1
Отправлено: 14.12.07 12:50. Заголовок: У меня тоже последни..
У меня тоже последние два дня настроение ужасное(((((( знаите как я с ним справился??? Я пошел на вечернию пробежку, побегал немношко (км 10) а когда пришел домой настроение было спокойное)))))
Отправлено: 14.12.07 13:21. Заголовок: может тогда лучше зд..
может тогда лучше зделать перерыв на день два. Поулять , сходить в зал. Кстати как кому, но если у меня офигенно мегатупое настроения, после качалки как рукой снимает.
слых....... а ты давно начал заниматься- это первое сильно диприсируешь????????? как тренеруешься, кака методика??????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено: 15.12.07 18:48. Заголовок: Ну у меня тоже такое..
Ну у меня тоже такое быват! Просто должно быть что-то что тебя бы вдохновляло, чтобы появлялось желания работать, быть не хуже чем кто-то. Какой-то пример перед глазами!
Зарегистрирован: 18.07.07
Откуда: Беларусь
Рейтинг:
0
Отправлено: 16.12.07 19:51. Заголовок: Когда депрессия - то..
Когда депрессия - то борюсь сней путем физической нагрузки.Если поздний вечер- то пью валерьянку. Если днем нет возможности делать физические упражнения, просто иду кушать. Валерьянка вообще не помогает заметил.....
Отправлено: 21.12.07 11:26. Заголовок: Какие вы всё нервные..
Какие вы всё нервные. У меня тоже были проблемы на счет этого. По телеку слышал что самый эффективный метод укрепить нервы и всё остальное это обливание холодной водой.
я утром и вечером принимаю холодный (+5-8 градусов) душ. И чувствую себя офигенно. Попробуйте, сразу лень исчезнет, гарантирую.
Отправлено: 21.12.07 12:26. Заголовок: Striker пишет: к то..
Striker пишет:
цитата:
к томуже обливание холодной водой способствует уменьшению тестостерона и увеличению самототропина.
Striker я начал обливаться холодной водой ,наливал в ведро холодной воды и обливал себя . Где то через 5 днейу меня под глазом уже немного была видна шишка а это восполение легких помойму. Может совет дашь какой нибудь ! ?
Отправлено: 21.12.07 16:54. Заголовок: Голову не вкоем случ..
Голову не вкоем случае обливать не надо. Шышка под глазом - это ячмень(простуда), у меня в детстве часто такие вылазили, и герпесы были. Надо начинать постепенно, с обливаний водой (15 градусов) и каждую неделю постепенно опускать температуру. я кстате не поливаю себя из ведра, я пользуюсь душем.
Отправлено: 30.03.08 15:03. Заголовок: Меня подстеегивает к..
Меня подстеегивает к действиям мысль.Попытаюсь обьяснить какая.. ОЧЕНЬ ЧАСТО внешний физический недостаток компенсируется...психологическим недостатком... Так странно устроен мир...один недостаток в физическом плане притягивает недостаток в психологическом плане.... И чем больше отклонение в физическом развитии, тем выше вероятность психологических изменений от нормы в какую либо сторону(нервозность, неуверенность,жестокость.....)..хотя иногда эти отклонения могут быть положительными:ум, хитрость... Поэтому знание этого мобилизует меня. Хочу иметь поменьше недостатков...Каждый стремится к идеалу.
Зарегистрирован: 19.07.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
7
Отправлено: 30.03.08 20:06. Заголовок: Заметил, что в толпе..
Заметил, что в толпе нынешних акселератов, часто невысокие немногочисленные парни, ростом до 170см ведут себя или подавленно, или неуверенно, а когда еще с девушкой- то по лицу многое можно прочесть.... Хотя девушки спокойно как правило относятся к такой ситуации... Я кстати тоже один на один не комплексую, А когда вдруг собирается толпа более 10 человек и ты ниже всех, то осадок сразу неприятный....
Отправлено: 31.03.08 20:28. Заголовок: Сегодня прочел, что ..
Сегодня прочел, что ученые установили, что пеленание детей плохо сказывается на их физическом развитии(росте).... Только не будем создавать тему по этому вопросу с опросом: пеленали кого и сколько времени..... Ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха:)))
Отправлено: 31.03.08 20:36. Заголовок: Я считаю, что весенн..
Я считаю, что весенние и летние дети лучше развиваются, чем зимние и осенние из-за того , что нет необходимости пеленания и большего количества витаминов.
Отправлено: 02.04.08 19:32. Заголовок: WINT Это очевидно, ..
WINT Это очевидно, так же ведут себя все, кто считает себя в чем-то хуже(комплексы, неуверенность и т.п.) Надо просто работать над собой и полюбить себя. Я ниже 170, но уже почти не парюсь, хотя многим высоким парням не нравится, когда невысокий ведет себя самоуверенно и вызывающе в кампании и с девушками, потому что ожидают как раз такого неуверенного забитого поведения и пытаются как-то подстебнуть - вот тут бывает неприятно, не бить же за это, и хоть ты его обстебешь так, что покраснеет - все равно осадок останется. Так что ребят, те, у кого есть такие проблемы, будьте поувереннее, работайте над собой во всех направлениях, в том числе растите, и будет вам счастье.
Насчет депрессий - нужно почитать литературу о достижении целей. Мне нравится метода, когда твоя цель становится для тебя мечтой, к которой ты планомерно идешь, и проснувшись первые мысли о ней, главное проще относится ко всему.
Это так... а вот по поводу мечты и первых мыслей можно поспорить... я не согласен...но это ладно....
Да и всех проблем невысокого роста одной уверенностью не решить к сожалению. Для мужчины пока что рост имеет немаловажное значение... Кроме того не смотри на нынешнюю ситуацию.Ты молод. В БУДУЩЕЕ заглядывал? С нынешней акселерацией невысокий к 50 годам станет маленьким. Останется только относится ко всему проще...А если ты уважаемый человек, то тем более неприятно видеть насмешливые взгляды подростков и много других ньюансов ............ потому что твои физические данные видны, а ум и заслуги - нет.
Отправлено: 02.04.08 23:57. Заголовок: Граф Насчет мечты. ..
Граф Насчет мечты. Один мой - фанат БИ в молодости загорелся идеей стать непобедимым бойцом и за год если не меньше из новичка стал валить мастеров спорта по боксу, работал на износ и просыпался с этой мыслью - его мечтой. Разве не выдающийся результат?) Но каждому близок свой метод достижения целей, выбирате сами.
Да, относится проще, радоваться тому, что есть, пусть и малому, и стремиться вырасти, иметь четкое намерение быть высоким в голове и действовать. Согласись, что в депрессивном состоянии как раз ничего не добьешься, о чем и данная тема)
Отправлено: 03.04.08 18:37. Заголовок: пуп пишет: Один мой..
пуп пишет:
цитата:
Один мой - фанат БИ в молодости загорелся идеей стать непобедимым бойцом и за год если не меньше из новичка стал валить мастеров спорта по боксу, работал на износ и просыпался с этой мыслью - его мечтой. Разве не выдающийся результат?)
О результате можно поспорить: -на износ не каждому дано, -неизвестно как аукнется завтра работа на износ по состоянию здоровья. Вторым Тайсоном, кроме работы на износ ,еще родится с способностями надо. А иногда в зрелом возрасте мечта пересматривается со стороны здравого смысла , а не эмоций. Цель должна быть и мечтать невредно, но вот ньансы бывают такие.....орлом мечтать быть- безполезно.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 28
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет