Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
Отправлено: 09.03.07 14:27. Заголовок: L-Аргинин
Вот недавно прикупил такую вещь как L- Аргинин. Написано для секреции гормона роста. Кто пробовал, кто что может сказать по этому поводу. Говорят, что он мало эффективен,если тока не внутривенно ?
Есть, однако, отдельные аминокислоты, которые могут повышать уровень соматотропина в крови многократно. Но их для этого хорошо применять в мегадозах (сверхвысоких дозах). Пальму первенства здесь держит аргинин. Аргинин – заменимая аминокислота. При внутривенном капельном введении в дозе 0.5 г на 1 кг веса увеличивает содержание соматотропина в крови как минимум в 2-3 раза. Та же самая доза, принятая внутрь действует намного слабее.
Вначале внутревенное введение аргинина использовалось лишь в качестве теста. По реактивному выбросу соматотропина судили о сохранности резервных возможностей гипофиза, т.е. делали вывод о том, стоит ли вводить СТГ извне, если собственные возможности гипофиза по выработке соматотропина достаточно велики и нуждаются лишь в адекватной стимуляции. Говоря простым языком: если уровень СТГ после введения аргинина повышется слабо, значит гипофиз не способен вырабатывать нужные количества собственного СТГ и соматотропин необходимо вводить в организм извне, иначе нужного результата не получить. Если организм «выдает» сильную реакцию, значит с гипофизом все в порядке. Он «работает» и для усиления, скажем, анаболизма можно вполне обойтись без инъекций дорогого СТГ. Надо лишь заставить заработать собственный гипофиз (а точнее говоря, эозинофильные клетки передней доли гипофиза
Сколько ты лопаешь? Интересно, потому что у меня тоже бессоница была. Я не знаю точно сколько грамм я ел. Короче, перед сном полная чайная ложка (с верхом) порошка, который состоял из аргинина, орнитина и лизина в равных пропорциях. Думаю, там в сумме грамм 5-6. То есть от полтуора до двух грамм каждой аминокислоты.
Кстати, кто-нибудь в курсе, влияет ли орнитин на сон? По действию он похож на аргинин. Если не влияет, то можно было им заменить аргинин. Правда, он обычно стоит дороже.
Krot Я ел по разному. Иногда 1000мг Аргинина и 1000 Орнитина. В последнее время 500 на 500 + глицин 150 мг. Иногда еще никотинку 300 - 500 мг. но всё это по моему лучше есть днём. т.к днём секреция гормона минимальна, а ночью максимальна. так зачем этот максимал усиливать. из за этого мы и спим плохо.
ЫЧ зря ты 2,2 грамма на ночь. Уснуть не сможешь. Тело будет потеть, тебе будет жарко, в голову будут лесть мысли сексуального характера, короче организм не успокоешь а возбудишь.
А ещё я плаваю по 700 метров в день. 350 метров утром и 350 вечером. Каждое воскресенье среду и пятницу играю в баскетбол. и через день делаю пробежку.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 76
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет