| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.03.07 14:27. Заголовок: L-Аргинин
Вот недавно прикупил такую вещь как L- Аргинин. Написано для секреции гормона роста. Кто пробовал, кто что может сказать по этому поводу. Говорят, что он мало эффективен,если тока не внутривенно ?  |
 |
  
|
|
Ответов - 173
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
All
[только новые]
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Небо
Рейтинг:
2
Фото:
|
|
Отправлено: 09.03.07 16:19. Заголовок: Re:
Rinil
В Поисковике не пробовал искать? Столько уже об этом сказано...
САБЖ - для секреции СУПЕР! Для усиления либидо и сперматогенеза - ТОЖЕ!
Живи и радуйся! Только эффект оказывает только при превышении дозировки в 3-5 раз. Если в капсуле 200-300 мл. ,то пить надо 10-15 капсул. Одна капсула равносильна приёму: 40 гр. кедровых орехов,2 цельным яицам,200 гр. творога...
ТЕМУ ФТОПКУ!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.03.07 05:40. Заголовок: Re:
Март Поисковик всегда со мной...а тут мне нужны не общие фразы..а конкретные случаи..кому помогло, скоко и так далее, я в инете по аргинину все перерыл не нашел..но В топку..так в ТОПку...  Март САБЖ - для секреции СУПЕР! Для усиления либидо и сперматогенеза - ТОЖЕ! Живи и радуйся! Только эффект оказывает только при превышении дозировки в 3-5 раз. Если в капсуле 200-300 мл. ,то пить надо 10-15 капсул. Одна капсула равносильна приёму: 40 гр. кедровых орехов,2 цельным яицам,200 гр. творога... ОТкуда такая секретная информация ? 
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Небо
Рейтинг:
2
Фото:
|
|
Отправлено: 10.03.07 07:45. Заголовок: Re:
Rinil
ФБР
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Россия , Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.03.07 11:39. Заголовок: Re:
Только это тупая химия! Лучше два свежих яйца. Творога т дт...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 11.03.07 06:27. Заголовок: Re:
Ronaldinho7 Не скажи.....в продуктах малое содержание.....что два яйца скушал и все получил дозу?
И при том каждый день яйца жрать не буишь ((
Rinil пишет цитата:
Говорят, что он мало эффективен,если тока не внутривенно
незнаю не знаю, смотря в каких дозах. я думаю на много безопасней будет если не колоть всякой дряни.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.04.07 09:29. Заголовок: Re:
Я уже 2 месяца пью Аргинин, и вроде расту. пью курсами, неделю пью, неделю не пью.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 05.04.07 10:28. Заголовок: Re:
Striker а скока тебе лет то?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.04.07 03:37. Заголовок: Re:
natali Мне 17,3.
Мне кажется что максимальная эффективность всех аминокислот проявляется тогда когда человек употребляет мало(недостаточное) количество пищи от дневной нормы. Я сам в течении февраля вел голодный образ мизни ,пил Аргинин, бегал по утрам и вечером, висел н турнике, делал упр на растяж и гибкость. И в итоге набрал 0.5 см чистого роста. В марте я ел все в подяд, т.к у меня вес всего57кг. к концу апреля пранирую опять садиться на диету.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.05.06
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 07.04.07 08:00. Заголовок: Re:
Striker пишет: | цитата: | | Мне кажется что максимальная эффективность всех аминокислот проявляется тогда когда человек употребляет мало(недостаточное) количество пищи от дневной нормы. Я сам в течении февраля вел голодный образ мизни ,пил Аргинин, бегал по утрам и вечером, висел н турнике, делал упр на растяж и гибкость. И в иоге набрал 0.5 см чистого роста. В марте я ел все в подяд, т.к у меня вес всего57кг. к концу апреля пранирую опять садиться на диету. |
|
зря ты ел все подряд, ты какого роста |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.04.07 08:04. Заголовок: Re:
175
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.05.06
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 07.04.07 08:06. Заголовок: Re:
Striker, ну эт еще нормал, а телосложение?
|
|
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.04.07 08:11. Заголовок: Re:
Телосложение- среднее. У меня знакомый 173 с весом 64кг, он ито худее меня.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.05.06
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 07.04.07 08:16. Заголовок: Re:
Striker, тонкая кость
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.04.07 08:26. Заголовок: Re:
Интересно. какие противопоказания у Аргинина.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.05.06
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 07.04.07 16:45. Заголовок: Re:
читай инструкцию к применению, а так ничего, кроме, замены своей собсвенной выработки, он ничего нарушить не может, печень покоцать...ну это все оч. относительно, как слону дробина, ты же ни настолько загонный, чтобы делать всякие, зачастую, переборные анализы, нормальный молодой парень со здоровьем как у быка
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 29.03.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.04.07 17:57. Заголовок: Re:
Скажите , что лучше пить просто аргинин или G-фактор? Я вот незнаю что себе взять...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.05.06
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 07.04.07 18:09. Заголовок: Re:
х.з. это ты только на себе на 100% проверить можешь
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 08.04.07 05:31. Заголовок: Re:
ФАРАА
G-фактор тебе обойдется дороже чем просто Аргинин.
60 капсул G-фактор (около 6-8 г аргинина) обойдутся тебе в 225 р.
60 капсул L-Аргинина (около 17-19 г аргинина) будут стоить 168 р.
50 капсул L-Arginine от County Life (25 г аргинина + провитамина В6 2,5 г) будут стоить около 250 р.
Выберай сам, решай сам, все зависит от твоих финансов. Лично я пью L-Arginine от County Life.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 08.04.07 13:12. Заголовок: Re:
Проба с L-аргинином. L-аргинин монохлорид является одной из аминокислот, обладающих наиболее сильным стимулирующим влиянием на секрецию гормона роста. Для проведения пробы применяется 10% раствор L-аргинина монохлорида, который вводят внутривенно в виде инфузии в течение 30 мин. Взрослому вводится доза из расчета 30 г сухого порошка, а ребенку или больному, страдающему недостаточностью секреции СТГ, доза аргинина монохлорида определяется из расчета 0,5 г на 1 кг массы тела. Пробы крови берут через 30 минут в течение 3 часов (0; 30; 60; 90; 120; 150 мин). Пик секреции СТГ на 60-й минуте. В период инфузии аргинина может наблюдаться умеренная гипогликемия и покраснение лица.
Для диагностики недостаточности секреции СТГ, как правило, применяется не менее 2 приведенных стимулирующих тестов. Отмечено, что почти в 25% случаев при проведении указанных проб имеют место ложноположительные результаты, чем и вызвана необходимость проведения нескольких стимулирующих секрецию СТГ проб. Кроме того, у 10% практически здоровых лиц при проведении одной из проб отсутствует адекватное повышение содержания гормона роста, что свидетельствует об уменьшении резервов СТГ в гипофизе. Помимо этого, желательно определение ритма секреции СТГ, особенно в период сна. В 3-4-ю стадию сна (обычно через 90 минут после засыпания) содержание гормона роста в сыворотке крови значительно повышается, у больных же с недостаточностью секреции СТГ оно отсутствует. Возможно определение секреции в ответ на физическую нагрузку. После 10-15 мин физической нагрузки (велоэргометр, подъем по лестнице и др.) у практически здоровых лиц содержание гормона роста в сыворотке крови достоверно повышается через 20-40 мин по сравнению с исходным уровнем. У практически здоровых лиц уровень СТГ в сыворотке крови при проведении перечисленных проб повышается выше 10 нг/мл, что исключает наличие недостаточности секреции СТГ. Повышение концентрации гормона роста в ответ на стимуляцию до 5-7 нг/мл свидетельствует о “тотальной”, а от 7 до 10 нг/мл – о “частичной”недостаточности СТГ.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 09.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 08.04.07 16:43. Заголовок: Re:
Интересно,а что будет при передозировки или при употреблении большого количества L-аргинина у человека с открытыми зонами роста ???
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 29.12.05
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 09.04.07 11:11. Заголовок: Re:
Подрастет сей счастливец. Правда про передозировку ничего не знаю. Может обмен веществ, эндокринная система испортится, ну в общем вряд ли что-то хорошее. Среднюю дозу и под наблюдением врачей и обычно ГР, а не аргинин и карликам.
|
|
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 16.04.07 13:08. Заголовок: Re:
Всем привет! Я слыхал, что эт самый аргинин через желудок плохо усваивается.
Я сейчас употребляю VOLUPTA, через знакомого нарыл, короче натираешь слизистые - нос, под губой и так далее.
Пишут что так усваивается гораздо сильнее.....Про эффект пока сказать ни че не могу, вот тока сны стали сниться, как ни за сну..да и такие яркие и красочные, что аж диву даешься... )
Но и про стандартные капсулы не забываю.......пью IRONMAN.....и кстате сейчас стал употреблять ПЕРЕПЕлинные яйца....сырые...
там много всего хорошего )))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 17.04.07 07:27. Заголовок: Re:
Rinil пишет: | цитата: | | сейчас стал употреблять ПЕРЕПЕлинные яйца |
|
А яйца тут при чем? да еще и перепелинные |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Земля, планета
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 17.04.07 10:50. Заголовок: Re:
Перепелиное яйцо - это кладовая питательных веществ и терапевтических средств. По сравнению с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится больше витаминов: А - в 2,5 раза, В1 - в 2,8 и В2 - в-2,2-раза. В пяти перепелиных яйцах, по массе равных одному куриному, в 5 раз выше уровень фосфора и калия, в 4,5 раза - железа. Значительно больше в яйцах перепелов меди, кобальта, лимитирующих и прочих аминокислот. По содержанию таких незаменимых аминокислот, как тирозин, треонин, лизин, глицин и гистидин, перепелиные яйца превосходят куриные. Тиразин, как известно, играет значительную роль в метаболизме и способствует формированию пигмента, обусловливающего здоровый цвет кожи. Вот почему перепелиные яйца используются, в косметической промышленности.
Присутствующий в яйцах перепелов углеводсодержащий белок овомукоид способен подавлять аллергические реакции, поэтому на их основе изготавливаются медицинский препарат (овомукоидный экстракт) для лечения аллергии. Овомукоидный экстракт выполняет функцию снабжения пациентов дополнительным ингибитором трипсина, которого им не хватает в силу генетических причин.
Яйца перепелов отличаются повышенным содержанием лизоцима, а это вещество, пополняет свой эндогенный запас, нормализует микрофлору. Наряду с этим лизоцим препятствует развитию в яйцах нежелательной микрофлоры, и они длительное время сохраняют свою свежесть в комнатных условиях.
Наличие в яйцах биологических активных веществ позволяет безбоязненно потреблять их в сыром виде, что очень важно с точки зрения сохранения в них многих питательных веществ, которые могут разрушаться при обработке продукта.
Об эффективности применения перепелиных яиц в диете больных знали еще в глубокой древности. Яйца перепелов широко применяются в Японии в детском питании. Они оказывают положительное воздействие на детей, отставших в росте. Особенно ценят японцы способность перепелиных яиц положительно влиять на воспроизводительные функции организма, в том числе и потенцию. Целесообразно включать сырые перепелиные яйца в диету больных и ослабленных детей.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.04.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 17.04.07 22:22. Заголовок: Re:
method стукнись ко мне в асю 147049921
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.04.07 06:19. Заголовок: Re:
Caperinha Спасибо..избавила от ответа )))
ВСЕМ советую....пейте яца ПЕРЕПЕлинные.....и еще....
недавно услыхал что оказывается в КАКАО много цинка, легкоусвояемого так сказать..а цинк просто необходим для роста.. )))
вот купил....в молоке размешал...не тока полезно , но и ЖУтко вкусно )))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 18.04.07 07:20. Заголовок: Re:
Caperinha спасибо за ответ.
Rinil по сколько яиц пьешь за день?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.04.07 13:10. Заголовок: Re:
Guslya Я в день по два яйца...до еды минут за 15...они маленькие и вкусные то что надо...кладовая витаминов.....
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Земля, планета
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 18.04.07 13:29. Заголовок: Re:
можно кстати и по 3 яйца.... и правильно, натошак...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.02.07
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 18.04.07 21:13. Заголовок: Re:
Следите только за самочувствием.Люди разные, и по разному реагируют на некоторые продукты.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.04.07 06:01. Заголовок: Re:
Caperinha А можно и по пять...я по два в целях экономии средств..... ))
|
|
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 22.03.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 15.05.07 20:47. Заголовок: Re:
Я заказал аминок: аригинин, орнитин, лизин, глютамин. Буду пить курсами: две недели первые три, две недели глютамин.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.05.07 03:02. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 22.03.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.05.07 07:08. Заголовок: Re:
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.05.07 10:11. Заголовок: Re:
дорогой препаратик....
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 17.06.07 12:15. Заголовок: Re:
А всетаки. Как лучише пить аргинин. какими дозами? и курсами?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 17.06.07 22:11. Заголовок: Re:
Rinil я тоже принимаю volupta у меня мама в этой фирме работает ,вещь суперская..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.06.07 03:08. Заголовок: Re:
natali
Что такое VOLUPTA?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 20.06.07 13:58. Заголовок: Re:
набери в поисковике
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.06.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.06.07 00:05. Заголовок: Re:
Дорогая штука однако... 200 баксов
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 26.06.07 04:27. Заголовок: Re:
АГА. проще обыкновенных капсул накупить.
|
|
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.07.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 24.07.07 08:07. Заголовок: Re:
Есть, однако, отдельные аминокислоты, которые могут повышать уровень соматотропина в крови многократно. Но их для этого хорошо применять в мегадозах (сверхвысоких дозах). Пальму первенства здесь держит аргинин. Аргинин – заменимая аминокислота. При внутривенном капельном введении в дозе 0.5 г на 1 кг веса увеличивает содержание соматотропина в крови как минимум в 2-3 раза. Та же самая доза, принятая внутрь действует намного слабее.
Вначале внутревенное введение аргинина использовалось лишь в качестве теста. По реактивному выбросу соматотропина судили о сохранности резервных возможностей гипофиза, т.е. делали вывод о том, стоит ли вводить СТГ извне, если собственные возможности гипофиза по выработке соматотропина достаточно велики и нуждаются лишь в адекватной стимуляции. Говоря простым языком: если уровень СТГ после введения аргинина повышется слабо, значит гипофиз не способен вырабатывать нужные количества собственного СТГ и соматотропин необходимо вводить в организм извне, иначе нужного результата не получить. Если организм «выдает» сильную реакцию, значит с гипофизом все в порядке. Он «работает» и для усиления, скажем, анаболизма можно вполне обойтись без инъекций дорогого СТГ. Надо лишь заставить заработать собственный гипофиз (а точнее говоря, эозинофильные клетки передней доли гипофиза
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 22.03.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.07.07 11:01. Заголовок: Re:
Стоп. 0.5 грамм на кг массы?! Т.е. граммов эдак 35-40 за раз?!!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.12.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.07.07 11:52. Заголовок: Re:
BERSERKER пишет: | цитата: | | Стоп. 0.5 грамм на кг массы?! Т.е. граммов эдак 35-40 за раз?!! |
|
Типа того. Во-первых: для этого надо быть миллионером. Во-вторых: от таких доз желудку хана настанет, если внутрь принимать. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
-3
|
|
Отправлено: 25.07.07 14:55. Заголовок: Re:
нахера такие дозы. Вы же не бодибилдеры. Достаточно 1 грамма в сутки(для поддержания активногй самоторропности
Да у чела гипофиз взорвётся от таких доз!
на инструкциях написано для взрослых (за 30 лет), гипофиз у них не так активен, и из за этого у них нет нарушения сна.
Спорт, спорт и ещё раз спорт
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-6
|
|
Отправлено: 25.07.07 15:01. Заголовок: Re:
u menya ot nego uje bessonica nachalas'...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.07.07 11:29. Заголовок: Re:
Rinil Ты куда подевался, не помер. Как у тебя после приема L- Аргинина. Эфект есть?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.12.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 26.07.07 11:45. Заголовок: Re:
max пишет: | цитата: | | u menya ot nego uje bessonica nachalas'... |
|
Сколько ты лопаешь? Интересно, потому что у меня тоже бессоница была. Я не знаю точно сколько грамм я ел. Короче, перед сном полная чайная ложка (с верхом) порошка, который состоял из аргинина, орнитина и лизина в равных пропорциях. Думаю, там в сумме грамм 5-6. То есть от полтуора до двух грамм каждой аминокислоты. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.07.06
Откуда: Грозный Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 26.07.07 14:12. Заголовок: Re:
На сколько я помню, но суточная норма аргнина 500 мг!!!!Вроде в книге Буланова было написано
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
-3
|
|
Отправлено: 26.07.07 14:33. Заголовок: Re:
И у меня бессоница была. ВЫвод: Не пить на ночь. лучьше спать чем не спать
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-6
|
|
Отправлено: 26.07.07 18:34. Заголовок: Re:
t.e naoborot.
500 mg L-Argenina i 250 L-Ortenina
spat' ya mogu noch'u,8 -9 chasov podryad ,no ne bol'she! a do etih preparatov mog i 12-13 chasov.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.12.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 26.07.07 19:40. Заголовок: Re:
Striker
А ты сколько лопал?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.12.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 26.07.07 20:13. Заголовок: Re:
Кстати, кто-нибудь в курсе, влияет ли орнитин на сон? По действию он похож на аргинин. Если не влияет, то можно было им заменить аргинин. Правда, он обычно стоит дороже.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
-3
|
|
Отправлено: 27.07.07 08:21. Заголовок: Re:
Krot
Я ел по разному. Иногда 1000мг Аргинина и 1000 Орнитина. В последнее время 500 на 500 + глицин 150 мг. Иногда еще никотинку 300 - 500 мг.
но всё это по моему лучше есть днём. т.к днём секреция гормона минимальна, а ночью максимальна. так зачем этот максимал усиливать. из за этого мы и спим плохо.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.07.07 15:58. Заголовок: Re:
Striker Я прикупил L-Argenina буду пить по 3 на ночь с завтрешнего дня , т.е. 900мг. О сне напишу.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.07.07 21:37. Заголовок: Re:
Я с 1 августа буду пить по 2,2 грамма аргинина и орнитина. О сне тоже напишу.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-7
|
|
Отправлено: 30.07.07 02:10. Заголовок: Re:
Led-R i tak vse yasno ,chto s tvoim snom budet, a so snom ЫЧ -a budesh vaseh polniy pipec!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
-3
|
|
Отправлено: 30.07.07 05:42. Заголовок: Re:
ЫЧ
зря ты 2,2 грамма на ночь. Уснуть не сможешь. Тело будет потеть, тебе будет жарко, в голову будут лесть мысли сексуального характера, короче организм не успокоешь а возбудишь.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
-3
|
|
Отправлено: 30.07.07 05:52. Заголовок: Re:
Я щас кстате перестал это пить на ночь. Я пью это днем(на сон час). Мне кажется так эффективней. И нет нарушений ночного сна
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
-3
|
|
Отправлено: 30.07.07 05:54. Заголовок: Re:
А ещё я плаваю по 700 метров в день. 350 метров утром и 350 вечером. Каждое воскресенье среду и пятницу играю в баскетбол. и через день делаю пробежку.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-7
|
|
Отправлено: 30.07.07 07:42. Заголовок: Re:
Striker пишет: | цитата: | | Я пью это днем(на сон час). Мне кажется так эффективней |
|
tebe tak kajetsya ,no eto ne effektivno,vrachi tak govoryat po krayney mere. na noch samiy raz ,no ne bol'shie dozi |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 30.07.07 14:36. Заголовок: Re:
max пишет: | цитата: | tebe tak kajetsya ,no eto ne effektivno,vrachi tak govoryat po krayney mere.
na noch samiy raz ,no ne bol'shie dozi |
|
Дело в том, что 2, 3, 4 и т.д грамма - это не большие дозы! Это тоже говорят врачи. Большие дозы это 15-20 грамм и больше. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-7
|
|
Отправлено: 30.07.07 18:05. Заголовок: Re:
ЫЧ togda peyte na zdorov'e! pochki ko vsem chertyam poletyat
bez obid.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 30.07.07 18:09. Заголовок: Re:
мах, хз, я буду пить по 2 грамма - думаю от 2 грамм почки не полетят.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-7
|
|
Отправлено: 30.07.07 19:04. Заголовок: Re:
ЫЧ a ti dolgo ih soberaeshsya pit'?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 30.07.07 19:54. Заголовок: Re:
3-4 недели...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 30.07.07 20:44. Заголовок: Re:
max Вчера спал, как убитый, трезвый всё о.к. Сегодня повторю.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.12.06
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 30.07.07 21:38. Заголовок: Re:
По себе заметил, если пьёшь в те дни когда тренируешься (неважно, что делаешь, растяжка или просто покачаться), то эффект бессоницы намного слабее. А если ничего не делать, а на ночь принять, бывало по полночи уснуть не мог.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 30.07.07 22:19. Заголовок: Re:
Я послезавтра начинаю пить по такому плану:
Валин (1000мг), глютамин (1000 мг),лейцин (1500мг), изолейцин (1000 мг) до тренировки и после тренировки.
Аргинин и орнитин (2200 мг) перед сном.
Посмотрим что из этого будет...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-7
|
|
Отправлено: 31.07.07 04:56. Заголовок: Re:
Led-R esli budesh prodoljat', tvoemu snu pipec
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 31.07.07 20:27. Заголовок: Re:
max пишет: | цитата: | | esli budesh prodoljat', tvoemu snu pipec |
|
Я вдохновился отважиством ЫЧ - который вкидывает колеса пачками. Решил принимать по 4, т.е. 1200мг - на ночь. max Что ты мне советуешь, пить днем или вобще не пить? |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 31.07.07 20:44. Заголовок: Re:
Led-R
Завтра я начинаю пить, роскажу)) Буду первопроходимцем)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 31.07.07 22:10. Заголовок: Re:
ЫЧ Я только-что 4е, ложусь спать...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-7
|
|
Отправлено: 01.08.07 01:54. Заголовок: Re:
Led-R pit' pered snom v malih kolichestvah i dolgo
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 03.08.07 14:40. Заголовок: Re:
max пишет: | цитата: | | Led-R pit' pered snom v malih kolichestvah i dolgo |
|
Нет, долго пить нельзя! Однозначно. Месяц максимум. Мне эндокринолог сказала. Два дня уже пью аргинин с орнитином по 2,2 грамма. Засыпать сложно, маюсь где-то час- полтора перед сном... Но я думаю это только пока...нужно привыкнуть... |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.12.06
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 03.08.07 16:15. Заголовок: Re:
ЫЧ пишет: | цитата: | | Нет, долго пить нельзя! Однозначно. Месяц максимум. Мне эндокринолог сказала. |
|
А она не сказала, сколько после этого месяца паузу делать, прежде, чем можно снова начать? |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 03.08.07 17:24. Заголовок: Re:
От месяца до двух.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 03.08.07 21:32. Заголовок: Re:
ЫЧ Мне говорили 3 нидели принимать - потом неделя без приёма.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 22.03.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 03.08.07 21:53. Заголовок: Re:
Да фигня аргинин, хоть месяц принимай, хоть год. Чтобы был толк, его нужно колоть.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 03.08.07 22:18. Заголовок: Re:
BERSERKER пишет: | цитата: | | Да фигня аргинин, хоть месяц принимай, хоть год. Чтобы был толк, его нужно колоть. |
|
Нет, год нельзя. Хотя хз, мне как сказали так я и говорю... А про внутривенно колоть аргинин, я думаю тема...только к кому обратиться? К врачам? |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.02.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
13
|
|
Отправлено: 03.08.07 22:42. Заголовок: Re:
ЫЧ пишет: | цитата: | | А про внутривенно колоть аргинин, я думаю тема...только к кому обратиться? К врачам? |
|
Зачем к врачам, думаю ты сам вену у себя найдёшь, не промахнёшься. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.08.07 06:45. Заголовок: Re:
Neutral пишет: | цитата: | | Зачем к врачам, думаю ты сам вену у себя найдёшь, не промахнёшься. |
|
Neutral сам то пробовал? |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.08.07 09:25. Заголовок: Re:
Лучше к врачу. Пофиг, заплатить ему чтоб колол. А где аргинин для уколов достать?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 06.08.07 17:21. Заголовок: Re:
ЫЧ Ты жив? как сон?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.06.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 06.08.07 17:36. Заголовок: Re:
Striker chtoby rasti nado zhrat kak kachek, kalorii dolzhny byt' v pluse i minimum 150 g belka v den' kost' rastet za schet togo chto v zonah rosta snachala obrazuetsa hrjasch, a dlja etogo nuzhen belok, kak i dlja muskul esli chelovek ne doetdaet to ves belok budet szhigatsa na energiju i to chto ty golodal s fevralja -- arginin glotal darom maksimalnaja effektivnost aminokislot eto ne kogda chelovek golodaet, a kogda oni prinimajutsa na golodnyj zheludok e  ty koroche vse vmeste
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 06.08.07 19:25. Заголовок: Re:
В первый день заснуть немог, а дальше как обычно)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 06.08.07 19:57. Заголовок: Re:
ЫЧ У меня вобще не каких изменений
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 06.08.07 21:58. Заголовок: Re:
Я помимо аргинина и орнитина на ночь...днем ещё пью валин, лейцин, изолейцин, глютамин...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 17.08.07 22:28. Заголовок: Re:
max Пью аргинин почти 20 дней - сплю как убитый.
ЫЧ Ты как?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 19.08.07 17:48. Заголовок: Re:
Норм...
Дозу с 2,2 грамм поднял до 2,6 грамм....
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Откуда: Uzbekistan, Tashkent
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 02.09.07 15:16. Заголовок: Re:
Пацаны, об отрицательном влиянии L-аргинина на потенцию кто-нибудь че-нить слыхал?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 02.09.07 17:22. Заголовок: Re:
Guslya пишет: | цитата: | | Пацаны, об отрицательном влиянии L-аргинина на потенцию кто-нибудь че-нить слыхал? |
|
Нет, зато о положительных слыхал:) |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.12.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.12.07 12:42. Заголовок: Всех приветствую! Во..
Всех приветствую! Вот взял Arginine-Ornitine-Lysine Caps (Ultimate nutrition) 100 капсул ссылка http://www.energybody.ru/index.php?productID=2890 Как его пить нужно, никто не подскажет? На коробочке вроде написано сразу 3 капсулы предпочтительно "before bedtime". Или растягивать на весь день (по одной перед едой) Я так понял, что пить нужно на ночь и с утра натощак, А сколько после приёма, ну скажем с утра, нужно не есть желательно. А то ведь тут и график надо чуток перекраивать. Ну по крайней мере раньше вставать, чтобы там успело всё рассосаца до того как есть !еду И ещё, там в каждой капсуле по 750 мг каждой аминокислоты и если пить по инструкции, то получается 2,25 гм аргинина!!! даже это уже больше чем вы все тут принимаете, есть ли смысл увеличивать эту дозу в два/три раза, как кто-то там говорил. прошу прощения не помню кто! Всем заранее спасибо за ответы! |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 17.03.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.12.07 23:04. Заголовок: О, я пил аргинин как..
О, я пил аргинин как вместе с орнитином, так и без него. Пил я его с утра, на голодный желудок, где-то за полчаса-час до еды, весной и летом еще бегал после приема. Занимался в тренажерном зале.
Не знаю, от аминокислот это или нет, но у меня начался бурный рост волос, так что осторожней с аминокислотами, помогающими вашуму организму выделять гармон роста.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 05.12.07 11:57. Заголовок: Короче, я думаю так,..
Короче, я думаю так, что в совокупе с режимом,тернировками, диетой и прочим, Аргинин может и даст не большой плюсик, а если его просто пить и надеятся..............то хз это как минимум легкое заблуждение.......  |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
-2
|
|
Отправлено: 21.12.07 11:41. Заголовок: просто пить и надеят..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 21.12.07 13:07. Заголовок: Надо мумие пить, в н..
Надо мумие пить, в нем много аминокислот )
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 12.11.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 21.12.07 13:34. Заголовок: Rinil пишет: Надо м..
Rinil пишет: | цитата: | | Надо мумие пить, в нем много аминокислот ) |
|
Если не выростите от мумие!! то прыши и угревые сыпи точно оставят вас в покое . |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.11.07
Откуда: Россия, Москва С новым годом!!!
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.12.07 14:09. Заголовок: что такое мумие?..
что такое мумие?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 08.11.07
Откуда: UA, SIMFER
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 21.12.07 16:13. Заголовок: Вкусные таблеточки,я..
Вкусные таблеточки,я их люблю!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 21.12.07 16:57. Заголовок: а из чего это мумие ..
а из чего это мумие состоит?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 21.12.07 17:23. Заголовок: Короче мумие это уни..
Короче мумие это уникального состава горная смола, так сказать слезы гор, которая там создается и хранится годами, по истине уникален состав Мумия(Ё) ))) в инете много про него инфы есть.
А так вперед в Аптеку и дайте мне пожалуйста Мумие в таблетках, я предпочитаю Алтайское, фирмы - Эвалар.
Да ....... и проблемы с кожей, с помощью него также решаются. )
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 21.12.07 17:39. Заголовок: Rinil спасибо за ин..
Rinil
спасибо за инфу.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.11.07
Откуда: Россия, Москва С новым годом!!!
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.12.07 17:47. Заголовок: Rinil да большое спа..
Rinil да большое спасибо.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.11.07
Откуда: Россия, Москва С новым годом!!!
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.12.07 17:49. Заголовок: а кто знает скок мум..
а кто знает скок мумие стоит??
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 12.11.07
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 21.12.07 18:41. Заголовок: Chif пишет: а кто з..
Chif пишет: | цитата: | | а кто знает скок мумие стоит?? |
|
нормальная упаковка Не больше 100 рублей ! упаковки по больше 180 рублей . Разные цены . |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.11.07
Откуда: Россия, Москва С новым годом!!!
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.12.07 18:46. Заголовок: Понятно спасибо...
Понятно спасибо.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 22.12.07 10:30. Заголовок: Еще народ, может отд..
Еще народ, может отдать приоритет природным аминокислотам.
Вот например, я знаю, что в арахисе, много и аминокислот, и прочего.
А в чем еще, доступном и недорогом - можно найти эти полезные штуки )
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 22.12.07 10:41. Заголовок: тыквенные семячки, к..
тыквенные семечки, кедровые орехи, кунжут, миндаль
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 12.11.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 22.12.07 13:32. Заголовок: продукты с повышенны..
продукты с повышенным содержанием L-арггинина ( какао, шоколад, морепродукты -морская капуста,кальмары,морская рыба )
Аргинин стимулируют выработку организмом собственных гормонов , так что вреда от него не будет .
Но ждать чуда, от него не следует .
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.12.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.12.07 16:12. Заголовок: У меня он чойто ниче..
У меня он чойто ничего не стимулирует! Ну как ничего... стимулирует канеш, но н е то, что хотелось)
А по теме., я вчера купил мумиё индийское! С сегодняшнего дня буду пить по 3 таблетки.. нет по 4 ТАБЛЕТКИ В ДЕНЬ!!!)))))))))) Через месяц отпишусь!)))))) мха ха хха ха хаа)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 29.12.05
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 26.12.07 23:23. Заголовок: Аргинин, Орнитин, Ли..
Аргинин, Орнитин, Лизин пила на ночь по 8-10-12 грамм, то есть иногда по 20 таблеток, жива, здорова, вытягивалась, чуть-чуть подросла на 1-1,5 см., по крайней мере знакомые сказали, что чуть-чуть подросла, хотя я точно и не знаю, время от времени меряюсь, то выше, то ниже. В общем, если сам еще хоть чуть-чуть растешь+ начинаешь растягиваться можно курсами попить, например месяц пьешь, месяц не пьешь, может слегка подтолкнуть, но это не панацея.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.03.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.12.07 02:40. Заголовок: Людмила Зачем ты уве..
Людмила Зачем ты увеличиваешь рост ?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.06.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 12.06.08 00:39. Заголовок: Ребят, а какие вообщ..
Ребят, а какие вообще "таблетки" можете посоветовать? Чтобы и не весьма вредные были, и найти в продаже можно было (я из Минска)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.12.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.12.08 23:23. Заголовок: http://atletshop.ru/..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.09.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.12.08 23:41. Заголовок: вчера купил аргинин ..
вчера купил аргинин и габу.продавец сказал что эти аминокислоты не как не влияет на рост костей,только помогает набрать массу качкам.так что вот так... но я все равно решил попить :)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.11.08
Откуда: Санкт-Петербург
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 09.01.09 20:27. Заголовок: Я пил... Эффекта ник..
Я пил... Эффекта никакого!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.01.09
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 05.06.09 14:12. Заголовок: Аргинин
какой Аргинин правильно выбрать ?
L-Аргинин или какой-то там еще есть,Чет я не разобрался =)))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 09.06.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.06.09 15:04. Заголовок: аминокислота аргинин..
аминокислота аргинин бывает двух видов 1=L 2= D
человеки питаюца эль аргинином, дэ аргинина в природе не бывает его можно делать химически но это никому не надо ибо дэ-аргинин бесполезен,
весь аргинин в таблетках, гейнерах и мясе ВСЕГДА эль аргинин.
То есть надо L-аргинин.
Можно получать аргинин,
1 поедая таблетки вазотон (300 рублей 60 таблеток)продаеться в некоторых аптеках
2 покупая таблетки с аргинином в магазинах спортивного питания
3 жрать протеины для качков (там 5% аргинина)
4 есть еду которая содержит белки (рыбо-мясо творог сыр, даже каши)
потому что белки содержат аргинин.
я ел пачку вазотона особого эффекта в плане роста нет.слегка вытянулся но я еще много всего делал (спал каждую ночь например!)
Чтобы получать много аргинина - оптимально пить протеин.
Если есть желание проверять есть ли Аргинин в том что тебе продали,
надо искать микробиологов- они то знают что некоторые бактерии не могут расти без аргинина,
и смогут проверить аргинин там или нет.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.01.09
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 15.07.09 18:20. Заголовок: L-Arginin
Есть отдельные аминокислоты, которые могут повышать уровень соматотропина в крови многократно. Но их для этого хорошо применять в мегадозах (сверхвысоких дозах). Пальму первенства здесь держит аргинин. Аргинин – заменимая аминокислота. При внутривенном капельном введении в дозе 0.5 г на 1 кг веса увеличивает содержание соматотропина в крови как минимум в 2-3 раза. Та же самая доза, принятая внутрь действует намного слабее.Начав свою «карьеру» с диагностических проб, аргинин «вошел» в рынок продуктов спортивного питания как в чистом виде, так и в составе добавок. Проблема лишь в том, что при приеме внутрь аргинин гораздо менее эффективен, нежели при внутривенном введении. Чтобы хоть как-то активизировать выброс СТГ гипофизом необходимо натощак «съесть» не менее 30 г чистого аргинина. Использование маленьких доз – это всего лишь напрасная трата времени и денег. Есть продукты, которые необходимо либо применять, как следует, либо вообще не применять.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.05.09
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 15.07.09 18:38. Заголовок: 30 много 15 гр доста..
30 много 15 гр достаточно и так получается около 50 таблеток за раз если брать например айронмэновский аргинин он у них кстате неплохой
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.01.09
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 15.07.09 18:39. Заголовок: печень не выдержит! ..
печень не выдержит!
или я ошибаюсь?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.05.09
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 15.07.09 19:00. Заголовок: надеюсь выдержит, мн..
надеюсь выдержит, мне эндокринолог так сказал думаю в этом вопросе только на него положится можно
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.09
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 17.07.09 10:10. Заголовок: как лучше принимать ..
как лучше принимать аргинин? за 30 мин до еды, или перед сном? и сколько приблизительно грам аргинина в одной капсуле?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.05.09
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 17.07.09 11:37. Заголовок: лучше за 30-45 минут..
лучше за 30-45 минут до тренировки (когда вырабатывается максимум гормон роста) или на голодный желудок если вообще не тренируешься но думаю результат будет не сильным если без физ упражнений.
перерд сном не имеет смысла думаю гормон роста и так выделяется ночью лучше просто gaba
у меня был ironman в нём 300 мг аргинина в капсуле. сегодня куплю какойто забугоный он получше буит :)
|
|
|
|
Отправлено: 10.04.10 12:56. Заголовок: Аргинин: провокатор ..
Аргинин: провокатор ГР Что это Незаменимая аминокислота — этот термин означает, что организм сам не может создавать такую аминокислоту, а должен получать ее с пищей. Воздействие на ГР Нет сомнений в том, что аргинин вызывает секрецию гормона роста. 15-30-граммовое внутривенное вливание аргинина используется как стандартный эндокринологический тест, провоцирующий гипофиз на выделение гормона роста (см. главу 14). Дирк Пирсон и Сэнди Шоу рекомендовали аргинин и орнитин как релизеры ГР в своей первой книге „Продление жизни: практический научный подход", благодаря чему эти аминокислоты стали наиболее продающимися пищевыми добавками и их сметали с магазинных полок быстрее, чем клюквенный соус на День благодарения. Шоу принимала 10 мг аргинина в день на пустой желудок в качестве релизера ГР, чтобы ускорить лечение после перелома ноги. Примерно через сорок пять минут или час после приема аргинина она в течение трех минут качала пресс лежа на спине. При таком режиме она потеряла 11,3 кг жира и набрала 2,3 кг мышц за неделю. Многие клинические исследования, изучавшие различные дозы аргинина, а также его комбинации с лизином (см. ниже) показали широкий диапазон воздействия на гормон роста от никакого до потрясающего синергического всплеска ГР. В одном исследовании, проведенном в 1980 году Матиени, даже 200 мг оказалось достаточно, чтобы вызвать значительное увеличение производства ГР. Другое исследование, проведенное в Кентском университете штата Огайо, показало снижение реакции гормона роста на аргинин у 30-34-летних людей по сравнению с 18-21-летними. В этих возрастных группах наивысшую ГР-реакцию имели люди с низким содержанием жиров в теле и высокой аэробной способностью. Дозы, использовавшиеся в ходе эксперимента, составляли 0,04 г на килограмм веса человека, 0,16 г и 0,28 г на килограмм, т. е. примерно 3, 12 и 21 г соответственно для человека весом 75 кг. Наиболее эффективной оказалась средняя доза; самая большая доза вызывала понос и самую низкую реакцию гормона роста. Аргинин срабатывает даже в старости. Исследование, проведенное в Туринском университете (Италия), показало, что, несмотря на то что у семидесятилетних стариков реакция на аргинин была намного ниже, чем у детей и молодых взрослых, эта пищевая добавка все равно утроила уровень ГР в крови по сравнению со средним уровнем для этого возраста! Аргинин также помогает улучшать спортивную форму, поскольку наряду с глицином является одним из главных ингредиентов, из которых в печени вырабатывается креатин. Добавки моногидрата креатина очень популярны среди культуристов, так как повышают уровни необходимых для силовых упражнений высокоэнергичных фосфатов креатина в мышечных и нервных клетках. Так что аргинином вы убиваете сразу двух зайцев: повышаете уровень гормона роста и получаете сырье для своих клеточных батарей. (О веществах, улучшающих обмен веществ, читайте в главе 18.) Принцип действия Аргинин, по-видимому, стимулирует ГР, блокируя секрецию ингибитора гормона роста соматостатина. Он также значительно повышает эффективность релизинг-гормона гормона роста, когда эти два вещества принимаются вместе. Эффект в борьбе со старением Как утверждают, позитивные эффекты аргинина включают улучшение сжигания жиров и наращивания мышечной ткани, вероятно, через стимуляцию гормона роста, усиление активности зобной железы, укрепление иммунитета, борьбу с раком, ускорение заживления ожогов и других ран, защиту печени и обезвреживание токсичных веществ, улучшение мужской фертильности (почти все это дело рук ГР). Он также восстанавливает сексуальную функцию у мужчин-импотентов. В исследовании, проведенном в 1994 году доктором А. В. Зорнь-отти и доктором Э. Ф. Лизза из отделения урологии и хирургии медицинской школы Нью-йоркского университета, шесть из пятнадцати мужчин, принимавших по 2,800 мг аргинина в день в течение двух недель, улучшили свою сексуальную функцию, в частности эрекцию, а среди мужчин, принимавших плацебо, таких не оказалось. Исследователи полагают, что аргинин служит источником получения оксида азота, играющего ключевую роль в инициации и поддержании эрекции. Клиническое применение Аргининовые добавки должны эффективно повышать уровни гормона роста, особенно у людей моложе пятидесяти лет. Его можно принимать также в комплексе с другими аминокислотами, такими как орнитин, лизин и глютамин (см. ниже). Дозировка 2-5 граммов на пустой желудок за час до упражнений и перед сном. (См. ниже, „Замечание о комплексном применении аминокислот".) Побочные эффекты Дозы, необходимые для заметной стимуляции ГР, могут вызывать расстройство желудка и тошноту на пустой желудок, как и должны приниматься. Эти эффекты можно минимизировать или устранить, если начать с малой дозы в один грамм и медленно увеличивать ее. Орнитин - сын аргинина Что это Заменимая аминокислота — т. е. организм может синтезировать ее из других пищевых источников. Орнитин может вырабатываться из аргинина и очень похож на него по структуре. Воздействие на ГР Согласно Пирсону и Шоу, в расчете на грамм препарата орнитин примерно вдвое эффективнее — и дороже — аргинина. Они сообщают, что 5-10 г Л-аргинина и 2,5-5 г орнитина, принятые на пустой желудок перед сном, вызывают выделение ГР. Изучение орнитина показало, что в индивидуальной реакции на него возможны такие же вариации, как и в случае с аргинином. Эффект в борьбе со старением Разделяет многие свойства аргинина, но, кроме того, как было показано, регенерирует клетки печени у животных. Клиническое применение Лучше всего применять в комплексе с другими аминокислотами, такими как аргинин, лизин или глютамин. Дозировка 2-5 г перед сном. (См. ниже, „Замечание о комплексном применении аминокислот".) Побочные эффекты Как и в случае аргинина, высокие дозы порядка 170 мг на килограмм вызывали понос у 11 из 12 реципиентов. " Источник - книга Рональда Клаца "ГОРМОН РОСТА". Можно почитать на: http://www.steroid.ru/books_klatz_16.htm И еще нашел содержание аргинина в продуктах (в гр. на 100 гр. продукта) Грецкий Орех - 2,52 Кунжутовое семя - 3,326 Миндаль - 2,492 Арахис - 3,506 Семена Тыквы - 3,978 Улитки - 2,470 Креветка - 1,776 Крабы - 1,600 Печень - 1,256 Утка домашняя - 0,770 Бекон свиной - 0,528 Говяжий фарш - 1,194 Бифштекс из говяжьего Филея - 1,151 Куриная ножка - 0,818 Ветчина, без оболочки - 1,138 Куриная грудка - 1,033 Ножка поросенка - 1,218 Цыпленок, темное мясо - 1,211 Цыпленок, светлое мясо - 1,397 Бекон - 1,123 Дикий фазан - 1,412 Свинина - 0,735 Анчоусы - 1,730 Белая рыба - 1,142 Тунец - 1,769 Треска - 1,065 Камбала - 1,128 Акула - 1,258 Карп - 1,067 Сельдь - 1,075 Лосось - 1,176 Угорь - 1,103 Творог, не жирный (2 %) - 0,623 Творог, обезжиренный - 0,786 Ну и напоследок: Аргинин содержится в твороге, морепродуктах, курином мясе, грецких орехах, печени, шоколаде. http://www.tvoytrener.ru/forum/index.php?s=c6ae711645bd97d2650fbe4e83e2727f&showtopic=434&st=30&p=89206&#entry89206 другие данные В 145 г. обезжиренного творого 1140 мг. аргинина. В пачке творога (300 г.) 2358 мг. аргинина http://forum.athlete.ru/lofiversion/index.php?t9535.html |
|
|
|
Отправлено: 10.04.10 13:05. Заголовок: короче надо налегать..
короче надо налегать на семена тыквы и кунжутовое семя. дальше по вкусу
улитки тоже ничего
Кроме аргинина нужно принимать и сам материал для строительства тканей (все протеиносодержащее)
То есть вырабатываться гормон роста будет а строить то нужно из чего то.
GreyMan пишет
Отправлено: 17.12.05 21:34. Заголовок: Re:
Нашел в инете, что суточная норма L-аргинина с пищей- 500мг (0,5 г) на весь организм, а не на килограмм.
Я вспомнил тут на форуме писал один, что в 21 год вырос на 4 см.
Так вот, я тогда скопировал этот пост себе, сегодня перечитал и оказалось, что
помимо занятий и витаминов, он пил капсулы Ironman G-фактор, основной составляющей которых
является как раз таки L-аргинин.
|
|
|
|
Отправлено: 10.04.10 23:48. Заголовок: хотел включить в спи..
хотел включить в список кедровые орехи но прочитал что очень много людей травятся ими
жаль! кедровый орех лидер по содержанию аргинина на 100грамм орехов - 25 грамм аргинина
|
|
|
|
Отправлено: 11.04.10 12:35. Заголовок: И еще. Ученые обнару..
И еще. Ученые обнаружили, что низкокалорийные диеты провоцирует секрецию гормона роста, а он уже способствует "пережиганию" подкожного жира. Поразительно, но такого же эффекта можно добиться, если наедаться до отвала. Для этого нужно, чтобы в питании было много протеина и ВСАА. Оказывается, ВСАА могут усиливать секрецию ГР точно так же, как и голодание! Вот вам и еще один аргумент в пользу приема добавок с ВСАА http://www.psylive.ru/articles/3573_vsaa-ochen-polezno.aspx |
|
|
|
Отправлено: 13.04.10 16:14. Заголовок: Глютамин — последняя..
Глютамин — последняя из аминокислот, вызвавшая ажиотаж как релизер ГР благодаря исследованию, проведенному в 1995 году Томасом Уэлбурном из медицинского колледжа университета штата Луизиана. Уэлбурн показал, что удивительно малая доза в 2 г глютамина, принятая орально, повышает уровни гормона роста в четыре раза по сравнению с плацебо. Еще более впечатляет то, что возраст не снижал реакции, по крайней мере у принимавших участие в эксперименте добровольцев в возрасте от 32 до 64 лет. Единственным человеком, не отреагировавшим на глютамин, была тридцатидвухлетняя женщина, страдавшая ожирением. „Хотя повышение уровня циркулирующего гормона роста невелико, — говорит Уэлбурн, — следует отметить, что этого достаточно для эффективного разжигания метаболического эффекта гормона роста". Доза в 2 г, говорит он, является, пожалуй, единственно эффективной, поскольку меньшей дозы, вероятно, не хватило бы для увеличения циркулирующего глютамина, необходимого для стимуляции гормона роста, а большее количество этого элемента ускорило бы выведение глютамина из организма печенью.
Эффект в борьбе со старением
Глютамин — наиболее используемая организмом аминокислота, особенно в периоды стресса. Иммунная система и кишечник практически живут на глютамине. Если тело не вырабатывает достаточно глютамина, это чревато потерей мышечной ткани и иммунной дисфункцией. Атрофируется кишечник, что означает ухудшение усвоения питательных элементов.
В эксперименте, проведенном в 1993 году, Уэлбурн на животных показал, что глютаминовые добавки защищают мышечную массу и предотвращают ацидоз, расщепление мышечных тканей при слишком высоких физических нагрузках. Согласно Джуди Шаберт, доктору медицины, автору книги „Глютаминовое питание", глютаминовые пищевые добавки, особенно в периоды стресса, предотвращают утрату мышечных тканей. В предисловии к книге доктор медицины Дуглас Уилмор из Гарвардской медицинской школы подчеркивает, что глютамин является ключом к обмену веществ и поддержанию мышц, главным источником энергии для иммунной системы и важен для синтеза ДНК, деления и роста клеток — всех тех факторов, которые стимулируются ростом ГР. Он служит также мозговым барьером для крови, повышает энергию мозга и живость ума.
Высокий уровень глютамина в крови оборачивается улучшением здоровья, как показало одно исследование 1994 года. При обследовании 33 человек старше 60 лет выяснилось, что те, кто имел наиболее высокие уровни глютамина, меньше болели, имели более низкий уровень холестерина, более низкое кровяное давление и их вес был ближе к идеальному по сравнению с людьми с наименьшим уровнем этого элемента, у которых чаще отмечались случаи артрита, диабета и болезни сердца.
Клиническое применение
Эффективный релизер гормона роста. Доступен в таблетках и в виде почти безвкусного порошка, одна чайная ложка которого соответствует 2,5 г. По словам Джампапа, 2 г глютамина действуют эффективнее, чем 1-граммовые дозы аргинина, орнитина и лизина, вместе взятые.
Дозировка
2 грамма перед сном. (См. ниже, „Замечание о комплексном применении аминокислот".)
Побочные эффекты
При рекомендуемой дозировке нет практически никаких побочных эффектов и низкая токсичность.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 03.12.09
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 13.04.10 17:56. Заголовок: вот это уже интересн..
вот это уже интересней
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.04.10 18:06. Заголовок: какой понт пить этот..
какой понт пить этот аргинин,если тебе 25 лет и выше? ну и что что гормон роста выше будет,но ведь зоны роста ведь закрыты!!! Расти будут только уши и нос.
|
|
|
|
Отправлено: 15.04.10 21:18. Заголовок: Aliennnnn
Aliennnnn на себе проверял? 
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.09
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 15.04.10 21:58. Заголовок: я пил его вместе с о..
я пил его вместе с ортинином и ничего он не дал. И кто-то на форуме писал, что пил по 6 капсул перед сном, а на утро сделал анализ на самототропин и он почти на нуле.
|
|
|
|
Отправлено: 15.04.10 22:00. Заголовок: а уши и нос выросли?..
а уши и нос выросли?  хотя и предыдущий вопрос вопрос адресовался aliennnu В наиболее часто цитируемом исследовании, подтвердившем благоприятное воздействие аргинина на гормон роста, использовались пероральные дозы в 1,2 грамма L-аргинина и 1,2 грамма L-лизина, которые приводили к 700-процентному подъему уровня гормона роста и 200-процентному подъему уровня инсулина. Интересно, что ни одна из аминокислот сама по себе не оказывала такого влияния на гормон роста. dimon90 И кто-то на форуме писал, что пил по 6 капсул перед сном, а на утро сделал анализ на самототропин и он почти на нуле. Не вызывает сомнений лишь одно - внутривенное введение в среднем 30 грамм аргинина вызывает значительное высвобождение гормона роста в течение 30-60 минут. какое нахрен утро а? хотя В ходе проведения еще одного эксперимента ученые предложили принимать по пять грамм аргинина пожилым и молодым людям как во время тренировок с весами, так и во время отдыха. Аргинин не повысил уровень гормона роста во время тренировок, но по непонятным причинам подавил его высвобождение у юношей. Аргинин - убойная аминокислота!  |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.09
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 15.04.10 23:05. Заголовок: 3 kuntao пишет: Не ..
3 kuntao пишет: | цитата: | | Не вызывает сомнений лишь одно - внутривенное введение в среднем 30 грамм аргинина вызывает значительное высвобождение гормона роста в течение 30-60 минут. |
|
ну так внутривенное - это конечно. Хотя в капсулах тоже должно давать, но увы я результат не увидел. Говорю как есть. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.03.10
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 16.04.10 00:13. Заголовок: народ сколько глютам..
народ сколько глютамин стоит?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 16.04.10 07:33. Заголовок: 3 kuntao пишет: Ali..
3 kuntao пишет: | цитата: | | Aliennnnn на себе проверял? |
|
нет,это мои домыслы. потому что слишком просто. покушал аргинина и вырос,когда тебе 25 уже. не бывает такого. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 16.04.10 07:34. Заголовок: блин ник "Валли&..
блин ник "Валли" проставился, это предыдущий пост Aliennnnn писал.
|
|
|
|
Отправлено: 16.04.10 11:06. Заголовок: Валли пишет: нет,эт..
Валли пишет: | цитата: | | нет,это мои домыслы. потому что слишком просто. покушал аргинина и вырос,когда тебе 25 уже. не бывает такого. |
|
А где написано в этой теме что просто покушал аргинина и вырос а ? Качки вообще-то кроме приема аргинина еще и качаются . GreyMan пишет Отправлено: 17.12.05 21:34. Заголовок: Re: Я вспомнил тут на форуме писал один, что в 21 год вырос на 4 см. Так вот, я тогда скопировал этот пост себе, сегодня перечитал и оказалось, что помимо занятий и витаминов, он пил капсулы Ironman G-фактор, основной составляющей которых является как раз таки L-аргинин. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 29.04.10 17:27. Заголовок: Я не понял мы здесь ..
Я не понял мы здесь про рост мышц или про рост костей говорим? Нафиг мне мышцы нужны? Мне рост костей в высоту нужен. и причем тут повышение гр? гр даёт рост костей при закрытых зонах роста?
|
|
|
|
Отправлено: 01.05.10 00:28. Заголовок: Makiavelli пишет: h..
Makiavelli пишет: | цитата: | | http://atletshop.ru/products1048.html вот хорошая вещь по данной теме, лучьше таблеток. |
|
не стоит принимать именно этот продукт, там содержится аспартам а он вреден для мозга |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 09.11.08
Рейтинг:
-2
|
|
Отправлено: 11.07.10 21:10. Заголовок: Чуваки,купил L-аргин..
Чуваки,купил L-аргинин 750 плюс к нему надо наити орнитин чтоб была связка этих двух компонентов. Вопрос где достать орнитин ?В городе только два магазина спорт питания и в обоих уже давно говорили что в чистом виде не разу не видели!Что делать и где искать ?В аптеке тоже нет!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.09
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 11.07.10 21:20. Заголовок: сашок вроде ортинин ..
сашок вроде ортинин идет только вместе с аргинином... отдельно тоже нигде не встречал
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 05.05.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.07.10 16:28. Заголовок: Тема вроде давно соз..
Тема вроде давно создана,кто-то уже не первый день его пьет, есть хоть пару см прибавки от него?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 05.05.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.07.10 16:29. Заголовок: Ещё один вопрос,я т..
Ещё один вопрос,я тоже хочу себе аргинин прикупить,но блин отпугивает побочка в виде бессоницы. Я и так иногда по часу не могу уснуть,а если вечером его пить то походу вообще до утра ворочаться буду...Я прочитал что утром эффект от него хуже, так вот вопрос насколько снижается эффективность аргинина если утром пить?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.09
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 20.07.10 17:49. Заголовок: Пил я и чистый аргин..
Пил я и чистый аргинин, и вместе с ортинином. Прибавки ни на см не заметил... пил в 18-19 лет
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.06.09
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 20.07.10 18:15. Заголовок: dimon90 пишет: Пил ..
dimon90 пишет: | цитата: | | Пил я и чистый аргинин, и вместе с ортинином. Прибавки ни на см не заметил... пил в 18-19 лет |
|
Конечно, в 18-19 - как мёртвому припарки. Это если с детства и до закрытия ЗР пить то может что-то и даст. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.09.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.09.10 19:11. Заголовок: Врач писала что Арги..
Врач писала что Аргинин эффективен только за 2-1 час до тренировки.Пью когда его поднимается настроение немного,ну и потенция
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 14.09.10 16:09. Заголовок: от аргинина стояк ка..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 09.01.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.01.11 06:36. Заголовок: Аргинин лизин орнитин
http://www.steroid.ru/books_klatz_16.htm<\/u><\/a>
Почитайте , тут доходчиво расписано. Я пью как там сказано, аргинин, лизин, орнитин и никотиновую кислоту, перед тренировкой и на ночь . Пью курсами, начинаю с 1 грамма в сутки , довожу 4 граммов каждого пррепарата, пью перед тренеровкой и перед сном. Курс 3 недели потом отдых
Результат хороший, хотя ждать гипер супер пупер рузультата не надо. При сбаллансировангом питании растут мышцы потихоньку , жир такт, восстановление происходит быстрее, самочуствие очень бодрое и энергичное, хочется заниматься все время, сил много, не устаю, настроение очень ровное и позитивное, стоямба и либидо улучшились. Очень тема))))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.06.09
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 09.01.11 23:11. Заголовок: Круто! А на рост не ..
Круто! А на рост не повлияло?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 28.04.11 15:57. Заголовок: Monster В спортивном..
Monster В спортивном питании их больше продают,незнаю есть ли вообще в аптеке.Спортпит хорошая фирма Ultimate Nutrition,причем бывает в одной баночке идет сразу Аргинин + Орнитин +Лизин в необходимом соотношении.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 28.04.11 16:33. Заголовок: Самая распространнён..
Самая распространнёная форма аргинина - L- аргинин, т.е аминокислота в свободной форме. Однако многие исследователи говорят, что такой аргинин усваивается плохо. Если вы не видите результата от приёма аргинина, принимайте другие формы: аргинин альфа, кетоглюкорат или аргинин этил эстер. Такие соединения аргинина усваиваются лучше. http://www.genxxl.ru/pitanie/arginindobavki-chast3.html |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.04.11
Откуда: Узбекистан, Ташкент
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.04.11 19:25. Заголовок: эххх, нафиг потенцию..
эххх, нафиг потенцию, я девушку симпотную увижу у меня уже начинается, а что я вечером буду делать как спать? мб орнитин только купить? хотя его не продают только вместе с аргинином? это вообще таблетки или сироп какой-то???
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.11.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.04.11 20:50. Заголовок: Monster не поленился..
Monster не поленился и позвонил брату, в 20 лет он ходил в качалку ровно год, пил Аргинин в амулах, перед тренировкой и перед сном, за год вырос он на 2 см...его инструктор сказал, что таблетки все фуфло, надо употреблять жидкий...и с бегом он усваевается на максимум...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.11.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.04.11 20:52. Заголовок: на рост после 18 лет..
на рост после 18 лет он воооообще никак не влияет(
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.04.11
Откуда: Узбекистан, Ташкент
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.04.11 21:33. Заголовок: Aani, мне 15 всего, ..
Aani, мне 15 всего, так жидкий его пить или колоть?, наврятли получится колоть, мама неразрешит 100% начнет про побочные действия говорить...
А так мне всего 15, так что думаю у меня прирост будет от этого аргинина, завтра полазию почитаю статьи что лучше покупать какой именно, как принимать и т.д и т.п о действиях отпишу, я наверно в таблетках куплю... колоть мама не согласится... Если буду пить, то выкладыватся буду на максимум! пофигу утром встану в 6 побегаю 20 минут, потом увеличивать время постепенно буду, и не только на турнике висеть, но и упражнения делать на растяжку,пресс,бицепс,трицепс,голень,икры кароче одним словом КАЧАЛКА...
З.Ы Если есть ссылки на какие нибуть другие форумы ну или сайты про Аргинин и Орнитин есть у кого либо, скиньте пожалуйста! буду очень благодарен...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.11.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.04.11 21:58. Заголовок: Monsterне колят его)..
Monsterне колят его)) пьют жидкий в ампулах)
|
|
|
|
Отправлено: 28.04.11 22:34. Заголовок: Monster бегать лучш..
Monster бегать лучше и полезнее вечером
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.04.11
Откуда: Узбекистан, Ташкент
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.04.11 05:24. Заголовок: 3 kuntao , да я знаю..
3 kuntao , да я знаю, но что-то неохото мне тут вечером бегать=) тут бухие каждый день проходят, на прошлой недели мужика зарезали, так что лучше не вечером, ну посмотрим, сегодня схожу в аптеку спрошу всё, и отпишусь...
Aani, ясно, а у него вкус нормальный?) а то есть такие препараты... и названние тоже Л-Аргинин или там альфа - от коунтри лайф - и т.д?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.11.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.04.11 10:08. Заголовок: Monster На кус прият..
Monster На кус приятный, было дело тоже пил Аргинин Можно еще дома поставить беговую дорожку, тоже хороший вариант, микротрещины не хуже проявляются чем беготня на улице...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.03.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.04.11 11:30. Заголовок: спрашивал L-аргинин ..
спрашивал L-аргинин во многих аптеках города!!!Они сказали что такого препарата НЕТ!!!
И что даже если есть,то точно не в аптеке!!!
Порылся по инету нашел его от 100 грн и до 300 грн!!!Ну это в Украине.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.11.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.04.11 12:35. Заголовок: 2 года назад я еще т..
2 года назад я еще тогда покупал за 1200р-50 ампул.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.04.11
Откуда: Узбекистан, Ташкент
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.04.11 12:52. Заголовок: Уххх ты, что-то доро..
Уххх ты, что-то дороговато выходит, Aani мне для лучшего эффекта в ампулах покупать? чем в таблетках? и как там вкус ты мне так и не ответил...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.11.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.04.11 15:28. Заголовок: Monster Лучше жидкий..
Monster Лучше жидкий, на вкус приятный, писал же уже 4 поста выше 
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.04.11
Откуда: Узбекистан, Ташкент
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.04.11 15:45. Заголовок: м.. ясно, спасибо..
м.. ясно, спасибо
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.03.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 29.04.11 17:40. Заголовок: rock ну это в России..
rock ну это в России.в украине такого препарато вроде нет!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 31.03.12
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 31.03.12 19:05. Заголовок: Arginine/Ornithine/L..
Arginine/Ornithine/Lysine от Ultimate Nutrition это хорошо сбалансированная смесь аминокислот : аргинин, орнитин и лизин которые прекрасно работают вместе, усиливая действие друг друга.L- аргинин – аминокислота, которая необходима для нормального функционирования гипофиза и производства гормона роста. L- орнитин – аминокислота, которая стимулирует выделение инсулина и помогает инсулину действовать в качестве анаболического гормона. Дополнительный приём L- орнитина поможет Вам похудеть и улучшить форму тела, пока вы спите. L - лизин – аминокислота, которая необходима для роста, восстановления тканей, производства антител, гормонов и ферментов. Дополнительный приём лизина противодействует развитию утомления, способствует усвоению кальция и восстановлению костных и соединительных тканей. Ultimate Nutrition выпустила Arginine/Ornithine/Lysine, созданный для помощи организму в естественной выработке гормона роста.
Как думаете, помогает? Рост 165-167. Может кто-нибудь пробовал?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.03.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 31.03.12 20:35. Заголовок: kasey я пробовал Арг..
kasey я пробовал Аргинин и Орнитин от Country Life,мне не помогло.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 03.11.11
Откуда: , Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 01.04.12 00:59. Заголовок: сожрал 6 банок-не по..
сожрал 6 банок-не помогло.
|
|
|
|
Отправлено: 03.11.13 22:42. Заголовок: http://999.md/#!/446..
http://999.md/#!/446736 Super Amino Liquid Упаковка: 25 мл Каждая порция содержит 1725мг высококачественных аминокислот. Одна Ампула содержит 3 порции. Добавка аргинина, орнитина и лизина в жидкой форме, созданная для стимуляции секреции гормона роста соматропина (GH) гипофизом во время ночного отдыха. Особенности воздействия продукта: • улучшение трофики мышц; • липолитическое (жиромобилизирующее) действие. Орнитин и аргинин обладают способностью стимулировать иммунную систему, бороться с физической и умственной усталостью, способствуют уничтожению аммиака, метаболита, который накапливается в организме вследствие интенсивных нагрузок. Результаты после приема одной ампулы Перед физической деятельностью: • улучшает утилизацию молочной кислоты; • замедляет появление чувства усталости. После физической деятельности: • снижает время восстановления. • обеспечивает более быструю утилизацию молочной кислоты, накопленной во время упражнений. Перед ночным отдыхом: • улучшает восстановление; • стимулирует секрецию гормона роста.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.12.13
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 15.12.13 23:59. Заголовок: амино
а в инъекциях есть аргинин?
|
|
|
|
Ответов - 173
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
All
[только новые]
|
|
ty koroche vse vmeste
хотя и предыдущий вопрос вопрос адресовался aliennnu 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума