Отправлено: 29.01.15 19:03. Заголовок: Дайте совет как чутка подрасти

Начнем с того что на рост я не обращал внимание,но год назад что то загнался и захотелось вырости немного...
в 2012(17 лет) был 176 в 2013- 178 в 2014 не прибавил особо ничего.На настоящее время мой рост 178-179 но хотелось бы большего.Родители низкие
Реально ли подрасти до 185? или хотя бы 183? Help люди
Вроде начал висеть на турнике с весом ,в качалке не делаю присед и становую но пока эффекта прибавления роста не вижу...

 Отправлено: 30.01.15 21:28. Заголовок: есть тут кто вообще?..

есть тут кто вообще???
людииии

 Отправлено: 31.01.15 22:38. Заголовок: Пробегись по история..

Пробегись по историям успеха.... Выбери то что нравится. Что не поймешь спрашивай.
А так методика Лонского в помощь

 Отправлено: 01.02.15 00:43. Заголовок: 3 kuntao Оххх,хоть ..

3 kuntao Оххх,хоть кто то откликнулся...спасибо
ну вообще реально подрасти хоть на сколько то?

 Отправлено: 01.02.15 11:13. Заголовок: Делал сегодня замеры..

Делал сегодня замеры днём,первые успехи ли это или я упустил как сам подрос ,но рост уже 180 вечером думаю 179...продолжаем наблюдения

 Отправлено: 03.02.15 22:55. Заголовок: В твоем возрасте шан..

В твоем возрасте шансы значительные увеличить рост. Желательно чтобы висы ты делал сразу перед тем как лечь в кровать ( ложась уже растянутым и сохранив это состояние до утра ). Можно попробовать на грелке полежать до отхода ко сну. Это расширит поры хрящей и поспособствует росту новых хондроцитов.

 Отправлено: 10.02.15 20:34. Заголовок: 3 kuntao, слушай, хо..

3 kuntao, слушай, хочу как у опытного спросить... Я много чего сам перепробовал, включая ГР. Прибавил сантиметров 5-6. Думаю начать заниматься Бергом, про открытых зонах роста. Реально может помочь вырасти? Так же начал слушать биты и гипноз для выработки ГР. Может еще чего подскажешь? Химию и так пью, все что вычитал и посчитал нужным. Стараюсь спать по 7-8 часов.

 Отправлено: 11.02.15 00:08. Заголовок: Fusion Берг по моему..

Fusion Берг по моему мнению подходит только в качестве разминки и вспомогательного если не лень. Лучше конечно растяжки перед сном, турник с грузом и/или лучше растяжки в кровати. В разделе методик можно найти.

Что касается силы воображения 15-42 https://www.youtube.com/watch?v=7ULj0BqA_bw

 Отправлено: 11.02.15 16:20. Заголовок: 3 kuntao вот у меня..

3 kuntao вот у меня ещё есть вопросики
на сколько возможно в принципе подрасти в мои 19?
продолжаю делать висы с весом ,сплю по 8-10 часов,буду прыгать

и как долго ждать первые результаты?

 Отправлено: 11.02.15 17:13. Заголовок: Розенберг мне 32, з..

Розенберг мне 32, заинтересовался ростом в 26-27 лет.
Поэтому я не возьмусь делать предположения.
Проще было бы взять раздел успехов и неудач, и провести статистику. Прогноз станет очевиден.

Добавлю:
1)прибавка в первые две недели а потом человек перестает заниматься этим.
2)прибавка через 1-2 мес
3) прибавка через 6 мес (что то вроде спурта) - ничего ничего а потом резкая прибавка. Это обусловлено свойством хрящей-когда накапливается критическая масса хондроцитов.

Кстати Розенберг и Fusion советую вам начать принимать хондроитин и глюкозамин. Можете заказать в интернет магазинах или на ибэее/амазоне - должно выйти дешевле. Творог на ночь тоже тоже хорошо есть очень!

 Отправлено: 12.02.15 16:52. Заголовок: 3 kuntao, давно уже ..

3 kuntao, давно уже на нем сижу. Только вот по дозировкам не понятно. Еще в 2012 вычитал на NHG что он помогает росту и недавно появилась новая статья, где сказано что этот препарат (+MSM) замедляет процесс слияния зон роста и восстанавливает хрящевую прослойку на коцах трубчатых костей.

 Отправлено: 13.02.15 02:36. Заголовок: Fusion я пробовал..

Fusion я пробовал принимать по дозировке из инструкции, у меня начинала голова болеть через 1-3 дня. При более редком приеме, головные боли не появлялись.
Классно что есть такие подтверждения эффективности.

 Отправлено: 03.03.15 21:19. Заголовок: 3 kuntao вот ещё ка..

3 kuntao вот ещё какой вопрос
Гормон роста уже наверное поздно покупать? да и стоит ли?
Thir писал что с 17 до 27 подрос на 9см по сути ничего не делая ,может и мне удасться набрать пару см...

 Отправлено: 07.03.15 20:00. Заголовок: Я никогда не был сто..

Я никогда не был сторонником гормона роста (хотя признаюсь соблазн есть). Не хочется потом у себя на носу видеть выпуклые хрящи-и так несколько заметно.... Не хочу под нож пластического хирурга ложится ....
Мне альтернативные методы ближе.
А так здесь есть огромные темы с дискуссиями про него.

Может быть и удастся. Если полагаться на судьбу. Одного примера мало для объективного вывода.