Почтиал форум..то ничего непонял...Можете обяснит про аминокислоты...я так понял что при открытых зонах роста аминокислоты офигенно помогают...Ещё хотчу спрсить есть ли какая-то опасность прои приеме амин....И какие амины лучше пить и в каком соотношение.. Всем заранее большое спасибо)
Вот думаю питание нормальное намутить(овощи, фрукты, каши, творог, молоко, яйца, сок)...без жирного и сладко...Витамины....И Конечно G-фактор...Плюс бег, пріжки, растяжка...и по бергу позанимаюсь..думаю должно получится))
Зарегистрирован: 04.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
Отправлено: 28.01.07 22:17. Заголовок: Re:
Fara пишет:
цитата:
Вот думаю питание нормальное намутить(овощи, фрукты, каши, творог, молоко, яйца, сок)...без жирного и сладко...Витамины....И Конечно G-фактор...Плюс бег, пріжки, растяжка...и по бергу позанимаюсь..думаю должно получится))
я собираюсь бегать, прыгать, чуть-чуть качаться на дому (занятия на скамье для пресса + с гантелями разные упражнения), принимать G-фактор и висеть в гравитационных ботах... Думаю если всё лето буду заниматься точно сантиметров 5 прибавлю (зоны роста открыты вроде)
Зарегистрирован: 22.05.06
Откуда: Россия, Тверь
Рейтинг:
2
Отправлено: 09.02.07 22:09. Заголовок: Re:
Фараmitenkov Я бы поумерил оптимизм. У меня ваш возраст. 9 месяцев назад начал заниматься. Прибавил не 10, и даже не 5. Просто уже предвижу разочарования. Ставьте реальные цели.
Зарегистрирован: 04.01.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
Отправлено: 09.02.07 23:46. Заголовок: Re:
АИЗ это понятно, но всё же сейчас зима, а зимой у большинства рост плохо идёт. Я вообще думаю, что за это лето даже без всяких растяжек вытянусь сантиметров на 5...
Да-да..я и за это лето , и за прошлое вытягивался по 5 см...и сейчас я росту..просто хочу что б это происходило быстрее.... П.С.У меня вообще походу рывка роста небыло...Реально это или нет?
Да-да..я и за это лето , и за прошлое вытягивался по 5 см...и сейчас я росту..просто хочу что б это происходило быстрее.... П.С.У меня вообще походу рывка роста небыло...Реально это или нет?
Кстати, с чем бы вы стали смешивать аминокислоты? Я планирую с молоком, но фирма-производитель настоятельно советует либо с водой, либо с соком. Подсознательно чувствую, что с молоком будет лучше. Какие будут мысли? (сегодня пришли заказанные арнитин, оргинин и лизин)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 32
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет