Отправлено: 21.03.05 23:32. Заголовок: Качалка?!

Влияет ли качание на рост? Я слышал, что многие говорят, что лучше растёшь, другие - что не растёшь. Я имею ввиду качание рук, бицепсов. Ведь когда качаешься, то кости растут в ширину и толщину. Мне много друзей говорили. Что скажете? Есть ли у кого практика?

 Отправлено: 04.06.07 23:49. Заголовок: Re:

Я лично каждый день качаюсь и мне это не вредит, а качаться начал с лет 13 тогда был ростом где-то 154см., а щас 15 и рост 171см, так что качалка не повредит, а напротив лучше будет.

 Отправлено: 08.06.07 11:14. Заголовок: Re:

Detroit пишет:

цитата:

качалка не повредит, а напротив лучше будет

Откуда сведения?

 Отправлено: 08.06.07 16:30. Заголовок: Re:

Detroit
Что ты там делаешь каждый день?

Махно
Лучше может быть потому что такие замечательные упражнения как присед и становая тяга стимулируют выработку соматотропина и тестостерона. Опять же хуже может быть потому что:
1) они создают нагрузку на позвоночник;
2) организм будет тратить гормоны и стройматериалы на рост мышц и на рост в высоту будет оставаться меньше.
Эх, мне бы твою комплекцию, в силовом спорте с такой широкой костью можно очень многого достичь.

 Отправлено: 29.06.07 15:12. Заголовок: Re:

Wall пишет:

цитата:

Скажите, тренажерка как влияет на рост?

Vse zavisit ot trenajera.

 Отправлено: 29.06.07 15:17. Заголовок: Re:

Разные тренажеры конечно и по разному воздействуют на тело. Поэтому желательно более конкретно подходить к теме.

 Отправлено: 29.06.07 15:25. Заголовок: Re:

Надо ставить конкретней вопрос.О каком тренажере речь?
Это велотренажер, а может беговая дорожка.
Да их сотни.Есть профилактор Елминова- хорошо для роста.Читайте тему.

 Отправлено: 27.07.07 09:51. Заголовок: Re:

Поднятие тяжестей на 70 процентов от возможного максимума утраивает выделение ГР. А когда вес достигает 85 процентов максимума, количество ГР учетверяется.

 Отправлено: 17.08.07 14:19. Заголовок: Re:

Само собой, ведь соматотропин - стрессовый гормон.

 Отправлено: 17.08.07 17:45. Заголовок: Re:

МОЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ.
По мне, у каждого человека есть от природы дано столько то грамм самотропина, который выделяется во время стресса в большем количестве, но расходуется на фактор вызвавший стресс, чтоб восстановить функции организма.
Самотропин выделившийся от стресса при поднятии штанги пойдет на прирост мышц и рос кости в толщину, а рост вдлину замедлится.
Стресс от закаливания-самотропин уйдет на восстановление, а не в рост в длину.
Никто от стрессов еще не вырос.Вот если после стресса сразу растяжку будешь делать, то что-то в рост и пойдет:
растяжка после бани,
растяжка послехолодного душа.
Тяжести исключил бы пока не вырос.
Влияет растяжка плюс самотропин.Нужно дать направление куда, на какие цели расходовать самотропин организма.
Не увлекайтесь стрессами.Количество самотропина ограничено в человеке.
Не думайте , что без труда, а лежа в ванне или тыкая себя иголкой для болевого стресса вырастите.
Это что- от испуга ростут? Самотропин ведь выделяется т.к. испуг тоже стресс.
Растягивайтесь пока открыты зоны с утра до вечера.Пока есть время.

 Отправлено: 17.08.07 20:00. Заголовок: Re:

Категорически согласен.Никто с испугу не вырос.
неправильно направлять и так недостающий для роста самотропин, на рост мышц ина рост кости в толщину.

 Отправлено: 17.08.07 20:06. Заголовок: Re:

Я читал что штанга плохо влияет на рост в длину, но мышцы нарастают и кость в толщину может начать рости.Одно ростет взамен другому.На все не хватает сил организма..

 Отправлено: 17.08.07 20:10. Заголовок: Re:

Я читал что в деревнях люди меньше на пару см в среднем, потому что с детства что-то тягают( воду ведрами, молоко ведрами и т.д.), начинают рано работать.Тяжести тормозят рост.

 Отправлено: 17.08.07 20:11. Заголовок: Re:

Даже атмосферное давление тормозит рост. Читал , что в невесомости человек на 5 см выше сразу.

 Отправлено: 17.08.07 20:14. Заголовок: Re:

Так просто: хочешь рости-тянись,
хочешь тормознуть рост -грузись.

 Отправлено: 17.08.07 20:20. Заголовок: Re:

А я хотел пойти в штангу, но врач не рекомендовал. Сказал, что сильно тормозит рост,
поэтому ранее до 14 лет вообще запрещали штангу в старые времена.
Только после формирования мало -мальски организма разрешали.
Сейчас время погони за рекордами и все на это нацелено.
Здоровье человека и большой спорт разные вещи.

 Отправлено: 25.11.07 17:42. Заголовок: Есть такое мнение чт..

Есть такое мнение что приседание со штангой стимулирует выработку ГР.
А то что становая и присед вредны для позвоночника считаю бредом, потому что при правильной технике и умереных нагрузках такое просто невозможно

 Отправлено: 25.11.07 17:59. Заголовок: плохое мнение Если п..

плохое мнение
Если присидать со штангой растояние позвонков друг от друга уменьшаеться
тем самым рост становиться меньше

 Отправлено: 25.11.07 19:11. Заголовок: Reevs пишет: Reevs ..

Reevs пишет:

цитата:

Reevs

как и висы ратягивают позвонки так и приседание со штангой сжимают позвоночник !

 Отправлено: 26.11.07 04:10. Заголовок: парни всем привет и ..

парни всем привет и девушка м тоже конечноже))) Я ищу кого нибудь с кем можно будет по споренговаться вросте так сказать))) есть желающие???

 Отправлено: 26.11.07 10:50. Заголовок: Адлер aqash Так для..

Адлер aqash
Так для того и растягивают позвоночник после приседа и тяги, чтобы вернулись на место позвонки. С залом - это все индивидуально. Я с тех пор как начал качаться вырос на со 177 до 179-180. На сколько вырос бы без зала, не знаю. Зато набрал 11 киллограммов мяса, это приятно.