Отправлено: 21.08.06 14:24. Заголовок: Приехала - стала выша на см 2

Можно я задам вопрос, который меня очень волнует...?
Жду ответа....

Мне только исполнилось 16.... Мой рост 171 см..... Проблема в том, что мне нужно хотябы 176..... Тоесть еще 5 см..... Я бы все сделала, чтоб вырасти.... Это просто для меня очень важно.... А именно для моего будущего.... Я модель, и сказано не самовлюбленно, пользуюсь спросом..... А если бы еще и эти 5 см....

Я сделала снимок кисти, надеясь, что мне скажут, какого роста я могу стать.... Но к сожалению сказали, что зоны роста у меня закрыты и я такой и останусь.....

А другой врач сказал, что если гормональный фон поменяется, то я спокойно еще смогу вырасти......

2 недели назад вернулась с Германии и закончила с теннисом... занималась професионально.... 3 месяца в Германии я тренировалась 6 раз в неделю по 6 часов..... Тяжело очень..... пахала и пахала... Общая физическая подготовка, кроссы постоянные, растяжки, прыжки на скакалке почти каждый раз перед тренировкой.....

Уезжала - была ниже мамы где-то на см..... Приехала - стала выша на см 2, а может и 3......

Возможно ли мне добавить эти 5 см способом методик или баскетбола.... воллейбола, плавания и т. д.? Спасибо зараннее.....

 Отправлено: 21.08.06 14:36. Заголовок: Re:

Ну блин....прямо сразу во все темы и еще и новую создала.

В общем ты же выросла от тенниса, так что я думаю тебе стоит продолжать в том же духе и ты вырастешь до своих 176. У меня друг, у него родители невысокие, тоже занимался теннисом и был ростом всегда высокого, ну, например по сравнению со мной. Потом он теннис бросил, а я пошел на плавание. В результате я выше его на полголовы. Так что все эти растяжки реально работают, но не знаю сработтают ли они с закрытыми зонами роста.

 Отправлено: 21.08.06 17:29. Заголовок: Re:

Прикольно! Первый раз слышу, что можно по кисти опредилить зоны роста. А как же ноги и позвоночник тем более что в подростковом возрасте кости растут не все равномерно, а поочередно.
У меня такая же проблема и мне кровь из носа нужны 5 см для спортивной карьеры. Дома занимаюсь, но немного, так как большая часть упражнений приходится на тренировки. Мне кажется я позднего созревания и надеюсь что еще вырасту до 18 лет до 176 по 2см. в год.
Может и ты вырастишь. Конечно за короткий период вряд ли, но в любом случае все зависит от тебя самой. Резерв в 5 см имеет любой, даже взрослый. Дерзай и удачи!

 Отправлено: 21.08.06 19:20. Заголовок: Re:

В первую очередь советую походить в бассейн, правильно и полноценно питаться, и делать упражнения на растяжку. Думаю до 18-ти тебе реально еще подрасти. А еще попробуй полазить в темах на форуме.

 Отправлено: 22.08.06 14:15. Заголовок: Re:

Вот млин,сегодня узнал,что висеть на турнике оказывается очень вредно.У меня мама-врачь,сказала ,что если просто висеть,то можно заработать межпозвонковые грыжи(вот мля...Провисел на турнике около 3 лет по 1-2 часа в день,что ж теперь со мной будет...

 Отправлено: 22.08.06 16:26. Заголовок: Re:

Каждое упражнения в висе нужно делать по 20 сек. А подходов 10. а вот насчет грыж пока ничего не могу сказать. Эта тема мною еще не изучена.

 Отправлено: 22.08.06 21:20. Заголовок: Re:

Насчет грыж, то это точно. У меня похожие проблемы со спиной были и врач сказал что нужно делать, чтобы эти грыжи не появились, дал советы по упражнениям, сказал: больше подтягиваться и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не висеть.

 Отправлено: 23.08.06 14:30. Заголовок: Re:

Возвращаясь к доктору Евдокименко, он пишет:
Грыжа появляется в результате острого спазма мышц спины или после травмирующего воздействия, фактором которго являетсянеудачный подъем тяжести или выпрямления с одновременным поворотом в сторону, падение на копчик, неудачное приземление после прыжка.
Вообщем любое неодекватное воздействие достаточной повреждающей силы, испытанное в определенном положении тела, может вызвать разрыв или выпячивание диска.

 Отправлено: 28.08.06 00:09. Заголовок: Re:

OREL-87 пишет:

цитата:

Caperinha Я думаю, возможно, продолжай заниматься в том же духе!!! Эх, а я только схватился за рост в 19 лет...

Спокойно, мне тоже 19, не паникуй, не всё ещё потеряно, человек растёт в среднем до 21-25 лет.

 Отправлено: 03.09.06 23:58. Заголовок: Re:

Neutral
Легко сказать... Когда у тебя рост за 190...

 Отправлено: 10.12.06 11:45. Заголовок: Ne zdavaisya

Caperinha privet!
Ne ot4aivaisya. Takaya krasivaya devuwka i takaya pe4alnaya.
Prosto smotri v celi pryano v glaza.
Vse vozmojno! Glavnoe userdnie rastyajki i trenirovki.
Da, bolwe plavai, osobenno brassom.
I ne zdavaisya, rasyajka, prijki vverx, pitanie i vse, 4erez god ti budew. nu koro4e o 4em me4tala.
Esli ae piwi po e-mailu: sobolokh@yahoo.com