Отправлено: 12.04.06 15:10. Заголовок: Начало нового пути!!!
Здравствуй народ(вернее друзья по проблеме)! Я создал этот тот...чтобы во первых...начать новую жизнь!Во вторых для того чтобы рассказывать о успехах и неудачах... И в третьих общаться по общей проблеме ...!!! Пишите...вместе мы многово добьемся!!!
Здравствуй народ(вернее друзья по проблеме)! Я создал этот тот...чтобы во первых...начать новую жизнь!Во вторых для того чтобы рассказывать о успехах и неудачах... И в третьих общаться по общей проблеме ...!!! Пишите...вместе мы многово добьемся!!!
Мне 17 170(оч. надеюсь что за посл 3 месяца вырос на см), отец 175 , два брата 176 и 178 (в моем возрасте говорят уже такой рост был - это оч. давит психически... =( ) Боюсь что уже поздно - но много историй что люди выросли в армии - а это как раз этот возраст...тока это вдохновляет.! Не ссать чуваки - все вырастим! Главное не лениться..
а я вот походу свою генетическую программу выполнил... родителей перерос +/ в роду почти ни у кого не было выше 170.. поэтому для меня это просто вопрос принципа=))))))
Вот супер дерщимся вместе....будем писать о достижениях....и неудачах!!! Вот уже 2 ой месяц хожу на стадион бегаю,перекладина,прыгать начал вчера(пока 100 раз) потом прибавлю!!! Перед сном на моги по 10 кг привязываю ремнем...!!! Пока результатов нет... но не все сразу...!!! ЕСЛИ КОМУ ИНТЕРЕСНО:ЭТО ИЗ КНИЖКИ М.З. ЗАЛЕСКОГО "МОЖНО ЛИ ПОДРОСТИ" ЕСТЬ ОЧЕНЬ МНОГО СЛУЧАЕВ КОГДА ИМЕННО В 18-20 ЛЕТ ЧЕЛОВЕК ВДРУГ ЗА 1-2 ГОДА ВЫТЯГИВАЛСЯ НА 6-10 СМ,ДОГОНЯЯ И ПЕРЕГОНЯЯ СВЕРСТНИКОВ.
НАРОД И ЕЩЕ ... КТО НИТЬ ПОДСКАЖИТЕ КАКОЕ НИБУДЬ ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА...
Kekambas морковка, творог и витамины. Также лучше избегать жирной и сладкой пищи. Она вообще вредна... Лучше употреблять больше фруктов и овощей. Тем более что сейчас лето, надо разгружать свой организм.
Kekambas: полезна для роста пища с повышенным содержанием кальция и фосфора. Всякие витамины обязательны каждый день и адаптогены тож для роста полезны.
Serg: Да если не ошибаюсь то енто вообще не книга а отдельная статья "Рост по заказу" из книги М. Залесского "Как стать сильным". Там парень был 164 см в 14 лет и не прибавил за два года ни см, ну то есть к 16 остался 164 см. Да и не в кого ему было расти. Пришел он к супер офигенному педагогу, на писал расписку что подрастет на 8 см за год. Выполнял всяческие упражнения и подрос. Второй год тоже самое. В третий год написал расписку на 5 см и подрос. Потом перестал заниматься и вытянулся еще на 2 см за 4 год по инерции. Короче говоря подрос на 23 см за 4 года, стал 187. Самое ценное - то что там список упражнений дают. Хотя ничего нового нет.
Зарегистрирован: 29.12.05
Откуда: Москва
Рейтинг:
1
Отправлено: 25.07.06 11:11. Заголовок: Re:
А что ты делаешь? По какой методике? Я лично думаю, что единственное действенное практически для всех - это растяжка (Палько или Р-вектор). Я сама сейчас думаю попробовать позаниматься в Р-векторе, там средний результат 5 сантиметров за год для 20-летнего человека. Осталось дело за небольшим - найти деньги, сейчас ищу подработку. Если кто что знает, у кого знакомые где работают, посоветуйте что-нибудь! Я 3 курс закончила, экономист, отличница. Говорю и в шутку и всерьез. Вся проблема в том, что это не дешево, очень не дешево, я видела там досочку, действительно люди растут, две девченки (одна моего возраста, другая старше) примерно на 10 сантиметров за 1,5, а вторая даже больше, только почти за 3 года.
Зарегистрирован: 29.12.05
Откуда: Москва
Рейтинг:
1
Отправлено: 25.07.06 23:25. Заголовок: Re:
Да все понятно, только где их взять, эти доказательства. ZeVS, там тренажеры для растяжки. Сначала гимнастика, потом тренажер с виброэффектом, потом 15 минут растягивающий. Я точно не знаю, как все там происходит, я на них не занималась, мне в принципе интересно, как это. Я не могу быть уверенной в их эффективности, пока не попробую сама и не добьюсь результата. В принципе, они обещают действительно слишком многого. Мне бы хоть с одним человеком поговорить, кто там занимался. Здесь Наташа была, у нее с растяжкой 4,5 см за пол года выходило, это очень хорошо, по Палько я такого не добилась и при том ей было 22 или даже 23 года. Я написала ей в аську, она не отвечает. Очень жаль. Мне бы очень хотелось знать наверняка, если это подтвердится, то я найду возможность туда ходить, если нет, то возможно, забью на все по-хорошему. Да, я совсем забыла, есть еще один вариант - наложить на себя руки, ну уж если очень тошно от себя любимой станет.
Я тут недавно этот сайт откопал. У меня вот какая проблема. Полтора года назад я был ростом в 164 см. В классе был одним из самых высоких, а терь мне 15 лет и мой рост 2 месяца назад был таким же, тока ща подрос на 1-2 см.т.е. Сейчас я 165-166 см.Так вот, за эти 2 месяца я делал несложные упражнения(минут 30 в день) Ща перестал. Как можно увеличить кол-во упражнений? И какие упры мне больше подходят?
Полтора года назад я был ростом в 164 см. В классе был одним из самых высоких
Как же в это время дети растут... Вспомнился один пацан из школы, в которой я учился. Я был в 10-ом классе, а он в 8-ом. Ниже меня на голову, мы его еще подкалывали часто. В начале 11-го класса, как раз после летних каникул, я его снова увидел и дня два вообще узнать не мог - стал выше меня сантиметров на 10. Еб..сь прирост за лето!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 22
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет