В конце 9-ом мой рост был 156 см, в конце 10-ом 164 см, а в середине 11-0-ом мой рост составлял 174 см . МНЕ ПОМОГ ТУРНИК. ГЛАВНОЕ ВЕРЬТЕ ВЕРЬТЕ ВЕРЬТЕ В СЕБЯ
Мне 17 лет. Реално мой рост на данный момент составляет утром 176,5 см, ночью 175. Я на турнике 15 раз подтягивался, после него просто раскачивался! Все получиться
Кстати методика Берга и т.д, ни хрена не помогает.
открыл америку) сама методика берга является не полноценным для роста... точнее вся методика как раз может дать эффект, все 3 комплекса и тренажеры... лучше всего берга с чем то совмещать, например берг и висы...
Зарегистрирован: 10.04.11
Откуда: Узбекистан, Ташкент
Рейтинг:
0
Отправлено: 28.05.11 07:37. Заголовок: Ух ты) и как?) вис н..
Ух ты) и как?) вис на турнике+самовнушение+витамины?) Кстати я тоже подтягиваюсь каждый день где-то общее кол-во 50-70 раз, за 1 раз могу 10-15 раз подтянутся, но у меня проблема - мозоли... И вишу не на турнике (из за мазолей) а на лестнице, там удобнее чем на турнике...
Отправлено: 29.05.11 10:44. Заголовок: трансферфинг всех сп..
трансферфинг всех спасёт
fipiесли здесь заметил раздел успехов и неудач! а то что ты пишешь соответствует разделу психотреннинг !
Пока нет значимых результатов от трансерфинга при всем моем уважении, то не стоит с такой безапеляционной уверенностью тут писать! Это я как модератор пишу!
Зарегистрирован: 10.04.11
Откуда: Узбекистан, Ташкент
Рейтинг:
0
Отправлено: 29.05.11 12:12. Заголовок: чесно говоря я тя не..
чесно говоря я тя не понял fipi 3 kuntao , они продаются в спорт товарах? и какая цена? и еще мне нужны грав. боты. хочу прикрепить себя к турнику и растягивать ноги) или если есть другой способ то просветите меня please...)
Отправлено: 29.05.11 12:16. Заголовок: Monster ebay.com я ..
Monster ebay.com я заказывал их там у нас в магазинах фигню продают! бери с широкой пластиной, узкая и толстая врезается в пальцы ! На остальные вопросы я тебе не отвечу так как вижу тебе лень читать форум хехехе
Зарегистрирован: 10.04.11
Откуда: Узбекистан, Ташкент
Рейтинг:
0
Отправлено: 29.05.11 15:25. Заголовок: 3 kuntao, мне не лен..
3 kuntao, мне не лень, но, как я уже обьяснял у меня трафик не ВИП, 850 мб траффика на месяц мне с братом это что-то, ваще у нас в Ташкенте не кто не думает об интернетах... есть компании многие хорошие, но траффик такой дорогой у нас, о себе только думают, поэтому мне даже тут 5 мб потратить жалко, т.к нехватает, я вот щас даже сверх лимит сижу, вчера всё потратилось... Кстати ebay.com они от куда присылают? в Ташкент могут прислать??? а так 3-4 часа самолётом от Ташкента до Москвы) кстати еси нехочешь обьяснять ненадо) я не заставляю же... тут нет тем касающихся растягиваниям ног, своими руками я имею виду нечего покупать не надо, например: взял кроссы и на них что-то закрепил, я это имею виду)
Monster ebay.com кажется лучше тебе связатся с посредниками которые возят с ибэя (или если есть друзья которые шарят в этом и живут там же где и ты) за определенный процент .
Monster пишет:
цитата:
тут нет тем касающихся растягиваниям ног, своими руками я имею виду нечего покупать не надо, например: взял кроссы и на них что-то закрепил, я это имею виду)
рассмешил !!!! Да они (темы) просто под ногами валяются бери не хочу !
но кроссовки для выполнения растяжки ног я не советую ! лучше сразу гравитационные ботинки - причем самые крутые !- чтобы давили на эпифизы во время растяжки !
Отправлено: 03.08.11 15:31. Заголовок: Анют, это не девочка..
Анют, это не девочка, а мальчик) мне тяжело верится в это, особенно исходя из его культуры письма за два года 22см это прямо как во время скачка) и тем более он только турником занимается, и то не серьезно)
Котэ, У меня все нормально. В ноябре испольнилось 18. Ребята, Я опять вырос, но турником уже особо не интересуюсь, иногда, ща только гантелы. Мой рост 183 см, вес 70 кг. Еще 2 см не хватают...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 6
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет