Отправлено: 12.12.08 03:58. Заголовок: 22,5 года рост 182 см НАЧИНАЮ Опыт

Итак мне 22 с половиной года... рост 182 нормально но хочется больше почему бы и нет...
Отец 175
Мать ниже 170 точно не помню... из высоких был прадед...дед(сын прадеда) был низким ниже 170 ибо рос в голодные времена
В детстве занимался волейболом
Тело непропорционально ноги длинные... туловище короче чем диктуют ногитак было с самого детства.
когда-то в детстве мерил рост было 184 потом однажды в школе померили оказалось 182...расстроился смахнул на то что позвонки сели.
Думаю пару см наберу засчет выпрямления позвоночника
цель 185)))
Каблуки стельку тоже буду использовать но в результаты конечно записывать не буду хотя субъективный опыт мб опишу главное не забыть про форум))))

 Отправлено: 12.12.08 04:07. Заголовок: Первый вопрос которы..

Первый вопрос который стоит на повестке: Зоны Роста (ЗР) завтра пойду узнаю у эндокриолога сколько чего стоит сделать снимок.
Делать снимок только руки или эндокринолог сам поймет чего и как? чего говорить то?)))

Вопрос к постояным участникам: вот говорят ЗР в моем возрасте маловероятны... а как же объяснить что с возрастом кости начинают расти вширь? я не спец но вроде бы это так... я вот смотрю на отца в свои годы на фото и сейчас: кости у него потолще стали... да и вообще все стало больше только вширь)))

 Отправлено: 12.12.08 04:28. Заголовок: Идея про турники и п..

Идея про турники и прочие тренажеры которые растягивают позвоночник..
Все таки я думаю ткани костевые обновляются иначе бы они не заживали при перломах т.е. регенерация есть
так вот когда мы растягиваем позвоночник в тот же день н опят сжимается... так вот возникла идея (наверняка не новая носить корсет фиксируя позвонки в растянутом состоянии чтобы им был куда рости... мне кажется эффект будет но нужно ну очень много терпения...
Т.е. посыл такой: ткани позвонков обновляются и может статься что произойдет увеличение в сторону генетической предрасположенности их роста т.е в высоту если уберется сопротивление росту в высоту.

Еще так рассуждения вслух... может кто покоментирует...совершено непонятно почему время влияет на рост... быть может влияют некие другие факторы... собствено это к вопросу о старении... для метафоры деревья скидывают листвуне от темпиратуры как можно было бы предположить, а от длинны светового дня... т.е. в детстве есть некая расбалансировка организма которая запускает рост... потом человек достигая роста например может увеличивать массу что давит на органы итд тем самым подавляя процессы роста...т.е. возникает некое равновесие системы.. ворос в ом что есть такое у ребенка что меняется с возрастом...
что приходит на ум так это масса тела и половое созревание...
т.е. посылы следующие если уменьшить массу тела то возможно будет предпосылки к росту...
то же самое с корсетом может быть некие протезы снимающие нагрузку с конечностей...
с половым созреванием сложнее ;) как вариант меньше дрочить и заниматься сексом или наоборот больше)))

 Отправлено: 12.12.08 09:45. Заголовок: КОММУНИСТ Не ходи к..

КОММУНИСТ
Не ходи к эндокринологу, сразу пошлют , тем более с твоим ростом... Проверено.
Снимок рук можно сделать и без эндокринолога, за бабки, например, в моей поликлиннике стоит 56 р., можно сказать, что рука болит, можно договориться с рентгенологом. Делай снимок левой руки, если правша.
Потом выложишь скан снимка на форуме в теме http://rost.borda.ru/?1-0-0-00000440-000-0-0-1224906215<\/u><\/a> и тебе скажут результат.

Если ты со школы не растешь, то у тебя в 22 года ЗР закрыты скорей всего.

3 см набрать вполне реально за счет исправления осанки.

 Отправлено: 12.12.08 10:44. Заголовок: Полностью согласен с..

Полностью согласен с Дэном... Хотел добавить, что все что может эндокринолог - это прописать гормональные препараты!

 Отправлено: 12.12.08 12:21. Заголовок: Я тоже думал что пош..

Я тоже думал что пошлют)))
потому и спрашиваю... вобщем да... не расту уже достаточно давно((( ну да хуй сним может открытие какое совершим
я вот думал заняться голоданием, а на выходе из голодания когда метаболизм запущен себя растяивать вот тут чел писал что в больнице как раз после диеты сильно вырос
все такие вопрос достойный ФАКА почему таки происходит остановка роста так ли уж невозможно процесс запустить опять... опять же регенерация такней идет постоянно почему это выражается только в регенерации, а не в наращивании лишка...)
ну кость растет же в ширь даже когда рост прекратился? (вот это вопрос меня интересут)

 Отправлено: 12.12.08 17:21. Заголовок: Привет, начинающий! ..

Привет, начинающий! Я сегодня тоже начинаю. Коммунист, Ты прорбовал что-нибудь пить помимо занятий

 Отправлено: 12.12.08 18:46. Заголовок: все такие вопрос дос..

цитата:

все такие вопрос достойный ФАКА почему таки происходит остановка роста так ли уж невозможно процесс запустить опять.

я уже отвечал на этот вопрос, помоему, когда ЭМП обсуждали.

цитата:

ну кость растет же в ширь даже когда рост прекратился?

механизм роста трубчатой кости в длину и в ширину - разный. Так трубчатая кость растет в длину лишь пока открыты ЗР.

 Отправлено: 13.12.08 05:13. Заголовок: 22 пишет: Привет, н..

22 пишет:

цитата:

Привет, начинающий! Я сегодня тоже начинаю. Коммунист, Ты прорбовал что-нибудь пить помимо занятий

Я вообще ничего не пробовал кроме висов на турнике ;) даже снимок не сделал ещё)))
планирую грузы на ночь
Пока думаю над те как зафиксировать высоту позвонков после растяжения без этого думаю эффект будет временный.
Гипотеза такова что любые ткани при работе на растяжение будут рости. конечно при снятии напряжения с позвоночника нагрузка не возникает а толькоисчезает нагрузка на сжатие...но кто знает
Small_boy пишет:

цитата:

я уже отвечал на этот вопрос, помоему, когда ЭМП обсуждали.

хорошо поищу, хотя могли бы и повториться)))
Small_boy пишет:

цитата:

механизм роста трубчатой кости в длину и в ширину - разный. Так трубчатая кость растет в длину лишь пока открыты ЗР.

ну тогда конечно все не гуд... у вас как я понял мед образование?
а регенерация костных тканей ведь идет? в чем принципиальная разница регенерации и роста?
скажем если взять бодибилдинг, то там растут клетки а не их количество хотя и кличество говорят может увеличиваться...так вот идея в том что костную ткань тоже можно увеличить...вопрос как... и на сколькот.е. рост идет вширь но если тянуть то может пойдет и в длинну. за счет чего идет рост в ширину? в чем отличие механизма ЗР от утолщения?

 Отправлено: 13.12.08 17:04. Заголовок: КОММУНИСТ пишет: я ..

КОММУНИСТ пишет:

цитата:

я уже отвечал на этот вопрос, помоему, когда ЭМП обсуждали.

вот нашел http://rost.borda.ru/?1-1-0-00000401-000-10001-0#060
Вот цитирую:
Как бы форумчанам на пальцах (т.е. попроще) объяснить, ту херню которую Вы пишите.
Что такое кость?
Кость состоит из клеток (остеобластов и остеоцитов) и продуктов их деятельности (межклеточного вещества). Остеобласт строя костную ткань сам оказывается в нее замурованым. Т.е. одна клетка может построить ограниченное количество костной ткани. Есть еще клетки остеокласты, которые учавствуют в резорбции (разрушении) костной ткани. Таким образом происходит ее обновление. В костной ткани есть сосуды и нервы.
Хрящевая ткань состоит также из клеток (хондробластов и хондроцитов) и продуктов их деятельности (межклеточного вещества).
В хрящевой ткани нет сосудов и нервов. Это принципиально разные ткани.

Остеогенез (развитие) трубчатых костей происходит так:
Из мезенхимальных низкодифференцированных (т.е. несозревших клеток) (которые могут созревать в любые другие клетки - кости, мышци, хрящевые и проч) в процессе их пролиферации образуются хрящевые клетки, которые строят хрящ (макет кости). Этот хряшь потом окостеневает. И таким образом получается кость.
Этот процесс происходи еще до рождения.
Уже при внеутробном (после рождения) развитии у трубчатых костей сохраняется эпифизарный хрящ (т.е по краям кости), за счет которого кость растет в длину! (в толщину - другой механизм). Это и есть зона роста! Т.е. зона роста (именно трубчатых костей - голень, бедро и проч.. ) это хряшь, который находится с двух краев кости. В зоне роста есть недифференцированные (несозревшие) клетки. В их ДНК есть программа, что им отведено делиться столько то времени (индивидуально, у мальчиков до 26 у девочек до 18), а также на это влияют разные внешние факторы (в т.ч. гормоны). Из этих клеток образуются как новые хондробласты так и новые остеобласты, которые начинают строить кость и за счет этого она растет в длину.
Зона роста закрывается когда клетки этого эпифизарого хряща (и низкодиференцированные клетки и сами хондробласты) перестают делиться и полностью замещаются костной тканью, в которую врастают сосуды и нервы. Не существует процесов превращения костной ткани в хрящевую! Кость не может перевраться в хрящ. (исключения возможны, и то не уверен, только при раковых заболеваниях).

Т.е. зоны роста нельзя открыть.
но ттут не раскрыт механизм роста толщины... итересно было бы услышать хотя сечас сам пошерстю

 Отправлено: 13.12.08 17:11. Заголовок: Вот кое чео нашел ср..

Вот кое чео нашел сразу мог и не спрашивать;)
взято вот тут http://www.rheumatolog.ru/rek/osteoporoz/pic.htm

Рост трубчатых костей в длину обусловлен интерстициальным ростом хрящевых клеток эрифизарной пластинки, отделяющей эпифиз кости от диафиза. Эпифизарная пластинка существует до тех пор, пока полностью не завершится постнатальный рост кости в длину. Рост кости в ширину происходит путем образования новых слоев клеток на наружной поверхности кости под надкостницей с использованием механизма аппозиционного роста остеогенных клеток, тогда как на внутренней стороне трубки костная ткань подвергается резорбции. В результате трубка становится шире не за счет утолщения стенок, а вследствие расширения костномозговой полости. В процессе роста и развития постепенно вся ткань молодой кости (компактная и губчатая) подвергается резорбции, замене на новую кость и структурной перестройке. Эти процессы находятся под генетическим контролем. Рост костей происходит неравномерно. Быстрое увеличение костной массы имеет место в пубертатном периоде и связано с повышением секреции половых гормонов. Пик костной массы достигается к 20-30 годам; к этому возрасту минеральная плотность костной ткани составляет около 70% ее максимальной величины. В дальнейшем в губчатой кости значения МПКТ примерно наполовину определяются предшествующим уровнем пика костной массы и наполовину - возрастной ее потерей; в компактной кости вклад пика костной массы в величину МПКТ может достигать 70%.

Пик костной массы у мужчин выше, чем у женщин, что отчасти связано с более поздним (на 2 года) наступлением пубертатного периода у мальчиков. Этнические и расовые особенности тоже влияют на сроки достижения пика костной массы и его величину. Так, у черных американцев пик выше, чем у белых.

Высокий уровень половых гормонов и ИФР1 в течение пубертатного периода часто приводит к более высокому уровню МПК, а аменорея ассоциируется с низкой МПК.

Генетические факторы являются главными детерминантами пика костной массы. По данным различны исследований (на близнецах, семьях) вклад генетических факторов достигает 70-80%, остальные 20-30% приходятся на долю средовых факторов. Для определения типа наследования часто применяется полигенная модель. Различные гена рассматриваются в качестве кандидатов на участие в сложном процессе костного ремоделирования, формирования и эволюции костной массы.

Некоторые средовые факторы, в частности недостаточное потребление кальция, витамина Д и белков в детском и подростковом возрасте, низкая масса тела и сидячий образ жизни, задерживают физическое развитие подростка. Отказ от потребления молочных продуктов, замена молоко кока-колой, прием алкоголя, включая пиво, курение в период формирования костной системы не могут не оказать на нее отрицательного влияния К отрицательным факторам относятся и различные хронические заболевания у детей.

 Отправлено: 13.12.08 17:14. Заголовок: сразу же вопрос возн..

сразу же вопрос возник... позвоночник как растет? там трубчатые или не трубчатые кости?

 Отправлено: 13.12.08 22:08. Заголовок: Понятно, Коммунист. ..

Понятно, Коммунист. Я тож не делала снимки и т.п. Я оч хожу посмеяться в кабинете у эндокринолога. Понаблюдать реакцию. Пусть ток попробует меня послать.

 Отправлено: 14.12.08 16:05. Заголовок: Пошлют!!! Не сомнева..

Пошлют!!! Не сомневайся!!!

 Отправлено: 14.12.08 17:38. Заголовок: Подскажите где в Мос..

Подскажите где в Москве купить манжеты для ног для виса на турнике... типа таких как вот тут http://grow.by.ru/metod6.shtml

 Отправлено: 14.12.08 17:48. Заголовок: тут прямо на форуме ..

тут прямо на форуме кто-то их толкал)) Пепец вроде ник

 Отправлено: 14.12.08 18:25. Заголовок: Спасибо Cлучайник п..

Спасибо Cлучайник посмотрел его темы...называется это Гравитационные ботинки оказывается...стоят больше 2000р многоват будет... тем более я висеть не собираюсь, планирую растягиваться во сне...

 Отправлено: 14.12.08 22:07. Заголовок: Есть такое...рост шт..

Есть такое...рост штука относительная...))) планирую купить бу роликовые коньки и забацать из них манжеты

 Отправлено: 14.12.08 22:19. Заголовок: Вот думаю где блок-р..

Вот думаю где блок-ролик купить и как его к кровати прихерачить, чтобы веревку с грузом через него перекинуть.

 Отправлено: 16.12.08 16:40. Заголовок: КОММУНИСТ Проще к ..

КОММУНИСТ

Проще к мануальщику сходить и вправить позвоночник. В любом случаи будет + 2- 3 см..тебе больше и ненадо если 1.85м хочешь. Правда денег уйма уйдет, но оно того стоит.

ЗЫ.

У самого 1.98м. До мануальщика было 1.93 с пробемами спины.

 Отправлено: 16.12.08 18:11. Заголовок: Да уж дороговато буд..

Да уж дороговато будет мануальщик...а результат держится у тебя?

 Отправлено: 17.12.08 21:44. Заголовок: КОММУНИСТ держится..

КОММУНИСТ

держится=)

 Отправлено: 13.03.09 20:41. Заголовок: Goldberg пишет: Про..

Goldberg пишет:

цитата:

Проще к мануальщику сходить и вправить позвоночник.Правда денег уйма уйдет, но оно того стоит.

а скоко примерно в финансах?и то что трещка будет с имеющимся искривлением эт точно или вероятность все же только?