Всё о росте

Всем здравствуйте.
Озабочена ростом относительно недавно (примерно год).
Начну с того, что лет в 15 попала под влияние нехорошей компании, где практически все выпивали и увлекались табаком. Не скажу, что прям впала в малолетний алкоголизм, но выпивать выпивала. Расти перестала именно тогда. 163 ровно ни сантиметра больше, ни сантиметра меньше.
Школа и здоровый образ жизни меня интересовали тогда мало, хотя до этого училась практически отлично. Теперь увлекалась компьютерными играми (страдало зрение и осанка) и гулянками (страдали все системы).

Слава Богу познакомилась с одним замечательным человеком, который распространял лекцию об алкогольном и наркотическом терроре против РФ Владимира Георгиевича Жданова. Это заставило меня задуматься о своем испорченном здравии. Это все, так сказать, предисловие...

Стала я себе казаться маленькой...надо сказать, что класс у нас небольшой и все девчонки, как на подбор, высокие. Сформировался у меня глуповатый комплекс "маленького" человека. Стала заморачиваться. Методика Берга выправила осанку (~2см), прироста не дала. 165. Да и надо сказать выполняла я ее лениво, не регулярно.
Но плоды мои ленивые старания все же дали.

Далее. Искала для своего парня книгу, по которой миллионы людей бросают курить. Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". И следом глаза упали на книгу с похожим названием от того же автора "Как легко сбросить вес".

Ожирением не страдала, но небольшой животик присутствовал. На строгое вегетарианство не перешла, но полезные советы из книги о правильном сбалансированном питании (что для роста немаловажно) извлекла и в миг потеряла 6 лишних кг.

А дальше...(чувствую, сейчас в меня полетят палки и камни) наткнулась на книги Вадима Зеланда. Я не фанатик, говорю сразу :) На тот момент мне было около 17 лет. Девушки, насколько нам с вами известно, в этом возрасте либо вообще не растут, или растут медленно.

Многое поняла. Придав такое значение росту, мы создаем избыточный энергетический потенциал, а т.к. все в природе стремится к равновесию (фундаментальный закон матушки вселенной) мы остаемся ни с чем.

Избавилась от заморочек, приобрела твердое намерение вырасти. Теперь объясняю чем намерение отличается от желания. Первое это уверенность в результате вместе с ДЕЙСТВИЯМИ. Для начала примите себя. Любите себя такими, какие вы есть. Именно с таким (пусть маленьким) ростом.
Тренировки, питание, психотренинг - все, что вы считаете полезным для вашего роста, но не надо жить этим. Не надо складывать на одну чашу весов огромный груз... Природа любит равновесие и стремится к нему всегда. Возмутитель равновесия всегда получит по носу.

Зимой мне будет 18. Рост 173.
О наследственности:
Мать - 162, ее родители: отец - 173, мать 164.
Отец - 172, его родители: отец - 174, мать 160.

О тренировках: вис на турнике, прыжки, легкие пробежки (редко, примерно раз в неделю), до квартиры на 8 этаже всегда пешком.
О настрое: твердое намерение, никакой гипертрофированной важности.
О питании: исключен алкоголь, табак, жирное, мучное, сладкое. Утром фрукты (они лучше всего усваиваются на голодный желудок), можно кашу. В обед салат или какой-нибудь супчик нежирный. На ужин ничего тяжелого типа мяса (даже диетического). От мяса вообще практически отказалась...

Собственно все. Желаемого роста я добилась, с вами своей радостью поделилась :) Всем спасибки за внимание. Виктория.