Отправлено: 10.02.07 22:47. Заголовок: Р-вектор ?

Кто-нибудь туда ходит ? Какие результаты? P.S. мне 17 лет, сам занимался по методике Берга, за 4 месяца подрос на 0.5 см :D

 Отправлено: 11.02.07 22:31. Заголовок: Re:

времени катострофически не хватает..надеюсь попробовать до лета, может с марта..Потом напишу изменения

 Отправлено: 12.02.07 16:16. Заголовок: Re:

Я уже писал, что туда хожу и за первый месяц вырос на 3 см за счет растяжки мышц, щас росту по 0,5-1 см в месяц и это уже костная ткань. Но я, к сожалению хожу всего 1 раз в неделю(дорого очень), а так у меня бы больше были резалты. Короче если будешь ходить 2 раза в неделю, то 1 см в месяц думаю будет

 Отправлено: 12.02.07 16:44. Заголовок: Re:

P@UK А сколько тебе лет?

 Отправлено: 12.02.07 19:51. Заголовок: Re:

Уау. Много! Паук
Я собираюсь после 20февраля пойти туда. А что значит "за счет растяжки мышщ"?

 Отправлено: 12.02.07 20:00. Заголовок: Re:

1 поход в неделю и за месяц 3 сантиметра. То есть, 3 сантиметра за 4 похода туда. Что-то с трудом верится.

 Отправлено: 12.02.07 20:11. Заголовок: Re:

Так это "за счет растяжки мышщ", нужно выяснить, что это.

Хм, интересно а их там не гипнотизируют? ))

 Отправлено: 12.02.07 22:41. Заголовок: Re:

Не не гипнотезируют. За счет растяжения мышц я имел в виду то, что увеличивается расстояние между позвонками и ноги тож там как-то растягиваются. А насчет 3 см я за первое занятие вырос на 1 см и как ни странно не подсел за неделю. Лет мне 15. Если поедите туда, то советую вам обсудить все с ней по телефону и записаться сразу на занятие, а не на консультацию, т.к. консультация стоит тоже 800р, но все, что на ней скажут вы можете расспросить во время занятия.

 Отправлено: 13.02.07 00:35. Заголовок: Re:

P@UK
Если это правда, что ты пишешь, то поздравляю. Результат действительно быстрый.
Ты уже в другой теме расписывал, что там делают. Но если нетрудно, можешь поподробнее расписать упражнения, в первую очередьб те, которые, по твоему мнению, самые эффективные.
Спасибо

 Отправлено: 13.02.07 15:35. Заголовок: Re:

Я думаю, что вполне реально расти такими же темпами, если делать следующее:
1)Методика берга, или любая аналогичная.
2)Прыжки 100 раз в день с максимальной силой и приземляться обязательно на носки.
3)Вис на турнике несколько подходов.
4)Тренажер для ног по 20 кг на каждую и необязательно спать с ним, достаточно часа.(кстати если у вас нет грузов, то можно использовать обычные пятилитровые бутылки, их и привязывать удобно.)

 Отправлено: 13.02.07 17:21. Заголовок: Re:

Ну понятно, в 15 лет...А сколько вообще длится одно занятие ? Пойду со следующей недели

 Отправлено: 13.02.07 22:43. Заголовок: Re:

Pauk ot metodiki berga virastayut i obratno sduvayutsya t.k. ot etoy metodiki prosto mejpozvonochnoe prostranstvo rasshiryaetsya a so vremenem ono opyat' prisedaet... ya na tvoem meste voobshe etu metodiku ostavil bi!

 Отправлено: 14.02.07 00:15. Заголовок: Re:

Max пишет:

цитата:

Pauk ot metodiki berga virastayut i obratno sduvayutsya t.k. ot etoy metodiki prosto mejpozvonochnoe prostranstvo rasshiryaetsya a so vremenem ono opyat' prisedaet... ya na tvoem meste voobshe etu metodiku ostavil bi!

Поэтому мне кажется, что просто заниматься упржанениями на рост бесполезно. Надо вдобавок немного качаться, особенно спину. Чтобы мышцы потом держали более ровный позвоночник.

 Отправлено: 14.02.07 00:36. Заголовок: Re:

Естественно, я писал об этом ранее в одной из тем .... одним массажем, гимнастикой и т.д. не обойдёшься. Если позвоночник слабый, то он будет снова проседать, как у многих, кто писал об этом на форуме.

 Отправлено: 14.02.07 16:13. Заголовок: Re:

Да понятно, что от растяжек будешь сдуваться, но если вы внимательно прочитаете мой пост, то увидите, что там есть еще 3 пункта, кроме этого. Если делать все 4 каждый день, то результаты будут нормальные. Кстати качаться ваще не рекомендуется, тем более спину.

 Отправлено: 14.02.07 16:29. Заголовок: Re:

P@UK, сколько всего по времени туда ходишь и на сколько в общей сумме вырос?

 Отправлено: 14.02.07 17:14. Заголовок: Re:

P@UK
есть ли у сав в группе люде стрше 18-19 лет...и добиваются ли они каких-либо ре3ультатов.Ато понятно,что в 15 лет у те6я еще ЗР открыты и ты будешь рости ...а вот выростают ли у вас там люди более в3рослые???

 Отправлено: 14.02.07 20:41. Заголовок: Re:

Да там есть люди и за 30 и они как ни странно растут почти так же, как те кому 16-18. Я хожу не очень давно(около 2 месяцев), поэтому о том на сколько вырос я напишу вам перед летом, что бы были видны реальные результаты. Вообще там за первое занятие все вырастают от 0,5 до 2 см (2см это редкий результат, но я посмотрел на таблицу роста пациентов, там есть 1 такой), следующие 3-4 занятия по 0,3-0,5 см, но это еще за счет растяжения мышц, а потом начинает расти костная ткань и оставшееся время пациенты растут по 0,1-0,2 см за занятие, то есть это 0,8-1,6 см в месяц(судя по таблице меньше 0,1 см за занятие там никто не растет). Ваще там основным кретерием при росте пациентов считается не возраст, а гибкость. Конечно это врядли получится, но я попробую сфоткать таблицу роста пациентов на следующем занятии, тогда выложу сюда

 Отправлено: 14.02.07 20:52. Заголовок: Re:

Ваще съездийте туда кто-нибудь хоть на консультацию, что бы могли подтвердить мои слова, а то у меня такое ощущение, что мне никто не верит. Вам там гораздо лучше расскажут о том, как вы будете расти, покажут все тренажеры и таблицу роста пациентов, скажут что есть. Только сразу предупрежу там работает всего один человек, я сам сначала очень этому удивился, думал там какой-нибудь медицинский комплекс, уже подумал, что это фигня, но после того, как я вырос на 1 см за первое занятие у меня отпали все сомнения.

 Отправлено: 14.02.07 21:04. Заголовок: Re:

Krot vityanish pozvonochnik na 2 sm i ukrepish mishci speni,a dal'she chto?) 2 sm nas ne ustraivaet ....a ukreplennie mishci na spine toje meshayut rostu...net?

 Отправлено: 14.02.07 21:18. Заголовок: Re:

Max
2 сантиметра меня тоже не устраивают. Хорошо бы 10, идеально 15, программа минимум 5-6
Посмотрим, что получится