Всё о росте

Всем привет меня зовут Давид, мне 25 лет,
мой рост 183 см. это мой нормальный дневной рост
(я считаю, что это самый естественно -твёрдый показатель)
Ну для меня говорить о росте с утра, это немного привирать,
но если что он 184 и 2 мм где-то.
В общем реальность наступает днём и тянется до вечера.
Ребята вы все видно знаете о чем говорите и подходите к делу
со знаниями и действительными соображениями, это круто 😀
Я курю уже почти 10 лет. Эмм и мне надоело.
В общем я собрался догнать самого себя до роста
в 190 см (дневного роста)
Мне нужно 7 см.
Что ещё..:
У меня пропорциональное телосложение, разве что руки,
плечи как у человека, который должен быть выше
Например размах рук 193
Мои ноги и позвоночник пропорциональны практически
Ноги немного длиннее конечно, но так и должно же быть
Через 2 недели я бросаю курить и начинаю расти
я считаю , что не откладываю , как кто то по любому подумал,
а просто делаю это с холодным рассудком, закончив все дела отвлекающие меня.
Вроде все сказал😀
Аа, на счёт зон роста, понятия не имею что с ними,
Я всегда рос постепенно без резких скачков, например
В 22 года сой рост был 179, с тех пор я померил пост лишь в 24 и он особо не изменялся.
А вообще мне все равно на зоны роста.
И вы тоже забейте на это. Мы ведь не роботы.
Через 2 недели я начинаю заниматься,
и вот, что я собираюсь делать:
1)Катание на велике с приподнятым седлом - 20км, 5 дней в неделю
2)Я заказал инверсионные ботинки. Вис на них, пока сам не пойму, когда хватит 5 дней в неделю.
3) прыжки без скакалки в попытке достать рукой до того, что не могу достать 1000 раз в день 5 дней в неделю.
4) Метода Берга 1я её часть 1 раз в день вечером 5 дней в неделю .
5) Выходные , 2 дня я буду кайфовать! Бассейн , баня, массаж, прогулки и думаю вино 🍷 если захочу вдруг , хот вообще
не пристрастен , но мало ли это же дни полного отдыха с мыслями о том, что мне нужно)
Через 2 недели я вернусь и на протяжении всего времени я буду писать здесь о успехах.
Я взял для себя время равное в год.
Раньше если... чудно .
Но год у меня есть.
Спасибо, до встречи 👋