Отправлено: 28.08.11 13:36. Заголовок: Ребята подскажите!

Вопрос как к старожилам так и новым пользователям. Занимаюсь расстяжками, Турник, Берг немножко, воротник Палько. Результатов последнее время нет особых. Но, утром рост на 2.5 см выше.. значит есть ли смысл дальше заниматься? Как я понимаю как минимум еще могу эти 2.5 см добавить. Кто что думает, если ли резерв еще? Можно ли исчерпать резерв в позвоничнике для вытяжения?

 Отправлено: 28.08.11 14:23. Заголовок: Alex У самого такой ..

Alex У самого такой вопрос
Старожилы поактивнее
P.S А где 3kuanto?

 Отправлено: 28.08.11 20:18. Заголовок: На 3см можно подраст..

На 3см можно подрасти в любом возрасте

 Отправлено: 28.08.11 22:18. Заголовок: Alex возраст, рост, ..

Alex возраст, рост, стаж занятий, успехи?

 Отправлено: 28.08.11 23:22. Заголовок: занимаюсь давно врем..

занимаюсь давно время от времени.. тут моя инфа не нужна. тут нужно мнение или знание, если утром рост выше на 2.5 см а потом оседает к концу дня, то стоит ли продолжать вытягивать позвоночник дальше?? резерв это или нет?

 Отправлено: 29.08.11 07:54. Заголовок: Alex 2см разницы в р..

Alex 2см разницы в росте утром и вечером это норма, но кто то уже писал что в позвночнике 30 позвонков и теоретически каждый хоть на 1мм но вытянуть можно, даже если у тебя закрыты зоны роста

 Отправлено: 29.08.11 11:36. Заголовок: да я помню кто то по..

да я помню кто то подсчитывал получалось вроде бы 6.25. там есть позвонки в верхней части спины которые не подвижны и их вытянуть вроде бы очень тяжело!!скажу одно еще до того как я начал заниматся растяжками я встретил на море парня у которого реально туловище было длиннее ног, он был не высокого роста и думаю вытягивался с помощью разных растяжек..

 Отправлено: 29.08.11 13:41. Заголовок: Не факт, зависит от ..

Не факт, зависит от происхождения, кавказские народы как правило коротконоги, скандинавы пропорциональные с длинными ногами и туловищем. Так что не факт что он вытягивался

С точки зрения "золотого сечения" ноги у человека доджны быть чуть длинее - это если в эститику и исскуство углубляться

 Отправлено: 31.08.11 19:05. Заголовок: скорее всего можно в..

скорее всего можно вытянуться, может просто надо нагрузку увеличить, раз уж ты не мало занимаешься.
P.S. Thir я кавказской народности, но у меня ноги длиннее чем туловище.)

 Отправлено: 31.08.11 21:00. Заголовок: спасибо R.S. 1-й отв..

спасибо R.S. 1-й ответ по теме, да я согласен. Думаю резерв в позвоночнике у каждого человека довольно таки большой. Буду нагрузку увеличивать, особенно с воротником Палько.

 Отправлено: 01.09.11 09:57. Заголовок: да алекс не новичок)..

да алекс не новичок) вырос на 7 или на сколько там см?)
Алекс, я не знаю, что тебе ответить, у некоторых сперва утром рост больше а потом и вечер догоняет, я меня наоборот было, сперва рост вечером увеличился, разница с утром была лишь см, а потом уже сравнялось и еще см добавилось

 Отправлено: 01.09.11 13:30. Заголовок: да 7 см за все время..

да 7 см за все время. хм.. интересно..я ща на воротнике Палько тянусь) он помогает если нагрузку увеличить. хочу работать до тех пор когда утренний и вечерний рост не сравняется)

 Отправлено: 01.09.11 14:33. Заголовок: Alex пишет: да 7 см..

Alex пишет:

цитата:

да 7 см за все время. хм.. интересно..я ща на воротнике Палько тянусь) он помогает если нагрузку увеличить. хочу работать до тех пор когда утренний и вечерний рост не сравняется)

Молодец! Желаю удачи достичь результатов !

 Отправлено: 01.09.11 14:34. Заголовок: такого никогда не бу..

такого никогда не будет я думаю)
позвоночник всегда будет приседать
имхо ты проседаешь на 2,5 потому что уже дохрена вытянул)
ты вытянул много, межпозвоночные диски больше, а следовательно и сжимаются больше....

 Отправлено: 01.09.11 14:39. Заголовок: ну посмотрим) буду п..

ну посмотрим) буду пока тянутся)

 Отправлено: 01.09.11 14:58. Заголовок: кстати про фокусника..

кстати про фокусника который мог увеличивать свое тело до 20 см. вот это и подтверждает слова чем больше межпозвоночные диски они сжимаются больше!!

 Отправлено: 01.09.11 15:05. Заголовок: На сколько я знаю у ..

На сколько я знаю у него болезнь было позвоночника, вот так он и вытягивал.

 Отправлено: 01.09.11 15:06. Заголовок: нет, это иной случай..

нет, это иной случай, там у него было сильнейшей искривление позвоночника, и исправив его, он мог вернуть позвоночник "на место"
тоесть он сутулился специально, потом ЧУФЫРЬ ЧУФЫРЬ и держал осанку ровно, и прибавлял целых 20см

 Отправлено: 10.09.11 13:54. Заголовок: Я помню што когда то..

Я помню што когда то начинал вопросам ети м итеросоваться то наткнулся на сайт што у каждова человека резерв в позвоночники 6,25 в среднем но вот метода конкретного там не описывалась ну я считаю што все таки ето турник . Наконец то в етом месяце турник поставлю на улице.