Отправлено: 31.08.10 00:29. Заголовок: Нужна помощь знатоков этого прекрасного форума

Доброго времени суток, уважаемые пользователи данного форума. Честно говоря, очень рад, что попал сюда и надеюсь добьюсь успеха благодаря Вашей поддержке и советам. Хотел бы начать с того, что мне 20 лет, занимаюсь 3 года тайским боксом и столько же хожу в качалку, 2-3 раза в неделю бегаю по 4 км, вобщем спортивный я человек. Но при всём при этом рост составляет 170-172 см. Матушка моя ростом 160, отец 176, что говорит о том, что вроде бы по формулам,я должен быть выше. Цель данной темы- постараться доказать возможность увеличения роста после 20 лет, надеюсь в будущем моя тема очень пригодится многим.
Честно говоря, надежда на увеличение роста появилась после прочтения этой статьи http://yarasty.ru/132-pozvonochnik.html<\/u><\/a> , в которой говориться о том, что и при закрытых зонах роста можно вырасти путём увеличения межпозвонковых дисков. Есть всего 25 дисков каждый диск может расти до 0,25 см в толщину. Таким образом, у каждого человека, за счёт позвоночника, есть резерв роста. И в среднем он составляет 6,25 см. (0,25 см х 25 дисков = 6,25 см).
После прочтения этой статьи я набрёл на сайт школы роста ( www.shkolarosta.ru) и заказал тренажёры ДС-1 и ДС-5. Занимался правда тока по ДС-5 и то месяц. Но за месяц занятий смог прибавить 1 см, может чуть меньше. Как и советовал автор, после каждого 10 минутного висения я замерял рост для тренировки воли, и он всегда был на 1-1,5 см больше, что давало мне дополнительный стимул. Автор кстати сказал, что одна из последних покупателей- девушка 27 лет. Увеличила рост за год на одном тока ДС-5 на 7 см, хотя автор обещает до 5. Но сам факт того, что 27 лет- это не 20, а результат просто отличный. Вот такие вот пироги, друзья, думаю шанс есть у каждого.
Так вот, собственно, что я хотел спросить у Вас. Можно ли висеть например по часу в день, разбивая это на 5-10 подходов? Будет ли толк от этого или будет только хуже? Что можно добавить к висению на этом тренажёре, может прыжки или какую-нибудь методику берга или норбекова? Имеет ли смысл пить какие-нибудь добавки или можно обойтись и без них?
Очень надеюсь на Вашу помощь, так как на этом форуме очень много людей, которые разбираются в данной тематике, а кроме Вас, мне больше не к кому обратиться. С уважением

 Отправлено: 14.09.10 15:48. Заголовок: вот те адресок http..

вот те адресок http://nizkih.net<\/u><\/a>, я там заказал себе красачи со стельками по 7 см

 Отправлено: 14.09.10 16:16. Заголовок: Серёгин А там разве..

Серёгин
А там разве можно купить отдельно стельки?

 Отправлено: 14.09.10 17:04. Заголовок: наверно нет( Я бы их..

наверно нет( Я бы их тоже купил, но там ток с обувью. Пришлось выбирать кросачи по вкусу и заказывать. Дороговато они стоят...

 Отправлено: 14.09.10 17:13. Заголовок: Блин... Обидно. Но д..

Блин... Обидно. Но должны же где-то продаваться эти стельки

 Отправлено: 14.09.10 17:41. Заголовок: Только что обсуждало..

Только что обсуждалось

цитата:

Стельки в обувь это д м. Особенно если впихивать их в нормальную обувь. Попытайтесь впихнуть в обувь себе стельку хотя бы в 4 см, в обычные кроссовки. Оденьте её и уже заметите первые признаки неудобства - пятка почти вылезает из ботинка, сама стопа дико болит и ноет...

http://rost.borda.ru/?1-0-0-00000930-000-0-0#003<\/u><\/a>

 Отправлено: 14.09.10 17:50. Заголовок: rainmaker Да, отзыв..

rainmaker
Да, отзыв конечно не айс :)

 Отправлено: 14.09.10 17:54. Заголовок: HEIGHT ELEVATOR INS..

HEIGHT ELEVATOR INSOLE


http://shop.ebay.com/i.html?_trkparms=65%253A12%257C66%253A2%257C39%253A1%257C72%253A4093&rt=nc&_nkw=HEIGHT%20ELEVATOR%20INSOLE&_trksid=p3286.c0.m14.l1513&_pgn=2<\/u><\/a>

 Отправлено: 14.09.10 19:31. Заголовок: *Profit* Ну а что де..

*Profit*
Ну а что делать. Всё-таки реальный отзыв. Обувь лучше. Хотя вот - стельки на ибее недороха, можно на пробу взять. Только что ждать оттуда долго (спасибо нашей почте).

 Отправлено: 14.09.10 20:02. Заголовок: rainmaker спасибо з..

rainmaker
спасибо за ссылку! Как считаешь, 2 см стельки тоже будут доставлять неприятности?

 Отправлено: 14.09.10 21:06. Заголовок: *Profit* я написал в..

*Profit* я написал в теме про стельки что я уже заказал батлы с 7 см стельками и как пришлют - отпишусь что да как. Они зафтро уже высылают

 Отправлено: 15.09.10 11:48. Заголовок: *Profit* пишет: rai..

*Profit* пишет:

цитата:

rainmaker спасибо за ссылку! Как считаешь, 2 см стельки тоже будут доставлять неприятности?

Ну это уже тонкости: т.к. не пробовал - сказать не могу. И спасибо тогда уж FeodaroN'у и 3 kuntao

 Отправлено: 18.10.10 21:58. Заголовок: Приветствую, друзья!..

Приветствую, друзья! Прошло более чем, 1,5 месяца с того момента, как я создал тут тему. За это время я прибавил ещё 1 см. Итого за 3 месяца занятий на ДС-5 я прибавил 2 см, может чуть-чуть побольше. Итак, что же я делал при достижении таких результатов:
1. Постоянные висы на этом тренажёре, примерно 5 подходов в день по 10 минут
2. Пью терфафлекс уже более чем месяц две таблетки в день
3. Исключил занятия тайским боксом, так как идёт огромная нагрузка на спину
4. Качалка стабильно по 3 раза в неделю ( после качалке сразу же висение на тренажёре)
5. Секс ПО МАКСИМУМУ, считаю что исключать или минимизировать секс для того чтобы расти- бред сумасшедшего
6. Сон в среднем 7 часов
7. Питание ничего особенного, лишь небольшой акцент на белковую пищу
8. никаких дополнительных упражнений (Берг,Норбеков) не делал, но планирую
9. Хорошее жизнерадостное настроение и позитив- залог успеха

Сразу скажу, не надо писать, что мол у меня это исправление осанки или чего ещё либо: я как хожу криво так и ходил, сколиоз как был так и остался. Разумеется,над всем этим делом я буду работать.
Надеюсь, что моя тема даст определённый позитив и настрой тем,кто сомневается о возможности вырасти в 20 или после 20 лет. Если у меня получилось, то и у Вас обязательно это получится. А я надеюсь, что к лету смогу прибавить ещё пару см с помощью тренировок и 2 см за счёт исправления сколиоза. В любом случае, если путь ведёт к цели, то безразлично, какова его длина. Всем успехов!

 Отправлено: 19.10.10 07:20. Заголовок: Осторожно со стелька..

Осторожно со стельками, нога вместе с ними может просто не прместиться в обувь. Сами подумайте...

 Отправлено: 19.10.10 19:36. Заголовок: про стельки сюда htt..

про стельки сюда http://www.rost.borda.ru/?1-0-0-00000930-000-20-0.<\/u><\/a> Я там выложил фоты и описал что да как

 Отправлено: 15.04.11 12:28. Заголовок: Да, 2см. за полтора ..

Да, 2см. за полтора месяца отличный результат! Хотелось бы конечно увидеть отчет от автора на сегодняшний день... но судя по всему тема заглохла(

 Отправлено: 16.04.11 01:58. Заголовок: Автор регулярно посе..

Автор регулярно посещает форум и никуда не делся :)

цитата:

Хотелось бы конечно увидеть отчет от автора на сегодняшний день...

На данный момент итого я прибавил точно 3 см, может даже 4. Комплекс по росту исчерпан, поэтому мериться особого желания нет, если подрасту ещё- обрадуюсь, если же нет- не обижусь Поэтому продолжаю дальше заниматься, несмотря на то, что цель уже выполнил.

 Отправлено: 18.04.11 12:00. Заголовок: Выходит за пол года ..

Выходит за пол года занятий ты прибавил 3-4см. за счет позвоночника. Я считаю это отличный результат и пример для остальных)