Отправлено: 13.08.09 22:36. Заголовок: Купил гравитационные ботинки

Когда вишу в гравитационных ботинках останавливаться кровь в голени, вот и хотел узнать сколько время можно что бы зажимало сосуды?
В принципе вишу за один раз 8 минут вниз головой и все нормально, но ноги потом очень красные, хотя отходят за минут 5-10, может быть ноги привыкнут к такой нагрузке кожа станет более твердой или что нибудь подобное?
Может у кого есть способ безболезненный висеть так что бы сосуды в голени не зажимать?

 Отправлено: 14.08.09 17:57. Заголовок: Даже не знаю что теб..

Даже не знаю что тебе посоветовать, никогда в гравитационных ботинках не висел. Я вишу по старнике - ухватившись руками.

 Отправлено: 18.08.09 18:20. Заголовок: я вишу 10 минут боль..

я вишу 10 минут больше не желательно кровь сильно к голове приливает
да и нет большой разницы что 3 мин 3 раза что 10 минут за один раз главное после этого желательно полежать минут 10-20

 Отправлено: 26.08.09 22:44. Заголовок: висел раньше подряд ..

висел раньше подряд месяца два или больше по часу в день,
результат полный нуль,
из побочного, это адская боль в ногах, красные глаза и хреновое настроение.
P.S. а так по теме магу сказать что в моих тапках были вложены вставки и ничего не затекало

 Отправлено: 26.04.10 12:15. Заголовок: я вот тока недавно п..

я вот тока недавно приехал из Москвы. Ездил тока ради того шоб купить эти ботинки (в Беларуси их ваще нет). Висну с грузом 5 кило по 5-8 мин в полдня. Ещё уверен, что нужно делать упражнения на гибкость пояснично-кресцового отдела (у мя приоритет при растяжки именно на этот отдел) по методике М. Норбекова. Мож кто уже вытягивал позвоночник посредством гр. ботинок???

 Отправлено: 09.09.10 20:48. Заголовок: В инструкции к таким..

В инструкции к таким ботинкам сказано что поначалу нужно висеть не более 5-ти минут,потом увеличивать время.(на каком то сайте где их продают видел).
В них нужно висеть после бега или после прыжков,тогда эффект заметен будет,и делать упражнения как у Палько на видео,сгибаться по бокам,на пресс,на спину.

 Отправлено: 26.01.11 23:23. Заголовок: крот пишет про гра..

крот пишет про гравитационные ботинки :
http://rost.borda.ru/?1-20-40-00000243-000-0-0-1199643819<\/u><\/a>