Отправлено: 09.06.09 02:50. Заголовок: Вопросы с программой.
Всем доброго времени суток Составил для себя вот такую вот программу! Сейчас вы ее внимательно прочитаете и оцените)) и по возможности ответите на мой вопросы Утро: -Встать, пойди на пробежку;разминочный бег, 10 мин; спринт до потери пульса; -Вис на турнике (т.е. не просто вис, ну и подтягиваться периодически) 5 подходов по 1 минуте; -Махи ногами ( по 100 раз каждой ногой,(появляются микротрещины)); -После упражнение спать в течение 2-3 часов. Когда проснешься: -Прыгать на скакалке более 200 раз; -Висеть на перекладине вниз головой 1-2 минуты (для начала) по 4 подхода; Обед: -Пойти в бассейн (час тренировок) ; плавать нужно брасом, максимально, растягивая руки и ноги. Вечер: -растяжка; растягивать себя с помощью резиновых шнуров, а так же шпагаты, мостики и т.п.; -прыжки в высоту; прыгать как можно выше 3 подхода по 40 раз; -мах ногами (по 150 раз каждой ногой). Ночь: -вис на турнике 6 подходов по 2 минуты; полежать на спине 15-20 минут; -вис вниз головой по 1 минуте, 5 подходов; -спать( ну можно конечно еще и уделить время девушке в порыве бурных фантазий, после виса вниз головой, но лучше всего поспать ) Вот и вопросы: 1)Пью на данный момент : Кальций Д3, Компливит, Ревит и Йодомарин(по рецепту эндокринолога) и параллельно с этими витаминами, хочу начать прием Аргинин, Орнитин, Лизан, Глютамин и Цигапан (почему такой выбор??? да просто прочитал на вашем сайте и сделал кое какие выводы). Как вы думаете не слишком ли много витаминов будет?? может что убрать из списка??? 2)Насколько эффективна моя программа??? Остальные вопросы после обсуждение О себе: Мне 18 лет, рост 172. С 16 до 18 лет прибавил в росте всего лишь 2см. С 17 лет начал пить, курить.... Сейчас все бросил. Одумался и решил пойти к эндокринологу. По рентгену кисти, ЗР открыты (вот снимки кисть 1<\/u><\/a> кисть 2<\/u><\/a>), а так же по УЗИ (ЩЖ), щитовидка для моего возроста маленькая. Есть желание и терпение для того, чтобы вырасти на 6-8 см!!!
Зарегистрирован: 04.06.09
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
Отправлено: 30.06.09 17:59. Заголовок: карапуз пишет: то е..
карапуз пишет:
цитата:
то есть тебе даже такого роста буит мало и ты со 180 об операции думать будешь?)) ну ты даёшь) по мне это самый идеал я бы выше низачто не хотел быть))) ну или 182 максимум с утра)
Да, перегнул маленько. За счёт исправления сколиоза 176+3 ГР - ХЗ сколько, ео надеюсь хотя бы см-два и ещё 1-2 см на микротрещинах. Итого примерно 181-182 см. Но надеюсь, что на Гр удастся вырасти не только вширь. Мне бы 184 см и я о росте забуду навсегда.
Зарегистрирован: 07.03.09
Откуда: Россия, Оренбург
Рейтинг:
0
Отправлено: 30.06.09 19:47. Заголовок: вот этот вопрос меня..
вот этот вопрос меня тож интересует ..сам собираюсь в крайнем случае с сентября ставить..ГР,так как не знаю ли проходить все эти анализы на гр или нет.
Либо джин, либо гетропин - соматотропин он в Африке соматотропин. Покупать аптечный смысла нет.
zurik91 пишет:
цитата:
и где приобретать???
Либо на jintropin.ru, либо на getropin.ru.
zurik91 пишет:
цитата:
ты советовался с эндокринологом или сам решил пойти на такой поступок
При любом раскладе меня пошлют на 3 буквы. Обойдусь без врачей, но буду соблюдать условия терапии - колоть через день по 4 ед. Один курс - 3 мес., после чего месячный перерыв.
ROKKAR пишет:
цитата:
так как не знаю ли проходить все эти анализы на гр или нет
В любом случае анализы не помешают. Чем больше о своём организме знаешь, тем лучше.
ROKKAR пишет:
цитата:
сам собираюсь в крайнем случае с сентября ставить..ГР
Я я чуть-чуть попозже - надо позвоночник сначала вправить. Если ставить джин или гетропин - курс 3 мес. обойдётся где-то в 18-19 т. деревянных.
В любом случае анализы не помешают. Чем больше о своём организме знаешь, тем лучше.
а где на ГР анализы проходить что прям в обычной поликлиннике или куда то еще?так как к эндокринологу мне се равно идти для универской мед карты.. но боюсь что про ростовую состовляющую приема-консультации он слушать даже не будет..
Отправлено: 04.07.09 00:43. Заголовок: я бы не сказал что с..
я бы не сказал что симотропин, он и в африке симотропин... Если будешь покупать аптечный он качественный; и еще, не исключено, что через покупку инета, тебе подсунут кота в мешке... Скупой платит дваждый...
Отправлено: 04.07.09 00:48. Заголовок: rainmaker ну вот смо..
rainmaker ну вот смотри 3 месяца с джином у тебя уйдет, как ты говоришь, 20 штук. А с аптечным, 30 штук на месяц, но не исключено, что с аптечным, ты можешь достичь таких же результатов, как и джином, только за месяц... Но это всего лишь предположения..
zurik91, подделывают и аптечный, но он стоит несравнимо дороже и требует рецепта, а действующее вещество - везде соматотропин. Джин и гетропин - качественные образцы ГР, хотя и есть шанс, что тебе пришлют порченый ГР. Есть ещё реально некондиционные образцы ГР с большим кол-вом антител, но их обычно, даже не обсуждают. Всё, чем различаются качественные производители - по сути побочками т.к. вспомогательные вещ-ва (вода для инъекций) различаются.
Это как аспирин: совковый или баеровский: действующее вещество - везде ацетилсалициловая к-та, но растворимый аспирин приятнее и меньше вредит желудку. В случае с ГР различий ещё меньше.
Отправлено: 04.07.09 22:58. Заголовок: rainmaker да я с то..
rainmaker да я с тобой согласен. Рассуждаешь логично, это я люблю:-) наверное возьму тогда джин, отзывы хорошие. P.S. кто производителя гетропина? Я тут читал в одно форуме, типа все гетропины подделки, там даже еще видео было...
rainmaker спасибо тебе за обширные знания:-) ты уже определился с выбором, джин или гетропин? Я решил брать джина, возьму курс на месяц, увижу какой будет результат... А дальше посмотрим продолжать или нет...
Прошу прощения, не гетропин, а динатроп. Гетропин - фейк, а динатроп и джин - качественные образцы ГР и продаются с их официальных сайтов - так спокойнее, чем брать на somatotrop.ru - там часто бывают подделки.
Начинать лучше с 2ЕД, потом довести до 4-5ЕД через день, но не больше. В целях роста костей ГР колют на ночь. Для чистоты эксперимента, думаю, стоит прекратить упражнения на растяжку и приём аминокислот, а всё остальное, что есть в программе (витамины, кальций, бег, йодомарин, плавание и т.д.), можно оставить.
zurik91 пишет:
цитата:
А дальше посмотрим продолжать или нет...
Если побочки есть - радуйся - ГР рабочий, но придётся потерпеть. Если побочки сильные - уменьшай дозу.
Отправлено: 07.07.09 14:33. Заголовок: Отправил к ним письм..
Отправил к ним письмо.... Жду ответа. Возьму 20 фл по 4 ед. 8 дней по 2 ед, а остальные дни по 4 ед, через день. Говорят первые признаки рабочего ГР это отеки под глазами и отечность конечностей.... Никогда не думал что пойду на такой риск... страшно...
Приветствую. Всё весьма просто – вы пишите заказ, мы его вам считаем , а после оплаты высылаем его вам. Доставка Почтой России – за наш счёт. Экспресс-доставка в считанные дни будет стоить +700рублей к сумме заказа. С уважением, Дмитрий www.jintropin.ru
P.S.К сожалению джинтропина не будет скорее всего до сентября 2009. P.S.2 Можем предложить вам замену на не менее рабочий ГР Динатроп 4 и 10ед и ансомон 4ед- цены такие же ,как и на джинтропин.
Может взять динатроп??? в принципе это аналог джина.... разница не существенная...
Зарегистрирован: 04.06.09
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
Отправлено: 07.07.09 17:54. Заголовок: Dar пишет: подождит..
Dar пишет:
цитата:
подождите..... просидеть с отягощениями??? просто взять прицепить их на ноги(голеностоп) и сидеть с ними??? у меня есть утяжелители (2 штуки) по 300 гр. такои вес пойдет??? я так понял нужно сидеть, чтобы ноги не касались пола???
Лучше всего с помощью микротрещин подрастать так : http://easyheight.com/vulcrum.htm Не надо тратить время на сидения, а растягивать растрескавшиеся ноги во время сна. И сила тяжести будет воздействовать на них гораздо дольше, и вес меньше (по 4.5 кг на каждую ногу). Я бы ещё перед сном с грузами повисел башкой вниз, чтоб если микротрещины образовались не только в голенях, но и в бедрах - растягивать и их для лучших пропорций. Случайник пишет:
цитата:
Вот почитай инфу по теме если интересно: отягощения на лодыжках или вот еще кое-что по теме
Но засчёт микротрещин можно подрасти хоть со сто раз закрытыми ЗР, поэтому не стоит распаляться пока ЗР открыты.
Совершенно не согласен с Bullet'ом, что пока ЗР открыты надо кололоть ГР. Если тебе 14-16 лет и просто ниже среднего, колоть ГР не стоит, а вот после 17 лет - в самый раз
карапуз пишет:
цитата:
у меня знакомый колол гормон роста ему под 30 было вырос на сантиметров 5 правда побочный эффект получился в лёгкую... перец теперь как у коня
Прикольный побочный эффект Интересно, а как у него было с вторичными половыми признаками, раз ЗР не были закрыты.
zurik91 пишет:
цитата:
Может взять динатроп??? в принципе это аналог джина.... разница не существенная...
Динатроп даже лучше - он менее болезненный.
diretex пишет:
цитата:
хм кто-нибуть знает правда нет что если скачок роста был то после него на много на растут ?
Всё индивидуально. Вот я рос сначала бешеными темпами. Потом замедлился, потом снова рывок, пусть и не такой сильный. После 18 вряд ли уже сильно вырастишь. Вот почему стоит колоть ГР - чтобы выжать даже из закрывающихся ЗР по-максимуму.
Отправлено: 07.07.09 18:07. Заголовок: ну бывают же исключе..
ну бывают же исключения, это я про тех кто в 19,20,21 год на 10 см вырастают резко, не говоря уж о том что много случаев были в 18 лет уходят в армию приходят на голову выше...я просто иммел ввиду то что у меня был скачок в конце 16 лет на см 6 где то за месяц-полтора...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 53
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет