Отправлено: 09.06.09 02:50. Заголовок: Вопросы с программой.

Всем доброго времени суток Составил для себя вот такую вот программу! Сейчас вы ее внимательно прочитаете и оцените)) и по возможности ответите на мой вопросы
Утро:
-Встать, пойди на пробежку;разминочный бег, 10 мин; спринт до потери пульса;
-Вис на турнике (т.е. не просто вис, ну и подтягиваться периодически) 5 подходов по 1 минуте;
-Махи ногами ( по 100 раз каждой ногой,(появляются микротрещины));
-После упражнение спать в течение 2-3 часов.
Когда проснешься:
-Прыгать на скакалке более 200 раз;
-Висеть на перекладине вниз головой 1-2 минуты (для начала) по 4 подхода;
Обед:
-Пойти в бассейн (час тренировок) ; плавать нужно брасом, максимально, растягивая руки и ноги.
Вечер:
-растяжка; растягивать себя с помощью резиновых шнуров, а так же шпагаты, мостики и т.п.;
-прыжки в высоту; прыгать как можно выше 3 подхода по 40 раз;
-мах ногами (по 150 раз каждой ногой).
Ночь:
-вис на турнике 6 подходов по 2 минуты; полежать на спине 15-20 минут;
-вис вниз головой по 1 минуте, 5 подходов;
-спать( ну можно конечно еще и уделить время девушке в порыве бурных фантазий, после виса вниз головой, но лучше всего поспать )
Вот и вопросы:
1)Пью на данный момент : Кальций Д3, Компливит, Ревит и Йодомарин(по рецепту эндокринолога) и параллельно с этими витаминами, хочу начать прием Аргинин, Орнитин, Лизан, Глютамин и Цигапан (почему такой выбор??? да просто прочитал на вашем сайте и сделал кое какие выводы). Как вы думаете не слишком ли много витаминов будет?? может что убрать из списка???
2)Насколько эффективна моя программа???
Остальные вопросы после обсуждение
О себе: Мне 18 лет, рост 172. С 16 до 18 лет прибавил в росте всего лишь 2см. С 17 лет начал пить, курить.... Сейчас все бросил. Одумался и решил пойти к эндокринологу. По рентгену кисти, ЗР открыты (вот снимки кисть 1<\/u><\/a> кисть 2<\/u><\/a>), а так же по УЗИ (ЩЖ), щитовидка для моего возроста маленькая. Есть желание и терпение для того, чтобы вырасти на 6-8 см!!!

 Отправлено: 19.07.09 15:12. Заголовок: Обычно подкожно с ин..

Обычно подкожно с инсулиновыми шприцами
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=7181

zurik91 пишет:

цитата:

Можно ли совмещать снотворные таблетки с ГР???

Не советую, чего-чего, а эффект это может снизить. И вообще, снотворные стоит пить, только если ППЦ бессонница.
Посмотри книгу
http://slil.ru/27830406 - там многое описано

 Отправлено: 22.07.09 18:17. Заголовок: Динатроп пришел! Кла..

Динатроп пришел! Класс! Они выслали только порошок и все! Не воды для инъекций, не уколов не было.
1)как на первый взгляд определить порченый он или нет???
2)Какую воду купить для инъекций???

 Отправлено: 22.07.09 18:39. Заголовок: 1) На первый взгляд ..

1) На первый взгляд не определишь
2) Про хранение и употребление хорошо расписано тут http://www.getropin.ru/ru/main/page/id/23.phtml насчёт бактерицидной воды и где её брать не нашёл - значит либо просто дистиллированная вода для инъекций, а джин вроде даже высылают с новокаином (как я понимаю, девайсы они высылают, только если берёшь в коробках), но тогда разведный раствор хранится не больше 24 часов и в холодильнике.

 Отправлено: 22.07.09 22:29. Заголовок: rainmaker я вот голо..

rainmaker я вот голову ломаю.... я заказал динатроп 4 ед., купил шприцы по 40 ед. (есть по 40 и 100) ((там есть метки, 40 ед большими делениями и 100 ед маленькими) вообщем 1мл), так получается мне нужно полностью заполнять шприц водой(40 ед.), потом вводить ее в ампулу и набирать только 20 ед. (выходит 2ед. ГР) и колоть. Правильно?

 Отправлено: 23.07.09 11:01. Заголовок: Сам над этим голову ..

Сам над этим голову ломаю. Наверноое, надо найти отдельную стерильную ёмкость, чтобы всё там смешивать, ибо раствор, как я уже писал, хранится только 24 часа, а колют через день.

 Отправлено: 23.07.09 14:17. Заголовок: через сколько недел..

через сколько недель можно будет перейти от 2 ед(каждый день) до 4 ед. (через день)?

 Отправлено: 24.07.09 08:24. Заголовок: Думаю, недели-двух х..

Думаю, недели-двух хватит - не хватит (побочки сильные) - снова уменьшаешь дозу.

 Отправлено: 24.07.09 10:39. Заголовок: И так. Вчера я сдела..

И так. Вчера я сделал свой первый укольчик) Динтроп абсолютно не болючии. С утра не каких особых ощущений не было, все как обычно...

 Отправлено: 24.07.09 11:22. Заголовок: ну в плане роста дол..

ну в плане роста должно проявиться прибавки в мм через две -три недели а то что побочек нет
это для тебя очень хорошо .самая распространенная это боль после иньекции.

 Отправлено: 24.07.09 11:43. Заголовок: ну да... Просто вот ..

ну да... Просто вот думаю, вдруг левый динатроп, хотя покупал на jitropin.ru, или порчены... Просто все говорят болючи, болючи... А боль я почувствовал только от иглы... И с утра ничего

 Отправлено: 24.07.09 12:00. Заголовок: zurik91 а куда укол ..

zurik91 а куда укол делал?

 Отправлено: 24.07.09 12:11. Заголовок: diretex в пузо, ниже..

diretex в пузо, ниже пупка, подкожно.

 Отправлено: 25.07.09 11:56. Заголовок: Ну как, есть какие-т..

Ну как, есть какие-то ощущения?

 Отправлено: 26.07.09 10:26. Заголовок: rainmaker Ну ощущени..

rainmaker Ну ощущении... даже не знаю, скорее нет, чем да... Вчера шее затекла и до сих пор болит. Руки и ноги не затекают, самочувствие как было так и есть... Вот только я кое что заметил, у меня начала болеть голова и она не проходит до тех пор пока я не съем шоколад.... Вот думаю, раз побочных эффектов нет, наверное левый, может сегодня 4 ед. сделать для проверки. Как ты думаешь?

 Отправлено: 26.07.09 11:36. Заголовок: Побочки есть - навер..

Побочки есть - наверное всё-таки рабочий ГР, просто доза маленькая, можешь конечно 4 сделать для проверки - не умрёшь, но неприятно будет. Для этого и начинают с маленьких доз, чтобы побочки сильно не мучили.
З.Ы. А ты сколько весишь?

 Отправлено: 26.07.09 12:16. Заголовок: Вешу почти 70. Сегод..

Вешу почти 70. Сегодня 4 ед. не получиться сделать, у меня еще во флаконе 2 ед. осталось, завтра поэкспериментирую...

 Отправлено: 27.07.09 20:11. Заголовок: До начала приема ГР ..

До начала приема ГР я сдал анализы, вот сегодня получил результат.
Глюкоза 4,87 ммоль/л (норма 4,10-5,90)
ТТГ 2,9 мкМЕ/мл (норма 0,25-3,5)
Тестостерон 18 нмоль/л (номра 8,0-40)
Соматотропный гормон 0,05 нг/мл....

 Отправлено: 27.07.09 20:13. Заголовок: и чо аминакислоты пр..

и чо аминакислоты правдо помогают

 Отправлено: 27.07.09 20:17. Заголовок: Пацаны вот еще фишка..

Пацаны вот еще фишка ))) короче, все заказываем ГР на jitropin.ru

Это переписка:

Дмитрий, заказ пришел! Спасибо большое! Я вот только не понял одного, вы отправили Экспресс-доставкой я по идеи должен был заплатить еще +700 руб! Хотя я выслал только 9000, получается вы отправили за свой счет или я чего то не усек???

Приветствую.
На море был, извиняюсь что не сразу отвечал. Считайте это подарком дружище.

 Отправлено: 27.07.09 21:48. Заголовок: zurik91 пишет: Сома..

zurik91 пишет:

цитата:

Соматотропный гормон 0,05 нг/мл....

А норма какая ?