Отправлено: 21.12.07 18:47. Заголовок: gravity/inverison boots в Москве

пришло это с запада. скорее всего из Североамериканских штатов.Всё прогрессивное к нам приходит оттуда )).
Там у них культ спорта и здоровья. В армии у них даже входит в тренировки.
http://energycenter.com/ec_graphics.folder/boots_army.jpg
http://www.ihpra.org/Inversion%20Exercises.htm
еще фото
http://www.ihpra.org/imagescourse1/course1boots.jpg
http://www.richardpettinger.com/blog/images/upside_down_juggle

Удлиняет ноги сохраняет и увеличивает рост и тд. укрепляет сосуды. есть и противопоказания, высокое глазное давление нужна консультация с врачом. упражнение нужно делать постепенно. я смог первый раз около 10 сек. дольше пока не стал. желательно для помощи еще один человек, я на всякий использовал страховочный шнур если вдруг пресс слабый не дотянусь.

В Москве продаются точно такие же как на западных сайтах.
В основном это GIB2 BodySolid (металл) или Teeter Hang Ups (прочный пластик)

http://sportdiller.ru/product_info.php?products_id=95 GIB2 2150р

http://www.fitnessdom.ru/index.php?ea=1&roll=1&roll=1&chp=showgood&num=499&cl=0 Hang Ups 4000р

http://www.winnersport.ru/main.php?s=catalog&cat=25&press=1 тут все виды но дороже

можно еще посмотреть на ebay.com есть новые и бу.

я покупал тут
http://www.elkort-n.ru/acsses.html GIB2 стоили 2050р взял последние. разбирают их быстро.

 Отправлено: 09.01.08 20:45. Заголовок: moskov 19 ktn 172 с..

moskov
19 лет, пока 172 см...

 Отправлено: 12.01.08 00:47. Заголовок: http://www.inversion..

http://www.inversion-table-direct.com/catalog/shopping/Teeter_Hang_Ups_Gravity_Boots_Extra_Large_Size


Kupil eti boots, ochen' prochnie i nadejnie+ udobnie!

 Отправлено: 13.01.08 19:14. Заголовок: у кого какой рекорд ..

у кого какой рекорд по времени виса?

 Отправлено: 08.03.08 00:08. Заголовок: Товарищи, ну что, кт..

Товарищи, ну что, кто-нибудь удлинил себе ноги висом вверх ногами? Хоть на 1 см...

Просто не пойму никак имеет ли смысл мне покупать ботинки :(

 Отправлено: 27.03.08 21:54. Заголовок: а надо что-то есть ?..

а надо что-то есть ? например:кальций с молоком типа для костей...

 Отправлено: 29.03.08 12:37. Заголовок: По модели думаю что ..

По модели думаю что ношение обуви на каблуках отлично раздражает кости голени и в сочетании с упражнениями на растяжку приводит к ее росту. Тем более модельные кости тонкие. Только не пацанский это метод (((

 Отправлено: 29.03.08 14:35. Заголовок: Ustas Думаю напротив..

Ustas
Думаю напротив...ношение обуви на каблуках увеличивает естественнный изгиб позвоночника, увеличивает усталость спинны и уменьшает этим рост. По себе знаю....

 Отправлено: 23.08.08 10:16. Заголовок: может хтото придумал..

может хтото придумал хорошые крипления для ног ? Поделитесь плиз ! а то стопы затикают када ноги растягиваеш. я адею ботинки вкотырых прорезал дырки посредине стопы и протянул ремень туда и через блок привязываю 25 кг, но через два-три часа стопы силино болят и приходица снимать ботинки. чо тока не пробовал, и носки толстые одевал и поролон прокладывал и груз уменьшал всёравно через некоторое время боль наступает. еслиб не боль то можна былоб спать так даже. поделитесь плиз как мона безболезненые крипления сделать для ног.

 Отправлено: 23.08.08 16:37. Заголовок: toleebun Меньше груз..

toleebun Меньше груз надо делать. Ты что 25 кг это много и поролон не поможет...

 Отправлено: 28.08.08 21:54. Заголовок: toleebun http://www...

toleebun
http://www.rostmaster.ru/lib/gravitation/grav-0012.shtml
Многочисленные письма, контакты с людьми маленького роста, желающими его увеличить, дают нам основания предостеречь от наиболее распространенной ошибки. Желая подрасти, многие часами висят на турнике, увеличивая вес отягощения, прикрепленного к ногам. Увы, ожидаемых результатов не только нет, но порой проявляется и видимый вред от таких занятий. Этот метод не может стимулировать рост. Большой вес отягощения вызывает напряжение и сокращение мощных мышц корпуса тела. А нам необходимо добиться их расслабления, чтобы суставы имели возможность чуть-чуть вытянуться, позвоночник слегка удлиниться за счет растягивания межпозвоночных дисков.

 Отправлено: 04.12.08 15:42. Заголовок: катайтесь на велосип..

катайтесь на велосипеде. это увеличивает длину ног.
а вис способствует быстрому снятию усталости ног.
когда у меня ноиг устают я вишу вверх ногами.
появляется приятное чувство в ногах как будто они отдохнули.
к тому же вис укрепляет сосуды вашего Мозга! и сердца.
только не делайте это натощак. желательно выпить за 5 минут до виса немного воды.

 Отправлено: 14.09.10 07:21. Заголовок: Использование гравитационных ботинок

Поделитесь опытом, кто нибудь занимался на перекладине в висе с гравитационными ботинками. Сыну почти 18, отлично сложен, занимается качем уже 5 лет. До этого плавал. Гинетика вроде позволяет вырасти (отец 186, мой рост правда 160). Его рост сейчас 170 и он очень переживает , что не вырастет. очень хочу ему помочь. Любые отзывы и советы жду с благодарностью.

 Отправлено: 14.09.10 13:11. Заголовок: Катерина пишет: зан..

Катерина пишет:

цитата:

занимается качем уже 5 лет

и штангу поднимает, да?
Срочно на баскетбол! а качалку исключить на время роста. Еще не поздно.
А врачи что говорят?
Что у него с желчевыводящими путями?
1.проверьте на узи и щитовидку тоже и уровень гормонов можно
2.уровень кальция в крови
3.Творог и яйца плюс пыльца.
4.Турник и бег лучшие друзья.
5.растяжка задней поверхности спины-уттанасана пашчимотанасана халасана

 Отправлено: 14.09.10 21:35. Заголовок: По поводу желчевывод..

По поводу желчевыводящих путей... Дискинезия уже с рождения похоже в меня. А что это как-то влияет?
Штангу он не поднимает, в основном жим руки плечи. Я давно ему говорю, чтоб он на ноги в присяде ничего не делал.
Не знаю может слушает. Гонется за мышечной массой. Сейчас плавает на секции в институте, но тренажерный зал не бросает. Повесим дома турник, вот еще про вис вниз головой хотела узнать поподробнее, как так можно извратиться чтобы это исполнить.

 Отправлено: 14.09.10 22:07. Заголовок: да, дискинезия или з..

да, дискинезия или застойные явления влияют на усвоение кальция и др. элементов из пищи она же и причина недостаточной массы.
неплохо бы серьезно провериться на паразитов (кал и кровь)

плавание это не то, баскетбол более агресивен в плане воздействия на тело но если комбинировать то тоже хорошо

к слову:прочитайте тему "мой прорыв" в общих разговорах
вис вниз головой ... люди делают в грав ботинках держа в руках гантели по 5 и более кг а делают подьемы туловища -посильно-сколько сможет в нескольких подходах макс. повторений...

 Отправлено: 15.09.10 07:31. Заголовок: Спасибо за советы. П..

Спасибо за советы. Постараемся в ближайшее время сделать необходимые обследования. Муж против, чтоб я как то вмешивалась в процесс, говорит проблема в голове. Не знаю как и лучше... заострив на этом внимание, усиливаешь комплексы . А если не получится, как то с этим надо жить и принять себя таким какой есть. Я смотрела в инете тренера или платную секцию по баскетболу, понятно что в институте он заниматься не будет, все под 2 метра и уже играют. Наверное лучше найти тренера в фитнес клубе для индивидуалки. Если есть какие то концы в этом направлении, буду очень благодарна.
А витамины, пыльца.. все это не лишнее, все подготовлю. Про кальций... лучше в таблетках или же использовать натуральный яичный. Еще хочу сок морковный делать регулярно, наверое тоже хорошо. У меня отец невысокого роста, и сын (т.е. внук получается) вбил себе , что он в него. Вот такая ситуация.
А проблема еще в том, что видимо как защита, он гоняет на спортбайке, говорит, что это его 2 "Я". То есть получается сел, закрылся в шлем , форму и никто не видит. Мне кажется он поуверенней станет и это все должно пройти...А может глубоко слишком копаю?

 Отправлено: 15.09.10 07:38. Заголовок: Да по поводу недоста..

Да по поводу недостатка массы, я думаю он весит нормально, но у него все в мышцы, а не в рост. У него хорошие результаты. После лета встретился с другом, кот тоже качается, тот за лето вырос, а мой нет, ну и началась эта тема.

 Отправлено: 15.09.10 11:09. Заголовок: Катерина пишет: Муж..

Катерина пишет:

цитата:

Муж против, чтоб я как то вмешивалась в процесс, говорит проблема в голове.

только отчасти, мы люди-у нас тело состоит из материи а значит нужно и физическое воздействие
крайне мало таких людей которые могут решить этот вопрос мысленно в голове и только мысленно. одних мысленных установок как правило недостаточно.
Катерина пишет:

цитата:

А если не получится, как то с этим надо жить и принять себя таким какой есть.

еще рано для таких мыслей... в возрасте 18 лет? еще рано!

баскетбольная секция это хорошо но если ее нет поблизости то все упражнения прекрасно можно делать на ближайшем стадионе и дома Бег,прыжки,растяжки+настрой на рост методика рустама ахметова
Катерина пишет:

цитата:

У меня отец невысокого роста, и сын (т.е. внук получается) вбил себе , что он в него. Вот такая ситуация.

не факт! знаю похожий случай -дед по матери дай бог чтобы 160 см а внук в отца и выше 185+

насчет массы еще турчинский говорил есть 1 литровая банка а есть 3 литровая банка
в какую банку можно влить больше массы ? так и с ростом
у турчинского был рост 176 и он был самым маленьким на соревнованиях...так он сам говорил

 Отправлено: 15.09.10 12:35. Заголовок: 3 kuntao впечатляюще..

3 kuntao впечатляюще ты рассуждаешь, на счет морковки - лучше делать морковный сок или лучше ее есть со сметаной ?

 Отправлено: 15.09.10 14:25. Заголовок: Sendji спасибо! я ..

Sendji спасибо!
я вот слышал в сердцевине кочерыжке морковки содержится наибольшее количество нитратов, а если делать сок то в соковыжималку же ставишь целую морковку...но если со своего огорода и ты знаешь что там все в порядке то можно спокойно есть

сок это хорошо но ты лишаешь себя клетчатки.

в хорошей свежей пыльце витамина А в 20 раз больше чем в моркови
но я думаю что после приема курса пыльцы, можно начать есть морковь. циклами.