Отправлено: 23.06.07 16:31. Заголовок: Моя программа роста

1.Турник 3 X 10(по минуте)
2.Прыжки 10 раз по 50
3.Растяжка по норбергу утром и вечером.
4.Бег 3 км(или спринтерский)
5.Стритбол 2 часа
Питание:овощи фрукты,молоко,творог,мясо,каши(гречка или овсянка) короче все что надо
меньше сладкого и жирного.
+ купил Цинк
и еще постараюсь засыпать до 22 часов.
Надеюсь за лето наберу сантиметры.

 Отправлено: 23.06.07 17:38. Заголовок: Re:

Кста, кто-нибудь знает, сыр можно есть? На рост влияет или нет?

 Отправлено: 23.06.07 18:20. Заголовок: Re:

Зак пишет:

цитата:

сыр можно есть? На рост влияет или нет?

Вот сыр и творог точно полезны для роста читал, а молоко лучше не пить.Если открыты зоны.
Если закрыты, то поможет чудо или огромное трудолюбие, настойчивость..

 Отправлено: 23.06.07 18:26. Заголовок: Re:

Как так? Молоко не пить??? Обясни...

 Отправлено: 23.06.07 23:22. Заголовок: Re:

Чё за бред молоко всегда было полезно для роста !!!это иншридиент всех молочных продуктов .
ПОЭТОМУ ОНИ И НАЗЫВАЮТСЯ МОЛОЧНЫЕ.Балван!

 Отправлено: 24.06.07 10:16. Заголовок: Re:

SHYRIK
А творог это разве не молоко, и сыр, это в сё из молочной закваски

 Отправлено: 24.06.07 17:40. Заголовок: Изял с " успехи и неудачи" ТЕМА молко с...

Передо мной книга КУРЕНЕВ П.М."Русский народный лечебник" Воронеж 1889г.
Глава19.Пункт 8.
"Молоко, в особенности коровье, никогда не предназначалось природой для питья взрослого человека,а только для очень маленького теленка, пока он еще не может есть твердой пищи.Никогда не следует пить молоко за обедом,ужином и завтраком......Потребление молока, в особенности пастерилизованного, вызывает запор, чего многие не знают.....От колыбели и до гробовой доски для человека молоко является самым предательским продуктом и причиняет его потребителям инфлюэнцу, бронхиальные болезни, астму, осеннюю лихорадку, чахотку и синус.
В КОРОВЬЕМ МОЛОКЕ НА 300 % больше казеина, чем в женском.....Из казеина делают расчески, гребенки и самый крепкий столярный клей.Вот и вспомните утверждение....многих ученых прошлых времен, что от молока СУСТАВЫ ЧЕРСТВЕЮТ, А АРТЕРИИ ТВЕРДЕЮТ".

 Отправлено: 24.06.07 17:43. Заголовок: Re:

Сыр, творог...не молоко и подругому называются - сыр итворог.
Молочные продукты :творог и сыр полезны для роста..