Отправлено: 23.06.07 16:31. Заголовок: Моя программа роста
1.Турник 3 X 10(по минуте) 2.Прыжки 10 раз по 50 3.Растяжка по норбергу утром и вечером. 4.Бег 3 км(или спринтерский) 5.Стритбол 2 часа Питание:овощи фрукты,молоко,творог,мясо,каши(гречка или овсянка) короче все что надо меньше сладкого и жирного. + купил Цинк и еще постараюсь засыпать до 22 часов. Надеюсь за лето наберу сантиметры.
Зарегистрирован: 21.06.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
Отправлено: 23.06.07 18:20. Заголовок: Re:
Зак пишет:
цитата:
сыр можно есть? На рост влияет или нет?
Вот сыр и творог точно полезны для роста читал, а молоко лучше не пить.Если открыты зоны. Если закрыты, то поможет чудо или огромное трудолюбие, настойчивость..
Зарегистрирован: 21.06.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
Отправлено: 24.06.07 17:40. Заголовок: Изял с " успехи и неудачи" ТЕМА молко с...
Передо мной книга КУРЕНЕВ П.М."Русский народный лечебник" Воронеж 1889г. Глава19.Пункт 8. "Молоко, в особенности коровье, никогда не предназначалось природой для питья взрослого человека,а только для очень маленького теленка, пока он еще не может есть твердой пищи.Никогда не следует пить молоко за обедом,ужином и завтраком......Потребление молока, в особенности пастерилизованного, вызывает запор, чего многие не знают.....От колыбели и до гробовой доски для человека молоко является самым предательским продуктом и причиняет его потребителям инфлюэнцу, бронхиальные болезни, астму, осеннюю лихорадку, чахотку и синус. В КОРОВЬЕМ МОЛОКЕ НА 300 % больше казеина, чем в женском.....Из казеина делают расчески, гребенки и самый крепкий столярный клей.Вот и вспомните утверждение....многих ученых прошлых времен, что от молока СУСТАВЫ ЧЕРСТВЕЮТ, А АРТЕРИИ ТВЕРДЕЮТ".
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 53
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет