Отправлено: 12.03.06 12:01. Заголовок: Успех девчонки на буржуйском форуме

Иногда шастаю по бержуйским сайтам по росту. Наткнулся на однй тему - девчонка выросла на дюйм (2.54 см) за месяц. Звучит конечно неправдоподобно, но судя по всему - это заслуживает внимания. Тем более что если копнуть этот форум пораньше - там есть ее посты - как она выросла на пол-дюйма и т.д. Да вот - сами посмотрите:

http://www.network54.com/Forum/189510/thread/1117296328/last-1142029727/i+grew+an+inch+in+a+month

насколько я смог понять - основная часть ее занятия - это 15 минут после сна и перед сном в растянутом состоянии:
Its lying flat on the bed with hands above your head, feet pointed and stretch, meaning your hands stretch upwards and legs downwards. There is no movement at all.

И у них там постоянно идет ссылка на некую Dynamic Height Increase Program. Я излазил весь этот сайт вдоль и поперек и кажется нашел эту программу: http://www.topreview.info/growtaller/download.html

Жду коментов.

 Отправлено: 12.03.06 23:43. Заголовок: Re:

Придётся поставить Acrobat Reader. Потом посмотрю.
А вообще, регулярное недолгое растяжение (15-20 мин.), по-моему, реальная маза. Я т.о. вырос на пол сантиметра за месяц. Тянул только ноги.

 Отправлено: 13.03.06 11:07. Заголовок: Re:

Я обязательно бы сказала свое мнение, но,к сожалению, я не в совершенстве владею английским, и поэтому у меня нет времени на то, чтобы читать все это руководство. Там 40 с чем-то страниц. Главная идея в какой-то растяжке, только я не совсем поняла, что надо растягивать и каким образом. Результаты, которые они обещают, по моему мнению, просто на 1000% завышенные. Растяжка должна быть очень сильной, чтобы был результат, если человек слегка потянется, то от этого ничего не будет. Я занималась комплексами Берга, йогой, всякой произвольной растяжкой - все ерунда. Вот вис вниз головой на одной ноге, а если еще с утяжелителем в руках - это уже больше похоже на нормальную растяжку. За несколько месяцев от этого результат виден, но тяжело это все проделывать.
Возможно кто-нибудь напишет, на что основной упор в этой методике и как там растяжка производится, тогда я смогу прокоментировать, я много растяжкой занималась и сейчас занимаюсь.

 Отправлено: 13.03.06 11:52. Заголовок: Re:

Robben
Если честно - сам не читал пока - времени все нет! :( Попробуй тут например вбить интересующую тебя часть текста http://www.translate.ru/text.asp?lang=ru - там можно будет понять общий смысл.. Я как прочитаю - выложу основные мысли..

_ZeVS_
:) Что ж остановился? Пол сантиметра - офигенный результат!

 Отправлено: 13.03.06 11:53. Заголовок: Re:

Robben
Но девчонка в форуме писала что далеко не все упражнения делает из методы. А в основном просто неподвижно растягивается по утрам и вечерам.

 Отправлено: 13.03.06 16:34. Заголовок: Re:

Argo, неее, я пока не остановился. Посмотрим, что будет дальше.

 Отправлено: 13.03.06 17:37. Заголовок: Re:

_ZeVS_
т.е. это вот твой последний результат? в последнее время?

 Отправлено: 13.03.06 21:13. Заголовок: Re:

Argo, да, я в феврале начал.

 Отправлено: 14.03.06 08:11. Заголовок: Re:

_ZeVS_
Опиши - как занимаешься..

 Отправлено: 14.03.06 22:11. Заголовок: Re:

Argo, давай не будем торопиться. 4-5 мм - это слишком незначительное увеличение, чтобы делать какие-либо выводы. Я продолжу, а дальше посмотрим... ОК?

 Отправлено: 15.03.06 06:06. Заголовок: Re:

Robben wrote:

цитата:

Арго,а можешь если не трудно,перевести хотя бы основную мысль на русский,или упражнения какие ?

Короче ничего революционного там нет. Метода как всегда разбита на три раздела: Питание, Удлинение позвоночника и Удлинение ног + какие-то статистические данные, например про то, какой народ считается самым высоким, а какой самым низким. Вот и все. Правда упражнения для удлинения позвоночника какие-то прикольные, а для ног как у берга и всех остальных: удары ногой, велотренажер и т.д. и т.п.

Людмила wrote:

цитата:

Возможно кто-нибудь напишет, на что основной упор в этой методике и как там растяжка производится, тогда я смогу прокоментировать, я много растяжкой занималась и сейчас занимаюсь.

Люда, основной упор в этой методике делается на расстяжение позвоночного столба с помощью упражнений и создание трещин в костях ног для их удлинения. Ты правильно сказала методика берга как и эта методика - ИМХО полная ерунда

_ZeVS_ wrote:

цитата:

А вообще, регулярное недолгое растяжение (15-20 мин.), по-моему, реальная маза. Я т.о. вырос на пол сантиметра за месяц. Тянул только ноги.

_ZeVS_ А когда напишешь про свою растяжку ног. Пол сантима за месяц это есть хорошо.

 Отправлено: 15.03.06 10:53. Заголовок: Re:

Guslya пишет:

цитата:

_ZeVS_ А когда напишешь про свою растяжку ног. Пол сантима за месяц это есть хорошо.

Да нет, пол сантиметра - это так мало, что я мог ошибиться. Может это у меня позвоночник чуток вытянулся... Поэтому я попробую набрать 1 см - вот тогда расскажу. Сейчас никого не обнадёживаю.