Отправлено: 11.05.11 22:16. Заголовок: pahan я думаю можно ..
pahan я думаю можно все это облегчить, упростить в использовании, но предется поднапрячся с поиском подходящих деталей, стоит ли идея заморочек? Мне интересно послушать мнение тех кто пробовал вытянуть ноги с помощью микротрещин или путем оказ. давления на эпифизы и вообще всех тех кто верит что это возможно, потому что в этом есть что-то схожее с предложенным мной.
Данная очень простая методика предложена мануальным терапевтом, костоправом Виталием Гиттом.
Для подбора способа коррекции определяется тип кривизны ног:
Искривление из-за слишком сведенных вместе или наоборот чересчур разведенных коленей. Искривление голени (в основном наружное О-образное). Наружное искривление бедренной кости. В соответствии с этими типами дефектов Гитт предлагает следующие способы исправления:
Восстановление биомеханики коленных суставов
Это происходит путем расширения суставной щели и стимуляции роста внутренней или наружной части мениска (нахождение суставной щели можно определить по углублениям, расположенным на 4 см ниже центра колена, справа и слева от него).
Для этого ежедневно по минуте утром и вечером нужно поколачивать по этим областям небольшим мешочком из брезента (размер 15х20см), заполненным песком или солью, по внутренней стороне колена при О-образной форме искривления или по внешней – при Х-образной. Удары в первые дни должны быть слабыми, затем после адаптации силу ударов нужно увеличивать Устранение кривизны голени
Дефект устраняется аналогично – постепенным наращиванием ударов по проблемным зонам.
Удары – это своего рода микротравмы, благодаря которым стимулируются кровообращение и обменные процессы, и происходит наращивание мышц, чего не удается сделать при помощи физических упражнений при слишком высоком или слишком низком положении искривления.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 5
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет