Отправлено: 06.02.11 14:49. Заголовок: исправление кривизны ног

Судя вот по этой картинке то если определенное время давать кости нагрузку, скорее всего прыжки а ля баскетбол, то кость изменит свою форму. Инфу про прыжки в сопутствующих темах.
наверное это не для всех видов искривлений, но кому-то может подойти.
http://www.easyheight.com/shin_routine1.htm<\/u><\/a> ссылка с подачи участника форума sdf
P.s. Я вчера смотрел картинку и возникла мысль, так как участник Малек раньше писал что от бега специально для создания микротрещин может пойти искривление ног . Судя по картинке, то наоборот ноги станут стройнее.

 Отправлено: 10.05.11 22:55. Заголовок: Есть такая идея: бер..

Есть такая идея: берем например широкий эластичный бинт и сшиваем его кольцом; берем крепкий брусок с размером большеберцовой кости и прикладываем его к ее костным эпифизам; затем складываем бинт вдвое и накладываем вокруг этого дела в проблемном для себя месте; в две полученные петельки вставляем например метал. трубку и крепко затягиваем петлю.
<\/u><\/a>
1. Трубка
2. Брусок
3. Бинт
Думаю можно и спать с такой конструкцией на обеих ногах. Хочется верить, что кость при такой нагрузке со временем может деформироваться. Мне интересно ваши мнения. Может можно сделать проще и удобней?

 Отправлено: 11.05.11 21:38. Заголовок: тут в первую очередб..

тут в первую очередб важен комфорт, я к примеру с грузами на ногах не могу заснуть , несмотря на то что они удобно крепятся и т.д )
а тут еще жёще.

 Отправлено: 11.05.11 21:50. Заголовок: можешь рассказать ка..

можешь рассказать каким образом крепишь грузы?

 Отправлено: 11.05.11 22:16. Заголовок: pahan я думаю можно ..

pahan я думаю можно все это облегчить, упростить в использовании, но предется поднапрячся с поиском подходящих деталей, стоит ли идея заморочек? Мне интересно послушать мнение тех кто пробовал вытянуть ноги с помощью микротрещин или путем оказ. давления на эпифизы и вообще всех тех кто верит что это возможно, потому что в этом есть что-то схожее с предложенным мной.

 Отправлено: 26.06.16 02:33. Заголовок: http://viptorg.by/p2..

http://viptorg.by/p25365877-prisposoblenie-dlya-korrektsii.html

 Отправлено: 26.06.16 02:34. Заголовок: http://iakosmetolog...

http://iakosmetolog.ru/ortopedia/ispravlenie-krivizni-nog.html
Мануальное исправление истинной кривизны

Данная очень простая методика предложена мануальным терапевтом, костоправом Виталием Гиттом.

Для подбора способа коррекции определяется тип кривизны ног:

Искривление из-за слишком сведенных вместе или наоборот чересчур разведенных коленей.
Искривление голени (в основном наружное О-образное).
Наружное искривление бедренной кости.
В соответствии с этими типами дефектов Гитт предлагает следующие способы исправления:

Восстановление биомеханики коленных суставов

Это происходит путем расширения суставной щели и стимуляции роста внутренней или наружной части мениска (нахождение суставной щели можно определить по углублениям, расположенным на 4 см ниже центра колена, справа и слева от него).

Для этого ежедневно по минуте утром и вечером нужно поколачивать по этим областям небольшим мешочком из брезента (размер 15х20см), заполненным песком или солью, по внутренней стороне колена при О-образной форме искривления или по внешней – при Х-образной.
Удары в первые дни должны быть слабыми, затем после адаптации силу ударов нужно увеличивать
Устранение кривизны голени

Дефект устраняется аналогично – постепенным наращиванием ударов по проблемным зонам.

Удары – это своего рода микротравмы, благодаря которым стимулируются кровообращение и обменные процессы, и происходит наращивание мышц, чего не удается сделать при помощи физических упражнений при слишком высоком или слишком низком положении искривления.