Отправлено: 22.07.07 17:32. Заголовок: Тренажёры для растяжения позвоночника и опыт их применения

отдаю под народный суд:
http://spinedevice.ru/stretch.htm<\/u><\/a>
http://btu.ru/prod_f.jsp?start=280&id=52001152784309830000000823834899<\/u><\/a> - в инете много подобной мутненькой информации об этом тренажёре.
http://www.sp-raduga.ru/Procedures/Procedures50.aspx<\/u><\/a> - может на английском языке поискать что-то подобное. Хотя он дорогой наверно. очень дорогой:)
http://www.bez-lekarstv.ru/equipment-1.html<\/u><\/a> - вот эта штука меня порадовала.
http://www.medexpro.com/db/lines.php?idequipment=22245<\/u><\/a> - это что??? и недорого.
http://www.poyasnica.ru/fostak2006.html<\/u><\/a> - для тех, кто дополнительно занимается упражнениями.
http://www.nordinform.ru/index.php?st=73<\/u><\/a> - не знаю что такое. может для Натали из Мурманска будет интересно.

 Отправлено: 10.10.09 12:06. Заголовок: Может быть у кого ес..

Может быть у кого есть идеи как самому такую фигню сделать?

 Отправлено: 10.10.09 17:50. Заголовок: IKwolf Не сделаешь..

IKwolf

Не сделаешь ты её при всём желании, бросай лучше эти пустые амбиции насчёт "сделай сам". всё равно никогда не получится не имея под рукой образца в точности собрать такой же, как у них. хочешь тренажёр - купи его)

 Отправлено: 10.10.09 18:08. Заголовок: Это ответ на второй ..

Это ответ на второй вопрос, может кто знает об эффективности этого тренажера?

 Отправлено: 10.10.09 21:09. Заголовок: Рыл в интернете, ниг..

Рыл в интернете, нигде не нашел чего-то похожего. Видимо пилотная модель. Была бы подешевле можно было бы потестить

 Отправлено: 20.10.09 22:08. Заголовок: лично я очень заинте..

лично я очень заинтересован. я уверен на амер сайтах есть такой и подешевле. но 450 баксов как то не оч хочется выкладывать..но тема хороша!! я уверен результат будет.

 Отправлено: 20.10.09 23:14. Заголовок: Никакого результата ..

Никакого результата не будет,я уверен максимум пару сантимов 1-2 за счёт осанки,этот тренажёр вытягивает только позвонок,больше ничего.Турник намного эффективнее получится,сила mg намного больше полюбому,чем та сила которую ты приложишь с помощью силы рук.А если у тя ещё и руки слабые ,то выкинь этот тренажёр на помойку.

И вообще все эти сайты типаhttp://www.easy-grow.ru/kak_uvelichit_rost.html расчитаны на лохов

 Отправлено: 21.10.09 00:10. Заголовок: лохов кидать можно п..

..лохов кидать можно по 200 баксов не так жалко платить за такую вещь. не будь уверен пока не испытал его на себе

 Отправлено: 21.10.09 11:30. Заголовок: Alex я просто сужу о..

Alex я просто сужу о его полезности с точки инженера и могу сказать тебе ,что будет полезнее типа доктор спорта такой снаряд который растягивает всё тело,когда фиксируются ноги руки позвононик,шея

 Отправлено: 07.01.10 16:19. Заголовок: 3ий вопрос как им гр..

3ий вопрос как им граммотно пользоваться, в методичке не кол-во не процедура с затухающей амплитудой... описана в одном предложении, несовсем понятно!
Попробую разобрать, нужны мысли:


Захватив планку, опуститесь на всю ступню и приподнимите груз, а при работе на пружинном тренажере проверьте величину усилия по указателю.

Во время первых 10-12 занятий необходимо научиться расслаблять мышцы туловища: для этого, разогрев мышцы, вытянув руки вверх, перемешайте трос (см. чертеж), но не за счет подъема на носки, а только за счет удлинения туловища. Продолжительность занятий на тренажере в это время не более 15-20 минут, затем прибавляем ежедневно по 3-5 минут, доводя продолжительность тренировки до 1,5 часа. Если появились неприятные ощущения в пояснице — прервите занятия.

Научившись расслаблять мышцы, переходим к выполнению серии затухающих движений по амплитуде, стараясь по мере уменьшения амплитуды колебаний максимально удлинять туловище. При этом делаем движения вперед, назад, вбок, круговые. Продолжительность каждого подхода 3-5 минут, между подходами отдохните лежа, занимаясь в это время аутотренингом. Только не отвлекайтесь, сконцентрируйте все внимание на основной мысли: я вырасту, я расту. Хорошо сопроводить занятия тихой музыкой.

1.)Когда захватываеться планка нужно опускаться на ступни и поднять балку вверх, хорошо что дальше? сколько раз делать упрожнение? подходы? что-то ещё?

2.)Когда научишся расслаблять мышцы живота... нужно делать затухающие амплитудные колебания в разные стороны.. это как? что со ступнёй? и сколько раз?
3.) Это может быть просто нужно сделать один раз и держаться в этом состоянии 30мин? или полтора часа?.. что-то не то!!

 Отправлено: 09.01.10 13:26. Заголовок: Вытяжитель-бондаж поясничного отдела

Вот такую штуку сегодня нашел на ютубе.

смотреть

 Отправлено: 11.01.10 22:48. Заголовок: Alex Привет ))) Был..

Alex Привет ))) Была когда то реклама по телеку в телемагазине его рекламировали , тогда тож подумал "вау афигенская штука ", но забыл о нем
Эта штука думаю где то 1-1.5 см может прибавить

 Отправлено: 14.01.10 19:59. Заголовок: есть в россии,в укра..

есть в россии,в украине нету пока! нашел только бандаж вытяжитель для шеи!

 Отправлено: 06.03.10 01:40. Заголовок: http://www.nextag.co..

 Отправлено: 23.06.10 10:15. Заголовок: Тренажер Бубновского

Вот нашел ссылку в инете, якобы позволяет активизировать глубокие мышцы позвоночника.
http://www.bubnovsky.ru/ckb/mtb/<\/u><\/a>
Как я понял почти тоже самое что ставят в их центрах, цена дороговата (от 36 до 42 тыс).
Берг и Норбеков мне особо не помогли, за 2 месяца + 2мм:) , вот думаю может стоит попробовать этот тренажер?

 Отправлено: 25.08.10 11:15. Заголовок: здесь есть http:..

здесь есть http://www.gimi.ru/product_info.php/products_id/1557<\/u><\/a>

и здесь есть http://shop.dom-zdorov.ru/index.php?productID=32&PHPSESSID=b926242f4dce24ebdacdd64aee3be61b<\/u><\/a>


http://www.healthathome.com/diskdrwaist.html<\/u><\/a>


а это кому нужно шею вытягивать http://www.med-magazin.ru/products/191/582/<\/u><\/a>



Пояс Dr. Disk состоит из вертикально расположенных полостей, образующих колонки, которые, расширяясь под действием воздуха, образуют крепкую и надежную опору поясничному отделу позвоночника. Пояс превращается в поддерживающий каркас, который размещается между основанием грудной клетки и тазовыми костями, тем самым снимая нагрузку с поясничного отдела и уменьшая давление на межпозвоночные диски.
<\/u><\/a>

если кто-то найдет более выгодное предложение, то скидывайте на форум это только приветствуется !

 Отправлено: 25.08.10 18:26. Заголовок: http://www.youtube.c..

видео в ютубе http://www.youtube.com/watch?v=aQgE7bNYotU&feature=related<\/u><\/a>


вопрос в том способен ли этот девайс вытягивать с достаточной силой заднюю поверхность спины или нет?

или может потребуются дополнительные упражнения на вытяжение а бандаж будет фиксировать(закреплять)результат растяжения

<\/u><\/a>

 Отправлено: 25.08.10 19:53. Заголовок: Ребят, подскажите, э..

Ребят, подскажите, этот пояс увеличивает рост только пока он надет? Т.е. как снимешь его то и рост сразу сдуется. Или он способствует увеличению роста человека (в зрелом возрасте) с закреплнием результата? Если эффект временный то смысл от него не больше чем от ''стелек-подкладок'' в ботинки

 Отправлено: 25.08.10 20:06. Заголовок: теоретически примене..

теоретически применение данного вытяжителя схоже с применением так называемого экстендера для полового члена соответственно и результаты могут быть схожими.
http://www.ru-extender.ru/index.php/otzyvy.html<\/u><\/a>

паралельно с использованием экстендера используют мазь с активным тестостероном для усиленного роста тканей

 Отправлено: 25.08.10 20:27. Заголовок: в половом члене внут..

в половом члене внутри нет костей поэтому его удлинение за счет растягивания ничего не ограничивает
а в поясничном отделе даже если удленить мышцы - когда позвоночник будет проседать под действием силы тяжести он опять эти мышцы сожмет до прежнего сосояния

 Отправлено: 25.08.10 22:59. Заголовок: зачем задавать вопро..

гость 87980980

зачем задавать вопрос даже не пробовав ничего , с такой уверенностью утверждать о не эффективности этого метода удлинения.?

я имею ввиду еще и паралельную тему о удлинении шеи. это по меньшей мере некорректно.