| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.07.07 17:32. Заголовок: Тренажёры для растяжения позвоночника и опыт их применения
|
 |
  
|
|
Ответов - 204
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
All
[только новые]
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.12.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.03.07 16:28. Заголовок: Re:
Ronaldinho7 чё ты так возникаешьь??ТЫ думаешь,если бы мы знали, не помогли бы???
Просто тут спецов по данной теме нет.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Россия , Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.03.07 17:06. Заголовок: Re:
LOW KI пишет: | цитата: | Ronaldinho 7 чё ты так возникаешьь??ТЫ думаешь,если бы мы знали, не помогли бы???
Просто тут спецов по данной теме нет. |
|
Как мне не возникать, когда у меня тут спрашивают про Snoop Dogg'а:) OREL-87 пишет: | цитата: | | Ronaldinho 7 Неплохой тренажер нашел. У меня тоже сколиоз. Этот тренажер может помочь, но нужно заниматься вдобавок упражнениями. Я думаю, что если будешь играть в баскет и заниматься на нем - выпрямишься. Заниматься только на тренажере - не поможет. Нужно обязательно совмещать с упражнениями. От тренажеров только временный эффект, я в этом убедился сам. |
|
Спасибо, с тобой согласен, тренажер вытянет, но должен быть мышечный корсет, как мне сказали врачи, мышечный корсет будет держать позвоночник. И еще я думаю,что методика Берга поможет только если еще наращивать мышцы, при помощи отягощений для некоторых упражнений. Тогда действительно будет стабильный результат. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 13.03.07 12:51. Заголовок: Re:
OREL-87 пишет: | цитата: | | Заболевание возникает вследствие неровности площадок тел пораженных грудных, реже верхних поясничных позвонков. |
|
Так правильнее. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Россия , Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.03.07 22:44. Заголовок: Re:
OREL -87 Большое тебе спасибо! Мне твои сведения помогут.Мне обязательно нужно выпрямится
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Россия , Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.03.07 22:49. Заголовок: Re:
OREL-87 Ты уже приступил к занятиям? Как ты считаешь сколько раз в день нужно заниматься, и по сколько?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 14.03.07 12:43. Заголовок: Re:
Ronaldinho7 Другой коплекс упражнений против сколиоза находится на странице 3 темы "Еще 2 комплекса упражнений".
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Россия , Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 14.03.07 17:54. Заголовок: Re:
http://www.medhouse.ru/ Вот на этом сайте кстати хороший форум можно проконсультироваться
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 15.03.07 17:26. Заголовок: Re:
Ronaldinho7 Спасибо за ссылку. Хороший сайт. Нам надо будет обязательно тренировать мотивацию, потому что на устранение сколиоза 2 степени уйдет немало времени.
По поводу тренажера (который в этой теме). Если уж ты решил его брать, то хорошо было бы если самому можно было растягивать себя, т.е. не нужна посторонняя помощь. Я посмотрел этот тренажер, я так понял, что там сам регулируешь нагрузку. Ручки кажутся удобными. Самое главное - чтобы ты во время занятий не чувствовал дискомфорт. У меня есть тренажер "Доктор спорт 2" (пальковский). Как на нем неудобно: синеют пальцы, на кистях остаются красные следы, без посторонней помощи не обойтись, кто-то должен тянуть рычаг. Короче что-то вроде средневековой пытки.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 15.03.07 17:29. Заголовок: Re:
Ronaldinho7 Роман Ребят, по-любому не запускайте сколиоз. Мне сейчас 19, сложнее будет исправить.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.05.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.03.07 21:24. Заголовок: Re:
когда у моего дяди был сколиоз, ему врач сказал спать на досках, пришлось ему кравать" подкорректировать." ничего зато прямой сейчас)))))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 29.03.07 17:10. Заголовок: Re:
Ronaldinho7 И тебе удачи!!!
|
|
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Россия , Москва
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 14.04.07 17:16. Заголовок: Re:
OREL-87 Извини что спрашиваю рано очень, но всё таки интересно ты как много занимаешься? И есть ли у тебя уже результаты.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.04.07
Откуда: Украина, Херсон
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.04.07 12:08. Заголовок: тренажера Палько
Его обязательно заказывать... Или можно самому изготовить ?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.02.07
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 21.04.07 18:03. Заголовок: Re:
При наличии материала и умелых рук, конечно можно сделать, если нет возможности купить в спортмагазине.
Но я бы не тратил на это энергию, т.к. тут можно использовать подсобные предметы...Не "светишься" перед родней.
Отжимайся от подоконника и т. д.Перекладина....
Люди без тренажеров много достигали...т.к. не привязан именно к тренажеру...
Читай тему:Я непарюсь и пью GABA(мне 20 лет) стр.4
Тема "посоветуйте старику".
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.04.07
Откуда: Украина, Херсон
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.04.07 21:07. Заголовок: Вот вот..
Но всеже .. с тренажером легче .. я так думаюю...
может у тебя есть схема...или что-то похожее на него...(тренажер Палько)...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Откуда: Uzbekistan, Tashkent
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 23.04.07 07:23. Заголовок: Re:
BBOY пишет: | цитата: | | Его обязательно заказывать... Или можно самому изготовить ? |
|
А ты какой хочешь сделать? |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.04.07
Откуда: Украина, Херсон
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.04.07 10:09. Заголовок: Re:
Guslya пишет: | цитата: | | А ты какой хочешь сделать? |
|
да я даже незнаю какие есть у Палько тренажеры..хоть какой-то...вот сейчас берга собираю..уже нашел блоки... и соорудил конструкцию для расстяжки во сне |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.10.06
Откуда: Россия, Красноярск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.04.07 03:21. Заголовок: Re:
Гусля как успехи?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Откуда: Uzbekistan, Tashkent
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 24.04.07 13:08. Заголовок: Re:
John пишет: Пока никак. я ваще брал его в расчете на исправление кривизны ног, но пока они у меня не выпрямились. К сожалению :( |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.10.06
Откуда: Россия, Красноярск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.04.07 03:42. Заголовок: Re:
И прироста нет?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Откуда: Uzbekistan, Tashkent
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.04.07 07:09. Заголовок: Re:
Я на прирост с тренажером особо не рассчитываю.
|
|
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 02.05.07 19:06. Заголовок: заказала тренажер
привет! заказала тренажер Растягивающий тренажер для спины и ног SG VI™,вот жду буду по нему заниматься ,обязательно сообщу результаты :)))настрой у меня боевой если честно :))))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 21.10.06
Откуда: Николаевич, Оскар
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 02.05.07 19:46. Заголовок: Re:
Наташ,это ты на постере?
Где заказала? Почем?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 02.05.07 19:59. Заголовок: Re:
с сайта magrost.com стоит где то 9940руб помойму ,
на аваторе знаменитая модель Наталья Водянова
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.05.07 14:43. Заголовок: Re:
круто...а когда пришлют?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.05.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.05.07 18:22. Заголовок: Re:
если по всем этим тренажорам заниматся, то можно увеличить рост на 10 см....а это отличный результат...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 08.05.07 02:16. Заголовок: Re:
lessya где через 7-10 дней 
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.07.05
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 08.05.07 02:35. Заголовок: Re:
riba
Не строй иллюзию несбыточных грез, на 10 см не вытянешься. Максимум 3-4 см. И то, это может вызвать диспропорцию тела.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.08.06
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 08.05.07 03:02. Заголовок: Re:
Растяжка позвоночника возможна за счет межпозвоночных дисков, которые располагаются между подвижными позвонками. Каждый из этих межпозвоночных дисков может быть растянут на 0,25см. Если суммировать это число на количество подвижных позвонков на спине (т.е. на 17), то мы получим 4,25см. Это и будет той длиной, на которую можно увеличить рост за счет спины.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.08.06
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 08.05.07 03:05. Заголовок: Re:
natali a mojno uznat' kakoy imenno trenajer?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 08.05.07 14:53. Заголовок: Re:
Max читай:SG VI™,
Я тоже заказала... пойду через Сбербанк платить. СКУБИДУБИДУБИДУ!!!
|
|
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 15.05.07 16:48. Заголовок: Re:
natali ну чё, пришёл трен? мне говорят, что через 3-4 недели пришлют :((
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 15.05.07 21:21. Заголовок: Re:
мне тоже через столько отсчет от 10 мая :((из за праздников была задержка :(((((((((((((
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.09.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 16.05.07 20:10. Заголовок: Re:
А у мя есть спец тренажер для удлинения ног. Фоты выложу скоро.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 21.08.06
Откуда: Земля, планета
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 16.05.07 23:08. Заголовок: Re:
ULTI и как? помог как-то? занимаешься?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 17.05.07 13:38. Заголовок: Re:
Привет, Натали. Желаю удачи. Жду фото тренажерчика.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.05.07 09:04. Заголовок: Re:
natali должен уже прийти у тебя по идее, верно?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 21.05.07 13:38. Заголовок: Re:
я же писала с 10 го мая!! вот и считай от этого 3-4 недели,почему уже то!! и то может затянуться до 1.5 месяца так они мне сказали
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.04.07
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 22.05.07 12:40. Заголовок: Re:
natali lessya . Девочки. Вы что никогда не заказывали товаров в Интернете. Это Россия. У нас страна вдвое больше, чем США или Канада. И даже книги, которые намного легче тренажеров, доходят от 2 до 8 недель. Если они поставляют эти тренажеры за 3-4 недели, то это супер. ..::Bullet::.. пишет: | цитата: | riba
Не строй иллюзию несбыточных грез, на 10 см не вытянешься. Максимум 3-4 см. И то, это может вызвать диспропорцию тела. |
|
Думаю ты прав. Но 10 см было бы неплохо.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.06.07 00:27. Заголовок: Re:
мне сказали ориентировочно придет 5-10 июля :((((((((((((((( вот уроды :((
меня как раз в это время не будет в городе !!!
они в качестве компенсации начислили мне на счет 1000руб
млин я жду тренажер считай ууже с 6 декабря 2006!!!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.07 04:42. Заголовок: Re:
natali
Нахуя он тебе нужен. Лишняя трата времени и денег. Лучше прыгай бегай. Станут подтянутыми ягодицы и форму хорошую приобретёш.
|
|
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.06.07 14:53. Заголовок: Re:
Striker мне нужен рост а не форма!с ягодицами у меня и так все в поряде!!!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.06.07 14:54. Заголовок: Re:
кстати от прыга и бега ягодицы не подтягиваются
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 21.05.07
Откуда: Украина
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 25.06.07 22:06. Заголовок: Re:
natali пишет: | цитата: | | заказала тренажер Растягивающий тренажер для спины и ног SG VI™ |
|
Мы рады за тебя. Раскажи как планируешь заниматься .Сколько по времени, в какие часы.Утро, вечер,день. т.е график тренировок. Какой результат хочешь достичь., за какое время. Какой результат тебя не устроит(за вложенный труд).О своих планах раскажи в общем. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.06.07 23:36. Заголовок: Re:
Махно здравствуй мой дорогой
там сказано 25 минут в день ,но я хочу по 25 минут утром и вечером .не мечтаю о заоблачных результатах ,расчитываю на 5 см месяца за 3 ..
дотяну до 170 см для меня и это будет как подарок небес!!:))))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 26.06.07 04:28. Заголовок: Re:
natali
Я рад за тебя!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: U.S.A, Miami
Рейтинг:
-1
|
|
Отправлено: 26.06.07 04:28. Заголовок: Re:
natali
кстате это ты на аваторе?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 21.10.06
Откуда: Наша Раша, Воркута
Рейтинг:
-2
|
|
Отправлено: 26.06.07 10:14. Заголовок: Re:
Striker это знаменитая модель на аваторе
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 06.07.07 16:25. Заголовок: Re:
lessya Что там ствоим тренажером, пришел, начала заниматься?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.07.07 17:11. Заголовок: Re:
Всем привет! Тренажёр должен прийти на этой неделе. Отпишу, когда получу:) Если чесссно, летом проблема роста потеряла для меня былую актуальность. Я так счастлива! Я так люблю солнце и тёплый ветер! Так здорово носить все эти суперкороткие юбки и крохотные топики и наслаждаться жизнью!!! И ЛЮБОВЬЮ! Мне кажется, я нашла мой идеал. Поздравьте меняяяя! Кстати, ещё новость - те несколько см, которые набрала зимой и весной так и остались со мной. Это мои друзья тоже заметили. Соответственно, каблуки стали ниже и ходить стало гораздо удобнее. Кррруто!:)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.07.07 19:24. Заголовок: Re:
Привет lessya .Рад за тебя, а ты ведь занималась довольно давно (c ноября, если не ошибаюсь). Напеши поподробнее о своем успехе.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-8
|
|
Отправлено: 09.07.07 20:00. Заголовок: Re:
lessya пишет: | цитата: | | Так здорово носить все эти суперкороткие юбки и крохотные топики и наслаждаться жизнью!!! И ЛЮБОВЬЮ! Мне кажется, я нашла мой идеал. Поздравьте меняяяя! |
|
Pozdravlyau)) na srednen'kih devchenkah,mini yubki smotryatsya namnogo sexual'nee,vi soglasni? |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.07.07 20:13. Заголовок: Re:
max Точно
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.07.07 20:23. Заголовок: Re:
мне должне был прижти тренажер 5-10июля ,че то так и нету его:(((((((((((
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.07.07
Откуда: Саратов
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 12.07.07 08:48. Заголовок: Re:
natali Привет, пришел что ли?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 12.07.07 14:40. Заголовок: Re:
нет еще пока ,я им писала ,они в шоке саим от такой задержки ,говорят связанно с низким трафиком посылок в мурманск ..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 16.07.07 16:14. Заголовок: Re:
Всё, пришёл трен. Завтра-послезавтра получу на почте и расскажу что это за покемон:)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Откуда: Uzbekistan, Tashkent
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 17.07.07 20:23. Заголовок: Re:
lessya а че за трен ты заказала?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.07.07 07:37. Заголовок: Re:
lessya rasskazhi pro trenazher pozhaluista!!! davno zhe uzhe prizhel..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.07.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 20.07.07 18:27. Заголовок: Re:
lessya пишет: Мы рады за тебя. Ты тоже раскажи как планируешь заниматься .Сколько по времени, в какие часы.Утро, вечер,день. т.е график тренировок. Какой результат хочешь достичь., за какое время.Какой результат тебя не устроит(за вложенный труд).О своих планах раскажи в общем. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 21.07.07 19:52. Заголовок: Re:
Нет, ещё не пришёл. Я ошиблась. Буду держать вас в курсе.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-6
|
|
Отправлено: 21.07.07 20:01. Заголовок: Re:
lessya ehhhh:(((
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 22.07.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.07.07 12:49. Заголовок: Отдел "К"
Я так понимаю никто так и не получил тренажер?
Поэтому мои подозрения оправдываются.
MAGROST.COM – Кидалово!
Сайт сделан студентом самоучкой и нет точного адреса магазина, что обязательно!
Если потеряли деньги обращайтесь с заявами в ментовку в отдел К
И учтите что автор сайта magrost.com читает данный форум!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.07.07 15:47. Заголовок: Re:
Ну тогда они идиоты. Они прекрасно понимают, что кроме меня и Натали на этом форуме ещё 150 человек не прочь заказать этот тренажёр. Просто все ждут, когда он прийдёт к нам. Ведь нормальный человек не кинется в банк выплачивать 10000-13000 (весьма ощутимая для студента,коими большинство из нас являются, сумма), пока не удостоверится, что фирма не лохотрон. Таким образом. MAGROST.COM ТЕРЯЕТ КЛИЕНТОВ.
Я заказала наложенным платежом. Но это не исключает возможности, что на почту прийдёт какая-то запакованная в красивую обёртку какашка вместо тренажёра. Правда ведь?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 12.06.07
Откуда: Белая Русь, Минск
Рейтинг:
4
Фото:
|
|
Отправлено: 22.07.07 16:55. Заголовок: Re:
Надеюсь, все закончится хорошо.Может рано переживать?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.07.07 19:33. Заголовок: Re:
пришёл тренажёр. Стоимость 10 000. Пойду получать завтра - послезавтра. Единственное, что меня озадачило, что посылка пришла с Владикавказа. Офис-то в Омске. Кстати, на сайте действительно нет ни точного адреса, ни телефона. Может, они там кирпичей мне наложили. А, народ, как вы думаете? Я ведь на них даже в суд подать не смогу за мошенничество.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.07.06
Откуда: Грозный Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 22.07.07 21:38. Заголовок: Re:
lessya
Удачи
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.07.07 18:52. Заголовок: Re:
Привет,рОбятки! А я получила тренажёр!!! Правда, мама говорит, что ему красная цена 1500 рублей, и я с ней согласна если честно. Просто с виду он неказистый: там даже нет скамеечки, на которую можно ложиться. Сделан из металла. Представляет собой железный штырь (его длину можно регулировать), закрепители для ступней и две ручки. Принцип действия: ложишься, закрепляешь ступни, ручки расположены примерно у бёдер, ты надавливаешь на них и тем самым растягиваешься. Посмотрите принцип действия на сайте Магрост.
Мои ощущения: почувствовала как захрустели позвонки. На ногах растяжения почти нет (может, я неправильно выбрала длину железяки).Сколько времени в день буду заниматься не знаю, попрактикуюсь по разному и выберу оптимальный вариант. В-общем,для тех кто верит, что рост можно увеличить за счёт растяжения межпозвонковых дисков такая штука будет полезна. Я через 2 недели напишу о результатах и посмотрим насколько он эффективен. Вы рады за меня?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.07.07 18:56. Заголовок: Re:
Теперь о самой компании. Вот какое письмо они мне направили накануне: Здравствуйте! Раньше у нас был офис в Омске и в Рязане и склад во Владикавказе. Мы ликвидировали офисы, чтобы создать единый офис в Москве или в Санкт-Петербурге. Сейчас остался лишь склад во Владикавказе, который будет ликвидирован, как только откроется новый офис. По поводу вашего заказа. Я пропустила кое-какую деталь. Администрация Интернет-магазина MagRost приняла решение отправить новые заказы экспресс-доставкой тем, кому товары доходят с задержкой. Вы попали в этот список. Товар был отправлен 5 дней назад во вторник (17-го июля). Товар должен поступить завтра или послезавтра. Вы сами сможете отслеживать местоположение своего товара на сайте http://www.emspost.ru/ Все дополнительные расходы мы взяли на себя, поэтому при получении товара, Вам останется заплатить не 11500, а около 10000 рублей. --------------- С уважением, Лена. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 21.06.07
Откуда: Россия
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 25.07.07 19:02. Заголовок: Re:
Рад за тебя. Стремишься к цели.Значит должно получиться.Но 2 недели маленький срок считаю.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 25.07.07 19:10. Заголовок: здесь было сообщение..
здесь было сообщение
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.07.06
Откуда: Грозный Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 25.07.07 19:27. Заголовок: Re:
здесь тоже было сообщение
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-6
|
|
Отправлено: 25.07.07 22:07. Заголовок: Re:
lessya kakoy eto podarok za 10 000(tvoih) rubley? 
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.07.07 18:02. Заголовок: Re:
lessya
pozhaluista vilozhi fotki etogo trenazhera esli poluchitsya..))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Откуда: Uzbekistan, Tashkent
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 29.07.07 04:20. Заголовок: Re:
Glory пишет: | цитата: | lessya
pozhaluista vilozhi fotki etogo trenazhera esli poluchitsya..)) |
|
Присоединяюсь к просьбе |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 31.07.07 19:12. Заголовок: Re:
natali tebe prishel etot trenazher?
VSEM
kto-nibud zakazal ego? ili sobiraetsya zakazivat'?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.08.07 03:39. Заголовок: Re:
Gloryя тока вернулась с отпуска сказали что пришел но квитанции с почты нет завтра пойду спрашивать на почте
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.08.07 05:50. Заголовок: Re:
natali pozhaluista, sfotkai ego... a to lessya kuda to propala..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.08.07 19:48. Заголовок: Re:
пришел но я пока не могу забрать его,бабла нет
сфоткаю если починю фотик(сломался во время отпуска:((()
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.08.07 20:19. Заголовок: Re:
nu vot(( a na telefone camera est'? hot' kakaya nibud'.. slaben'kaya...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.08.07 22:06. Заголовок: Re:
есть сфоткаю
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 02.08.07 07:37. Заголовок: Re:
Super! ))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 22.08.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.08.07 12:37. Заголовок: Re:
Об чём базар? С какой целью? Увеличение роста??? Позвоночник не орга'н, его нельзя вытянуть подвешивая (гайки) не повредив. Растяжение суставных сумок так просто не проходит и обязательно аукнется через 10-20 лет. Слабые мышцы спины??? Ступай в спортзал и укрепляй мышечный корсет. Больной позвоночник? Прямая дорога к ортопеду, а если тот порекомендует вытяжку позвоночника (в 70-80%% случаев), то лучше и эффективнее spinedevice.ru/stretch.htm ( click here) не найти. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.08.07 08:15. Заголовок: Re:
Natali, kak tam trenazher.. ty ego do sih por ne zabrala..a?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 27.08.07 15:45. Заголовок: Re:
нет его отправили обратно ,потом перезакажу опять
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-7
|
|
Отправлено: 28.08.07 03:29. Заголовок: Re:
e ma e!  im nado SROCHNo dat',POGOLOVNO! i tem kto v pochte i tem kto trenajer prodaet! |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 28.08.07 03:50. Заголовок: Re:
Мааааааааааакс!!ты чего!!это я его не забрала сама у меня денег на тот момент не было вот и все..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.05.07
Рейтинг:
-3
|
|
Отправлено: 06.09.07 16:27. Заголовок: Re:
А где в Москве можно купить этот ТРЭК ?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 22.08.07
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 08.09.07 22:46. Заголовок: Я брал через инет.
Я брал через инет.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 01.10.07 16:02. Заголовок: Re:
nu kak?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.10.07 17:20. Заголовок: Re:
небольшой результат есть, но пока рано говорить об эффективности тренажёра.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 02.10.07 12:48. Заголовок: Re:
lessya так есть результат или нет? ты занимаешься каждый день ?не пропускаешь?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Откуда: Uzbekistan, Tashkent
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 02.10.07 16:10. Заголовок: Re:
lessya а какой конкретно результат? Удлинение или выпрямление ног?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 02.10.07 19:20. Заголовок: Re:
результат 1 см стабильно за счёт удлинения спинной колонки. Я занималась 2 или 3 недели ежедневно по 20 минут перед сном.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.11.05
Откуда: Uzbekistan, Tashkent
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 03.10.07 11:50. Заголовок: Re:
Не понял при чем тут спинная колонка
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 03.10.07 12:29. Заголовок: Re:
mne prishel trenazher 12 600 iz Vladikavkaza?? stranno
lessya ,natali otkuda vam prisilali etot trenazher, iz Vladikavkaza?
lessya, prover lichnie soobscheniya
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 03.10.07 14:53. Заголовок: Re:
Glory да оттуда должен был придти
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.10.07 05:55. Заголовок: Re:
mne mama skazala chto tam kakaya to korobka nekazistaya, v kakoi-to myagkoi korobke obcshitoi materialom. esche razmeri strannie 8х28х50
ona che ta ne hochet zabirat ego s pochti
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.10.07 16:41. Заголовок: Re:
Glory нет, он просто расклвдывается. Я тоже сначала удивилась, почему такой маленький. Всё нормально. У меня мама с отцом тоже говорили, что это бесполезная штука и пустая трата денег. Но знаешь, если добросовестно заниматься - упражнения и растяжки...как говориться, если долго мучиЦА что-то да получиЦА;) Если трен - слишком дорогая штука для тебя попробуй растяжки по Норбекову - результат будет примерно такой же. Только времени уйдёт больше. В конце концов могу сказать, что тренажёр не стоит этих денег - конструкция, материал - всё на тысячи 3 не больше. Но всё-таки он работает. Выбор за тобой.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.10.07 18:40. Заголовок: Re:
lessya на сайте сказанно что он воздействует на ноги и спину ,а получается что если я буду спать с грузом то эффект будет больше??!!и это к тому же бесплатно!:)))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.10.07 18:12. Заголовок: Re:
natali хм...попробуй. Если сможешь, то +1 за выносливость и волю.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 05.10.07 23:51. Заголовок: Re:
я уже сплю :)))
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.11.06
Откуда: Россия, Ангарск
Рейтинг:
-3
|
|
Отправлено: 08.10.07 03:20. Заголовок: Re:
вы ещё верите в тренажеры? Я бы лучше гормн роста попробовал.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.09.06
Откуда: мурманск
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.10.07 02:20. Заголовок: Re:
Strikerтебе скока?? какой нафиг гормон что бы у меня в 23года огромные кулаки выросли??!!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.05.07
Рейтинг:
-4
|
|
Отправлено: 09.10.07 19:55. Заголовок: Re:
Да какой нафиг ГР после 16 ?? Да и до 16, я думаю, это большой риск.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.10.07 20:38. Заголовок: Re:
есть успехи. где-то +1.5-2 см с начала занятий. Я счастлива.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 26.10.07 18:05. Заголовок: Re:
kakije nahher uspehi ,izmersja to4neje ja na nem uze 2 mesjaca izvora4ivajus i hot bi 4to,2 millimetra mozet i pribavil....ja o4en razo4arovan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!kazdii den 25 minut mu4enii.. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.10.07 18:23. Заголовок: Re:
это точные измерения. я занимаюсь 10 минут перед сном, потом сразу в кровать:)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 11.11.05
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.10.07 08:18. Заголовок: Re:
lessya, a pomnish ti do etogo yogoi 3 cm pribavila, eto poluchaetsya s proshlogo goda uzhe 5 cm?? nichego sebe!! pozdravlyayu!!!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.10.07 15:59. Заголовок: Re:
нет, я прибавила в общей сложности 3.5-4 см. (на какое-то время перестала делать упражнения и мои 3 см в прощлом году сдулись до 1.7).
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.10.07 16:32. Заголовок: Re:
помимо того, что я занимаюсь на трене. я:
а) сплю на ортопедическом матрасе(он достаточно жёсткий) без подушки
б) раздельно питаюсь
в) принимаю контрасный душ по утрам
г) пью витамины
д) а главное - верю, что всё получиться и даже недопускаю мысли. что будет не так, как я хочу:)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 29.12.05
Откуда: Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 03.11.07 21:45. Заголовок: Lessya, привет, как ..
Lessya, привет, как он выглядит-то, что это за тренажер такой? Он в основном спину растягивает или ноги тоже? Ты можешь его сфоткать или хотя бы как-то нарисовать в графическом редакторе на компе. Кстати, у него название есть какое-нибудь и в какой фирме ты его заказывала?
P.S.Поздравляю с результатом!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 04.11.07 19:07. Заголовок: Людмила напиши в ли..
Людмила напиши в личку к Glory на эту тему. у неё есть фото этого тренажёра. Растягивает он спину в основном.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.06.07
Рейтинг:
-7
|
|
Отправлено: 04.11.07 21:23. Заголовок: lessya a pochemu v l..
lessya a pochemu v lichku,vsem je interesno kak etot trenajer viglyadit...:((
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 17.01.08 16:42. Заголовок: +1. mne tozhe intere..
+1. mne tozhe interesno
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 26.01.08 19:46. Заголовок: фотография на сайте ..
фотография на сайте magrost.ru
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 21.03.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.03.08 15:32. Заголовок: И всё-таки, SG VI™ -..
И всё-таки, SG VI™ - стоящий тренажер, или фуфло? Что вы об этом думаете, товарищи?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.04.08
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.05.08 17:20. Заголовок: Что вы думаете об этом? Тренажер для увеличения длины тела
Нашла на одном форуме вот, что цитирую : " Привет всем!
Хочу поделиться информацией и личным использованием данного тренажёра.
Пол-года назад, в интернете я случайно наткнулась на сайт www.magrost.com
Сайт посвящен специальным тренажёрам для исправления: осанки, лечения остеохондроза, артроза, и выпрямлению ног.
Заинтересовавшись, прочитала информацию о тренажёрах и решила заказать себе компактный тренажёр для выпрямления ног SG VI.
Заказ мне обошелся в 14-15 тысяч рублей. Доставка заняла полтора месяца.
Я на нём занималась месяц, потом бросила. Нет, не из-за того, что он бесперспективный, а потому, что мне лень каждый день заниматься на нём.
Скажу честно, удлинить ноги на большую величину на нём, реально только подросткам.
Если интересно, могу выложить инструкцию по нему. И фотографии для достоверности."
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.04.08
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.05.08 17:20. Заголовок: --------------------..
--------------------------------------------------------------------------------
Сейчас публикую ответы консультанта по данным тренажёрам.
Здравствуйте, Александра!
Да, тренажеры SG VI и Couch IV направлены как на удлинение спины, так
и на удлинение ног. Причем в первое время будет удлиняться только
спина, т.к. спина будет легче поддаваться растяжке. Однако уже после
растяжки спины на 0,5-1 см, тренажер начнет растягивать уже и ноги,
т.к. спина уже труднее будет поддаваться растяжке, а ноги легче. В
итоге ноги и спина растянуться в одинаковой степени.
Тренажеры SG VI, или Couch IV одинаково влияют на растяжку ног в
зависимости от их индивидуальной эффективности. Например, если Вы
растянитесь на тренажере SG VI на 5 см, то 2,5 см роста уйдет в ноги.
Если же на тренажере Couch IV Вы растяните себя на 7 см, то 3,5 см
роста уйдет в ноги.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.04.08
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.05.08 17:21. Заголовок: Теперь мои вопросы и..
Теперь мои вопросы и ответы консультанта: Здравствуйте, Лена. > Как я поняла из вашего ответа - тренажёр Couch IV лучше и > эффективнее удлиняет ноги, чем SG VI? > Это правда, что при помощи растяжения реально удлинить саму кость > взрослому человеку? Те, кто покупал у вас тренажеры - удлиняли ноги > по настоящему? > Если этим тренажером периодически пользоваться в течение всей жизни, > можно удлинить ноги до 5-10см и более? > С уважением, Александра. Здравствуйте, Александра! <<Как я поняла из вашего ответа - тренажёр Couch IV лучше и эффективнее удлиняет ноги, чем SG VI?>> - Тренажёр Couch IV действительно эффективнее удлиняет ноги, чем SG VI, однако имеет ряд существенных недостатков: высокая цена и большой вес. <<Это правда, что при помощи растяжения реально удлинить саму кость взрослому человеку?>> - Саша, удлинить кость невозможно ни в каком возрасте. Ноги удлиняются не за счет костей, а за счет хрящей, которые располагаются в коленях и нижней части бедер взрослого человека. Хрящи подобны костям, однако в отличие от костей, они поддаются растяжке. Это происходит следующим образом: когда растягиваешь ноги, в хрящах создаются микротрещины, которые вновь быстро сращиваются в единый хрящ. <<Те, кто покупал у вас тренажеры - удлиняли ноги по настоящему?>> - Саша, компания MagRost на российском рынке всего 2 месяца, и у нас нет данных о результатах занятий на наших тренажерах. Однако данные тренажеры уже много лет применяются заграницей, особенно в Китае, Японии и Юго-Восточной Азии, и результаты по удлинению роста были всегда положительными. <<Если этим тренажером периодически пользоваться в течение всей жизни, можно удлинить ноги до 5-10см и более?>> - Боюсь, что нет. Можно увеличить рост до 10 см за счет удлинения всех частей тела 1) ног и спины до 8 см 2) бедер на 1 см 3) шеи на 0,5-0,7 см 4) можно также воспользоваться искусным увеличением роста (стельки для обуви), и увеличить свой рост еще на 5 см. Удлинить только ноги на 5-10 см с помощью тренажеров можно, если у Вас еще открыты зоны роста. В этом случае все ваши кости на ногах все еще являются хрящами, и поэтому они могут поддаться удлинению. Однако зоны роста у девушек закрываются уже в 16-18 лет (в редких случаях и позже). Если же ваши зоны роста уже закрыты, то Вам может помочь только операция по удлинению ног. Сейчас в России этим занимаются несколько клиник. Наиболее престижная из них клиника имени Илизарова: http://www.ilizarov.ru . |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.04.08
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.05.08 17:21. Заголовок: Продолжаю: Здравств..
Продолжаю:
Здравствуйте.
> Большое спасибо за ответы.
> У меня вопрос. Ноги удлиняются за счёт хрящей, расположенных в
> нижних частях костей. А это надолго? Или спустя какое-то время
> наращенные хрящи, под действием силы тяжести (при ходьбе, беге)
> оседают? Выходит, что заниматься на тренажёрах нужно периодически
> всю жизнь, чтобы не разрушались наращенные хрящи?
> У вас в продаже имеются тренажеры, направленные только на растяжение
> (удлинение ног), помимо M-Thigh?
> С уважением,Александра
Здравствуйте, Саша!
Ноги в отличие от позвоночника удлиняются навсегда. Ведь когда
удлиняешь ноги, кости (хрящи) становятся длиннее благодаря
микротрещинам, пустым пространствам, образующиеся в кости. Эти
микротрещины быстро срастаются костными тканями, и у человека
появляется уже как бы <<новая>> более длинная кость. Тоже самое можно
наблюдать при операции по удлинению ног. Врачи как бы <<отделяют>>
одну кость на 2 части, которые со временем вновь срастаются. Но в
отличие от операционного вмешательства, тренажеры создают лишь
небольшие трещины, микротрещины в костях, которые не мешают вести
человеку обычную повседневную жизнь и не требуют лежать сутками в
постели, пока эти микротрещины не срослись.
Что касается оседания, то это частично относится к позвоночнику, т.к.
позвоночник удлиняется за счет межпозвоночных дисков, которые
непостоянны. Поэтому, чтобы не допустить оседания позвоночника после
полного прекращения занятий на тренажерах, достаточно выполнять
5-10-минутную растягивающую гимнастику для позвоночника, либо
2-3-минутное занятие на тех же тренажерах.
<<У вас в продаже имеются тренажеры, направленные только на растяжение
(удлинение ног), помимо M-Thigh?>> -
Саша, тренажер M-Thigh не совсем удлиняет ноги. Он действует немного иначе. Бедренные кости являются весьма чувствительными к раздражителям. И когда на них постоянно воздействуют с помощью специальных упражнений, они начинают
увеличиваться. Другими словами, ваше тело автоматически пробует
увеличить кость, чтобы защитить его от этих болезненных воздействий.
Чтобы кости увеличивались, воздействие должно быть достаточно сильным,
чтобы бедра начали чувствовать боль. Занимаясь на тренажере M-Thigh,
воздействие происходит изнутри благодаря внутренним мышцам, которые
постоянно <<трутся>> о бедренную кость при выполнении упражнений. Эффект
трения оказывается таким сильным, что уже через 5 минут занятий человек
начинает сильно уставать и может даже испытывать сильную боль от занятий.
Иногда боль может быть такой сильной, что некоторые люди не выдерживают
занятий и прекращают заниматься на тренажере уже в первую неделю.
Изначально, тренажеры, подобные M-Thigh, производились с целью
улучшения фигуры, однако затем и производители тренажеров для роста
начали выпускать их, как средство для увеличения роста.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.04.08
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.05.08 17:22. Заголовок: далее, как честный ч..
далее, как честный человек я заинтересовалась мнениями иногих хирургов по этим тренажёрам и... вуаля:
мой вопрос звучал одинаково:
здравствуйте.
> у меня к вам вопрос, как к опытному хирургу-ортопеду.
> сейчас появилось множество тренажёров, направленные на растяжку
> позвоночника (это понятно) и... удлинение ног! суть метода состоит в
> том, что при помощи специальных тренажёров "насильно" растягиваешь
> ноги. и, если заниматься на таких тренажёрах в течении всёй жизни
> (ну условно до 50лет), то реально вытянуть ноги на 5-10см. неужели,
> при помощи такого "насильного" растяжения реально удлинить кости взрослым людям?
> я слышала, что при постоянной растяжке в начале удлиняются мышцы,
> сухожилия, а затем и костная ткань. единственный минус- остеопороз,
> но его реально предотвратить белковой (творожной) диетой.
> ответьте - это правда? реально без оперативного вмешательства
> удлинить кости взрослому человеку?
> или это очередное бесполезное "сдирание" денег?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.04.08
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.05.08 17:22. Заголовок: ответ александра арт..
ответ александра артемьева москва:
вы писали 31 мая 2007 г., 14:42:09:
здравствуйте.
я знаю людей, которые занимаются этой методикой.
люди сами неплохие...
но эффективность, на мой взгляд, преувеличена.
с уважением артемьев александр александрович
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.04.08
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.05.08 17:22. Заголовок: роман рамский, симфе..
роман рамский, симферополь кцто блискунова:
я о таком методе не слышал.
на первый взгляд кажется диким. я думаю, что если такой способ и существует, то он не имеет никакого проактического значения. попробуйте заставить взрослого человека, у которого нет "растяжки" хотя бы сесть в "шпагат". наверное на это уйдут долгие месяцы усердных тренировок. но это только растяжение связок. кости нельзя тянуть, если не произвести остеотомию - их рассечение... если бы даже такой метод существовал, неужели ваша жизнь стоит того, чтобы провести её в постоянных страданиях ради того, чтобы через 50 лет увеличить рост на 5 см?!
я бы на вашем месте отнесся к этой информации осторожно.
с уважением р. рамский.
здравствуйте, саша.
никаких микротрещин, приводящих к увеличению длины сегмента на данном аппарате получить не удастся. когда проводится остеотомия во время операции, два отломка фиксируются с помощью очень жесткой конструкциии: аппарат илзарова - при применении внешних конструкций, аппарат блискунова - при внутренней. затем аппарат начинает создавать расстояние между отломками, которое в тот же момент постепенно заполняется костным регенератом. если бы при применении указанных вами тренажеров возникало хотя бы незначительное расстояние между отломками, то вам бы пришлось обратиться к травматологу и он без сомнений поставил вам диагноз "перелом". только незавершенные переломы (не на всю толщину кости) при отсутствии нагрузки на конечнотсь не приведут к смещению отломков и при наложении гипсовой повязки и создания покоя срастутся. такие перломы обычно получаются при прямой травме, например при повреждении кости циркулярной пилой. но если бы при применении этих тренажеров возникали незавершенные перломы, то та сохранившаяся чать кости не даст увеличить длину сегмента ни на десятые доли милиметра.
мое мнение - данные тренажеры при их правильном использовании могут служить неплохой профилактикой остеохондроза и остеоартрозов коленного и тазобедернного суставов. но в вашем возрасте еще рано об этом думать. возможно, хотя это только мое предположение, они могут влиять на активность зоны роста у детей, т.е. на хрящевую прослойку кости, которая продуцирует кость.
с уважением, р. рамский.
AlexSandra
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для AlexSandra
Найти ещё сообщения от AlexSandra
Добавить AlexSandra в список друзей
19.12.2007, 21:35 post #10
AlexSandra
Местный
Регистрация: 16.12.2007
Сообщений: 146
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
--------------------------------------------------------------------------------
андрей решетников саратов:
уважаемая александра! по поводу тренажеров не могу ничего сказать.
и ответ на вопрос о о проживании во время удлинения ног в сарниито:
по поводу проживания в нашем центре 1-2 года - это очень проблематично. советую вам обратиться для лечения в курганский ниито им. илизарова - рнц "вто". там
есть специализированное отделение. и стоимость лечения намного ниже. с
уважением, андрей николаевич.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.04.08
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 04.05.08 17:23. Заголовок: --------------------..
--------------------------------------------------------------------------------
волгоград, центр антропометрическрой косметологии:
эти тренажеры проповедуют с 1986 года, с тех пор не появился еще ни один
человек в мире, который бы доказал, что с их помощью хоть что-то вытянул. мы
эту тему не рассматриваем. центр а-косметологии.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 14.11.06
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 18.05.08 16:15. Заголовок: Оль, у меня есть это..
Оль, у меня есть этот трен - SG VI. Проблема длины ног меня особенно не интересует, т.к. они и без того длиные. Но то, что тренажёр растягивает спину - это правда. Никаких особенных ощущений в ногах я не испытывала.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.05.07
Откуда: Россия, Питер
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 18.05.08 17:24. Заголовок: Ольга[/b .Спасибо за..
Ольга .Спасибо за тему , которая наиболее понятно обьясняет безперспективность самой идеи микротрещин и растяжек ног.
Выходит позвоночник можно растянуть только, или исправить скалиоз.
Ноги можно увеличить только при помощи оперативного вмешательства .
Таков я сделал для себя итог после прочтения темы.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 30.03.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.05.08 17:27. Заголовок: GORК большому сожале..
GOR К большому сожалению получается вроде того.
Тоже сделал подобное заключение после прочтения данной темы.
Хотя если как пишут прилагать длительные усилия(50 лет) то вероятность роста есть, так как к примеру кость полностью замещается за 7 лет.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.05.07
Откуда: Россия, Питер
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 18.05.08 17:34. Заголовок: SOLO Да по поводу дл..
SOLO Да по поводу длительной растяжки кости ног написано обтекаемо....якобы что жизнь тратить будете на сверхусилия....Думаю при очень длительных усилия рост кости возможен, но усилия на растяжку должны быть тоже сильные....поэтому ТРУДНОСТИ...
Говорю ЭХх :(
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.07.05
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 18.05.08 18:01. Заголовок: VILK Ну не надо ир..
VILK
Ну не надо иронизировать! Правду же написал, правда немного в грубой форме.
Понт
Я думаю, что ноги можно удлинить без хирургического вмешательства, но только и только, когда у тебя открыты зоны роста на них. При открытых З.Р. создаем микротрещины на ногах(любым доступным способом, благо их описано на этом форуме предостаточно), тем самым раздражаем хрящевую ткань. И при достаточной выработке ГР(а лучше избыточной) в раздраженных зонах появляется новая хрящевая ткань, образуются новые клетки. И то это процесс долгий, им можно воспользоваться в пубертатный период(12-15 лет), потом уже нереально.
Но если ЗР закрыты, то без оперативного вмешательства за лет 10 может и можно удлинить ноги на см 3 каждодневными тренировками.
А так только операция сделает ноги длинее на см 7-8 и больше!
Все вышесказанное мной - мое ИМХО!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.03.08
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 18.05.08 19:28. Заголовок: Как при открытых ЗР ..
Как при открытых ЗР "микротрещины" не нужны. Нужен ГР и растяжка ног. "Микротрещины" это альтернатива ЗР.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.07.05
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 18.05.08 20:11. Заголовок: Ustas Если хочешь ..
Ustas
Если хочешь быстрее подрасти при открытых ЗР, то надо создавать микротрещины, тем самым раздражая хрящевую ткань.
С такой альтернативой далеко не уедешь при закрытых ЗР.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.05.07
Откуда: Россия, Питер
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 19.05.08 20:39. Заголовок: :Bullet::.. пишет: ..
:Bullet::.. пишет: | цитата: | | Но если ЗР закрыты, то без оперативного вмешательства за лет 10 может и можно удлинить ноги на см 3 каждодневными тренировками. |
|
. Со всем сказанным согласен, но вот 3 см взял с потолка... правильно сказать НЕИЗВЕСТНО на сколько см вырастешь. Есть ли такие, что выросли - неизвестно. Только в плане - возможность существует :))) |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.07.05
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 19.05.08 20:47. Заголовок: GOR Ну да взял с п..
GOR
Ну да, взял с потолка - просто 3 см я к тому привел, что даже за 10 лет намного не вытянешь кости...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.08.08
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.08.08 18:19. Заголовок: картинки тренажеров ..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 08.03.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 15.03.09 08:45. Заголовок: http://www.betaller...
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.05.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.05.09 20:12. Заголовок: "гравитационный воротник"
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 03.06.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 03.06.09 16:34. Заголовок: Тренажер Берга
Подскажите ,пожалуйста, как можно сделать этот тренажер. Чертеж я нифига не поняла. Есть тут такие люди которые его сделали? Если есть выложите пожалуйста фото и объясните как его делать
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 26.04.09
Откуда: казахстан, алматы
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.06.09 20:46. Заголовок: скинь чертёж а дальш..
скинь чертёж а дальше посмотрим
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.08.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.10.09 11:58. Заголовок: Тренажер вытягивания позвоночника
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.08.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.10.09 12:06. Заголовок: Может быть у кого ес..
Может быть у кого есть идеи как самому такую фигню сделать?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.09
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 10.10.09 17:50. Заголовок: IKwolf Не сделаешь..
IKwolf
Не сделаешь ты её при всём желании, бросай лучше эти пустые амбиции насчёт "сделай сам". всё равно никогда не получится не имея под рукой образца в точности собрать такой же, как у них. хочешь тренажёр - купи его)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.08.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.10.09 18:08. Заголовок: Это ответ на второй ..
Это ответ на второй вопрос, может кто знает об эффективности этого тренажера?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.03.08
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 10.10.09 21:09. Заголовок: Рыл в интернете, ниг..
Рыл в интернете, нигде не нашел чего-то похожего. Видимо пилотная модель. Была бы подешевле можно было бы потестить
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.10.07
Откуда: Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 20.10.09 22:08. Заголовок: лично я очень заинте..
лично я очень заинтересован. я уверен на амер сайтах есть такой и подешевле. но 450 баксов как то не оч хочется выкладывать..но тема хороша!! я уверен результат будет.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: НиНо
Рейтинг:
0
Фото:
Замечания: 
|
|
Отправлено: 20.10.09 23:14. Заголовок: Никакого результата ..
Никакого результата не будет,я уверен максимум пару сантимов 1-2 за счёт осанки,этот тренажёр вытягивает только позвонок,больше ничего.Турник намного эффективнее получится,сила mg намного больше полюбому,чем та сила которую ты приложишь с помощью силы рук.А если у тя ещё и руки слабые ,то выкинь этот тренажёр на помойку. И вообще все эти сайты типа http://www.easy-grow.ru/kak_uvelichit_rost.html расчитаны на лохов |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.10.07
Откуда: Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 21.10.09 00:10. Заголовок: лохов кидать можно п..
..лохов кидать можно по 200 баксов не так жалко платить за такую вещь. не будь уверен пока не испытал его на себе
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: НиНо
Рейтинг:
0
Фото:
Замечания:
|
|
Отправлено: 21.10.09 11:30. Заголовок: Alex я просто сужу о..
Alex я просто сужу о его полезности с точки инженера и могу сказать тебе ,что будет полезнее типа доктор спорта такой снаряд который растягивает всё тело,когда фиксируются ноги руки позвононик,шея
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 18.12.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.01.10 16:19. Заголовок: 3ий вопрос как им гр..
3ий вопрос как им граммотно пользоваться, в методичке не кол-во не процедура с затухающей амплитудой... описана в одном предложении, несовсем понятно!
Попробую разобрать, нужны мысли:
Захватив планку, опуститесь на всю ступню и приподнимите груз, а при работе на пружинном тренажере проверьте величину усилия по указателю.
Во время первых 10-12 занятий необходимо научиться расслаблять мышцы туловища: для этого, разогрев мышцы, вытянув руки вверх, перемешайте трос (см. чертеж), но не за счет подъема на носки, а только за счет удлинения туловища. Продолжительность занятий на тренажере в это время не более 15-20 минут, затем прибавляем ежедневно по 3-5 минут, доводя продолжительность тренировки до 1,5 часа. Если появились неприятные ощущения в пояснице — прервите занятия.
Научившись расслаблять мышцы, переходим к выполнению серии затухающих движений по амплитуде, стараясь по мере уменьшения амплитуды колебаний максимально удлинять туловище. При этом делаем движения вперед, назад, вбок, круговые. Продолжительность каждого подхода 3-5 минут, между подходами отдохните лежа, занимаясь в это время аутотренингом. Только не отвлекайтесь, сконцентрируйте все внимание на основной мысли: я вырасту, я расту. Хорошо сопроводить занятия тихой музыкой.
1.)Когда захватываеться планка нужно опускаться на ступни и поднять балку вверх, хорошо что дальше? сколько раз делать упрожнение? подходы? что-то ещё?
2.)Когда научишся расслаблять мышцы живота... нужно делать затухающие амплитудные колебания в разные стороны.. это как? что со ступнёй? и сколько раз?
3.) Это может быть просто нужно сделать один раз и держаться в этом состоянии 30мин? или полтора часа?.. что-то не то!!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.08.08
Рейтинг:
9
|
|
Отправлено: 09.01.10 13:26. Заголовок: Вытяжитель-бондаж поясничного отдела
Вот такую штуку сегодня нашел на ютубе. смотреть |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 08.11.07
Откуда: Украина. Сейчас 172
Рейтинг:
9
|
|
Отправлено: 11.01.10 22:48. Заголовок: Alex Привет ))) Был..
Alex Привет ))) Была когда то реклама по телеку в телемагазине его рекламировали , тогда тож подумал "вау афигенская штука ", но забыл о нем Эта штука думаю где то 1-1.5 см может прибавить 
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.10.07
Откуда: Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 14.01.10 19:59. Заголовок: есть в россии,в укра..
есть в россии,в украине нету пока! нашел только бандаж вытяжитель для шеи!
|
|
|
|
Отправлено: 06.03.10 01:40. Заголовок: http://www.nextag.co..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.06.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.06.10 10:15. Заголовок: Тренажер Бубновского
|
|
|
|
Отправлено: 25.08.10 11:15. Заголовок: здесь есть http:..
|
|
|
|
Отправлено: 25.08.10 18:26. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 25.08.10 19:53. Заголовок: Ребят, подскажите, э..
Ребят, подскажите, этот пояс увеличивает рост только пока он надет? Т.е. как снимешь его то и рост сразу сдуется. Или он способствует увеличению роста человека (в зрелом возрасте) с закреплнием результата? Если эффект временный то смысл от него не больше чем от ''стелек-подкладок'' в ботинки
|
|
|
|
Отправлено: 25.08.10 20:06. Заголовок: теоретически примене..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 25.08.10 20:27. Заголовок: в половом члене внут..
в половом члене внутри нет костей поэтому его удлинение за счет растягивания ничего не ограничивает
а в поясничном отделе даже если удленить мышцы - когда позвоночник будет проседать под действием силы тяжести он опять эти мышцы сожмет до прежнего сосояния
|
|
|
|
Отправлено: 25.08.10 22:59. Заголовок: зачем задавать вопро..
гость 87980980
зачем задавать вопрос даже не пробовав ничего , с такой уверенностью утверждать о не эффективности этого метода удлинения.?
я имею ввиду еще и паралельную тему о удлинении шеи. это по меньшей мере некорректно.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 25.08.10 23:56. Заголовок: 3 kuntao, почему нич..
3 kuntao, почему ничего не пробовал?
C поясничным и грудным отделами я пробовал многое - Норбеков, Берг, гравитационные ботинки,Portable Back Stretcher - результат нулевой:( Вернее мышцы спины конечно я растянул они стали более эластичными но к вечеру все равно позвоночник проседает до первоначального максимально сжатого состояния и на 80-90% он проседает уже в первые часы дня (1-2 часа).
И данный девайс особо не внушает доверия, вернее возможно это будет работать до закрытия зон роста но после 30 лет - очень сомневаюсь.
по шейному отделу (кроме растяжек из Норбекова и Берга) я вообще не работал, вот и создал еще одну тему, слышал что зоны роста там закрываются позднее всего.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 21.03.08
Рейтинг:
7
|
|
Отправлено: 26.08.10 09:14. Заголовок: Ustas пишет про вытя..
Еще раз повторю: очень верю в подсознание, за ним будущее. Не так важно, ЧТО ты делаешь (воротник, "кобру" и т. д.), а важно КАК - т. е. в каком состоянии. Возможно, в трансовом, "кайфовом" состоянии результат будет соверщенно другим. Имхо 3 kuntao пишет: | цитата: | | паралельно с использованием экстендера используют мазь с активным тестостероном для усиленного роста тканей |
|
У нее сомнительная репутация + побочки |
|
|
|
Отправлено: 26.08.10 09:41. Заголовок: Тело фиксируется на ..
|
|
|
|
Отправлено: 28.08.10 00:17. Заголовок: http://ultramed.kiev..
http://ultramed.kiev.ua/beauty/rehab_traktion.htm<\/u><\/a>
http://www.mediumplus.ru/product/traction/anatomotor/<\/u><\/a>
тракционный стол
click here<\/u><\/a>
СТОЛЫ ТРАКЦИОННЫЕ
Как правило, способны на все виды тракции, в том числе: шейного, грудного, поясничного отделов и конечностей, включая вибрационное воздействие. Вес - 100 - 150 кг. Тракционная нагрузка в диапазоне от 0 до 0,1 тонны.
2. МОБИЛИЗАЦИОННЫЕ СТОЛЫ в комплекте с ЭЛЕКТРОННЫМИ ТРАКЦИОННЫМИ УСТРОЙСТВАМИ.
Многосекционные мобилизационные столы, как правило, обладают функциями горизонтального перемещения и ротации каждой секции с последующей фиксацией. Диапазон изменения тракционной нагрузки внешнего блока от 0 до 0,1 тонны.
3. ТРАКЦИОННОЕ УСТРОЙСТВО
"Портативное" устройство, включающее в качестве неотъемлемой составной части шведскую стенку, предназначено для проведения тракции всех отделов позвоночника. Доступно и легко(ли?) в эксплуатации. В качестве варианта устройства опорную плоскость покрывают суперскользким материалом
http://www.ormed.ru/traction<\/u><\/a>
|
|
|
|
Отправлено: 01.09.10 11:15. Заголовок: http://www.isokineti..
|
|
|
|
Отправлено: 12.09.10 23:31. Заголовок: предположительно выт..
|
|
|
|
Отправлено: 20.10.10 20:50. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 02.09.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.10.10 00:04. Заголовок: спс за инфу..
спс за инфу
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.11.09
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.11.10 14:41. Заголовок: Стретчинг-тренажер "AIR NOBIUS"
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.08.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 07.11.10 23:50. Заголовок: Ребята, мягко говоря..
Ребята, мягко говоря, я очень скептически отношусь к этим рекламщикам по TV - чаще всего рекламируют чушь и развод... вспомните всякие ножи из ЧИСТОГО титанового сплава и вечно зелёный газон....
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.04.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 15.04.11 16:21. Заголовок: Тракционная кушетка
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.04.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.04.11 09:53. Заголовок: Был на нескольких ..
Был на нескольких сеансах мануального массажа и коррекции позвоночника. Очень полезная процедура.. даже у меня, достаточно спортивного человека были небольшие проблемки. Все подравняли, подтянули. В итоге рост тоже слегка прибавился, где-то на 0,7-0,8 см. Думаю перед тем как начинать тянуть позвоночник, стоит обязательно посетить мануальшика. И толк будет, и растяжка потом будет более эффективная.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.04.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.04.11 10:55. Заголовок: Еще вот что нете нар..
|
|
|
|
Отправлено: 22.04.11 13:19. Заголовок: Fukusima если есть ..
Fukusima если есть дополнительные элементы для растяжки то почему нет, вполне можно. мне нравится то что с более широким ремнем для туловища.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.04.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.04.11 14:00. Заголовок: 3 kuntao Да.. иденст..
3 kuntao Да.. иденственное что непонятно как эта вся чудо-конструкция монтируется. Насколько видно по этой фотке, все это можно соорудить на кровати.. главное продумать крепления для этих ремней. А растяжка видать идет за счет натяжки резины между местом крепления и собственно ремнем. Ну еще позвоню уточню
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.04.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.04.11 14:09. Заголовок: Эх.. сняли с произво..
Эх.. сняли с производства эту штукенцию(( Отбой
|
|
|
|
Отправлено: 22.04.11 16:57. Заголовок: как это сняли ? а др..
как это сняли ? а другие крепления тоже ? или все разом ?
крепления для ремней это не вопрос, я знаю как сделать.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.04.11
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 22.04.11 17:38. Заголовок: 3 kuntao Да весь ком..
3 kuntao Да весь комплект сняли с производства(( Хотелось бы что-то подобное соорудить
|
|
|
|
Отправлено: 22.04.11 18:15. Заголовок: значит надо заказать..
значит надо заказать у какого нибудь мастера по коже такой ремень с лямками.
а остальное - таль цепная и крюки по обеим сторонам стены ( кровать-лежак между ними )
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 05.03.11
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 08.02.12 17:38. Заголовок: Сейчас провисел 2:32..
Сейчас провисел 2:32 на турнике Пока мой личный рекорд |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.10.07
Откуда: Киев
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 08.02.12 20:43. Заголовок: красава, я по 1 мин..
красава, я по 1 мин вишу с утяжелителями по 5 кг - там написано, но мне кажется что там 3 кг)
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 05.03.11
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 08.02.12 20:56. Заголовок: Alex Как думаешь рез..
Alex Как думаешь результат после турничка останется?Сейчас от него вапще прибавки нету  Вот думаю на плавание что-ли рвануть?Что посоветуешь?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.10.07
Откуда: Киев
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 09.02.12 01:29. Заголовок: хз чувак. рост идет ..
хз чувак. рост идет скачками. думаю нужно продолжать и верить))) понимаешь плаванье помагает если заниматься постоянно . вот я по пару мес ходил с перерывами раньше, результата особого не было
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 19.04.11
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 12.02.12 13:51. Заголовок: кто шарит где такой ..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
9
|
|
Отправлено: 12.02.12 14:15. Заголовок: а на этом же сайте н..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.10.07
Откуда: Киев
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 15.02.12 02:31. Заголовок: Не пойму что не так...
Не пойму что не так. занимаюсь на воротнике Палько уже давно, ситуация такова - после виса на нем 10-15 мин рост где то на 1 см увеличивается но потом буквально за 20 мин сдувается, не могу понять почему хрящи не наращиваются.... Возможно нужна более длительная растяжка??? Кто нибудь пытался вообще вытянуть шею на пару см???
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.12.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 15.02.12 02:39. Заголовок: Думаю надо растягива..
Думаю надо растягивать гдето раза 3 в день, и обезательно утром
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.10.07
Откуда: Киев
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 15.02.12 14:09. Заголовок: растягивал даже 5 ра..
растягивал даже 5 раз в день и тот же результат. утром много раз не получиться, шея болит. нужен отдых хотя бы час.. видимо просто есть вещи которые не растягиваются особо, только временно..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 15.12.10
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 16.02.12 01:57. Заголовок: сколько занимаешся у..
сколько занимаешся уже?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 08.10.07
Рейтинг:
10
|
|
Отправлено: 16.02.12 12:04. Заголовок: Alex пишет: Не пойм..
Alex пишет: | цитата: | | Не пойму что не так. занимаюсь на воротнике Палько уже давно, ситуация такова - после виса на нем 10-15 мин рост где то на 1 см увеличивается но потом буквально за 20 мин сдувается, не могу понять почему хрящи не наращиваются.... Возможно нужна более длительная растяжка??? Кто нибудь пытался вообще вытянуть шею на пару см??? |
|
Где то писалось что стабильный прирост за счет воротника после 20-25лет идет по 1-2мм в течении пары тройки месяцев ! А так самое продуктивное до окончания формирования скелета тянуть т.е до 18-20 лет были случаи и по 1см в месяц, но есть потолок до определенного момента вытягиваешь и остановка и ничто не помогает.Растяжимость тканей тоже ограниченна. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 28.10.07
Откуда: Киев
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 16.02.12 14:11. Заголовок: да ты прав!!! у меня..
да ты прав!!! у меня наверное уже потолок!! я сколько не тянул позвоночник, дольше не идет. а жаль конечно(((
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 30.08.10
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 18.02.12 23:19. Заголовок: Alex Нужно продолжа..
Alex Нужно продолжать висеть однозначно. Иногда замечал, что рост идёт рывками, может не быть никакой прибавки за 3 месяца, но на 4 что-то да вытянется. Вообще, скорее всего,что ты просто столкнулся с "эффектом плато". В бодибилдинге ( при похудении) "эффект плато" - это когда несмотря на тренировки результат стоит на месте. В данном случае попробуй взять перерыв от тренажёра Палько на недельку-две, а далее начать заниматься так же ежедневно, можно даже на два дня тренировок брать один день отдыха. Организм у тебя просто привык к этой нагрузке, нужно дать ему отдых,чтобы он отвык от неё. Ты писал, что после виса на тренажёре 10-15 мин рост где то на 1 см увеличивается- это очень и очень хорошо, поэтому ещё есть куда расти. Вот когда не будет увеличиваться после висов,тогда можно будет задуматься о "потолке", а пока рано думать 
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.02.12
Откуда: Moldova/Молдавия, Кишинёв
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 23.04.12 19:54. Заголовок: pahan пишет: кто ша..
pahan пишет: Соорудил я се такое дома, не знаю ли со всеми примочками... Вообщем влом было бабло тратить. Так короче занятия на нём ничего не дали. Продержатся 5 минут на нём - это пол дня ходить не чуствуя ног. Оно не удлиняет ноги, а вытаскивает их из креплений. Корочем можно травмироватся, да по сильнее. Хотя возможно я что-то неправильно сделал. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.03.12
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.04.12 10:35. Заголовок: думаю, он больше для..
думаю, он больше для позвоночника рассчитан, а не для ног...а там важно не со всей дури жать...и что значит 5 мин? ты ждешь результата от 5минут занятий??
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.02.12
Откуда: Moldova/Молдавия, Кишинёв
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.04.12 15:09. Заголовок: Я говорю о 5-ти мину..
Я говорю о 5-ти минутах в день, по нескольку раз. Так на сайте написано. Но продержатся эти 5 минут очень сложно(( Ноги просто выходят из креплений, особенно в области крепления бедра с тазом.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 24.04.12 15:42. Заголовок: Логично,потому что с..
Логично,потому что связки не окрепшие.Я тоже раньше подымал гантели по 30кг делал шраги, связки в локтях растягивались было неприятно,через полгода - год поднимал по 55кг и нормально.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.02.12
Откуда: Moldova/Молдавия, Кишинёв
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.04.12 18:59. Заголовок: А как окрепить связк..
А как окрепить связки? Я вот думаю насчёт конструкции... Там ведь нету никаких пружин? Вот приблизительная схема моего сооружения: http://clck.ru/1-g_0 |
|
|
|
Отправлено: 24.04.12 19:12. Заголовок: CivEht на ссылке ал..
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
12
|
|
Отправлено: 24.04.12 19:30. Заголовок: Связки сами укрепятс..
Связки сами укрепятся со временем,главное вначале сильно их не нагружай,через неделю-две немного укрепятся тогда и увеличивай нагрузку.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.02.12
Откуда: Moldova/Молдавия, Кишинёв
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 24.04.12 22:01. Заголовок: 3 kuntao , чёта там ..
3 kuntao , чёта там одни упражнения...
kvvv2004 , ясно, но я не собираюсь на этом тренажёре тренироватся... не нравится он мне, возможно что-то не так построил((
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.02.12
Откуда: Moldova/Молдавия, Кишинёв
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 27.04.12 20:27. Заголовок: Кстати один чел попр..
Кстати один чел попросил фотки тренажёра, который я сделал... Я ему прислал, но решил и на форум выложить мб кому понадобится, вот: http://clck.ru/1-xKU [url= http://clck.ru/1-xKi]http://clck.ru/1-xKi [/url] http://clck.ru/1-xLE http://clck.ru/1-xKK Седение убрал, оно крепится болтами. Также 2-мя болтами крепится и ножной отдел, который входит в спинный. Ручки от велика. Всё заварено сваркой и отшлифовано булгаркой. |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.02.12
Откуда: Moldova/Молдавия, Кишинёв
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 28.04.12 20:16. Заголовок: dudeak пишет: Сейча..
dudeak пишет: | цитата: | Сейчас провисел 2:32 на турнике Пока мой личный рекорд
|
|
Я 3:20 провисел) Думаю завтра 5-ти минутку сделать)) |
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 30.08.10
Рейтинг:
3
|
|
Отправлено: 11.05.12 18:10. Заголовок: Ребят, помогите в с..
Ребят, помогите в след. ситуации: пользуюсь тренажёром палько (гравитационный воротник) и мне нужно заменить чем-то резинку (в несколько слоёв её обмотал), так как очень плохо стало пружиниться (слабая сила сопротивления), соответственно вытяжение позвоночника очень слабо ощущается. Посоветуйте пожалуйста, чем можно её заменить? Может есть жгуты какие-нить или ещё что-нибудь, что отлично справляется с этой задачей?
|
|
|
|
Отправлено: 25.01.17 05:09. Заголовок: https://images-na...
|
|
|
|
Ответов - 204
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
All
[только новые]
|
|
im nado SROCHNo dat',POGOLOVNO! i tem kto v pochte i tem kto trenajer prodaet!
<\/u><\/a> 
<\/u><\/a>
<\/u><\/a> 
цена вопроса 10000р. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума