Зарегистрирован: 24.01.07
Откуда: Россия , Москва
Рейтинг:
0
Отправлено: 04.03.07 17:06. Заголовок: Re:
LOW KI пишет:
цитата:
Ronaldinho 7 чё ты так возникаешьь??ТЫ думаешь,если бы мы знали, не помогли бы??? Просто тут спецов по данной теме нет.
Как мне не возникать, когда у меня тут спрашивают про Snoop Dogg'а:) OREL-87 пишет:
цитата:
Ronaldinho 7 Неплохой тренажер нашел. У меня тоже сколиоз. Этот тренажер может помочь, но нужно заниматься вдобавок упражнениями. Я думаю, что если будешь играть в баскет и заниматься на нем - выпрямишься. Заниматься только на тренажере - не поможет. Нужно обязательно совмещать с упражнениями. От тренажеров только временный эффект, я в этом убедился сам.
Спасибо, с тобой согласен, тренажер вытянет, но должен быть мышечный корсет, как мне сказали врачи, мышечный корсет будет держать позвоночник. И еще я думаю,что методика Берга поможет только если еще наращивать мышцы, при помощи отягощений для некоторых упражнений. Тогда действительно будет стабильный результат.
Зарегистрирован: 01.08.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
5
Отправлено: 15.03.07 17:26. Заголовок: Re:
Ronaldinho7 Спасибо за ссылку. Хороший сайт. Нам надо будет обязательно тренировать мотивацию, потому что на устранение сколиоза 2 степени уйдет немало времени. По поводу тренажера (который в этой теме). Если уж ты решил его брать, то хорошо было бы если самому можно было растягивать себя, т.е. не нужна посторонняя помощь. Я посмотрел этот тренажер, я так понял, что там сам регулируешь нагрузку. Ручки кажутся удобными. Самое главное - чтобы ты во время занятий не чувствовал дискомфорт. У меня есть тренажер "Доктор спорт 2" (пальковский). Как на нем неудобно: синеют пальцы, на кистях остаются красные следы, без посторонней помощи не обойтись, кто-то должен тянуть рычаг. Короче что-то вроде средневековой пытки.
При наличии материала и умелых рук, конечно можно сделать, если нет возможности купить в спортмагазине. Но я бы не тратил на это энергию, т.к. тут можно использовать подсобные предметы...Не "светишься" перед родней. Отжимайся от подоконника и т. д.Перекладина.... Люди без тренажеров много достигали...т.к. не привязан именно к тренажеру... Читай тему:Я непарюсь и пью GABA(мне 20 лет) стр.4 Тема "посоветуйте старику".
да я даже незнаю какие есть у Палько тренажеры..хоть какой-то...вот сейчас берга собираю..уже нашел блоки... и соорудил конструкцию для расстяжки во сне
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 114
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет