Отправлено: 18.08.06 08:57. Заголовок: помогает ли методика Берга?

мне 17 лет,рост 165см,щасс кифозом 1 степени выпримляюсь у манульщика,за 5 сеансов стал выше на 5 мм,на сколько я могу еще растянуть позвоночник после 10 сеансов?,прочитал про методику Берга,помогает ли она,сколько минимум см в месяц можно вытянуть,а то не знаю заниматься ли по ней или нет.помогает ли она скажем вырасти на 2 см в месяц,есть такие?

 Отправлено: 08.04.07 13:32. Заголовок: Методика Берга Действует!

Мне 20 лет и я за 4 месяца на 10,5 см. выросла. Она ДЕЙСТВУЕТ иначе я бы не выросла!
А вы недействует, недействует, а сами небось и НЕПРОБОВАЛИ.
Попробуйте, а потом Говорите. Достаточно по комплексу прибавлять каждый месяц,
а потом все 3 комплекса выполнять подряд, да ёще почаще на перекладине висеть, и не сутулиться, и
выполнять это всё каждый день по 1,5-2,5 часа. Тогда точно получится!

 Отправлено: 08.04.07 14:02. Заголовок: Методика Берга Действует!

http://www.grow.by.ru/berg.shtml Ссылка на методику Берга

 Отправлено: 08.04.07 14:57. Заголовок: Re:

Лилия пишет:

цитата:

Мне 20 лет и я за 4 месяца на 10,5 см. выросла.

Первый, и видимо последний раз ,слышу о таком фантастическом результате.
Если за счет исправления сутулости и скалиоза, плюс если измериться только встав с постели , и одеть каблуки повыше при измерении.
Тогда верю.

 Отправлено: 08.04.07 15:04. Заголовок: Re:

Читал, что один циркач путем выворачивания суставов, растягивания на непродолжительное время позвонков как шарнирный был.
Так растягивался на короткий срок и на 30 см.В цирке выступал.
Но 30 см пропадали быстро, на глазах проседал.Так сумел растянуть себя или индивидуальная особенность человека.Кто его знает.

 Отправлено: 08.04.07 16:37. Заголовок: http://www.webapteka.ru/medvopros_arc/y2003/p96.html

http://www.webapteka.ru/medvopros_arc/y2003/p96.html

Вопрос # 1995 (22.08.2003 03:05) Мужчина Возраст 23
Вопрос: Здраствуйте!
Скажите, возможно ли в моём возрасте увеличение роста?
Эффективно ли растягивание перед сном с помощью жгутов?
Как сильно может повлиять на рост язва 12 кишки?
Что такое зоны роста, и можно ли при закрытых зонах
подрасти каким-нибудь проверенным методом, кроме хирургического?
Ответ: Рост человека определён генетическими факторами.
Зоны роста костей - участки кости, где происходит рост клеток. После их
закрытия, что видно по картинке рентгеновского исследования, человек
не растёт. Считается, что первое время (2-3 года) после закрытия зон
роста возможно увеличение длины тела человека ещё на 2-3 см, но при
условии занятий физической культурой.
Увеличение длины тела в любом возрасте возможно при висах на
перекладине, при плавании брассом и других упражнениях на растяжение.
Это увеличение временное. Оно происходит, в основном, за счёт
растяжения связок позвоночника. Величина его - те же 2-3 см.
Язва 12 п.к., если её не лечить, может привести к смертельным
осложнениям, тогда вопрос о росте уже будет не актуален.
--
Консультативно-просветительская группа ИНТЕРНЕТ-ПОЛИКЛИНИКИ ,

 Отправлено: 08.04.07 17:24. Заголовок: Re:

Лилия u vas navernoe klienti v klinike ushli,a teper' vi novih naberaete,idi otsyuda:)

 Отправлено: 08.04.07 22:08. Заголовок: Re:

Я не верю,что Лилия выросла на 10,5 см!!В таком возрасте!!Притом она девушка.......Не понимаю,нах врать??

 Отправлено: 08.04.07 22:48. Заголовок: Re:

Не верю
хотя хз,чудеса бывают

 Отправлено: 09.04.07 13:59. Заголовок: Re:

Лилия пишет:

цитата:

выполнять это всё каждый день по 1,5-2,5 часа. Тогда точно получится!

Хотя это много!! Думаю возможно и тем более говорят Зоны роста губчатых костей открыты до 20-25 лет. 2 часа занятий... ну хз конечно-бывает.

 Отправлено: 09.04.07 14:06. Заголовок: Re:

То есть она росла 2,5 см в месяц где-то Ну я блин не знаю верить ли ей или нет , если есть искривление позвоночника и т.д. Хотя я думаю возможно, я занимаюсь в комплексе с февраля (2 месяца) и где-то 2 см добавил точно,всего лишь только 40 минут по рабочим дням и то не всегда успеваю приходить-учусь в школе в экстернате-учёбы много, футболки стали почти до талии.

 Отправлено: 09.04.07 14:19. Заголовок: Re:

Лилия Ну и какого ты роста сейчас?

 Отправлено: 11.04.07 20:44. Заголовок: Re:

Лично я абсолютно не верю.
Но вот психология человека в том, что иногда даже чужое вранье как-то поднимает дух соперничества.Мужчине это свойственно..
Увеличил время тренировок.
Хотя меру знаю...Чуть тянет спина...

 Отправлено: 06.07.07 00:38. Заголовок: Re:

помогает. точно. единственно не советую ей занимать до лет так 23... только хуже будет.
Вот в чем серйозная проблема - очень трудно держать вес на тренажере в 30-40 кг. на позвоночник
нагрузка практически не чувствуется, а руки изнывают. может кто-то поделится своими мыслями...
а не вытягиваются только лентяи...

 Отправлено: 10.07.07 09:50. Заголовок: Re:

logovo ты прав, на 100 %. Лучше по ней чем по Нарбекову...

 Отправлено: 09.09.07 22:48. Заголовок: Вопрос по поводу методики Берга

В описании данной методики написано, что можно расти на несколько см. в мес. Я читал различные темы на форуме по этому поводу, но так и не разобрался:
1) На сколько можно реально расти по этой методике (кто пробовал и кому она помогла)
2) Если действительно растянуть позвоночник, а потом забросить методику, записаться в спорт-зал и начать поднимать гантели и т.д., пропадут ли эти сантиметры?
3) Дают ли что-нибудь в данном случае открытые зоны роста?

 Отправлено: 09.09.07 23:43. Заголовок: Re:

1. 1-4 sm -esli est' skalioz...

2. da propadut.

3. esli otkriti ZR shansi virasti bol'she.

 Отправлено: 10.09.07 13:14. Заголовок: Re:

2. да уж, можно и в спорт-зал не записываться. У меня вон за месяц 2 из 3 см пропали. Просто хотел сделать перерыв, т.к. начались боли в спине после растяжек

 Отправлено: 28.10.07 21:58. Заголовок: Re:

Все меня задолбали ленивые которые нечего не делают и только своим коротким языком !! Смотрю эти отзывы не первый раз,надоело просто молчать,и на Лилию тоже,это ваше дело можете вообще нечего не делать ,сидеть на форуме днями и чуж нести про методики,вы а начале попробуйте пару месяцев а потом поймете.Я занимался по Бергу за 2.5 месяц получилось 4 см,как по мне нормал результат,главное не ЛЕнится!!!!!!!!

 Отправлено: 29.10.07 14:54. Заголовок: Re:

Alex
А что делал кроме Берга?
Прыгал, на турнике висел и т.д.?

 Отправлено: 29.10.07 15:42. Заголовок: Re:

Krot, да забей ты на него. Я по ней 7 месяцев вообще без перерыва занимался.