Отправлено: 06.11.08 19:58. Заголовок: Как правильно лежать на кровати во время сна ?

Как правильно лежать на кровати во время сна, для того, чтобы рост шел наиболее эффективно??? Ведь человек растет во время сна, и значит положение тела во сне играет большую роль. Где-то говорили, что надо обязательно спать на спине, чтобы каждой части тела было легко расслабиться, но лично мне к этому трудно привыкнуть (последние годы сплю на боку в атмосфере прокуренной братом комнаты), есть ли какие-нибудь альтернативы? И что делать, если спинка моей кровати упирается в ноги, и я не могу их полностью выпрямить во сне... Может именно это и мешает моему росту?????
Все, кто что-то знает на эту тему отпишитесь!!

 Отправлено: 06.11.08 20:02. Заголовок: У меня такая же сама..

У меня такая же самая проблема, когда ложусь спать - лежу на спине и вобще не могу уснуть, как только перевернусь на бок сразу же засыпаю. Вобще тоже считаю, что для роста лучше всего спать на спине

 Отправлено: 06.11.08 21:06. Заголовок: И что делать, если с..

И что делать, если спинка моей кровати упирается в ноги, и я не могу их полностью выпрямить во сне... Может именно это и мешает моему росту?????

У меня тоже самое было, мама всё время причитала что кровать короткая и мешает мне распрямиться во сне. Но снять спинку у меня дошли руки только глубоко после 20 лет ((. Спинку перепревинчивай бортиком вниз или совсем снимай, вещи ерунда, каждый см гораздо дороже.
Кроме того это еще дает мне возможность растягивать ноги пружинами во время сна, но это уже весьма спорный метод

 Отправлено: 06.11.08 23:23. Заголовок: попробую седня поспа..

попробую седня поспать на спине без спинки с грузом на ногах Блин вот только заснуть получится наверно только в час ночи, когда уже 2 часа проваляюсь на кровати