Отправлено: 11.04.10 22:57. Заголовок: а что, выработка сомотропина не безгранична?

нуждаюсь в нем больше для увеличения тела вширь, нежели в ввысь. (смущает не очень большие кисти и маленький подбородок) посему имею желание вырабатывать его по методе Арни - полчаса интенсивного силового тренинга + час аэробных нагрузок. потом можно контрастные процедуры и поспать)

однако читал на этом форуме что-то вроде того, что сомотропин не может вырабатываться бесконечно, и что если вырабатывать его слишком много, то ресурсы для его выработки могут иссякнуть чуть ли не вовсе.

можете проснить эту ситуацию? имеются ли ограничения на выработку сомотропина, и если имеются, то какими подручными продуктами или витаминами можно восстановить ресурсы его выработки?

 Отправлено: 12.04.10 00:02. Заголовок: хороший вопрос. У ме..

хороший вопрос. У меня тоже небольшие кисти и маленький подбородок, если кто знает от чего растут именно подбородок и кисти прошу сюда_)

 Отправлено: 17.04.10 01:31. Заголовок: Аналогичная ситуация..

Аналогичная ситуация, хочу побольше кисти и побольше подбородок правда мне 22 года

 Отправлено: 25.04.10 19:31. Заголовок: http://www.old.invit..

http://www.old.invitro.ru/gh.htm
после 25-30 его колличество очень мало в крови .

Суточные ритмы секреции

Секреция гормона роста, как и многих других гормонов, происходит периодически и имеет несколько пиков в течение суток (обычно пик секреции наступает через каждые 3-5 часов). Наиболее высокий и предсказуемый пик наблюдается ночью, примерно через час после засыпания.


Возрастные изменения секреции

Наибольшая концентрация соматотропина в плазме крови — 4-6 месяц внутриутробного развития. Она примерно в 100 раз выше чем у взрослого. Затем, секреция постепенно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых и стариков, у которых снижается как базовый уровень, так и частота и амплитуда пиков секреции. Базовый уровень гормона роста максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания.


Концентрация в крови

Базовая концентрация гормона роста в крови составляет 1-5 нг/мл, во время пиков может повышаться до 10-20 и даже 45 нг/мл. Большая часть циркулирующего в крови гормона роста связаны с транспортным белком гормона роста (growth hormone binding protein, GHBP), который представляет собой частичный транскрипт того же гена, который кодирует рецептор гормона роста.

Стимулируют секрецию гормона роста:
соматолиберин
грелин
сон
физические упражнения
потребление большого количества белков с пищей
увеличение секреции андрогенов в пубертатный период (у самцов в семенниках, а у самок в коре надпочечников)
аминокислота аргинин
гипогликемия

При гипогликемии уровень соматотропина в крови резко повышается — это один из естественных физиологических механизмов быстрой коррекции гипогликемии.

Подавляют секрецию гормона роста:
соматостатин
высокая концентрация гормона роста и инсулиноподобного фактора роста IGF-1 в плазме крови (действие по принципу отрицательной обратной связи на гипоталамус и переднюю долю гипофиза)
гипергликемия
высокое содержание свободных жирных кислот в плазме крови
глюкокортикоиды
эстрадиол и другие эстрогены.

На секрецию гормона роста влияют также некоторые ксенобиотики.