Отправлено: 24.01.07 19:00. Заголовок: Аминокислоты

Почтиал форум..то ничего непонял...Можете обяснит про аминокислоты...я так понял что при открытых зонах роста аминокислоты офигенно помогают...Ещё хотчу спрсить есть ли какая-то опасность прои приеме амин....И какие амины лучше пить и в каком соотношение..
Всем заранее большое спасибо)

 Отправлено: 28.01.07 13:15. Заголовок: Re:

сегодня заказал L-лизин и L-Агринин с доставкой вышло 430 рубликов.

 Отправлено: 28.01.07 13:18. Заголовок: Re:

Fara пишет:

цитата:

Я вот Ж-фактор собираюсь пить...Реальная тема...должен попомоч..с открытыми ЗР

+1. Я тоже его скорее всего буду пить...

 Отправлено: 28.01.07 21:29. Заголовок: Re:

Вот думаю питание нормальное намутить(овощи, фрукты, каши, творог, молоко, яйца, сок)...без жирного и сладко...Витамины....И Конечно G-фактор...Плюс бег, пріжки, растяжка...и по бергу позанимаюсь..думаю должно получится))

 Отправлено: 28.01.07 22:17. Заголовок: Re:

Fara пишет:

цитата:

Вот думаю питание нормальное намутить(овощи, фрукты, каши, творог, молоко, яйца, сок)...без жирного и сладко...Витамины....И Конечно G-фактор...Плюс бег, пріжки, растяжка...и по бергу позанимаюсь..думаю должно получится))

я собираюсь бегать, прыгать, чуть-чуть качаться на дому (занятия на скамье для пресса + с гантелями разные упражнения), принимать G-фактор и висеть в гравитационных ботах... Думаю если всё лето буду заниматься точно сантиметров 5 прибавлю (зоны роста открыты вроде)

 Отправлено: 28.01.07 22:23. Заголовок: Re:

Сантиметров 5 я и без этого добавлю...А чего за гравитационные боты?

 Отправлено: 28.01.07 23:15. Заголовок: Re:

Fara пишет:

цитата:

Сантиметров 5 я и без этого добавлю...А чего за гравитационные боты?

для виса вниз головой

 Отправлено: 28.01.07 23:15. Заголовок: Re:

я вообще-то тоже рассчитываю на см 8-10

 Отправлено: 28.01.07 23:27. Заголовок: Re:

mitenkov, сколько тебе лет?

 Отправлено: 29.01.07 13:59. Заголовок: Re:

Fara
15 лет 8 месяцев

 Отправлено: 29.01.07 20:28. Заголовок: Re:

mitenkov, а сколько рост?

 Отправлено: 30.01.07 15:13. Заголовок: Re:

170 с утра, вечером 169

 Отправлено: 30.01.07 19:02. Заголовок: Re:

Мне 16, 2 рост 173(

 Отправлено: 31.01.07 22:38. Заголовок: Re:

А какие физические упражнения лучше делать после приёма аминокислот? Скажите плиз

 Отправлено: 09.02.07 22:09. Заголовок: Re:

Фара mitenkov Я бы поумерил оптимизм. У меня ваш возраст. 9 месяцев назад начал заниматься. Прибавил не 10, и даже не 5. Просто уже предвижу разочарования. Ставьте реальные цели.

 Отправлено: 09.02.07 23:46. Заголовок: Re:

АИЗ
это понятно, но всё же сейчас зима, а зимой у большинства рост плохо идёт. Я вообще думаю, что за это лето даже без всяких растяжек вытянусь сантиметров на 5...

 Отправлено: 10.02.07 15:39. Заголовок: Re:

Да-да..я и за это лето , и за прошлое вытягивался по 5 см...и сейчас я росту..просто хочу что б это происходило быстрее....
П.С.У меня вообще походу рывка роста небыло...Реально это или нет?

 Отправлено: 10.02.07 15:39. Заголовок: Re:

Да-да..я и за это лето , и за прошлое вытягивался по 5 см...и сейчас я росту..просто хочу что б это происходило быстрее....
П.С.У меня вообще походу рывка роста небыло...Реально это или нет?

 Отправлено: 10.02.07 17:56. Заголовок: Re:

Фара 5см за каждое лето? Я думаю, рывок у тебя просто еще не прошел)))

 Отправлено: 11.02.07 11:11. Заголовок: Re:

За это лето на 5, за прошлое на 6 см...

 Отправлено: 12.02.07 10:51. Заголовок: Re:

Кстати, с чем бы вы стали смешивать аминокислоты? Я планирую с молоком, но фирма-производитель настоятельно советует либо с водой, либо с соком.
Подсознательно чувствую, что с молоком будет лучше. Какие будут мысли?
(сегодня пришли заказанные арнитин, оргинин и лизин)